Avsnitt
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今天要來聊聊～媽媽如何兼顧創業與育兒！
每位媽媽都曾面臨「事業與家庭」的拔河，這次我們邀請到創業家媽媽 吳瀅瀅，分享她如何在「工作超人」與「育兒天使」之間找到平衡✨ 她的故事將讓你笑中帶淚，也讓每位媽媽都能更勇敢面對生活中的挑戰！💪
在訪談中，瀅瀅揭露她忙碌一天的真實模樣，從早起處理訊息、爬山健身到深夜工作，每個環節都安排得井然有序。她還與我們分享孩子住校的經歷，如何從內心拉扯到真正感受到「質量陪伴」的重要價值。快來聽聽這位超人媽媽如何用她的方式兼顧一切！
【本集亮點】
✦ 職業媽媽的一天作息：時間「偷來」的秘密⏳
✦ 住校教育：放手讓孩子成長的心路歷程💖
✦ 從家庭到創業：找到屬於自己的閃耀光芒✨
每個亮點都藏著滿滿的啟發與共鳴，快來收聽本集內容，與我們一起探索媽媽的無限可能！🎙️
【下集預告】
下集介紹吳瀅瀅這位媽媽的創業故事，絕對讓你驚嘆！從眷村女孩到執行長，瀅瀅用智慧平衡家庭與事業，還分享了讓孩子在錯誤中成長的祕訣！💕 別錯過下集滿滿啟發的內容，讓你找到屬於自己的力量！ 🎧
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三手菸殘留在衣服、沙發、等處物質，是隱藏的健康殺手！為了家人健康，請即刻遠離菸品
設籍桃園40歲以上有重度吸菸史及其同住家人，桃園市衛生局提供免費低劑量電腦斷層檢查，歡迎預約 https://fstry.pse.is/6r24gl
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今天要來聊聊～孩子每天接觸的文具裡，可能藏著的健康危機！
媽媽們是不是也曾經為了挑選可愛又實用的文具而精挑細選？但你知道嗎，香味筆、塗改液、甚至彩色鉛筆，背後竟然隱藏著化學毒素的風險！😱這集Antonia & Karen深入探討有毒文具的隱藏陷阱，分享如何從細節守護孩子的健康，並帶來幾個實用的小技巧，讓文具選擇不再踩雷！🎒🖋️
【本集亮點】
✦ 每天使用的香味文具，竟然影響孩子免疫力？
✦ 書包與作業本的隱藏危害，家長一定要知道！
✦ 文具選擇小撇步，簡單守護孩子健康❤️
【下集預告】
下集你們敲碗的職人分享來囉！這位創業媽媽的故事，絕對讓你驚嘆！
從眷村女孩到執行長，瀅瀅用智慧平衡家庭與事業，還分享了讓孩子在錯誤中成長的祕訣！💕 別錯過這集滿滿啟發的內容，讓你找到屬於自己的力量！ 🎧
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Saknas det avsnitt?
