Avsnitt
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【職涯A時刻】我是步入中年、經歷九次轉職的職場大叔。作為高敏感人,我熱衷建立人際連結,從新鮮人到中年職場人,我扮演傾聽者與分享者,希望產生共鳴、幫助大家邁開關鍵一步。希望我的頻道可以陪伴不同階段的職場人,一同成長為更理想的自己。
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本集重點:
❑無名小站關站前發生了什麼事?
❑人生低谷智慧:遇到大事不怕重來,信任感建立
❑情感遲鈍怎麼辦?如何調整?
❑日常的廣結善緣:無形人脈流反饋
❑人際關係卡關,請吃好睡好再來過
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來賓介紹:朱皇韋
• 痞客邦共同創辦人技術長
• Add.one 擔任Co-Founder & CTO
• 堅持創新,創意就是執行力
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【職涯A時刻】我是步入中年、經歷九次轉職的職場大叔。作為高敏感人,我熱衷建立人際連結,從新鮮人到中年職場人,我扮演傾聽者與分享者,希望產生共鳴、幫助大家邁開關鍵一步。希望我的頻道可以陪伴不同階段的職場人,一同成長為更理想的自己。
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本集重點:
❑痞客邦起源與大學創業
❑公司併購與被六位數帳單追殺
❑運營最大錯:砍掉VIP會籍
❑創業從頭學,超大Gap與數據快樂報表
❑家人不支持做網路,勸退找正職
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來賓介紹:朱皇韋
• 痞客邦共同創辦人技術長
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Saknas det avsnitt?
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本集重點:
❑希臘神話殺了父親,對父親有誤解
❑三明治世代:大家都不太會和長輩溝通
❑躺平是淨化的過程,接受自己當下。很快就過去
❑原生家庭的可怕是,你下意識在複製整個模式
❑人在低谷是轉變的過程:人生修行、家族翻轉
本集金句:
「愛的進行式,是認知作戰。原生家庭作戰,就是和自己和解。」
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來賓介紹:瑜珈療癒師 Ivy
• 富錦瑜伽工作室 經營者
• 專長:精油瑜伽、芳香療癒、靜心冥想、呼吸練習
• 認為療癒就是回到整體
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本集重點:
❑如何處理原生家庭的影響?
❑女性是情緒driver的動物,男性是理性driver的動物?
❑對待的孩子的方式會跟爸媽對我一樣?
❑父母對長輩的失望與抱歉,只因也無法長成期待的樣子
❑翻轉家庭模式的殘酷現實:父母不會改變
本集金句:
「解脫是你碰到很煩的事情還是很平靜。」
「原生家庭沒問題不代表沒有傷痛,每個人都有創傷,且很難避免。」
「改變自己的人是神,改變別人的是神經病。」
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推薦書單:《西藏生死書》第三章〈人生五章〉
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來賓介紹:瑜珈療癒師 Ivy
• 富錦瑜伽工作室 經營者
• 專長:精油瑜伽、芳香療癒、靜心冥想、呼吸練習
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本集重點
❑什麼是人類圖以及引導師?
❑利用哲學諮商,疏離腦中很思維與雜念
❑境由心轉的人生,如何可以處理得好?
❑人一定要有動機,不然就會停在原地
❑想辦法去做不是你慣性的事,不要當個乖寶寶
本集金句:
「境由心轉如何做?把需要提醒自己的事情,當成咒語,當要做選擇或作法時,就念念咒語。」
「不要把自己的身心當成耗材消耗掉。」
「你要走出去,你要做了這件事情,你的世界和視野才會寬一點。你每做一件事就會寬一點,就算是舒適圈,也會越來越大。」
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❤️來賓介紹:張心怡Judy
• 迷霚引路人
人生引導師.你人生裡的人資夥伴
• 雙認證專業
✦IHDS國際人類圖學院認証│ 人類圖分析師、「活出你的設計」課程引導師
✦法國哲學踐行學院培訓│ 哲學諮商師.對話提問人
• 經歷 ✦ 7年企業人資 x 14年人類圖實踐 x 6年哲學思辨對話
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本集重點
❑廣告公司又七年人資,大學就想進廣告業
❑人生黑洞期,接觸人類圖
❑家中長女照顧家人一肩扛,要求完美成中傷
❑大學畢業幫還債百萬,陪母度過憂鬱期
❑第二胎正是債務結束的後,冥冥中有安排?
