Avsnitt
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可能在2025年（很大可能，99%可能）加入世界马拉松大满贯组织的悉尼马拉松值不值得跑？
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疫情让2020年就可以完成的东京马拉松终于在2024年成行，也阴差阳错成为我第一轮马拉松大满贯的终点之旅。关于这场比赛的方方面面，趁记忆犹新总结一下。
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家门口的欢乐赛事，被自己跑成了赛道上狼狈得突出的那个。
十年广马，有进步、有不足。我们聊聊它的边边角角，期待的都是未来更好的马拉松赛事。
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比赛是整个伦敦之行的一部分。这个部分希望给大家带来更多旅行、参赛之外的一些信息。
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伦敦马作为地球上最大的年度单一慈善赛事，也是最难中签的马拉松比赛，有幸参与其中的我，希望给大家带来更多关于赛事的一手体验。
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当今男子马拉松，基普乔格是独一档的存在。对这位即将在波士顿马拉松首秀的运动员，我尝试做一个全方位的介绍：
为什么很多人都叫“基普”Kip？
回顾基普乔格这些年的神勇表现，以及与他同场竞技的那些熟人。
如何比较基普乔格和贝克勒和格布雷西拉西耶。
预测2023波马中基普乔格的成绩。
预测基普乔格未来几年的参赛计划……
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上一期讲了波士顿马拉松的前世今生，这次就带着大家了解从报名到参赛过程，以及在波士顿短暂停留时可以去游览、购物的一些小贴士。
希望你也早日有去波士顿跑一次步的体验。 -
波士顿马拉松，运营了上百年，开创了很多马拉松界的先河。
上半部分，编年史般地一点点道来，让你了解它的前世今生。
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东京、波士顿、伦敦、柏林、芝加哥、纽约，他们的共同特点是都有一场异常精彩的马拉松赛事。
来，一起聊聊这个抱团的“小”组织。由于内容涉及偏小众兴趣点，可以按需收听：
00:48 简介，破除“六大”的误导
03:56 大满贯组织的作用
07:15 大满贯的赞助商，雅培和万达的野心
16:49 六星跑者
25:46 六场大满贯赛事的一些横向对比
54:08 大满贯精英跑者系列的规则
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一场路跑赛事组织得好与不好，虽然没有很严格的打分标准，但站在跑者的角度你就很容易分出优劣。
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从玩游戏玩到天昏地暗，转变为规律跑步、自家耕种的业余作家。这样的跑者，应该可以让更多普通群众觉得跑步是件有趣而离自己不远的事情吧。
欢迎来听听“绝对伏特加”大叔和冯广博的闲聊。 -
小时候的他，跑步上下学；大学的他，参加没人报名的校运会1500米只能排名靠后；现在的他，身为全职跑步教练，期待着去肯尼亚训练……
欢迎来听听“绝对伏特加”大叔和松风教练的闲聊。 -
箱根驿传，让日语Ekiden被全球跑步爱好者熟知。马上就是第99回箱根驿传了，先了解一下它的规则和历史吧。
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越山向海是个非常有趣的比赛，本期主要介绍一下最正宗的美国俄勒冈州Hood to Coast。国内有机会参与越山向海的跑友也不少，期待有更多小伙伴能去尝试这个接力赛。
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我认真跑步十年了，回想起来还是经历了非常多趣事的：
多年不遇恶劣天气的2018波士顿马拉松；
跑了290公里退赛的喀纳斯330公里超级越野赛；
跑完纽约马拉松去通宵加班的惨痛代价……
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我认真跑步十年了，回想起来还是经历了非常多趣事的：
退赛？有了第一场，后面就没心理障碍了。
观摩了一场纽约马拉松，决定去跑六大，第二年就拿到了芝加哥名额。
在跑步公司工作，有跑步的便利，也要为此付出弃赛的代价。
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我认真跑步十年了，回想起来还是经历了非常多趣事的：
还需要测试赛才能参加的广州马拉松；
跑步第三年直接报名了马来西亚200公里，到起点离出发只剩10分钟；
连续跑了两个背靠背……
那个年代的跑步，你经历过么？
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奥运两届四冠，跑姿美妙的莫法拉，却背负谎言，直到今年方才坦白。
偷渡、童工、全国电视上说谎、禁药嫌疑……他的人生，坎坷但难掩精彩。听听大叔的介绍吧。
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