Avsnitt
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本集大綱
因為大S的離世
讓我們再度感嘆人生無常
意外和明天永遠不知道哪一個先來
把握當下
也珍惜當下
如果明天就要死了
一定要跟最愛的他們說
謝謝你，我愛你！
想做的事就去做吧!
節目中討論的參考書籍
死前要做的99件事
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１ 一個人的修身養性
1 記錄自己的生活
2 訂立人生計畫
3 立下遺囑
4 寫自傳
5 檢討過去
6 重回童年居住地方
7 尋找失落的童心
8 保持快樂的心情
9 幽默看待人生
10 找尋生命中的導師
11 挑戰自己的極限
12 改掉不好的習慣
13 懂得謙遜
２ 學到些什麼
14 虛心學習
15 每天閱讀十五分鐘
16 重看最喜歡的一本書
17 注重自我形象
18 努力充實自我
19 培養個人興趣
20 學會一種樂器
21 學幾道拿手菜
22 一個人去旅行
23 親手播種、收割
24 為自己種一棵樹
25 自我激勵
26 堅持自我信念
27 維持你的尊嚴
28 信守承諾
３ 人生的節奏
29 放慢生活步調
30 珍惜當下
31 挑戰困難
32 學會適應壓力
32 實現願望
34 體驗失敗的滋味
35 做事全力以赴
36 勇於改變現狀
37 美化家中擺設裝潢
38 碰碰運氣
39 在報刊上投稿
40 為健康投資
41 跟往事道別
42 感悟生死
43 編織一個美夢
44 重整人生方向
45 踏實活每一天
４ 人與人之間
46 得到真正的友誼
47 與陌生人聊天
48 交一個外國朋友
49 尊重你的對手
50 表達心中的感激
51 向你傷過的人致歉
52 不吝嗇待人
53 寬恕他人
54 熱心幫助他人
55 誠心讚美他人
56 要相信他人
57 學會說「不」
58 學習溝通的藝術
59 學習與他人合作
５ 感情的宣洩
60 選擇熱愛的工作
61 跟心中的偶像見一面
62 大聲說出你的愛
63 轟轟烈烈愛一次
64 至少浪漫一次
65 傾聽嬰兒的啼哭
66 做孩子的榜樣
67 為父母按摩
68 多陪陪家人
69 常回家看父母
70 維持美滿婚姻
71 找回失去的朋友
72 拜訪你的恩師
73 送一份最貼心的禮物
74 珍藏紀念性物品
75 體驗送別的心情
６ 世界的脈動
76 做一次公開表演
77 參加遊行狂歡
78 嘗遍美食
79 體驗鄉間生活
80 傾聽大自然的聲音
81 學習賺錢的本事
82 親手賣出商品
83 創業一次
84 憑弔歷史遺跡
85 看一次日出或日落
７ 做為世界公民
86 做志工工作
87 為慈善募款
88 做動物的朋友
89 迎接新年的來臨
90 做個環保主義者
91 參加體能或智力競賽
92 體會苦難生活的滋味
93 在陌生環境中謀生
94 在曠野中露宿
95 到異鄉作客
96 到遠方旅行
97 換個角度看世界
98 享受網路世界帶來的便利
99 觀察眾生百態
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本集大綱
因為在夢中大吐特吐
所以想跟Allen哥來聊聊
做夢這件事
大家都做過夢
有美夢、有好夢，也有春夢…
做夢其實是正常的睡眠狀況
但如果時常做會讓你驚醒的夢
影響到白天的精神狀況
還是要多留意哦~
祝大家都能睡好覺、做好夢!!
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Saknas det avsnitt?
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【以為好遠，但其實好近】
當照顧病人成為一種日常
肩上始終背著無形的重量
從日常的挑戰到內心的掙扎
照護者壓力時常被忽視
謝謝愛長照的營運長鈞惟
心理師乾杯的阿寶
與我們一起聊聊照護壓力的真實面貌
而愛長照如何成為他們的後盾
透過分享與實例
讓我們更理解照護者的不易
但也希望大家都能明白
即使生活艱辛
愛長照的星雲計劃也能成為支持你的力量
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特別謝謝心理師乾杯莊詠程
來與我們聊天
#愛長照 #心理支持
#長照 #星雲計畫
#心理師乾杯
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今天是殿友投搞的故事
還有網路的一些貼文
讓我們不小心又聊了一整集
有人覺得這是節省
也有人覺得這樣是小氣
每個人的價值觀不同
你覺得呢?
