Avsnitt
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Violence et puissance, un grand dĂ©fi pour les hommes de pouvoir accepter leur puissance l'accueillir et l'exprimer sans avoir peur d'ĂȘtre violent. Je le vois depuis une vingtaine d'annĂ©es dans mon cabinet, ce challenge ne date pas d'aujourd'hui mais il est encore plus actuel Ă notre Ă©poque post #metoo qui prĂŽne une dĂ©construction du masculin.
L'excÚs de l'idée que l'homme doit "développer son féminin" présent, bien souvent trop présent, dans le développement personnel n'est, d'aprÚs moi, pas la solution. L'homme doit habiter et accueillir son masculin, érigé, pénétrant et exprimer les qualités du masculin à savoir trancher, dire stop, poser des limites.Ce sujet vous parle, vous touche ? Ecrivez moi à [email protected] ? Posez-moi vos questions, partagez vos vécus ?
Et si vous ressentez le besoin d'ĂȘtre aidĂ© sur ce chemin, je peux cheminer Ă vos cĂŽtĂ©s..
Je vous reçois en consultation en zoom au au cabinet Ă Carouge, GenĂšve.𧥠Rejoignez la communautĂ© en ligne En chemin vers soi-mĂȘme
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EN CHEMIN VERS SOI-MĂME
La quĂȘte du hĂ©ros
13 au 18 juillet 2024Ă BogĂšve (France proche de GenĂšve)
5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons lâancrage, la verticalitĂ©, le cĆur et lâespace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.
Informations et inscription
𧥠Sophie Mégardwww.megard.ch/sophie
[email protected]
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L'alliance intérieure c'est la réunion de notre masculin et de notre féminin intérieurs.
Un mariage rĂ©ussi entre deux parties de nous mĂȘme.
Pour rejoindre la communautĂ© EN CHEMIN VERS SOI-MĂME en ligne c'est ici
𧥠Méditer chaque semaine en live avec moi
Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă 20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă 14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MĂME
𧥠Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en liveExplorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă 21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă 15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MĂME
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Ă BogĂšve (France proche de GenĂšve)5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons lâancrage, la verticalitĂ©, le cĆur et lâespace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.
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Saknas det avsnitt?
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Un hors-sĂ©rie. Oui ! Pour vous parler de moi, de mon rĂȘve d'adolescente et de sa rĂ©alisation ce mois de mars 2024. Nous allons parler de partage, de cheminer ensemble et de la nouvelle communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MĂME que vous pouvez rejoindre en suivant ce lien.
Je me réjouis de partager cette nouvelle aventure avec vous et de faire grandir cet espace ensemble.
đ§ Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.
N'hésitez à vous abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si vous souhaitez m'aider à le faire connaitre mettez 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée.
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· La prochaine le 26 mars Ă 20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme
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LES AURAS
Voyage Ă l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
dĂ©part de lâaventure quand vous le souhaitez
Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
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Le dernier épisode de cette trilogie sur le couple. La qualité de nos relations dépend surtout des petits détails de notre quotidien. Voyons ici des clés pour nourrir notre espace relationnel, en prendre soin, nous donner de l'attention, de la bienveillance et du respect au quotidien.
đđ Si tu veux ĂȘtre accompagnĂ© avec ton ou ta conjointe dans ce voyage incroyable dans votre relation, Ă©cris-moi ([email protected]). Je peux cheminer Ă vos cĂŽtĂ©s et ĂȘtre votre guide dans les zones les plus sombre de votre relation pour y amener ensemble de la lumiĂšre, de lâespace et du sens. 2 JOURS POUR NOUS est une expĂ©rience hors du commun, un voyage profond en soi pour guĂ©rir le lien, dĂ©poser les armes et accĂ©der Ă un nouveau niveau de relation, Ă de nouvelles clĂ©s pour mieux vivre ensemble. Explorer et transformer votre relation au cabinet Ă GenĂšve ou dans une autre ville.