本集金句:「事情來,輾過去就對了,事情不是我能控制,但設法解決他。」
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❤️來賓介紹:張心怡Judy
• 迷霚引路人
人生引導師.你人生裡的人資夥伴
• 雙認證專業
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✦法國哲學踐行學院培訓│ 哲學諮商師.對話提問人
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❑用年夜飯勒索與以死相逼
❑母親常逃避,用舒服的方式回應世間
❑對付羞辱批評者最好的方式:耍皮
❑控糖降低澱粉,身體的調整
❑了解自己要做什麼,如何轉變
來賓介紹:Meta 許維真
• 自媒體行銷公司創意總監。一書一觀點創辦人
• PressPlay、鐘點大師訂閱平台主持人
• 出版《自媒體百萬獲利法則》
本集佳句:「自己在低潮時,不要幫自己鑿洞又陷下去,讓自己更不好」
「把情肋的對象抽離出關係出來看,他是愛我們,只是用他的方式愛」
推薦書單:《童年情感忽視》
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本集重點:
❑母親有毒?遠離家人反而是自己最好的時候
❑四千本書送出去的企劃,被誤會成網紅
❑母親愛花錢,情勒慣犯
❑炫耀自己的孩子, 只因為自卑感
❑被情緒忽視、情緒遺棄,如何自我療癒
來賓介紹:Meta 許維真
• 自媒體行銷公司創意總監。一書一觀點創辦人
• PressPlay、鐘點大師訂閱平台主持人
• 出版《自媒體百萬獲利法則》
避開情勒心法:「不要陷入別人的陷阱裡,不要跟著別人起舞,你不要買單他的做法。」
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本集重點:
❑開店的低谷:超可怕長工時
❑腦中只想著快點把店賣掉
❑花錢開店,E2沒辦成還找罪受
❑幫女兒規劃人生職業,用心良苦
❑低谷中最感謝自己,只因為...
來賓介紹:Eric 陳仁豪律師
• 擁有美國、中國和台灣執業律師執照
• 歷經開事務所買店賣店,經歷E2申請程序與加盟商談判
• 持續協助E2、美國各類投資簽證移民
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本集重點:
❑拿到多國律師執照的過程
❑台灣人處理訴訟,跟價值觀有關係
❑美國食安不怕告,只因保險很罩
❑和太太拚搏赴美:想給孩子更好環境
❑疫情與中美貿易戰,職業轉了個彎
來賓介紹:Eric 陳仁豪律師
• 擁有美國、中國和台灣執業律師執照
• 歷經開事務所買店賣店,經歷E2申請程序與加盟商談判
• 持續協助E2、美國各類投資簽證移民
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本集重點:
❑人生最低谷:父親離世的影響
❑樂觀的自己怎麼來的,原來是原生家庭的愛
❑莊子思想的啟發:對事物的不糾結
❑另一個人生低谷:同齡弟子兼同事年輕驟逝
❑超級業務員的高業績心法:手心向下
本集金句:
「看待人事物,要以相信光明面,選擇原諒,最後你就不會糾結。」
「人的眼睛是由黑白兩部分組成的,但為什麼只有黑眼的部分才能看見東西?那是因為人必須透過黑暗,才能看到光明。」
「服務走在前面,業績自然出現。手心向下領遇更多,先付出才有收穫」
推薦書籍:
《莊子》《塔木德》《當和尚遇到鑽石》
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來賓介紹:李啟翔
•資深南山人壽處經理,現為南山人壽總會長
•中福通訊處,大三加入南山
•始終保持著珍視客戶價值將服務融入生活
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本集重點:
❑全家90%都從事保險業務,自覺是個生活諮詢家
❑不做本業生物機電,家族旅遊考保險證照
❑工廠實驗差點釀禍,108年拿雙料冠軍
❑解決客戶問題,一千萬解燃眉急
❑德州撲克打出興趣,參加世界撲克大賽
❑紐約念書,小披薩8年6倍看美國通膨
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來賓介紹:李啟翔
•資深南山人壽處經理,現為南山人壽總會長
•中福通訊處,大三加入南山
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❑育兒養貓寫文團購,如何面面俱到?
❑持續五年一天只睡三小時的後果
❑發揮影響力,連車都能賣?
❑孩子遲緩發育長不高,為人母心路歷程
❑分享好內容,遇上酸民如何處理
❑六萬人烘培社團,團購遇奧客再教育?
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來賓介紹:西西 sisy
•資深部落客,長期耕耘親子部落格西西和Q米爸の親子旅遊美食
•開設6萬人烤箱社團
•持續分享旅遊、飯店、民宿和美食親子資訊
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❑業務兼高管秘書,如何轉職部落客?
