Avsnitt
-
Lyssnaren S skriver in och ber om perspektiv på hennes kollegas beteende när han först öppnar upp och berättar att han tänkt på henne varje dag sen dom bröt sin relation, och sen drar sig undan igen efter en helg tillsammans. Spelar han spel eller bryr han sig på riktigt?
Dejtingcoachen Frida Rundqvist resonerar kring problemet och pratar om kärlek utifrån en brist på värme och uppmärksamhet, och vikten av att just den här lyssnaren börjar iaktta och leta efter den typen av handlingar och agerande hon vill ha från andra personer, i stället för att gå direkt på beställningen "kärlek". För ja, den här personen har troligen en undvikande anknytningsstil och ja, den här loopen kommer fortsätta likadant även framåt.
För nyhetsbrevet, bloggen och kurserna, besök www.dejtasunt.se och läs mer om hur du kan få hjälp med ditt dejtingliv.
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund snackar om klyschor om singellivet och kärlek.
Vi pratar om gränssättning, om att saker inte alls händer när man minst anar det om man har dejtingstrul, och om att vara för stark. Är det en grej och är det verkligen därför man är ofrivilligt singel?
Mer tips och råd kring dejting hittar ni på www.dejtasunt.se och där kan ni också kontakta Frida för coaching eller gå någon av kurserna. Mer content tillkommer varje dag på hemsidan, tiktok och Instagram.
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän för att hjälpa oss! -
Saknas det avsnitt?
-
Fina Malin skriver in och frågar hur hon ska ta reda på om den hon dejtar har anknytningsproblem och hur man ställer frågor om relationer utan att det blir pressat och som en anställningsintervju. Vad ska man själv svara egentligen när någon frågar vad man söker?
Dejtingcoachen Frida Rundqvist resonerar kring frågeställningen och vikten av att fokusera på sig själv, sin vision och sin egen läkning och låta det skapa nya resultat. När vi väljer att jobba med oss själva så attraheras vi inte längre av samma personer som vi en gång gjorde.
För nyhetsbrevet, bloggen och kurserna, besök www.dejtasunt.se och läs mer om hur du kan få hjälp med ditt dejtingliv.
Hör av dig till [email protected] för att ställa en poddfråga eller för samarbeten eller coachning. -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund berättar om sina egna och lyssnarnas absolut värsta dejter.
Varför äter Sofia egentligen chokladpudding på toaletten? Vad är egentligen definitionen av att "jobba med djur"? Är det okej att fråga någon om man kan skippa första dejten och gå direkt till öl-leverans? Vad är egentligen det godaste man kan ha med sig hem till någon man ska dejta?
Vi bad er om dejtinghistorier, och ni levererade (eftersom ni är BÄST!). Tack för det!
Mer tips och råd kring dejting hittar ni på www.dejtasunt.se och där kan ni också kontakta Frida för coaching eller gå någon av kurserna. Mer content tillkommer varje dag på hemsidan, tiktok och Instagram.
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän för att hjälpa oss! -
Lyssnaren E har dejtat sin kille i 5 månader, och är kär. Problemet är att han lider av svår psykisk ohälsa och har svårt att göra plats för henne i relationen känslomässigt på grund av det. Hon oroar sig mycket för vad som ska hända med honom om hon inte orkar vara kvar. Kan man lämna någon som mår dåligt? Är det fel av henne att tänka att hon är trött på situationen och att allt är väldigt mörkt?
Hemsidan med programmet, kurserna och bloggen:www.dejtasunt.se
Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f84ad126-4829-4325-a09b-8c2973da7c5e
Tiktok:
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Maila till [email protected] och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha hjälp med ditt dejtingproblem.
Vill du ha guidning och rådgivning i privat coachingsession hör av dig till:[email protected] -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om råd från vänner när man väldigt gärna vill pussla ihop tecken och signaler på att någon annan viss gillar en och är intresserad.
Vi minns filmen från 2009 där Alex lär Gigi några kloka och raka läxor om att jaga människor som inte är intresserade tillbaka.
Vad händer när man romantiserar hela livet och så så gärna vill att någon annan ska vara kär tillbaka? Vi pratar om confirmation bias och att man ofta hittar det man letar efter, och också att ens vänner gärna stöttar en i den riktningen som dom hör att man hoppas på själv.
Mer tips och råd kring dejting hittar ni på www.dejtasunt.se och där kan ni också kontakta Frida för coaching eller gå någon av kurserna. Mer content tillkommer varje dag på hemsidan, tiktok och Instagram.
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän för att hjälpa oss! -
En lyssnare skriver in och berättar om sin killkompis och om en vänskapsrelation som ofta passerar gränsen för just vänskap, men som ändå inte blir något mer. Hon ifrågasätter varför han dragit sig undan efter att hon börjat träffa en ny kille. Dom är ju ändå inte seriösa, eller?