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療癒系兒童故事頻道，瘦瘦肥肥阿姨以溫和的聲線緩緩說故事，細心照顧小朋友敏感的聽覺和心靈。讓陪著小孩聽故事的爸媽，也感到放鬆，甚至可以一邊工作，不被高亢尖銳或緊張刺激的聲音打擾。當成孩子們的睡前故事也很棒喔！
https://fstry.pse.is/6pgne3
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今天要來聊聊～俄文真的這麼難學嗎？
相信有許多家長們都關心孩子的語言學習挑戰，尤其是面對像俄文這樣的「硬骨頭」！😆在這集裡，Antonia & Karen深入分享她們學俄文的趣味經驗，從文法迷宮到融入當地文化的點滴，兩位媽媽聊得特別起勁，帶給家長們全新的語言學習啟發。
這次的內容不僅適合對外語感興趣的媽媽，也讓大家了解如何陪伴孩子邁向語言挑戰。🎧無論家長們想增進孩子的語言能力，或是想從媽媽的視角看待學習旅程，這集一定能讓您收穫滿滿。
【本集亮點】
✦ 語言的秘密武器👉如何在生活中學好俄文？
✦ 遊戲化教學：讓學語言像玩遊戲般有趣
✦ 用語言打開文化之門，幫助孩子看到更大的世界
【下集預告】
孩子天天用的文具，竟然藏著健康危機？香味筆、螢光筆、塗改液的化學成分可能傷害肝腎、影響成長！媽媽們該如何挑選安全用品？這集帶你破解有毒文具的隱藏陷阱，守護孩子健康從細節開始！
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今天要來繼續深入～來聊Antonia & Karen的家中打掃的小知識！
大掃除是不是讓人又愛又恨？媽媽們總會遇到無法忽視的小角落，明明才剛打掃過卻又髒了！在這集，Antonia & Karen將分享讓家更乾淨的小撇步，從日常清潔習慣到小物收納，用簡單方法讓家裡長保清爽🌱
這次還會聊到很多媽媽們的小秘技，比如如何用精油除蟲、快速整理小孩玩具區，甚至是洗衣機的深層清潔法，讓你不再被日常瑣事綁住時間！每個秘訣都超實用，快來一起收聽，找回清潔的成就感！
【本集亮點】
✦ 巧妙收納：空間不足怎麼辦？收納技巧幫你搞定
✦ 自製除蟲神器：輕鬆對付惱人的小昆蟲🪲
✦ 省力清洗：洗衣機、百葉窗的快速清潔法
【下集預告】
📣 俄文真的這麼難學嗎？下次我們聊學俄文的趣味挑戰，從語法大魔王到俄羅斯文化小知識，為家長們揭開「語言」背後的秘密！想讓孩子學外語的家長，這集千萬別錯過！
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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！
我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！
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今天要來聊聊～媽媽們每天都會面對的家務挑戰！💪
無論你是職業媽媽還是全職主婦，家中打掃肯定是無法逃避的日常。這次Antonia&Karen將分享一些她們日常打掃的小秘訣，讓繁瑣的家務變得輕鬆有效率！
在這集裡，Antonia特別分享了她搬新家後的打掃經驗，如何從毫無頭緒到現在輕鬆上手。Karen也透露了她如何訂出打掃清單，甚至她的家裡還被家教老師稱為樣品屋般的整潔！這些方法不僅能讓家裡看起來乾淨整潔，還能省下寶貴時間。家裡有小孩、每天被玩具堆得亂七八糟的媽媽們千萬不能錯過這集！🎉
【本集亮點】
✦ 打掃清單訂得好，讓家務不再讓你崩潰！
✦ 巧妙收納玩具，家裡再也不會被小孩玩具淹沒！🧸
✦ 掃地機器人、小蘇打粉？Karen最愛的清潔神器大公開✨
【下集預告】
下集我們要繼續來聽聽Antonia&Karen的打掃小秘訣！從斷捨離到精油除蟲，怎麼讓家裡輕鬆保持乾淨？集滿8種實用清潔技巧讓你少花力氣卻看得見成效！快來收聽，讓家中小細節也無比清爽💪
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今天要來聊聊～國小孩子的安全防護問題！🎒🚦
孩子升上國小後，是否準備好應對外面的世界了呢？
這集Antonia&Karen聊到許多媽媽們關心的話題——如何在孩子邁向獨立的同時，確保他們的安全！從上下學路線的選擇、與陌生人應對的小技巧，到家庭裡可以一起練習的安全小習慣，這些都是國小階段必備的「防護力」！來聽聽兩位媽媽的經驗談，幫助孩子在探索中穩步成長吧！💪
