Avsnitt
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Transforma a nutrição dos teus filhos com Ana Rachid e Sónia Dias! Neste episódio, exploramos o impacto da amamentação como analgesia, a importância de comunicar com os filhos desde bebés, estratégias para controlar o vício do açúcar e desmistificamos a alimentação mista. Com dicas práticas, este é um guia essencial para pais que desejam criar hábitos saudáveis, simplificar a rotina alimentar e cuidar da saúde dos seus filhos desde cedo. #Amamentar #Nutricionista #ConversasDeElite02:08 - Figos do Algarve: Vegan ou Não?13:25 - Alimentação Vegan em Crianças17:33 - Obesidade Infantil: As Melhores Estratégias para Prevenir26:59 - O Poder Analgésico da Amamentação para o Bebé30:46 - Leite Materno, Leite de Fórmula e Método BLW34:58 - O Vício do Açúcar: Qual a Idade Mínima? 45:01 - Sinais de Saciedade46:34 - Falar com o Bebé como Pilar do Desenvolvimento49:29 - Anorexia Fisiológica, Seletividade Alimentar50:54 - Janela de Oportunidade de Mastigação55:55 - Alimentação Mista: Mito ou Realidade?01:12:10 - Sinais que os Pais Devem Estar Atentos01:19:27 - Maternidade como Profissão01:25:58 - Jejum Intermitente: Como e Quando Fazer01:53:20 - Suplementação Infantil01:57:31 - Dicas Práticas para Monitorizar a Alimentação dos Filhos01:58:06 - Nutrição Comportamental: Descobre o que a Tua Alimentação Diz Sobre a Tua Personalidade02:07:13 - Pesar Comida: Sim ou Não?02:12:49 - Dica Prática e Eficaz para Emagrecer com Saúde02:15:51 - Conversas de Elite com Fernanda Anders e Rodrigo Ayoub: https://youtu.be/adPvtAL61eo02:18:09 - A Melhor Dieta do Mundo02:24:23 - O Melhor Conselho para Viver Até aos 120 AnosFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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Fábio Trigo, especialista em Medicina Ortomolecular em Portugal, desvenda os segredos para alcançar a longevidade com qualidade de vida. Neste episódio, exploramos os mitos relacionados com as air fryers, a suplementação em crianças, quais são os melhores peixes para consumir, entre muitos outros.Se queres viver mais e melhor, este episódio é para ti! #AirFryer #Medicina #LongevidadeSe queres viver mais e melhor, este episódio é para ti! #AirFryer #Medicina #Longevidade
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Saknas det avsnitt?
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André Lino e Ricardo Lino juntam-se para uma conversa sem filtros, de pai e filho, sobre o mundo do fitness e da transformação física.Estarás a treinar da forma certa? Existem atalhos para um corpo definido? Quais são os maiores erros que te impedem de alcançar resultados? Prepara-te para descobrir tudo isso e muito mais com esta dupla que promete inspirar! #Fitness #Treino #PaiEFilho
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Neste episódio, Marcela Nobre partilha como consegue conciliar maternidade, estilo de vida saudável e criação de conteúdos digitais. Exploramos os desafios e as recompensas da maternidade, desde momentos especiais em família até receitas práticas que trazem mais sabor e equilíbrio à rotina. Descobre como a nossa convidada encontra a harmonia entre ser mãe e cuidar de si mesma. #Maternidade #Rotina #Parentalidade
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Sorrisos genuínos, energia contagiante e o espírito único da nossa legião! Este ano, a #GalaDeNatal PumpAddicted foi mais uma vez uma celebração inesquecível, cheia de união e conquistas que nos inspiram. Com momentos marcantes e um ambiente de puro glamour, a #Elite renovou-se novamente para receber a nossa legião em grande estilo. 🎅Vive o espírito natalício #PumpAddicted e descobre mais sobre os destaques e premiados desta noite especial!Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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Transforma a nutrição dos teus filhos com Ana Rachid e Sónia Dias! Neste episódio, exploramos o impacto da amamentação como analgesia, a importância de comunicar com os filhos desde bebés, estratégias para controlar o vício do açúcar e desmistificamos a alimentação mista. Com dicas práticas, este é um guia essencial para pais que desejam criar hábitos saudáveis, simplificar a rotina alimentar e cuidar da saúde dos seus filhos desde cedo. #Amamentar #Nutricionista #ConversasDeEliteFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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Gustavo Santos, escritor e ativista, convida-nos a uma conversa profunda sobre temas que desafiam as nossas perspetivas. Desde a redescoberta do verdadeiro património até os preconceitos que moldam a nossa visão do mundo, este podcast explora, com honestidade, a importância de respeitar a verdade – a nossa e a dos outros. Refletimos sobre como dar passos atrás para alavancar um propósito maior, o impacto do jejum e os perigos da medicina moderna.Uma conversa que promete transformar a tua visão do mundo! #Preconceito #Masculinidade #ConversasDeElite
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Neste episódio, Filipa Amendoeira e Ana Morais partilham as suas trajetórias únicas no mundo do fitness feminino.Filipa revela a sua transformação pessoal e os desafios que enfrentou ao criar uma nova vida, enquanto Ana conta a sua jornada de mudança para a Austrália e como equilibra treinos intensos com a rotina diária.Inspira-te com momentos reais:✔️ Como ultrapassar episódios compulsivos;✔️ O que ninguém te conta sobre a competição no fitness;✔️ Estratégias para começares a transformar o teu corpo e mente.Queres resultados? Este episódio é para ti!
