Avsnitt
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【前排提醒：听到最后有彩蛋】
2021年的最后一个月，为了迎接新的一年，我们终于......要做出一点改变了！
先跟从《散装黄豆》来的老朋友们聊聊那些没变的地方：每个星期的一期一会，你仍然可以使用你熟悉的各个播客app收听【划掉】我们土匪开会一般的笑声【划掉】精彩的节目内容。
至于做了哪些变化，可以透露的是，我们拉来了JustPod一起制作接下来的节目，以及其他更多的惊喜，请在这期节目里寻找答案，那么，收听愉快！
【本节目由樊登读书App和JustPod联合出品】 -
【本期主播】
主持人：哈哈
嘉宾：文倩、阿柯、鸽子
【本期简介】
相信大多数女生都有过减肥经历，不论结果如何，在这件事情上总会有一点自己的发言权，本期节目我们也邀请到了几位同事，和大家分享一下她们的方法，或科学或佛系（甚至有人用意念减肥，还颇有成效）。
减肥是长期战斗，是改变生活方式，是女生为之痛苦又开心的事情，无论哪种目的和方法，健康生活才是我们的终极目标～
【节目中提到的那些减肥食物】
最适合烤红薯的品种：烟薯25号（我国科学家培育出的最适合烤的红薯！）
减肥最适合吃的燕麦：世壮燕麦片（农科院出品，虽然包装很像猪饲料，但好吃又便宜！但是太受欢迎了已经在涨价了555）
�【重要通知】
散装黄豆第一季内容到这里就全部更新完毕啦，感谢大家一直以来的支持和喜欢。
目前我们正在努力准备下一季内容，第二季会在12月初正式开启，依然会在每周一晚更新。
新的一季我们也邀请到了知名播客制作公司 JUST POD 联合制作，同时也加入了视频版本，希望能给到大家一个全新的内容呈现，敬请期待吧！
【噔噔！重点！】
1:44 3个月减肥21斤的秘籍分享！
6:45 微波炉烤红薯的秘诀
13:05 快乐减肥的Tips
15:20 下饭综艺会让你摄入更多食物
17:50 阿柯亲身实验的减肥法
28:30 本期节目的超级彩蛋！
【本期樊登读书APP-书单】
《意志力》
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Saknas det avsnitt?
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【本期主播】
主持人：哈哈
嘉宾：小栗、飞哥、彬彬
【本期简介】
本期主题围绕编辑们的老家展开，感受南北文化的差异，聊聊家乡的趣事和美食，还有为大家避坑的景区。
BTW，节目中也刷新了大家对云南美食的认知，欢迎收听！
【噔噔！重点！】
1：15 来自桂林的自我介绍！
3：21 傣族的那些独特的民族风情！
7：30 山东东营油田子弟的自述
10：30 各地的特产美食！！
15：17 聊一聊家乡那些“诡异”的习俗～
28：50 推荐各位听众去的地方
【本期樊登读书APP-书单】
《乡土中国》
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【本期主播】
主持人：张老师
嘉宾：小贝、文倩、狮哥、夕阳
【本期简介】
如果说工作是通过努力能尽力达成的事情，那么爱情真的是可遇不可求的。
本期节目，我们将继续分享各位对于爱情、婚姻的理解和看法：婚恋观会受到原生家庭的影响吗？是一见钟情还是日久生情？
欢迎评论区留言：你和对象是咋认识的？
【噔噔！重点】
00:46 原生家庭给人们婚恋观带来的影响
09:10 恋爱时期的那些小确幸
14:50 主动出击你的恋爱对象！！
16:30 日久生情可靠吗~
24:45 一见钟情的爱情故事！
31:00 爱情和工作怎么选？
37:10 男生对于回归家庭的看法
【本期樊登读书APP-书单】
《幸福关系的7段旅程》
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【本期主播】
主持人：张老师
嘉宾：小贝、文倩、狮哥
【本期简介】
如果说工作是通过努力能尽力达成的事情，那么爱情真的是可遇不可求的。
这期节目，我们找来几位同事聊聊他们的恋爱故事，有人在跑步路上浪漫偶遇一生挚爱，有人从初恋到结婚7年感情，浓度从未消减，有人却只能通过求神拜佛赐姻缘。
欢迎评论区留言：你和对象是咋认识的？
【噔噔！重点！】
2：30 跑步遇到的一生挚爱
4：20 恋爱使人变成脱口秀演员
13：05 你会夸赞自己的伴侣吗？
15：30 张老师的凡尔赛现场
18：42 结婚前后的生活
20：15 感情是人生追求
【本期樊登读书APP-书单】
《幸福关系的7段旅程》
