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成年人的世界，每天都有着各种各样的压力——职场压力，经济压力，子女教育的压力，社交压力，情感压力等等。长此以往，这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响，最主要主要体现为焦虑、抑郁和失眠等。这些问题都可以通过以腹式呼吸为主的冥想练习得到有效的缓解，甚至是彻底改善。
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套装专辑请点击：
《淡定·从容·心安》之心安，将两位大师的思想精华结集出版，把深奥的道理化成通俗易懂的话，使人以读书的方式亲近高僧大德善知识，启迪大众思维，唤醒世人迷梦，是一套值得细细品味、永久珍藏的经典之作。
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《淡定·从容·心安》之淡定，将两位大师的思想精华结集出版，把深奥的道理化成通俗易懂的话，使人以读书的方式亲近高僧大德善知识，启迪大众思维，唤醒世人迷梦，是一套值得细细品味、永久珍藏的经典之作。
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我是阿元，这里是我的声音日记。
如果说四十岁才是生命的初始，那我现在正在准备我的第二次呱呱落地。在第二次诞生日到来前，请你们陪着我，一起准备。 -
藏密传承颂钵治疗师-群培多吉，线上颂钵第一人，颂钵能量调频共修260+，每周最新共修音频不间断更新，帮你脉轮深层净化，拔除寒湿浊病，情绪创伤疗愈，睡眠脾胃代谢调理，关系和解圆融，生命能量及运势提升，化除累世业障。想参加线上，线下共修课，可+WX：pobingxuelian
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《人生不慌电台》：反焦虑的人生向上成长指南。
创立初衷：这是个快节奏的时代，每个人都马不停蹄地向前。但我们想说，人生那么长，别着急，慢慢来，试着与自己好好相处，尽情体会人生的曼妙。
在这里，我们将和朋友们，聊生活、工作、感情，聊关于年轻人向上成长的.一切，探寻主流之下新的生活方式。
主播：大金、大丸
大丸的公众号：歪歪研究所
友情赞助：夏月科技
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【诗27:4】有一件事，我曾求耶和华，我仍要寻求： 就是一生一世住在耶和华的殿中， 瞻仰他的荣美，在他的殿里求问。
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闲聊一切有关灵修话题，疗愈内在小孩，消除限制性信念，消融卡点，脉轮，阿卡西，量子催眠等。主播I Am Amarlea & I Am Nova, 卫：joylightwithin
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如果无所畏惧，你会去做些什么？超脱平淡日常之外，放飞一下又如何呢？
这档播客以辣条Iris的裸辞日记为起点，和大家一起探讨生活的多种可能性，让我们在生命的广阔里雀跃而行，时不时放飞一下、从上一个自己中破茧而出
主播辣条Iris，生活在北京的90后，毕业于国内Top2高校，先后从业于管理咨询行业、互联网行业，一个曾经洒脱、后来怂逼、如今渴望重回自由洒脱属性的人类样本观察者、身心灵探索爱好者
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欢迎来到《囍友说健身》！
你是否对健身充满好奇，却又厌倦了传统的健身观点？你是否希望从一个非常人的视角来探索健身的世界，寻找新的灵感和观点？那么，你来对了地方！
《囍友说健身》是一个全新的播客频道，我们以独特的视角探索健身领域，并带给你前所未有的启发和见解。我们相信，每个人都有自己独特的健身需求和目标，而世界上存在着各种各样的身体类型和能力水平。
我们的目标是打破传统的健身观念和刻板印象，帮助你发现适合你的个性化健身方法。我们将深入探讨健身的科学原理、研究成果以及新兴趋势，为你带来最新的健身资讯和最有效的训练方法。
除了传递有关健身的知识，我们还将与各行各业的专家进行深入的对话，探讨他们的经验和见解。无论是专业健身教练、运动员还是健康专家，他们将与我们一起分享他们的故事，帮助你在健身旅程中获得更多的动力和灵感。
《囍友说健身》不仅是一个播客，更是一个充满活力和互动的社群。我们欢迎你与我们分享你的健身经历、提出问题和交流意见。我们相信通过共同的努力和支持，我们可以共同成长，并在健身的道路上取得更大的进步。
无论你是健身新手还是经验丰富的健身爱好者，我们都欢迎你加入《囍友说健身》的大家庭。一起探索、学习和成长，为身体和心灵带来积极的变化。
让我们一起开启这个非常人的健身之旅，探索全新的可能性！加入《囍友说健身》，激发你内心的健身激情！ -
每个大人心中都有个小孩 拥抱自我 疗愈内在
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细碎温暖充满奇迹的日常分享、日日是好日
-禅宗
-八字、易经、汉方养生
-吸引力法则
-日本生活、旅游
-幸福小魔术师 -
艾诺蒂‧朱迪斯博士1987年初版脉轮经典大作《Wheels of Life》，以直指核心的实用风格书写这本阐释详实的著作，全球销售超过廿万册！如今经过全面的更新与扩充，除了修订「关系」、「进化」和「疗愈」等章节，也纳入新的篇幅，探讨如何教养出健康的小孩。
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《生命的真相:葛吉夫的第四道》是西方重要新时代灵修体系的最新经典著作；九型人格鼻祖葛吉夫的第四道体系全揭秘；一位101岁的觉悟者71年修道证道的珍贵笔记。
《生命的真相:葛吉夫的第四道》 [1]基于葛吉夫最亲近的弟子所做的笔记写成，为我们提供了关于葛吉夫灵性教学的全新洞见。葛吉夫的教学有着古老的渊源，它是一种秘传基督教的呈现，或者说对“素质层面知识”的教导。这位伟大导师的理念和方法旨在将我们从绝大多数人所处的“清醒的沉睡”状态中解放出来。此书对葛吉夫的理念和方法提供了完整而独特的指导。 葛吉夫很尊重传统的宗教体系，他将它们归纳为三大类或者说三条“道路”：与掌控肉身有关的苦行僧之路、以忠诚和情感为基础的僧侣之路和聚焦于发展头脑的瑜伽士之路。他将自己的教学称为第四道，这条道路将上述的三个方面整合成为一条进行自我了解的道路。在第四道上的进步来自于通过一种有意识的努力达成有品质的思维和感受，从而具有一种能够清晰地觉察和爱的全新能力。
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《身心合一》处处闪烁深邃而富有洞见的思想，它跨越时代限制，帮助我们探索人生的真谛·引导我们过上宁静和富足的生活；它帮助我们学习爱，也学习感恩；它可以给我们的精神和灵魂带来慰藉，而且还能给我们的躯体带来慰藉。归根结底，它告诉我们怎样实现身、心、灵的和谐。
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如果你生活感到不安，不稳定，不自信，多听听脉轮冥想，有助提升内核，建立内在安全感