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Nous sommes des animaux sociaux: la connexion est notre nature, nous sommes cĂąblĂ©s pour ĂȘtre connectĂ©s aux autres. MalgrĂ© cela notre cerveau archaĂŻque nous pousse Ă la dĂ©connexion croyant nous protĂ©ger des dangers.
Pour vivre un couple conscient nous devons rĂ©apprendre Ă rester en connexion avec l'autre mĂȘme quand c'est dĂ©sagrĂ©able, ou effrayant. Choisir Ă tout moment la connexion nous permet de retrouver notre nature et notre sĂ©curitĂ© dans les interactions avec nos conjoints.đđ Si tu veux ĂȘtre accompagnĂ© avec ton ou ta conjointe dans ce voyage incroyable dans votre relation, Ă©cris-moi ([email protected]). Je peux cheminer Ă vos cĂŽtĂ©s et ĂȘtre votre guide dans les zones les plus sombre de votre relation pour y amener ensemble de la lumiĂšre, de lâespace et du sens. 2 JOURS POUR NOUS est une expĂ©rience hors du commun, un voyage profond en soi pour guĂ©rir le lien, dĂ©poser les armes et accĂ©der Ă un nouveau niveau de relation, Ă de nouvelles clĂ©s pour mieux vivre ensemble. Explorer et transformer votre relation au cabinet Ă GenĂšve ou dans une autre ville.
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Nous tombons en amour avec la meilleure personne au monde pour nous blesser. Nous lâavons choisie pour cela. Ensemble nous dansons une danse de survie.
Câest notre souffrance mais aussi notre plus grande porte vers la possibilitĂ© de retrouver notre entiĂšretĂ©, notre totalitĂ©.
Nos deux parties les plus souffrantes et les plus sombres vont jouer au rapport de pouvoir en appuyant dans les parties souffrantes en nous.
Ce noeud de survie - oĂč ma plus grande souffrance est accrochĂ©e Ă ta plus grande souffrance, et oĂč chacun de nous tire pour tenter de se libĂ©rer - est une zone aveugle et Ă©nergĂ©tivore au centre de nos tensions et de nos guerres de couple.
Devenir un couple conscient et vivant nous demande de faire face Ă cette zone dâombre, de mobiliser en nous la force dâaller dans nos parties les plus vulnĂ©rables, dâarrĂȘter de se battre lâun contre lâautre et de choisir de se battre ensemble pour notre relation.
đđ Si tu veux ĂȘtre accompagnĂ© avec ton ou ta conjointe dans ce voyage incroyable dans votre relation, Ă©cris-moi ([email protected]). Je peux cheminer Ă vos cĂŽtĂ©s et ĂȘtre votre guide dans les zones les plus sombre de votre relation pour y amener ensemble de la lumiĂšre, de lâespace et du sens. 2 JOURS POUR NOUS est une expĂ©rience hors du commun, un voyage profond en soi pour guĂ©rir le lien, dĂ©poser les armes et accĂ©der Ă un nouveau niveau de relation, Ă de nouvelles clĂ©s pour mieux vivre ensemble. Explorer et transformer votre relation au cabinet Ă GenĂšve ou dans une autre ville.
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Le passĂ© est-il figĂ© ? Peut-on guĂ©rir malgrĂš notre passĂ© ? Ou mĂȘme peut-on guĂ©rir de notre passĂ© ?
Voyons comment notre passé est une construction de notre cerveau, modulée par notre état d'esprit actuel et comment l'explorer, le visiter, nous permet de le transformer. Je te propose de réécrire ton histoire de lui donner une nouvelle couleur.
đ§ Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.
N'hésitez à vous abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si vous souhaitez m'aider à le faire connaitre mettez 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée
đŁ đŁ Si tu veux ĂȘtre accompagnĂ© sur ce chemin vers toi-mĂȘme, Ă©cris-moi ([email protected]). Je peux cheminer Ă tes cĂŽtĂ©s et te soutenir pour explorer et transformer ton passĂ© par zoom ou au cabinet Ă Carouge-GenĂšve .
