Avsnitt
-
ברוכים הבאים לפרק 3 של הפודקאסט ההבדל בין טוב למצוין.
כל רץ יודע שהראש משחק תפקיד לא פחות חשוב מהרגליים, לכן בפרק הזה אירחתי את מיכל כץ- קפטנית קהילת Adidas Runners לשיחה על ההכנה לקראת מרתון תל אביב. דיברנו על האתגרים המנטליים בתקופה שלפני, על איך להגיע לתחרות עם יותר ביטחון, מוכנות ושליטה.. וכמובן אילו כלים פרקטיים יעזרו לכם לשלוט במחשבות בזמן הביצוע.
-
ברוכים הבאים לפרק 2 של הפודקאסט ההבדל בין טוב למצוין.
בפרק זה אירחתי את ויטלי גנון, כדורגלן לשעבר, מנהל קבוצת כדורגל ופסיכולוג בתחום הספורט.
ויטלי שיתף מהניסיון העשיר שלו איך שומרים על יציבות בקריירה של כדורגלן? שוחחנו גם על האתגרים שמלווים פציעות בקריירה – איך אפשר להתמודד עם הקושי הפיזי והמנטלי? ואיך אפשר להפוך את התקופה הזאת להזדמנות לצמיחה דווקא בזמנים שבהם נראה שהכל מתפרק. בנוסף, דיברנו על מה המשמעות של לתת את כל כולך בספורט, גם כשאין הבטחה לתוצאה הרצויה.
הפרק מזמין אתכם לחשוב אחרת על רגעי משבר ולגלות בתוכם כוח ומשמעות.
-
Saknas det avsnitt?
-
ברוכים הבאים לפודקאסט ההבדל בין טוב למצוין! בפרק הפתיחה אני משתפת את הדרך האישית שלי – איך פסיכולוגיית הספורט והפסיכולוגיה החיובית התחברו לחזון שלי לעזור לאנשים לפרוץ את הגבולות שלהם. נדבר על המפגש בין מנטליות חזקה, גישה חיובית, ושאיפה למצוינות – ומה הופך את ההבדל הקטן לתוצאה גדולה. זהו המקום שבו נתחיל יחד להבין איך הפסיכולוגיה יכולה להפוך כל טוב למצוין!
