Avsnitt
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【各段重點】
00:00 冬天減肥更容易嗎?
04:36 冬天喝酒的風險!
05:27 冬天血壓會上升!
09:16 想降血壓該怎麼吃?
10:53 鴿在台北租屋分享
12:18 空氣汙染竟導致身體發炎過敏
#減重 #空汙 #過敏 #空氣品質 #氣溫 #冬天 #寒流 #減肥 #瘦身 #食慾 #喝酒 #高血壓 #三高 #心血管疾病 #得舒飲食 #運動 #空氣汙染 #懸浮微粒 #發炎 #肺腺癌 #肺癌 #空氣清淨機
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【各段重點】
00:00 鴿的碎碎唸時間
00:35 抗生素被發明之前的人類壽命
05:01 長壽要面臨的議題
07:19 如何維持血管健康
09:51 抽血常見指標：發炎指數（CRP）
12:32 抽血常見指標：低密度膽固醇（LDL）
16:09 抽血常見指標：脂蛋白A（Lp(a)）
20:06 減重門診 意外發現糖尿病
#健檢 #健康檢查 #心血管健康 #發炎 #感染 #抗生素 #超級細菌 #細菌感染 #壽命 #人類壽命 #長壽 #血管健康 #三高 #高血壓 #高血脂 #高血糖 #糖尿病 #中風 #洗腎 #肥胖 #心臟病 #心肌梗塞 #長照 #臥床 #抽血 #發炎指數 #CRP #低密度膽固醇 #膽固醇 #脂蛋白A #蒼藍鴿 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所
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【各段重點】
00:00 藥師健生活雙十二活動
00:52 前言／韓國旅遊心得
03:05 韓國醫美考察／聊聊肉毒桿菌素
05:24 踩點韓國《黑白大廚》主廚崔鉉碩餐廳
06:48 韓國人做醫美的習慣
11:57 近期鴿的狀況
16:03 預防中風的小建議
#韓國旅遊 #韓國 #醫美 #韓國醫美 #肉毒 #電波 #音波 #電音波 #韓國醫美價格 #黑白大廚 #崔鉉碩餐廳 #崔鉉碩 #餐廳踩點 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #微整 #保養 #保養肌膚 #地中海飲食 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #中風
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🎉 本集來賓 ➠ 李靚蕾
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【各段重點】
00:00 前言
02:22 過敏源需要刻意接觸嗎？
03:46 脫敏治療的概念
09:25 誤以為食物過敏，結果是加工食品過敏
11:10 過敏原檢測詳解
12:25 身體發炎？竟是加工食品過敏
14:08 膚質隨著年紀改變！多注意保濕
16:17 皮膚B5保養／認識皮膚的正常菌叢
28:52 小孩皮膚需要保養嗎？
30:28 近期的心得感想
#李靚蕾 #過敏 #皮膚過敏 #鼻子過敏 #過敏藥物 #類固醇 #換季過敏 #免疫系統 #免疫力 #脫敏 #脫敏療程 #脫敏治療 #皮膚癢 #皮膚紅腫 #眼睛癢 #流鼻涕 #打噴嚏 #過敏體質 #食物過敏 #過敏性休克 #過敏原 #加工食品 #超加工食品 #發炎 #身體發炎 #保養 #皮膚保養 #皮膚炎 #皮膚保濕 #B5 #維他命B5 #敏感性肌膚
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【各段重點】
00:00 輕健檢項目適合哪些族群？
01:52 胸部X光vs低劑量電腦斷層：兩者有何差異？
06:01 國人肺癌發生率為何逐年提高？
08:24 肺癌症狀有哪些？
09:33 肺腺癌的基因檢測＆無基因突變的肺癌
13:39 肺腺癌YT訪談
13:54 糖尿病是造成慢性腎病變的主因之一！
15:46 慢性腎病為何造成貧血？
17:10 腎性貧血的治療
#健檢 #肺癌 #腎病變 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #健康檢查 #醫美 #超音波 #健康檢查 #動脈硬化檢查 #動脈硬化 #InBody #肺部檢查 #抽菸 #老菸槍 #戒菸 #空污 #空汙 #肺病 #癌症 #慢性咳嗽 #胸痛 #肺腺癌 #胸部低劑量電腦斷層 #電腦斷層 #糖尿病 #洗腎 #末期腎病 #含氮廢物 #腎衰竭 #貧血 #疲倦 #頭暈 #腎性貧血
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🎉 本集來賓 ➠ 悅庭牙醫診所 李萌醫師