Et pour les plus aventureux, qui souhaitent revivre leur vie foetale, je vous reçois en présentiel pour cette magnifique expérience.𧥠Méditer chaque semaine en live avec moi
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Toi aussi tu penses que prendre soin de soi demande du temps, de la régularité et de la discipline ? Nous sommes beaucoup à ne pas trouver comment prendre des moments ressourcants dans nos vies si intenses. Nous courrons du travail à la famille et souvent attendons juste les vacances pour trouver une respiration dans notre rythme effréné. Je te parle de solutions faciles à appliquer au quotidien, qui ne demandent pas beaucoup de temps : des sas de décompression de 5 à 10 minutes et des micro-pratiques de 30 secondes.
N'hésite pas à t'abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si tu veux m'aider à le faire connaitre mets 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée.
đ§ââïž Si tu veux commencer Ă prendre soin de toi avec moi, je vais proposer pour la troisiĂšme fois, en avril, un nouveau challenge #dĂ©fimĂ©ditation5jours5min.
Pendant 5 jours nous nous retrouverons tous les matins pour 5 minutes, Ă faire en live ou en replay.đ§ Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.
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Lorsque l'on chemine vers soi, que l'on suit des stages et des formations, inĂ©vitablement nous nous transformons. Alors comment vivre avec les autres, rester en lien, respecter leur façon d'ĂȘtre. Dans cet Ă©pisode nous parlons d'Ă©cologie relationnelle et de respect de notre environnement.
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Exprimer notre puissance intérieure, sans chercher à avoir du pouvoir sur les autres, ni en leur en donnant du pouvoir sur nous, c'est ce que j'appelle le pouvoir en soi.
La force qui nous traverse avec nos capacitĂ©s et nos faiblesses. Se voir tel que l'on est, sans se comparer. Simplement exprimer ce qui est en nous.Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.
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Dans cet épisode nous allons découvrir comment guérir les parties inertes en nous, nos sous-personnalités souffrantes. Les voir, les accueillir, leur donner ce que l'on n'a pas reçu... un chemin qui nous amÚne à retrouver notre intégrité.
Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.
𧥠Méditer chaque semaine en live avec moi
Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă 20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă 14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MĂME
𧥠Me rencontrer dans les confĂ©rences mensuelles en liveExplorer diffĂ©rents thĂšmes et poser tes questions en live dans les confĂ©rences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 Ă 21:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă 15:30) dans la salle de confĂ©rence virtuelle dans la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MĂME
La prochaine le 26 mars Ă 20:00 : Cheminer vers soi-mĂȘme
𧥠Vivre une retraite en présentielle
Retraite résidentielle cet été
EN CHEMIN VERS SOI-MĂME
La quĂȘte du hĂ©ros
13 au 18 juillet 2024
Ă BogĂšve (France proche de GenĂšve)5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quĂȘte du hĂ©ros et nous traverserons lâancrage, la verticalitĂ©, le cĆur et lâespace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entourĂ© de nature.
Informations et inscription
𧥠Suivre un cours en ligneCours en ligne
LES AURAS
Voyage Ă l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme.
dĂ©part de lâaventure quand vous le souhaitez
Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
informations et inscriptions
𧥠Sophie Mégardsite: www.megard.ch/sophie
mail : [email protected]
La Communauté en ligne
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Dans ce 1er Ă©pisode de la Saison 2 je te parle du sous-titre du podcast : VIVRE EN CONSCIENCE.
Se rendre compte que des parties inertes de moi me téléguident, que ça m'amÚne à avoir des réactions qui ne me correspondent pas et à ne pas vivre en fonction de mes valeurs. Choisir d'amener de la conscience, de la lumiÚre sur ces zones d'ombre est tout un cheminement de vie, un chemin de conscience au quotidien.
Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thĂšme, une exploration ensemble et le vendredi pour une mĂ©ditation. Ainsi que chaque dernier mardi du mois pour une rencontre avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.
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Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 Ă 20:30 (QuĂ©bec 14:00 Ă 14:30) pour une mĂ©ditation en ligne GRATUITE. Venez mĂ©diter avec moi dans la salle de mĂ©ditation virtuelle de la communautĂ© en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MĂME
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Aujourd'hui c'est le départ de la saison 2.
Je vous parle de la saison 1, de mes prises de conscience, de mes projets pour cette nouvelle saison.DĂšs la semaine prochaine je vous retrouverai tous les mardis pour un thĂšme, une exploration et tous les jeudis pour une mĂ©ditation. mais aussi, grande nouveautĂ©, je prĂ©vois de faire des entrevues avec un invitĂ©, une invitĂ©e qui est revenu(e) vers lui, vers elle-mĂȘme.
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Nous croyons ĂȘtre dans la spontaneĂŻtĂ© quand nous nous laissons emporter par notre impulsivitĂ©. Vivre dans le flot ou ĂȘtre emportĂ© comme une feuille dans le vent, voyons la diffĂ©rence dans cet Ă©pisode.
Vous souhaitez aller plus loin avec moi ?
Pour en savoir plus...
site: www.megard.ch/sophie
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Facebook : https://www.facebook.com/megardsophie/
Youtube :
https://youtube.com/playlist?list=PL0VcQnJk3Xfl7dA4RFPOPPVkE0tVI1_lRejoignez notre communautĂ© sur le groupe FB En chemin vers soi-mĂȘme :
https://www.facebook.com/groups/3632196953573453
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Ătre prĂ©sent c'est ĂȘtre lĂ sans jugemnet, sans analyse, sans mĂ©moire. Cette description peut donner l'impression que la prĂ©sence est un processus de retrait, de non action. Alors qu'ĂȘtre prĂ©sent est une intensitĂ©, une action, une intensitĂ© curieuse, vivante et vibrante face au monde.
Vous souhaitez aller plus loin avec moi ?
Il reste UNE PLACE pour la retraite du mois de mai , un moment de qualité juste pour vous. méditation, mouvement, toucher sans intention (couchés sur une table de massage). Nous vivrons 4 jours hors du temps pour faire le point, de retrouver, revenir à soi. Dans un cadre magnifique, avec un groupe bienveillant.
Une retraite de 4 jours, Ă Vercorin en Suisse du 17 au 21 mai 23 dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin RiesEn chemin vers soi-mĂȘme
du 17 (soir) au 23 mai 2023
le week-end de l'ascension
Informations:
http://www.megard.ch/sophie/les-cours
l'Ă©vĂšnement sur Facebook:
https://fb.me/e/2nb5Gbspo
ConfĂ©rence en replay En chemin vers soi-mĂȘme: https://www.youtube.com/live/DIVs8NPFV80?feature=share
Renseignements & inscriptions:
Pour en savoir plus sur Sophie MĂ©gard
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Beaucoup n'Ă©coutent pas, mais certains d'entre nous pensent Ă©couter vraiment parce qu'ils ont une Ă©coute empathique... voyons ensemble comme il est possible d'aller plus loin avec une Ă©coute gĂ©nĂ©rative : ĂȘtre pleinement prĂ©sent, se laisser toucher, transformer par ce que l'autre exprime..
Vous souhaitez aller plus loin avec moi ?
Il reste des places pour la retraite du mois de mai , un moment de qualité juste pour vous. méditation, mouvement, toucher sans intention (couchés sur une table de massage). Nous vivrons 4 jours hors du temps pour faire le point, de retrouver, revenir à soi. Dans un cadre magnifique, avec un groupe bienveillant.
