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En este capítulo estuvimos conversando con Anaís Sorensen, más conocida como Yoga Woman en redes sociales, sobre la sociedad de hoy y el ritmo que llevamos, que está enfermando a nuestro cuerpo físico y emocional. Abordó temas muy normalizados como el alcoholismo y la ansiedad y sobre cómo hoy se tapan los problemas en vez de ir al origen de lo que los causa.
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En este capítulo conversamos con la chilena Anne Marie Dubois, más conocida en redes sociales como Una Chilena en Hollywood, sobre cómo logró posicionarse en una de las industrias más difíciles del mundo, cubriendo las alfombras rojas más importante y codearse con celebridades de la talla de Brad Pitt. Spoiler: manifestar sueños y buscarlos activamente hasta conseguirlos es su lema.
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En este capítulo estuvimos conversando con el comunicador nacional Jean Philippe Cretton sobre la importancia de la salud mental, de conocerse a uno mismo para lograr la tranquilidad y la felicidad, y sobre la necesidad de transitar las zonas oscuras y luminosas de la vida, dado que de las oscuras, que la sociedad tienda a eliminar, se aprende mucho y luego se valoran aún más las luminosas.
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En este capítulo estuvimos conversando con la psicóloga y autora best seller María Paz Blanco sobre la importancia de normalizar la terapia, sobre su hijo Santiago, de siete años y de su condición de salud en profundidad por primera vez, y sobre entrenarnos para ver lo positivo en vez de lo negativo a través de la neuroplasticidad.
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En este capítulo estuvimos conversando con el emprendedor y artista Benjamín Lagos sobre las redes sociales a las que define como "basura" y un "arma de un puro filo", sobre la importancia de la salud mental, la molestia que causa el estilo directo y honesto y la muerte de su hermano, que lo transformó a él y toda su familia.
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En este capítulo estuvimos hablando con la profesora de inglés María Francisca "Kika" Kelly sobre la importancia del inglés, que en Chile es hablado solo por el 2% de la población, y del idioma en general. Estuvimos conversando sobre por qué no estamos aprendiendo en inglés y cómo hacerlo sin recursos.
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En este capítulo estuvimos conversando con el primer visagista chileno, reconocido en el mundo, Juan Pablo Saez, sobre el visagismo, la importancia de la estética y de cuidarse. Abrió un gran debate: que los hombres deberían preocuparse por la imagen personal al igual que las mujeres, que le invierten mucho más tiempo.
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En este capítulo estuvimos conversando con el deportista Fernando "Nano" Demaría sobre la tetraplejia C5 que sufre desde 2012, sobre la resiliencia, su recuperación, la motivación, la cabeza fría y la mente ocupada como la clave en su proceso de mejoría y sobre pausar y ponerse metas pequeñas ante estos eventos.
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En este capítulo estuvimos conversando con la comunicadora nacional Carolina de Moras sobre el mundo de la moda y su paso por la industria, la televisión chilena, el Festival de Viña, machismo y el emprendimiento.
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En este capítulo estuvimos hablando con la actriz nacional Javiera Acevedo sobre la maternidad, sobre ser "madre soltera", tener una relación sana entre los padres, la relación con el cuerpo posparto y la presión que existe sobre las mujeres de perder peso rápidamente cuando tienen hijos, al mismo tiempo que están lidiando con muchos temas propios de la maternidad.
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En este capítulo estuvimos conversando con la cocinera nacional Camila Prado, más conocida como Camila Chef, sobre acoso laboral, sobre poner límites en la vida personal y laboral y sobre cómo salir de las deudas.
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