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【各段重點】
00:00 前言／來賓介紹
01:19 不敢露齒笑？前牙美學是什麼？
04:13 笑容練習
04:45 醫生進修的真相
07:00 《刻意練習》熟練不等於變強！
09:12 從多角度回饋中成長
11:33 各科別知識迭代速度不一樣
15:26 醫生技術的好壞怎麼分辨？
17:57 認證代表醫生技術？
19:16 醫生出國進修的經驗心得
23:00 給大學時期醫學系的一些小建議
30:27 喝紅酒染牙？醫生的小提醒
#前牙美學 #刻意練習 #醫生進修 #牙齒矯正 #修磨牙齒 #好看的笑容 #精進自己 #醫生技術 #認證 #出國進修 #牙齒染色 #牙齒美觀
#悅庭牙醫診所
#前牙美學部主治醫師 李萌醫師
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【各段重點】
00:00 AD
00:28 皮膚過敏症狀分享
02:05 皮膚過敏藥物：抗組織胺 造成嗜睡？
04:15 要避開過敏原 還是要多接觸過敏原？
07:44 食物過敏冷知識：嬰兒副食品訓練
10:20 對食物過敏 還是對不新鮮食物過敏？
15:50 驗過敏原有必要嗎？
#過敏 #皮膚過敏 #皮膚癢 #抗組織胺 #過敏藥物 #減敏治療 #貓毛 #狗毛 #皮膚紅腫 #眼睛癢 #流鼻涕 #打噴嚏 #養寵物 #養狗 #養貓 #過敏體質 #食物過敏 #花生過敏 #調味料過敏 #奇異果過敏 #芒果過敏 #過敏性休克 #海鮮過敏 #過敏原 #過敏原檢測
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🎉 本集來賓 ➠ 台大感染科權威 謝思民教授
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【各段重點】
00:00 來賓介紹／病患對抗生素的誤解
05:10 降低感染症的方法
09:26 何時要警覺有細菌感染的跡象？
13:01 吃哪一種抗生素最好？醫生有話想說
18:07 細菌抗藥性的對策
22:44 民眾常見錯誤行為：抗生素自行停藥
23:26 抗生素的用藥頻率 竟有這些考量！
#謝思民醫師 #台大感染科 #抗生素 #超級細菌 #感染科權威 #台大醫院 #感染科 #呼吸道融合病毒 #流感 #流行感冒 #新冠疫情 #新冠肺炎 #COVID19 #細菌感染 #病毒感染 #疫苗施打
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【各段重點】
00:00 藥師健生活雙十一活動
00:28 造成抬頭紋的原因
02:34 施打肉毒的體驗
04:56 打肉毒會痛嗎？
06:33 肉毒可以撐多久？選美國還是韓國肉毒？
07:12 施打肉毒桿菌素的心得
10:50 肉毒改善磨牙/偏頭痛/手汗/腋下流汗/狐臭
16:16 總結
#肉毒 #醫美 #微整 #除皺 #抗老化 #額肌 #表情 #動態紋 #靜態紋 #魚尾紋 #抬頭紋 #肉毒桿菌素 #皺紋 #磨牙 #偏頭痛 #頭痛 #手汗 #腋下流汗 #狐臭 #止臭 #縮小毛孔 #縮毛孔 #肝斑 #改善膚質 #國字臉 #方臉 #咀嚼肌 #小V臉 #皮膚保養 #整形 #美國肉毒 #韓國肉毒
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【各段重點】
00:00 最近鴿在忙什麼?
01:49 想減重！平常該怎麼吃？
06:55 吃堅果要小心潛在風險！
09:32 喝水量足夠有哪些好處？
11:45 睡眠不足會有哪些問題？
13:06 提高活動量小妙招
14:32 更新診所近況
#健檢 #減重 #減脂 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #健康檢查 #體態管理 #減肥 #微整 #保養 #醫美 #電波 #音波 #水光針 #玻尿酸 #美白 #保養肌膚 #皮秒雷射 #飲食控管 #211餐盤 #地中海飲食 #點心 #低熱量 #熱量赤字#黑咖啡 #喝水量 #血糖波動 #失眠 #睡眠不足 #熬夜
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🎉 本集來賓 ➠ 陳鉉醫師
悅庭口腔智慧醫療前牙美學部主任
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【各段重點】
00:00 門牙牙縫黑黑! 如何補救?
01:28 前牙美學是什麼?
05:04 不只關心健康還在乎美觀! 現代醫療的雙重挑戰
08:33 數位技術與牙科美學的融合
10:38 如何知道醫生/牙醫技術是否優秀?
17:22 醫療廣告行銷重要嗎?
28:34 為什麼牙科療程價差這麼大? 如何選擇?
