Avsnitt
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【与人对话】是一档深度谈话栏目，每期深入一个人的生命故事，分享最真实的内在成长经历，探讨最本质的生命议题。希望在生命成长之路上，时常陪伴你。
嘉宾」
GuHao，MineSoul莫守创始人，长期冥想者。18岁没有读大学，选择当背包客开始全球旅行，开启自我探索和自我成长的修行之旅。27岁回到深圳进行正念创业。
一个相信自己会毫发无损醒来的梦想家。
公众号：莫守MineSoul
小红书：GuHao
主播」
Athena Yan
音乐」
No fear in my heart – 朴树
谈话高光」
· 十八岁放弃读大学，选择做背包客去探索自己
· 放下执念需要经历社会的“毒打”
· 旅行过程中也曾迷失自己，发现自己原来在逃离
· 叛逆期的孩子其实都是发光的宝石，想通过强烈的表达引起最爱的人的关注
· 成长的“道”是不断“升华”意识，升华后所有过去的成长议题都不再困住你
· 带着“我是谁”“我为什么来到这个世界”的问题，去国外学习更深层的生命课题
· 与多数人不同的倒序人生：先学习生命最底层的“道”，再回归世俗创造
· 最重要的不是什么时候觉醒和开启成长之旅，而是开启后是否能坚持内在成长之路
· 内在成长一个重要的里程碑是你能否做到“内在诚信”
· 内在成长之旅没有终点，只有不同的风景
· 整合“精神”和“生活”，两个维度遇到的烦恼都会被解决
· 生命就像海洋，我们只是其中的海浪，经历up&down就是生活的过程
· 成长就是不断看到卡点，消除卡点的过程
· 不断回到当下的秘诀是勇气，勇敢面对当下的恐惧和逃离
公众号」
AthenaYan
喜马拉雅｜小宇宙｜podcasts同步更新中，欢迎订阅。
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【与人对话】是一档深度谈话栏目，每期深入一个人的生命故事，分享最真实的内在成长经历，探讨最本质的生命议题。希望在生命成长之路上，时常陪伴你。
嘉宾」
李奕，前麦肯锡咨询顾问，五年间在美洲、亚洲、非洲三个大洲办公室工作
现在肯尼亚进行农业创业，内容创作者，公众号：李奕在哪儿
主播」
Athena Yan
音乐」
On and On - PREP
谈话高光」
04:30 五年麦肯锡横跨三大洲，从美国到中国、再到肯尼亚
06:24 国内的“内卷” vs. 肯尼亚的“不内卷”生活节奏
08:55 17年找到人生最重要的是“被爱、被尊重、被肯定”
15:42 到非洲后更加自我接纳，更重视内在的平安喜乐
20:12 接纳生活当下的一切：《臣服实验》&《Zen and Happiness》
23:03 从“懂得道理”到“过好这一生”是一个不断实践螺旋上升的过程
36:44 目标是在生活经历的过程中自然浮现的东西
40:36 从在麦肯锡画PPT，到在肯尼亚种菜和卖菜
52:24 创业是不断放下完美主义的过程
59:00 没有长期目标，生活是否会失去动力和方向？
1:01:00 生活有挣扎和困难是自己在成长的证明
1:05:00 相比于选择行业，跨行业可转移的能力和技能更重要
1:13:20 未来的理想生活是在全世界各地都有家
1:15:19 接纳他人的前提是自我接纳
公众号」
AthenaYan
喜马拉雅｜小宇宙｜podcasts同步更新中，欢迎订阅。
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【与人对话】是一档深度谈话栏目，每期深入一个人的生命故事，分享最真实的内在成长经历，探讨最本质的生命议题。希望在生命成长之路上，时常陪伴你。
嘉宾」
Olivia Xiao, 生活教练与正念导师
主播」
Athena Yan
音乐」
Are you lost - Park bird
谈话高光」
03:00 十年前在分手的痛苦中，我开始探索真正的自己
14:24 当我开始为自己的快乐负责任，我才开始真正为自己而活
17:34 亲密关系是一个找回自己的过程
19:50 和十年前相比，我在关系里最大的转变是“放下控制”
26:00 需要“无条件的爱”的本质可能是希望抵抗“无常”
30:00 有不配得感的人可能会通过取悦别人证明自己的价值
34:20 内在成长虽然伴有痛苦，但它是唯一真实的路
39:00 徘徊在觉醒门口迟迟不肯进来是因为害怕过去的世界崩塌
41:40 沉溺于痛苦是为了寻找受害者的身份，从而获得他人的关心和爱
44:07 PUA自己失败后，我放弃稳定的财务工作成为一名life coach
53:44 重要的不是你怎么实现，而是你要很清楚自己要什么
57:00 比恐惧更大的力量是信任生命本身
1:02:00 人类所有问题的本质都回到自己和自己的关系
1:06:00 生命成长不是成功学
1:08:00 Believing is Seeing - 相信就会看见
1:11:00 最伟大的领导者是因为你的存在，别人愿意相信你可以实现你代表的信念和愿景
1:14:24 「帮助别人」也可能成为一种我执
1:17:00 最后的建议：全然接纳当下的自己
公众号」
AthenaYan
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