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【本期主播】
主持人：狮哥
嘉宾：苗苗、飞哥、文倩
【本期简介】
Z世代作为被互联网包围成长的一代，在各种数据和消费情绪下，他们的消费观是「更加疯狂」还是「更加理性」呢？
本期节目我们邀请了樊登讲书幕后的责编老师，几位Z世代的亲历者一起来分享他们独特的消费观，欢迎大家在评论区留言互动，分享你的消费理念~
【噔噔！重点！】
1'00 编辑们都在买什么
3'35 居然有人能抵挡直播的诱惑！
6'55 打工人的理性与冲动消费
8'47 在二手平台上出售闲置！
11'15 什么时候了形成自己的消费观？
17'50 减肥的消费陷阱你遇到过吗？
23'30 反诈的技巧迅速码住！
【本期樊登读书APP-书单】
《光环效应》
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【本期主播】
主持人：哈哈、狮哥
嘉宾：娇娇、小栗、彬彬
【本期简介】
下集来了！本期节目来自一位实习生同学的真诚发问：在毫无工作经验的状况下，如何做职业规划，需要掌握哪些求职技巧。分为上下两集，欢迎订阅收听！
【噔噔！重点！】
1：34 怎样判断面试公司是否靠谱？
9：14 无领导小组讨论面试该如何面对？
10：55 有想法有能力的人才能获得更多的机遇
14：25 工作后的裸辞
20：53 第一份工作重要吗？
23：30 转行面临的挑战
25：15 职业规划怎么做？
30：50 与HR面试的攻略解答！
【本期樊登读书APP-书单】
《不妥协的谈判》
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【本期主播】
主持人：哈哈、狮哥
嘉宾：娇娇、小栗、彬彬
【本期简介】
本期节目来自一位实习生同学的真诚发问：在毫无工作经验的状况下，如何做职业规划，需要掌握哪些求职技巧。分为上下两集，欢迎订阅收听！
【噔噔！重点！】
5：40 一定要在职场中找到一个导师
7：32 作为一个编辑的底线
10：28 什么样的简历会被HR看见
16：00 拿奖学金并没有很重要
17：18 真的有金三银四和金九银十吗？
18：00 HR的面试问题：你真的会舞龙吗？
20：22 反向面试公司小技巧
【本期樊登读书APP-书单】
《不妥协的谈判》
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【本期主播】
主持人：哈哈、狮哥
嘉宾：小栗、Taco
【本期简介】
本期主题围绕“收纳”一词展开，探讨之余发现，收纳和整理的意义在于生活方式的梳理，让每件物品找到适合它的位置。收纳需要勇气，是直面问题的勇气，把问题全部放在眼前，一件件解决。每个人的收纳方式都不同，希望你能找到最合适的。
【噔噔！重点！】
09：00 纸质的小物品如何收纳？
11：20 有些事情不需要记住，正如不需要拥有一样
13：50 收纳到底是什么？
17：00 收纳书籍的推荐
20：50 家里的物品都应该有自己的位置
21：48 哈哈的16字收纳箴言
【本期樊登读书APP-书单】
《大脑幸福密码》
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【本期主播】
主持人：哈哈、狮哥
嘉宾：海海（樊登讲书责编）、张老师（樊登讲书责编）
【本期简介】
下集来啦~~~抛开工作而选择的书籍，樊登讲书的编辑们都有怎样的私藏书单？没有冠冕堂皇的理由，每本都是诚挚分享~欢迎收听和订阅！本期有抽奖哦~
【噔噔！重点！】
1:18 《家常菜的制胜一击》
6:38 《基金投资指南》
11:30 创作圣经——《创意是一笔灵魂交易》
14:45 在心里开了一块荒，弄了个动森～
15:45 《呕吐袋之歌》
19:19 《都什么时候了》
23:00 书会告诉你：人有多种生活的可能性
25:30 浪漫的本质是逃避，现实主义的本质是在此处
27:30 在樊登读书，每天都能学习！
狮哥承诺给大家的抽奖不会食言！
奖品：
喜马拉雅：实体书籍《分手后成为更好的自己》一本，本书由教育学博士布鲁斯-费希尔和心理学家罗伯特-艾伯蒂写的一本细致入微的情感疗愈指南，19个分手或离婚后的心理重建模块，步骤清晰，方法具体可行，教你走出情感创伤，成为更强大、独立的人。
小宇宙：实体书籍《学会吃饭》一本，本书告诉你怎么做到既可以自在地享受美食，又能保持健康，重新认识自己的身体、情绪和欲望，以更健康的态度面对食物，实现平衡人生。
参与抽奖方式：
参与评论，分享一本你最爱的书及理由，评论点赞数最高的一位听众即可获得本期奖品。