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Se te dissessem que há um tipo de treino que pode curar Alzheimer, acreditavas? O metabolismo desacelera com a idade: mito ou verdade? 🤔Neste episódio, Nuno Martins e Toma Palade abordam temas transformadores e desmistificam conceitos que podem mudar a tua vida: desde como ultrapassar limitações genéticas até ao impacto do treino de força na longevidade, explorámos ainda a importância dos METs e terminámos com uma reflexão poderosa: “Só não pode fazer treino de força quem não está vivo.”💥 Prepara-te para um episódio repleto de ciência, insights e inspiração para transformares a tua saúde! #Treino #Metabolismo #Alzheimer
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Neste episódio recebemos a Giovanna Paino, fundadora do aclamado Método SOS, que já transformou a vida de mais de 1000 pessoas através de práticas milenares para emagrecer de forma saudável e duradoura. A especialista em nutrição ancestral partilha a sua jornada e revela estratégias poderosas para queimar gordura, reduzir o inchaço e transformar o corpo – sem dietas extremas.Será que tens seguido a abordagem certa para atingir os teus objetivos? Estás a um clique de descobrir como criar o plano ideal para ti! #Dieta #Emagrecer #PerderPesoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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Prepara-te para um treino épico de ombros e tríceps com benefícios que vão muito além da estética... neste episódio, o nosso videógrafo Ítalo Azevedo desafiou-nos para um treino que rapidamente se transformou num verdadeiro teste de resistência e superação! 🔥 👉 Descobre como este treino pode aumentar a testosterona, queimar gordura e acelerar o metabolismo, enquanto exploramos os limites da performance física.Será que ele aguentou até ao fim? Assiste com atenção e junta-te a nós neste desafio! #TreinoDeOmbros #QueimaGordura #TestosteronaFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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Duas referências do fitness em Portugal: Pedro Correia e Pedro Araújo unem forças para uma conversa transformadora!Neste episódio, explorámos como o treino pode ser uma poderosa ferramenta de cura e um aliado essencial para a longevidade. Entre histórias inspiradoras e estratégias práticas, discutimos também o impacto da alimentação, da respiração e do jejum como abordagens essenciais para uma vida longa e saudável.Prepara-te para um debate que vai mudar a forma como vês o fitness! #Longevidade #Fitness #PersonalTrainer
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O Doutor Manuel Pinto Coelho voltou a estar connosco, mas desta vez num registo completamente diferente! Ele aceitou o desafio e trocou a bata pelo fato de treino, o estetoscópio pelos pesos e o consultório pelo nosso ginásio! 🩺 A caminho dos 77 anos, continua a inspirar e a mostrar que é possível viver com vitalidade.Neste episódio especial das Conversas de Elite, o conceituado especialista em medicina integrativa e autor do best-seller Chegar Novo a Velho traz-nos insights poderosos sobre saúde, longevidade e revela hábitos que vão transformar a tua vida.Entre exercícios e repetições, explorámos ainda:💡 As melhores técnicas de treino para potenciar a testosterona;⚙️ Estratégias para otimizar o sistema hormonal;🧠 Conselhos práticos para melhorar a saúde física e mental.Subscreve o canal e prepara-te para esta conversa dinâmica, cheia de energia e de boa disposição! #Testosterona #Treino #Portugal
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Se alguma vez pensaste que um casal tem de concordar em tudo, hoje é o dia de deixares cair essa ideia por terra!Todos sabemos que as relações são desafiantes, mas nem sempre sabemos como agir quando surgem esses desafios. Neste episódio, explorámos algumas das questões mais intrigantes que nos enviaram até hoje:🔍 Por que razão as mulheres escolhem os homens mais difíceis? (Esta resposta vai surpreender-te!)🔍 Homens e mulheres têm níveis diferentes de maturidade emocional: como isso afeta os relacionamentos?