Vad händer när man agerar arbetsledare i en relation i stället för att delta i den?
PS. Sista chansen att anmäla sig till anknytningsgymmet i juni:
https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet
Platserna är begränsade och kommer i första hand att gå ut till dom som föranmält sig.
Hemsidan med programmet, kurserna och bloggen:www.dejtasunt.se
Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f84ad126-4829-4325-a09b-8c2973da7c5e
Tiktok:
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Maila till [email protected] och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha hjälp med ditt dejtingproblem.
Vill du ha guidning och rådgivning i privat coachingsession hör av dig till:[email protected] -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund, pratar om signalsubstansen Dopamin och hur det påverkar vårt dejtingliv när vi drivs av kortsiktiga kickar och låg impulskontroll. Hur kommer det sig egentligen att vi blir mer förtjusta i, och attraherade av någon som beter sig inkonsekvent mot oss? Varför har vi svårt att jämföra en sund och en osund relation med varandra när det kommer till kemisk attraktion? Kan man bli bakfull av en härlig dejt? Och varför hänger egentligen Sofia i timmar på finlandsfärjan och spanar på människor som spelar på de enarmade banditerna? Det och mycket mer får du svar på om du hänger med oss in i veckans avsnitt av Dejtasuntpodden. Bonus: du får veta vad post production blues betyder. Missa inte!
Anknytningsgymmet: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet
Mer tips och råd kring dejting hittar ni på www.dejtasunt.se och där kan ni också kontakta Frida för coaching eller gå någon av kurserna. Mer content tillkommer varje dag på hemsidan, tiktok och Instagram.
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän för att hjälpa oss! -
En lyssnare som kallar sig för "En otrygg tjej" skriver in och berättar om sina 4 dejter med DRÖÖÖMKILLEN. Dom har haft en väldigt mysig stämning men någonting i dynamiken har förändrats efter det att dom låg med varandra, och nu märker hon att hans intresse för att ses har svalnat. Hon undrar vad hon borde göra och om hon kanske borde fråga om dom ska ses igen.
Dejtingcoachen Frida Rundqvist benar ut frågeställningarna och lämnar en checklista för hur man kommunicerar via text om man är ambivalent anknuten. Missa inte den! ;)
PS. Här kan du anmäla dig till anknytningsgymmet om du är trött på att det strular i ditt kärleksliv och vill göra någonting åt det på riktigt, en gång för alla.
https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet
Platserna är begränsade och kommer i första hand att gå ut till dom som föranmält sig.
Hemsidan med programmet, kurserna och bloggen:www.dejtasunt.se
Instagram:
https://www.instagram.com/dejtasunt/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f84ad126-4829-4325-a09b-8c2973da7c5e
Tiktok:
https://www.tiktok.com/@dejtasunt
Maila till [email protected] och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha hjälp med ditt dejtingproblem.
Vill du ha guidning och rådgivning i privat coachingsession hör av dig till:[email protected] -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund, pratar om den väldigt klassiska dynamiken som uppstår mellan en person med en otryggt ambivalent ankytningsstil, och en med en otryggt undvikande. Vi försöker oss på en översik över gemensamma drag i den här typen av relationer, och Sofia läser upp ett lyssnarmail från en tjej som suttit fast i den här loopen i över 10 års tid. Vi jämför trygga relationer med nyckelpigan på Liseberg och att beställa mjölk i en bar, men hävdar bestämt att det inte är tråkigt. Häng med vettja!
Vi kämpar (fortfarande) med att få ljudet att bli bra när vi poddar på distans, och hoppas att ni har tålamod med oss.
Anknytningsgymmet: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet
Mer tips och råd kring dejting hittar ni på www.dejtasunt.se och där kan ni också kontakta Frida för coaching eller gå någon av kurserna. Mer content tillkommer varje dag på hemsidan, tiktok och Instagram.
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän för att hjälpa oss! -
Fina lyssnare P skriver in och berättar om vad som började som ett väldigt fint klick med 3 magiska dejter och därefter blev personen hon dejtade triggad och rädd och drog sig undan. Hon berättar om dialogen dom haft och om hur hon blivit mer intensiv än vad hon önskat, och att hon förstått utifrån boken Hemligheten att han är en undvikande person. Hur dom som hittat tillbaka en sväng till varandra men hur han brutit kontakten igen och trott att hon haft starkare intresse för honom än vad han haft tillbaka.
Dejtingcoachen Frida Rundqvist berättar hur loopen dom i mellan påverkar signalsubstanser i kroppen och kemin som P pratar om att hon upplever finns, och också om hur den här loopen brukar se ut. Anknytnings-kristall-kulan åker fram och gissningsvis kommer ganska många att känna igen stegen från sina egna trasliga relationer.
