Avsnitt
-
Как говорится, вы просили - мы ответили!
Сегодняшняя тема - чемпион по вашим запросам (в телеграм-канале) - эмоциональное выгорание: как отличить реальную проблему от злоупотребления популярной психологией?
Мы так долго и тщательно копали тему, что чуть было сами не выгорели, но вовремя заметили редфлаги и перезагрузились! Теперь готовы предложить вам свежий выпуск подкаста - послушайте и тоже сможете определять у себя и других признаки выгорания и сопутствующие проблемы. А также выводить на чистую воду тех, кто прикидывается выгоревшим и порочит доброе имя этого синдрома
Ну что же - приятного прослушивания!
-
В этот вторник мы покусились на Вильяма нашего Шекспира (зачеркнуто) огромную и спорную тему - образ тела. Мы попытались выяснить, что же такое образ тела и почему он так важен для нашей самоидентификации и самооценки. Почему крупные (да и мелкие) бренды так стремятся заработать на бодипозитиве и совсем при этом не заботятся о вашем здоровье.
Также если вы когда-либо связывали вашу красоту и вес, вам будет интересно послушать этот выпуск. Мы поговорим о том, как формируется ощущение себя красивым и, возможно, счастливым.
А еще сегодня мы, наконец, будем адресно полезным подкастом и ответим на вопрос слушательницы - влияет ли лишний вес на возможность завести отношения и выйти замуж.
Скорее включайте выпуск, мы очень старались, чтобы вам откликнулось!
-
Saknas det avsnitt?
-
У вас бывало такое чувство, что новое дело одновременно пугает и привлекает? Очень хочется запустить какой-то проект, но страшно опозориться и страшно, что придется потратит кучу времени и сил, а результат не гарантирован. Или несколько раз пытался в прошлом, не получилось и теперь снова страшно начинать 👀
В этот вторник хотим обсудить именно эти чувства. И, главное, что с ними делать?
🍒 Бонусом разберемся в том, чем отличается страх новичка от синдрома самозванца и при чем тут эффект Даннинга-Крюгера. И смешное видео, которые мы обещали в подкасте.
Надеемся, вам откликнется! 👂
-
В этот раз поговорим об отношениях, которые нас тригерят. С детства отношения между неравными по какому-либо признаку партнерами привлекает наше внимание. Сначала это вымышленные персонажи типа Принца и Золушки, Красавицы и Чудовища, Вивьен и Эдварда из фильма «Красотка», Беллы и снова Эдварда из фильма «Сумерки» (ох уж этот Эдвард). Затем персонажи «перебираются» в реальную жизнь, и мы смотрим на Принца Гарри и Меган Маркл, миллионеров и моделей-бывших наркоманок, а какое внимание привлекает, скажем, 66-летняя певица Мадонна и ее 25-летний кавалер… Что первое вам приходит в голову? Если вы почувствовали смесь смутного осуждения, легкого любопытства и желание кликнуть посмотреть их фотку - поздравляем, вы выбрали правильный подкаст
Сегодня мы решили быть подкастом широких взглядов и разобраться в этом феномене. Так что приготовьте ваши центры любопытства, друзья! Всем, кто дослушает подкаст до конца, обеспечена хорошая порция окситоцина! (Согласно исследованиям, выделяется при обмене сокровенными новостями и тем, что в обиходе иногда называют «сплетни»)
-
Почти каждый из нас вспомнит в своем окружении стеснительную и скромную девушку/ женщину, которая стремится всем угодить, но каким-то образом притягивает в свою жизнь токсичных партнеров.
Что с ней не так? Главная причина - в том, что она всегда слишком старается всем понравится, и, как это часто бывает, именно в детском опыте кроются причины такого поведения.
Стремление всегда быть хорошей - это привычка всем угождать, стараться следовать чужим правилам и боязнь обидеть даже самого отвратительного и неприятного человека. Быть удобной - это внутреннее решение, вызванное глубинным страхом, и от него очень трудно отказаться, особенно если решение принято годы назад.
А что если «Нет» - это законченное полное предложение? И не всегда и не всем надо объяснять, почему «Нет». Важная новость в том, что всегда быть хорошей и удобной - вредно в первую очередь для самой «хорошей девочки».
Насколько сильно в каждом из нас сидит желание быть хорошим для всех, не обмануть ожиданий *добавить имя* и любой ценой избегать конфликтов?
Как понять, что пришло время сказать «Нет»? Как войти в контакт со своими истинными ценностями и желаниями? А может вы уже в контакте?
Отвечаем в новом выпуске «Синдром хорошей девочки». Вам будет интересно, даже если вы мальчик
-
В 2024 году россияне потратили на гадания и расклады таро больше, чем на еду, сообщает ВЦИОМ. На магов у граждан суммарно ушло 2,4 трлн рублей, а на питание - только 2 трлн. Почему мы следим за совместимостью знаков зодиака, исправно читаем астропрогнозы, а фамилия Глоба уже нарицательная? Почему у половины современных девушек настоящий guilty pleasure - это расклад на картах Таро, а некоторые и не начинают отношений, не проверив у нумеролога дату рождения потенциального любимого?
Это нормально или уже не очень? А главное вредит это вам или помогает выживать в мире, где все тяжелее на что-то опираться и делать прогнозы. Разбираемся в первом выпуске нового подкаста о психологии и жизни "Мне откликается". Авторы - клинический психолог Лариса Дергачева и психоаналитический коуч Александра Сморжевская.