🔍 Química romântica e química sexual: mito ou realidade?Respondemos às vossas perguntas e mergulhámos em reflexões profundas sobre temas controversos… mas essenciais em qualquer relacionamento íntimo. Como sempre, procurámos responder sem filtros nem tabus. Será que estás preparado para embarcar nesta conversa connosco? Subscreve o canal e assiste ao novo episódio da rubrica The Araújo’s! #Relacionamento #Mulheres #Homens #Relacionamento #Mulheres #HomensSephora Araújo: https://www.instagram.com/sephoraselflove Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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A Câmara Municipal do Montijo desafiou-nos a sair da nossa zona de conforto e, num contexto diferente do habitual, recebemos algumas das personalidades mais mediáticas do panorama desportivo atual da região: Luís Aguilar, Ruben Guerreiro e Diana Gago. Discutimos temas como a educação física nos programas escolares, o desporto de alta competição nas escolas e identificámos falhas no sistema, como a falta de apoio aos jovens atletas e os desafios diários enfrentados pelos estudantes.Com um painel de excelência e uma plateia tão ativa, este é um daqueles episódios que não vais querer perder! #Desporto #Escola #Jovens
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André Vaz Seco, autor de “Tudo Aquilo Que o Seu Médico Nunca Lhe Disse”, esteve nas Conversas de Elite para partilhar a sua abordagem inovadora na área da longevidade e da medicina. O especialista desmistifica crenças comuns sobre saúde, explora o mito do colesterol e revela estratégias eficazes para reverter doenças crónicas. Descobre como transformar a tua saúde e alcançar um bem-estar duradouro de forma prática e consciente. #Colesterol #Longevidade #Intestino
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Juntámos os protagonistas dos episódios mais vistos de sempre das Conversas de Elite para um verdadeiro Confronto de Elite! 🔥 Fernanda Anders: https://youtu.be/IMZefEHjiLc, especialista em alimentação ancestral e ícone da dieta cetogénica em Portugal, e Rodrigo Ayoub: https://youtu.be/2o3WOCYeyV4, especialista em medicina ortomolecular e autor do revolucionário best-seller Método de Emagrecimento Saudável, encontraram-se para o maior debate de sempre sobre nutrição e longevidade!Foram reveladas verdades chocantes sobre emagrecimento, segredos da saúde que ninguém ousa contar e discutiram-se estratégias que podem transformar a tua vida para sempre! Prepara-te para questionar tudo o que sabes sobre nutrição e bem-estar! #Emagrecimento #PlantBased #Keto
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Se as doenças falassem, o que diriam sobre nós? Se fosse possível conhecer a verdadeira causa de uma doença conforme a zona do corpo onde se manifesta, acreditarias?Neste episódio, recebemos Ana Garcez para uma conversa profunda sobre a sua visão da espiritualidade através da nutrição. Especialista em nutrição integrativa, mostra-nos como a alimentação é muito mais do que aquilo que comemos, e como pode ser uma autêntica fonte de autoconhecimento. Autora e oradora, partilha como cultivar uma relação positiva com a comida e com o corpo, através de hábitos de vida saudáveis e sustentáveis que nos alinham com a nossa verdadeira essência. #Fitness #AnaGarcez #EspiritualidadeFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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Neste episódio, respondemos às vossas perguntas e aprofundámos temas sensíveis, mas fundamentais para qualquer relacionamento íntimo. Falámos sobre como atrair a pessoa certa e utilizar a Lei da Atração no amor, além de discutirmos a influência da pornografia e da masturbação nas relações… não ficou nada por dizer!
Estarás realmente preparado para esta conversa? #Atrair #Relacionamento #DatingSephora Araújo: https://www.instagram.com/sephoraselflove
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Estivemos à conversa com a Daniela Mezzarroba e o Paulo Henrique, uma dupla inspiradora que tem vindo a dar que falar! Explorámos o mundo do fitness profissional e o que é realmente necessário para um atleta de alta performance vingar no bodybuilding. A treinadora dedica-se a transformar a vida de mulheres através do treino e partilhou alguns dos segredos que aplica com as suas alunas, por outro lado, o atleta profissional revelou os bastidores de uma preparação de alto nível e as melhores estratégias para alcançar resultados nesse patamar. #ClassicPhysique #Bodybuilding #IFBBProFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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