PS. Här hittar ni föranmälan till anknytningsgymmet som är ett gruppcoachningsprogram för att bli mer trygg och slippa ha det såhär i sitt dejtingliv
https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet
Platserna är begränsade och kommer i första hand att gå ut till dom som föranmält sig.
www.dejtasunt.se
Maila till [email protected] och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha hjälp med ditt dejtingproblem.
Vill du ha guidning och rådgivning i privat coachingsession hör av dig till:[email protected] -
Kursen Höj lägstanivån där du får konkret hjälp för att komma vidare i ditt dejtingliv och attrahera in rätt partner för dig, hittar du här:
https://www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning
Rabattkod: Lansering20 (gäller fram t om 31 maj 2024) ger dig 20% på ditt köp.
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund, pratar om varför man egentligen helst vill ha det lite svåråtkomliga och det man inte kan få. Vi snackar ghosting och hur man kan hantera det på bästa sätt och ta hand om sig när någon som man hoppades på skulle bli ens person, plötsligt bara går upp i rök. Vart går gränsen för att bli ghostad? Vi svarar på inskickade frågor från er lyssnare som kommit in via Dejtasunts Instagram och delar när vi själva blivit ghostade och också ghostat andra (förlåt!).
Vi kämpar med att få ljudet att bli bra när vi poddar på distans, och hoppas att ni har tålamod med oss.
Mer tips och råd kring dejting hittar ni på www.dejtasunt.se och där kan ni också kontakta Frida för coaching eller gå någon av kurserna. Mer content tillkommer varje dag på hemsidan, tiktok och Instagram.
Varmt välkomna att skicka in frågor, funderingar och hejarrop, och dela gärna vidare podden till en vän för att hjälpa oss! -
En fin lyssnare har hamnat i en destruktiv relation och efter kort tid blivit praktiskt beroende av en kille som vill ha sex med andra och som vill att relationen ska vara öppen - fast bara åt ena hållet.
Dejtingcoachen Frida Rundqvist svarar på frågan och ifrågasätter om det verkligen räknas som positiva relationsskills att inte dricka och att inte kolla på porr, och varför det är något som beskrivs som den här personens fina egenskaper.
I det här avsnittet får vi lära oss vad uttrycket Alpha Content innebär, vi pratar om den kemiska cocktailen som skapas när man är i en väldigt otrygg och stressad relation, och varför människor går med på saker dom aldrig ens kunde föreställa sig, när dom varit utsatta för stark relationell stress under en längre period.
Hur kommer det sig att en väldigt otrygg person kan kännas så väldigt trygg? Att det kan kännas som att hitta hem när man möter en person som inte ens vill vara i en monogam relation, när man själv verkligen vill det.
PS. Här finns Fridas nya kurs för dig som känner igen dig i problematiken som diskuteras i avsnittet:
https://www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning
Just nu får du 20% rabatt när du använder koden Lansering20, vilket gäller fram till sista maj 2024.
www.dejtasunt.se
Maila till [email protected] och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha hjälp med ditt dejtingproblem.
Vill du ha guidning och rådgivning i privat coachingsession hör av dig till:[email protected] -
Kursen Höj lägstanivån där du får konkret hjälp för att komma vidare i ditt dejtingliv och attrahera in rätt partner för dig, hittar du här:
https://www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning
Rabattkod: Lansering20 (gäller fram t om 31 maj 2024) ger dig 20% på ditt köp.
Dejtingcoachen Frida Rundqvist pratar om att prestationsdejta och hur det yttrar sig, och i det här avsnittet får vi dessutom träffa Stefans superhärliga vikarie Sofia Westerlund, som berättar om sin tidigare strävan efter att få passa in och vara en del av gruppen. Hur det yttrade sig i hennes dejtingliv och i hennes sätt att prestera sig igenom livet som helhet.
Hur är det att plötsligt vara i en relation där man upptäcker att man har stöpt om sig själv i en form man inte ens själv gillar? Varför kan Sofia egentligen så mycket om spindelleder på bilar och vilka objektiv och bländare som funkar bäst, och varför ändrade Frida musiksmak så kraftigt och plötsligt? Och vem är egentligen den där Elaka Mathilda?
Sofia delar med sig av en metafor om att man inte kan vara en soffa som passar i alla vardagsrum, och vi snackar om vad som händer när man medvetet gör sig själv till en neutral katalogsoffa i stället för att låta sitt blommiga tyg blomma bäst det vill. Det är vår i luften, det hör ni ju på hela den här avsnittsbeskrivningen... -
En modig lyssnare delar med sig om känslan av att ha blivit utnyttjad och sviken av sin granne som hon måste se varje dag. Varför sa han att han ville ha en seriös relation om han sen bara var ute efter att ligga?