Une retraite de 4 jours, Ă Vercorin en Suisse du 17 au 21 mai 23 dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin RiesEn chemin vers soi-mĂȘme
du 17 (soir) au 23 mai 2023
le week-end de l'ascension
Informations:
early board prolongé jusqu'à fin avril .
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ConfĂ©rence en replay En chemin vers soi-mĂȘme: https://www.youtube.com/live/DIVs8NPFV80?feature=share
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Nous pensons que les concessions font partie de la vie communes et qu'elles sont la solution pour une vie respecteuse de l'autre alors qu'elles créent des dettes et des frustrations entre nous. Cherchons plutÎt une troisiÚme voie.
un livre : La troisiĂšme voie de S.Covey
Mes prochaines activités:
Un cours en ligne de 6 semaines, un vrai voyage initiatique Ă l'intĂ©rieur de soi-mĂȘmeLes Auras : voyage Ă l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme
Une retraite de 4 jours, Ă Vercorin en Suisse du 17 au 21 mai 23 dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin Ries
DĂ©part de l'aventure le 31 mars 2023
pour en savoir plus https://a2f2-sophie.systeme.io/aurasIl reste des places đ
En chemin vers soi-mĂȘme
du 17 (soir) au 23 mai 2023
le week-end de l'ascension
Informations:
early board jusqu'Ă fin mars.
http://www.megard.ch/sophie/les-cours
- l'Ă©vĂšnement Facebook:
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- une confĂ©rence En chemin vers soi-mĂȘme: https://www.youtube.com/live/DIVs8NPFV80?feature=share
inscriptions:
Pour en savoir plus sur Sophie MĂ©gard
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La sensation de connexion est un besoin fondamental des ĂȘtres humains mais nos mĂ©canismes de survie nous poussent Ă nous deconnecter quand nous ne nous sentons pas en sĂ©curitĂ©.
Pour cette raison retrouver la connexion est une clé fondamentale pour retrouver le lien et la sécurité dans nos relations. Et quand il s'agit de relation au quotidien alors il est encore plus important de créer un espace relationel sécure pour vivre une qualité relationelle.
Mes prochaines activités:
Une confĂ©rence gratuite en ligne lundi 20 mars 23 Ă 20h sur zoomLes Auras : voyage Ă l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme
inscrivez vous : https://a2f2-sophie.systeme.io/d292ebe9-3078bf22-98448f8b-f235b236
Un cours en ligne de 6 semaines, un vrais voyage initiatique Ă l'intĂ©rieur de soi-mĂȘmeLes Auras : voyage Ă l'intĂ©rieur de soi-mĂȘme
Une retraite de 4 jours, Ă Vercorin en Suisse du 17 au 21 mai 23 dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin Ries
DĂ©part de l'aventure le 31 mars 2023
pour en savoir plus https://a2f2-sophie.systeme.io/aurasIl reste des places đ
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Nous confondons souvent amour et fusion, alors que les deux sont différents.
La fusion n'est pas de l'amour mais une régression qui amÚne à une apnée relationelle.
Ce que l'on souhaite c'est trouver la bonne distance pour la bonne relation. Un espace ou je suis en connection avec toi sans me quitter... Un espace ou c'est toi ET moi pas toi Ou moi...
Mes prochaines activités:
Une retraite de 4 jours, Ă Vercorin en Suisse dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin Ries
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En chemin vers soi-mĂȘme
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Quand nous vivons en insécurité constament nous mettons en place un mécanisme de défense qui s'exprime par une grande tension dasn notre coprs. Comme un exosqelette, cette tension de surface peut nous protÚger un peu mais est énergétiquement couteuse à maintenir et nous dessert plus qu'elle ne nous protÚge.
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Une retraite de 4 jours Ă Vercorin, Valais en Suisse dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin Ries
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du 17 (soir) au 23 mai 2023
le week-end de l'ascension
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confĂ©rence En chemin vers soi-mĂȘme:
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