❑職業婦女到全職媽媽甘苦差異?
❑KOL的職業壓力:不要再寄樣品啦!
❑未至中年卻小中風,自己搭車赴急診
❑大病低潮如何調適?服務別人是錯的?
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來賓介紹:西西 sisy
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❑疫情衝擊,事業低谷意外踏進團購
❑環遊世界無風土適應問題,只愛台米
❑父親嚴厲,粗鄙視羞辱我的旅遊工作
❑失去雙至親與感情,如何走出人生最低谷?
❑靈魂受傷害,封閉感知全然無感
❑旅客只相信部落客,不相信旅行社導遊?
本集金句:「遇到很多阻礙可能是人員或做事情方式有問題,如果很努力沒有用,那麼適時的不努力,去充電,找到自己調整的方式,和別人對談也是一種方式。」
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來賓介紹:呂憶雯 Yvonne
• Yvonne趣旅行負責人
• 25年資深國際專業領隊、旅遊規劃師與品酒講座講師
• 多次受邀電視與廣播節目分享帶團經驗
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❑小時候叛逆,毛遂自薦去旅行社
❑瘋狂帶團人生:3天飛了5躺長程8小時起跳
❑第一次帶團遇到男女批鬥大會
❑面對旅行突發狀況,該怎麼解決與面對?
❑職業生涯最鍛鍊:旅客的生死問題
❑帶團經驗光怪陸離,退休前期望經驗傳承
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來賓介紹:呂憶雯 Yvonne
• Yvonne趣旅行負責人
• 25年資深國際專業領隊、旅遊規劃師與品酒講座講師
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本集重點:
❑疫情中不讓船沉下去,自己也撩落去
❑如何走出餐飲低谷:履行信念,承諾感的重要
❑貓下去繼續的意義是什麼?感性檢視自己
❑家常菜不家常,代表我的創造力在哪
❑全台平均素質最高乾麵在這!
❑餐廳工作的好處,與餐廳安全感
好書推薦:來看看貓下去新台北家常菜哲學
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來賓介紹:陳陸寬
• 最強餐酒館貓下去&俱樂部男孩沙龍負責人
• 曾事設計雜誌《PPAPER》編輯、誠品酒窖
• Home cooking 出發,開一間很台北很餐廳
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❑無背景開業,15坪大小起家餐酒館
❑貓下去店名起源,歷經00年泡誠品、走師大夜市年代
❑高餐畢業到伙房兵,+9軍中特調
❑人生職涯多種轉彎:雜誌編輯到開餐廳
❑疫情衝擊,在餐聽就像打仗,送乾冰差點死
❑患難員工留不住,看透求職避難所
本集金句:
「餐廳如果不夠真誠,我們自己不夠 stay ture,做事情都不會成,你人不對勁,餐廳也不會對勁。做東西不符合你人設,公司就沒有文化。」
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來賓介紹:陳陸寬
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❑瑜珈的力量,以及了解情緒是種能量
❑身心靈自我觀察方法
❑手把手教你精油瑜珈冥想
❑關照情緒的方法,生氣打抱枕
❑和內在小孩對話,自己定義自己
❑高我觀照法,拯救自信心
本集金句:
「如果能量不好時,就跟對方說對不起,然後就讓自己請假,讓自己能量休息。」
「低谷來自於自己的想像或無法接受自己無能。」
「和內在小孩對話,第一個是,我是有選擇的,第二個是外界發生不能定義我是誰。」
「自信心毀滅怎麼辦,如果過不去,想像有一個更高能量在照看你,並且祝福你給你能量,給你愛,灌注給你。」
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來賓介紹:瑜珈療癒師 Ivy
• 富錦瑜伽工作室 經營者
• 專長:精油瑜伽、芳香療癒、靜心冥想、呼吸練習
• 認為療癒就是回到整體
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本集是(下)集,還有這2集別錯過
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本集重點:
❑做瑜珈老師,兼職踏入影視圈當助理
❑老闆不要我有想法,學習到聆聽的重要
❑檢視自己的能量,遠離耗你能量的人
❑允許自己擺爛耍廢,躺到自己膩為止
❑私人課做太好,成為陪睡導師
本集金句:
「清楚自己的價值、清楚自己的能量在哪邊,可以讓自己保持距離。回到自己的內在空間,告訴自己很安全。」
「大家的痛苦都源自於和自己內在感受的拔河。不接受自己存在的某部分,其實就是內耗。」
「療癒的四步驟:看見、聆聽、認同、陪伴。」
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