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om vad man vill ska vara sant och hur det ibland diffar mot verkligheten, och vikten av att lyssna noga på vad människor säger och att ta det till sig. Att medvetet inte ta det som en utmaning och att försöka vara den som bryter mönstret hos någon annan genom att vara tillräcklig och genom att duga.
Stefan ställer frågan: "Ifall inte du respekterar dina gränser, vem kommer göra det då?" och Frida säger att nu är det dags att vi en gång för alla slutar att sträva efter att vara lätta att tycka om.
PS. Här finns Fridas nya kurs för dig som känner igen dig i problematiken som diskuteras i avsnittet:
https://www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning
www.dejtasunt.se
Maila till [email protected] och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha hjälp med ditt dejtingproblem.
Vill du ha guidning och rådgivning i privat coachingsession hör av dig till:[email protected]@gmail.com -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om vår tids syn på kärlek och vad det faktiskt är för något. Att vi ibland får för oss att kärlek ska vara väldigt svårt och stormigt när det i själva verket ska kännas varmt, lugnt och enkelt på många sätt. Frida har släppt en ny kurs och snitslat banan till ett sundare dejtingliv för alla som har tröttnat på att vänta, Stefan berättar om varför han aldrig blivit vän med sina ex och vi snackar om Fridas första kärlek som fick följa med på ett hörn på tok för länge.
Vi får reda på vad en dejtingcoach helst önskar sig i födelsedagspresent, och reder ut vad poker och dejtande har gemensamt i slutet av avsnittet.
Till Dejtasunts nya e-kurs som vi pratar om i avsnittet: https://www.dejtasunt.se/hoj-lagstanivan-landning
www.dejtasunt.se
Har du ett ämnesönskemål eller en poddfråga till Veckans poddfråga så maila till [email protected] och märk ämnesraden med poddfråga. -
En lyssnare som beskriver sig själv som otryggt ambivalent anknuten, har svåra relationer i bagaget och har nu börjat träffa en lugn och trygg man. Hon upplever tiden tillsammans som härlig, men dom har inte tid att ses så ofta eftersom hon har 2 barn och endast är barnfri varannan helg. Vi snackar praktiska lösningar men också varifrån tanken ursprungligen uppstod om att hon är för mycket, för ivrig och för på.
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om att det är okej att vilja ha sin partner nära och att uttrycka sina behov om mer tid tillsammans, och hur det är något man bäst löser gemensamt som team i en relation.
www.dejtasunt.se
Maila till [email protected] och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha hjälp med ditt dejtingproblem.
Vill du ha guidning och rådgivning i privat coachingsession hör av dig till:[email protected]@gmail.com -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om delar av dejtinglivet som är läskigt, sårbart och svårt. Att vi ibland behöver acceptera våra rädslor och tugga elefanten i bitar för att övervinna dom, i hopp om att nå målet av den relationen vi söker.
www.dejtasunt.se
Maila till [email protected] eller [email protected] för privat coachning med Frida eller Stefan. Har du ett ämnesönskemål eller en poddfråga till Veckans poddfråga så maila till [email protected] och märk ämnesraden med poddfråga. -
En lyssnare har jobbat mycket på sig själv efter ett jobbigt uppbrott och börjar nu känna sig redo att dejta igen. Hon tänker på ett gammalt ex med stark värme och ställer sig frågor som handlar om ifall det är okej att ta kontakt igen och i så fall när.
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om vad som bör finnas på plats för att man ska kunna få någonting att fungera andra gången gillt. Vad var det egentligen som gick snett första gången och vilka delar av den problematiken har förändrats?
www.dejtasunt.se
Maila till [email protected] och skriv poddfråga som ämnesrad om du vill ha hjälp med ditt dejtingproblem.
Vill du ha guidning och rådgivning i privat coachingsession hör av dig till:[email protected]@gmail.com -
Dejtingcoachen Frida Rundqvist och mentala coachen Stefan Bohlman pratar om när det skaver i dejtingfasen och när konflikter uppstår. Vi snackar bland annat om ambivalentas triggers och protestbeteenden och hur det blir när den ena vill ta relationen vidare men inte den andra. Vi diskuterar kulturella skillnader och Stefan berättar att hans känslor är på spanska och att man gärna jagar varandra med tofflor och argumenterar på kul i Latinamerika.
www.dejtasunt.se
Maila till [email protected] eller [email protected] för privat coachning med Frida eller Stefan. Har du ett ämnesönskemål eller en poddfråga till Veckans poddfråga så maila till [email protected] och märk ämnesraden med poddfråga. - Visa fler