#悅庭牙醫診所 #前牙美學部主任 #陳鉉醫師 #前牙美學 #自媒體 #美學診所 #自媒體經營 #牙醫 #門牙修復 #牙齒美白 #牙齒檢查 #樹脂補牙 #植牙 #牙齒矯正 #牙醫 #門牙修復 #牙齒美學 #牙齒修補 #牙齒染色 #門牙美學 #口腔保健 #數位牙科
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【各段重點】
00:00 AD
00:35 診所最新近況
04:41 健檢看懂肝功能/肝指數
09:58 肝指數不能完全代表肝功能
12:25 膽道指標詳細解析
13:53 護肝保肝大法／注意傷肝行為
#診所 #健檢 #肝指數 #健康檢查 #開診所 #裝潢 #微整形 #醫美 #膽紅素 #GOT #GPT #AST #ALT #ALP #rGT #黃疸指數 #黃疸 #肝炎 #肝硬化 #肝癌 #膽管炎 #肝功能 #肝臟 #總膽紅素 #直接膽紅素 #普拿疼 #肝臟細胞 #黃麴毒素 #脂肪肝 #肝臟發炎 #爆肝 #白蛋白 #鹼性磷酸酶 #ALP #ALKP #γGT #膽道 #酒精性肝炎 #肝細胞 #護肝 #保肝 #傷肝 #B肝 #C肝 #B肝疫苗
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【各段重點】
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00:39 捐出一顆腎臟剩一顆 夠用嗎?
02:51 國人洗腎的主因／顧腎護腎的重點
05:50 健檢看懂腎功能指標
09:31 每日蛋白質攝取量的誤區
12:34 健身族群為何會出現腎功能假性下降?
17:04 攝取過多蛋白質會傷腎嗎?
#糖尿病 #洗腎 #腎臟病 #腎功能 #腎臟 #糖尿病腎病變 #抽血 #健檢 #健康檢查 #肌酸酐 #腎絲球過濾率 #腎絲球過濾率計算 #腎絲球 #尿素氮 #蛋白尿 #蛋白質 #蛋白質攝取量 #高蛋白 #健身 #重訓 #重量訓練 #腎臟科 #含氮廢物 #血液透析 #乳清蛋白 #蛋白粉
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【各段重點】
00:00 AD
00:35 植髮心得
03:49 挪威自由行心得
07:28 北歐物價驚為天人!
08:58 挪威常見料理
12:58 外食族小心鈉危機!
15:18 歐洲旅遊如何健康吃?
18:57 AD／結尾
#植髮 #旅遊 #挪威 #毛囊 #禿頭 #雄性禿 #地中海禿頭 #植髮心得 #出國旅遊 #旅行 #北歐 #歐洲 #歐洲旅遊 #出國 #極光 #鮭魚 #煙燻鮭魚 #全麥麵包 #牛奶 #生菜 #水果 #挪威縮影 #羅弗敦群島 #自由行 #北歐物價 #鈉離子 #高血壓 #高鈉
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00:00 何醫生介紹
01:30 奧地利醫療體系
03:18 奧地利對當醫生的看法
05:11 奧地利大學選填志願的觀點差異
07:42 當醫生是興趣還是為了地位?
08:34 選擇兒科的契機
13:34 奧地利是否面臨少子化問題?
14:10 奧地利醫生薪水比較
15:28 奧地利醫生的薪水平均情況
18:24 奧地利的兒科專科訓練時長
20:39 奧地利健保制度對醫生薪水的影響
24:25 奧地利醫美較不盛行?
26:11 奧地利看診也要衝人數?
31:17 何醫師維也納醫路規劃
#奧地利 #維也納 #兒科醫生 #移民 #不分科 #醫生選科 #醫學系 #醫學生 #小兒科 #出國留學 #出國念書 #內科 #外科 #心臟內科 #值班費 #加班費 #醫美 #微整 #醫生薪水 #醫生訪談
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【各段重點】
00:00 新診所提供高CP健檢！
03:13 減重減脂服務
04:23 醫美服務
06:21 開診所流程
09:00 聊聊我的健保經驗與診次
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00:00 配眼鏡驚人價格
02:04 眼鏡度數竟下降!?
08:30 年紀輕輕竟有老花!
10:59 護眼有哪些方式?
12:07 不控制糖尿病/高血壓 小心失明!
15:24 高血壓如何調整飲食? 飲食清淡是什麼意思?
#近視 #老花 #眼鏡 #眼鏡價格 #驗光師 #靈魂之窗 #配眼鏡 #護眼 #葉黃素 #糖尿病 #糖尿病 #高血壓 #鉀梨子 #鈉離子 #得舒飲食 #地中海飲食
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01:59 奧運金牌拳后林郁婷性別爭議
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