参与时间：
2021.9.13——2021.9.19 24：00 截止
ps：记得关注本账号私信噢～
中奖名单将在20日上新节目中公布
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【本期简介】
本期主题的由来是出于樊登讲书的责编海海对同事们的好奇，抛开因为工作而选择的书籍，各位同事都有怎样的私藏书单，没有冠冕堂皇的原因，单纯因为喜欢或对一本书、一个人的好奇。欢迎收听和订阅！下集更精彩~
【本期主播】
主持人：哈哈、狮哥
嘉宾：海海（樊登讲书责编）、张老师（樊登讲书责编）
【噔噔！重点！】
8：55 如果你真的发自内心想做一件事情，大家都会来帮你
11：00 李安的《十年一觉电影梦》
26：50 成为圣贤之前的故事，才是最动人的
34：18 从别人的故事中获取力量
【本期樊登读书APP-书单】
《十年一觉电影梦》
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【本期简介】
“披荆斩棘的哥哥”们太帅了！！！（先呐喊一下~）
本期节目我们召集了各具代表的嘉宾，有主动、被动甚至因为录这期节目被按头观看的，离谱的是看完以后都说好，因此我们彼此真诚发问：大家为何如此着迷“哥哥们”？欢迎评论区和我们互动啊！
【温馨提示】
本期节目请大家齐心协力转发给言承旭，让他听见我们的爱！
【特别抱歉】
dbq！李云迪今年39岁！（口误口误）
【本期主播】
岑姐，樊登读书IP多元化品牌BP
阿柯，樊登讲书运营
哈哈，樊登讲经典责编
狮哥，本节目策划人/樊登讲书品牌BP
【噔噔！重点！】
6：45 为什么大家不约而同都对整个节目产生了好感？
12：10 尹正必须highlight一下！
14：37 陈小春饭量真大！
15：55 言承旭加油！张云龙真可爱！
18：28 人与人之间的真挚才是最动人的！
19：29 李响与林志炫
21：03 衍生节目：“定义”
25：10 没有完美的男人和女人
30：26 手动@言承旭！
【本期书单】
《大脑幸福密码》
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【本期简介】
互联网用语合适黑化成为“黑话”？为什么在业内使用如此频繁的表达方式会遭人吐槽呢？是使用方式出了问题？还是仅仅作为一种生活的调味剂？
本期节目我们将围绕“互联网黑话”展开讨论，和大家聊聊“互联网黑化”的正反面，希望大家能得到更多的思考启发~也欢迎在评论区疯狂留言！说说你们常用的黑话有哪些~
【本期主播】
小贝，樊登讲书运营负责人
彬彬，樊登讲书责编
阿柯，樊登讲书运营
狮哥，本节目策划人
【噔噔！重点！】
6'45'' 互联网黑话当事人不自知
8'21'' 大家的互联网黑话启蒙
11'05'' 黑话-“海景房”名词解释
13'30'' 互联网黑话其实能提高沟通效率
21'45'' 你有怀疑过这种语言方式吗？
24'15'' AARR模型
27'50'' 运营需要感性和理性兼备
32'25'' 书单推荐！
34'40'' 为什么没人站出来？
【本期书单】
《光环效应》
《终身成长》
《我会独立思考》
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【本期简介】
这是樊登读书品牌首档原创播客的第一期节目。
本期节目我们将围绕“内容”一词展开，和樊登讲书的幕后者一起聊聊他们和“内容”相关的工作经历，也趁此机会将这些小伙伴介绍给大家。
有人说互联网没有内容，全是大自然的搬运工，那么作为樊登讲书的编辑和运营，大家眼中的“内容”又有什么不同。
【本期主播】
哈哈，樊登讲书责编
飞哥，樊登讲书责编
阿柯，樊登讲书运营
狮哥，本节目策划人
【噔噔！重点！】
9'41''-12'16'' 哈哈老师的宝藏分享！
15'58''-20'36'' 能被人记住的你就不能否定它
20'30''-22'03'' 看猫猫狗狗吃饭学习品种分类
22'49''-23'44'' 郭老师yyds
24'14''-24'50'' 《我会独立思考》，珍惜自己的愤怒
26'06''-31'18'' 真实印在脑海里的内容也许只能仅自己可见
32'50''-33'54'' 让人震撼的网文作品
33'54''-35'21'' 快餐内容时代之下，品牌用商业行为提供好内容
35'28'' 《人心红利》教你如何做品牌营销~
【本期书单】
《我会独立思考》
《人心红利》
【特别鸣谢】
本节目天使投资人：雪梨、健平
本节目最佳助手：俊涛
本期节目最强后期：陈富贵