快來和我們交流一下~
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過年全家團聚免不了大吃大喝
睡眠時間也是亂糟糟
上班除了要收心
也要開始好好控制太放鬆的食慾
健康還是要認真管理
我們才能做更多想做的事
然後～我們要記得
Allen哥又許下一個想做的List清單
年底再一起來~~勾稽哦~
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大年初三啦~
初三就是要睡到飽
睡飽就來聽 AC交流殿
陪你們過新年
～蛇年行大運，錢錢健康蛇過來～
今年的過年你做了什麼?
大吃大喝、出國、走春
還是追劇、打手遊呢~
買彩券、刮刮樂中了多少錢?
還是打完麻將就睡覺
睡飽再來繼續打
又或是你在工作呢?
無論你做了什麼
都希望你能過一個開心的好年！
過年不打烊
讓AC交流殿
陪你們過新年
蛇來運轉好運到
補充說明
Cindy說的必吃年菜叫「黏錢菜」
討論文章來源
https://dailyview.tw/daily/3985
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今天是除夕夜
讓AC交流殿
陪你們過新年
～蛇年行大運，錢錢健康蛇過來～
小時候總是很期待過年
長輩發紅包
拿著過父母一手後的一點錢
去豪睹一場
或是買各種鞭炮
嚇鄰居炸狗糞
吃年夜飯 看電視 玩牌
不管做什麼
只要和家人在一起
就覺得好開心
長大後還是很喜歡過年
只是變成我們發紅包
手中一樣是一點錢
只能小睹怡情
和家人團聚在一起還是很開心
但就好像少了點年味兒
這是長大成人的一種~感概吧~
但我們還是很喜歡過年
因為不~用~上~班
可以盡~情~耍~廢
初三還會再上架一集
過年不打烊
讓AC交流殿
陪你們過新年
蛇來運轉好運到
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準備迎接金蛇到來
過年前需要來場「斷捨離」
亂糟糟的家
迎接煥然一新的金蛇年！
今天想跟大家討論一份「清空練習」
藉由六個提問幫你斷捨離
讓人生減量，空間清爽
說不定從新的一年開始就會順順利利!!
討論文章出處
早安樂活網
達人超強斷捨離心法：用6個問題就能立刻判斷！
https://www.edh.tw/lohas/article/31191
特別謝謝友台好朋友
來跟我們一起來聊天
心理師乾杯 | 寶 莊詠程 諮商心理師
https://www.instagram.com/psy.cheers/
屎作勇者⚔️播放鍵
https://www.instagram.com/seekershit/
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本集大綱
很久以前因為看過一本書
就對催眠埋下了一顆好奇的種子
之前也曾經催眠過
但那次的體驗並不深刻
認識安子後
就很想再來體驗一次
一直很想解決睡眠的問題
這次和安子催眠後
我的問題真的被解決了嗎?
謝謝我的夥伴 Allen哥
在昏暗中的紀錄、攝影
還有在今天的節目中如實的分享
如果你也想讓自己變好
你也想知道催眠可以為你帶來什麼
請務必找信任的催眠師
也非常推薦你找安子催眠
*建議你先聽安子的Podcast節目
預約安子催眠：https://annzchatnel.com/催眠服務/
安子的IG https://www.instagram.com/annzchatnel/
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本集大綱
某天Allen哥讀到
Bella 儂儂的這篇文章
長大後才懂的8個「殘酷真相」
https://www.bella.tw/articles/novelty/49252
讀到他老淚縱橫、 心有戚戚焉
想跟殿友們一起來聊聊
什麼是你長大後才知道的真相…
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本集大綱
已婚、未婚但與男友同住、單身
三種不同生活狀態的女子們
面對生活的規劃
她們的選擇會因為家人或是另一半
而有所不同
已婚、未婚的日常生活及對未來的規劃
想法上會有什麼不同
雖然聊著聊著不小心有點變成抱怨大會
但還是有很多擦槍走火的趣味
不論是已婚的生活、交往同居的生活
還是單身的生活
每一種狀態都有各自的甜蜜和要面對的挑戰
最重要的是
我們是能不能在自己的生活版本中
找到屬於自己幸福的節奏
活出專屬於自己的精彩
再次謝謝 二寶及Joanna老師
來跟我們交流~
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東京「#金魚藝術展」來台灣了!!
一場將燈光、娛樂、花藝融合而大型水族藝術展演
相信你們都可以沉浸式的體驗這個充滿繽紛色彩的金魚世界！
展期：2024/12/21 ~ 2025/5/31
地點：110台北市信義區松壽路12號7樓 ATT 4 FUN
https://reurl.cc/oVYV3v
=====
本集大綱
今想和你們聊聊
到底什麼狀態才叫做舒適圈？
你在圈內嗎？
每個人都有一個「舒適圈」
那是我們熟悉、自在的環境，
無論是生活、工作還是人際關係，
待在裡面我們可以感到安全
但舒適圈是否真的永遠舒適？
我們真的一定要出圈嗎?
#AC交流殿 #Podcast
#生活 #舒適圈
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本集大綱
2024年底Allen跟二寶連續看了兩場演唱會
#張惠妹 跟 #郭富城
都是巨星~都是難搶的票
結果我們Allen哥把二寶惹毛了!!!
到底怎麼回事?
這兩場分別在大巨蛋、小巨蛋開唱
都很好看，但感受度差在…
如果是你
最想聽誰的演唱會呢?
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首先感謝 Joanna 老師
為我們帶來2025年1月大眾塔羅占卜
Joanna FB➡ JK 魔法學院 樹洞塔羅聊心室
IG➡ JK 魔法學院 樹洞塔羅聊心室
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本集大綱
讓我們一起列下2025年執行清單
帶著已經完成的心情寫下它
年底我們一起來把完成的事項打勾
新的一年到來
有些生肖好運爆棚
還有星座能量將如何展開
祝大家都能
幸福快樂財富一起來
健康平安每一天😍
#AC交流殿 #星座 #生肖 #podcast
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本集大綱
艾倫十全十美的另一半，竟是這樣出現的?安子竟然也是??! 她的加分條竟然是...想要理想情人，自己也必須努力成為一盤菜這樣的方法，也適用在加薪、轉職，甚至是…先了解自己，再了解自己想要什麼2025到了，趕快試試看這個超強顯化法
先感謝艾倫和安子願意把我們的私聊
轉移到麥克風前錄下來
因為這麼棒的內容
不錄下來跟大家分享真的太可惜了!!!
AC交流殿，希望成為大家的來殿50
祝福單身的大家都能找到自己十全十美的另一半
想加薪的加到飽、轉職的找到好工作、想變美到不像話
再次謝謝安子跟艾倫來跟我們聊天
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《艾倫小小說》
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本集大綱
Z世代在職場是如何和長官、同事溝通?工程師是不是真的腦迴路異於常人?程式有問題都是工程師的問題?!Z世代的年輕人在乎高薪還是只想躺平?年輕人真的=抗壓性不足嗎?
今天又來見網友了
他們是《無厘頭生存》的凌凌與嘉嘉
凌凌與嘉嘉是Z世代年輕人
兩人是情侶檔
工作都是工程師
今天一起來聊聊想聽更多工程師日常
歡迎收聽
無厘頭生存 | Podcast
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應Allen哥的要求
幾乎沒有剪輯就上架
今天來分享Cindy身份證不見了
好像找到了~但其實沒有
找不到當然要掛失
還沒有找到時間去補辦
就在一個奇妙的地方找到了
雖然一個身份證不見就講了快20分鐘
但還是要跟大家分享
中斷超過半年的環狀線終於恢復通車了~
真的是 好~開~心~呀
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本集大綱
最近他們都在學什麼?要怎麼樣保持學習的動力?怎麼找到適合自己的學習方式?我就好累，還要學嗎?學習如果卡關了，要怎麼辦?
認識艾倫和安子之後
發現他們一直不斷的在學新事物
也感受到他們每次學習後的發光與蛻變
今天想和他們聊聊最後結論就是…要幫Allen哥報名吉他班了~(開玩笑…
先了解自己，再了解自己想要什麼
有時，我只是想休息，也是需要學習的
出門走走看看也是學習
希望大家都能找到讓自己充滿動力及熱情的事物
謝謝安子跟艾倫來跟我們聊天
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這集完全就是標題在騙人
其實是在講處女座樸實無華的對話
還有一些潔不潔癖的話題
and 中午吃個麵被打屁股的事
如果是你，你會怎麼做?
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在這個滑時代，網路早已成為生活不可或缺的一部分。
從社群媒體、行動支付到AI的快速崛起，
過去十年的科技進步不僅改變了我們的生活方式，
更重塑了人與人之間的互動。
今天就讓我們一起聊聊
這十年中最具影響力的數位轉變，
以及它對我們的影響
是方便了生活，還是悄然束縛了我們？
討論內容來自於
網路溫度計的專題內容
網路10年更迭
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心理師乾杯 | 寶 莊詠程 諮商心理師
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