【本集亮點】
✦如何建立孩子的外出守則📝✨
✦碰到陌生人🚸🕵️孩子該怎麼應對？
✦培養孩子的危機意識，讓成長更安心💡💙
【下集預告】
新手媽媽們！家裡總是亂糟糟嗎？下集來聽聽Antonia&Karen的快速上手打掃小知識，從廚房到客廳，整理不再頭痛！🌿 我們會分享最實用的收納技巧和清潔工具，讓家裡瞬間變得井井有條。趕快聽一聽，打掃也能變輕鬆～🧹
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今天要來聊聊～大人小孩都愛的文具店！✏️🎒
是不是一進文具店就忍不住想買一堆東西？相信媽媽們也很有同感！這次Antonia & Karen將帶大家回味那些童年的文具回憶，還有現在媽媽們陪孩子逛文具店的那些事兒，笑料滿滿、共鳴滿滿！
媽媽們是不是也常在孩子逛文具店時失控？我們這集要教你購物小撇步，避免踩到文具購物雷區喔！💡
【本集亮點】
✦ 童年文具回憶：那些曾經讓我們心動的收藏
✦ 自動鉛筆、貼紙布…現在的文具變化讓你應接不暇
✦ 陪孩子逛文具店的購物小心機，買得聰明又省心
【下集預告】
孩子開始國小了，安全防護也該升級！如何教會他們應對陌生人、自行外出守則？從小路線選擇到自我保護技巧，讓孩子自由探索同時守護安全，媽媽們一起來學習最實用的國小防護小知識吧！
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《新住民心力量》是一個專為新住民打造的廣播節目，探討新住民在融入臺灣社會時，面臨的各種挑戰與需求。每週五、週六下午2點FM104.9頻道播出；每週六、週日，Rti央廣官網及各大Podcasts平台不限時間收聽 https://fstry.pse.is/6r8vy6
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今天要來聊聊～孩子的安全問題！👶🚸
這是每個媽媽都會掛心的大事，尤其在日常生活中，小孩隨時都可能遇到危險😰Antonia＆Karen 今天將分享自己親身經歷，從孩子在公園走丟的驚恐瞬間，到如何讓孩子學會基本的安全防護知識。兩位媽媽的對話充滿了實用的建議與心情共鳴，媽媽們一定要來聽聽！💬
節目中，我們討論了什麼時候應該放手，什麼時候應該介入，如何教導孩子在突發狀況下保持冷靜。無論是家庭活動還是日常出行，都有許多細節是媽媽們可以注意的。這一集不僅幫助你守護孩子的安全，還能讓他們更有信心面對外面的世界！
【本集亮點】
✦ 防走失小物件介紹，讓出門更安心👀
✦ 走失時孩子的應對策略🚨快速掌握！
✦ 如何一步步教孩子記住關鍵資訊💡
【下集預告】
你還記得那些陪伴你成長的文具嗎？從貼紙、信紙到自動鉛筆，下一集我們要聊聊大人小孩都愛的文具店，讓你一起回味那些充滿童心的收藏，還有媽媽們必備的購買小心機！準備好跟孩子一起逛文具店的趣味時光了嗎？🎒✏️
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身高真的只靠遺傳嗎？許多媽媽都有一樣的疑惑，特別是當孩子長得比同齡孩子慢的時候，該怎麼辦呢？這次Antonia&Karen將分享她們的經驗，帶孩子去生長門診到底能了解什麼？骨齡檢測有什麼意義？還有，營養補充與生活習慣，真的能幫助孩子長高嗎？這些都是家長們必須面對的成長課題！
這一集，讓我們一起深入探討，如何更好地掌握孩子的成長黃金期，千萬不要錯過！
【本集亮點】
✦骨齡檢測與實際年齡差異的真相🌟
✦營養與運動如何幫助孩子自然長高💡
✦面對孩子早發育，媽媽們該如何應對？🧐
【下集預告】
孩子的安全永遠是媽媽心中的頭等大事！👶🏻🚸下一集，我們將探討如何有效防止孩子走失，從教孩子記住重要資料，到善用防護工具，給媽媽們實用的小技巧。安全教育是孩子邁向獨立的第一步，快來聽聽看怎麼做到讓他們自信出門，安全回家！👨👩👧👦
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一起探索有趣的臺灣藝術史小故事吧：
嗨媽媽們～我們今天要來聊～女孩初經的話題！💌
青春期來得越來越早，身為家長的你，準備好了嗎？😅
這集Antonia&Karen將深入討論孩子的初經經驗，如何在面對孩子突如其來的成長時，給予適當的支持與陪伴。
在這段旅程中，許多媽媽不免感到手足無措，尤其是當孩子突然成為青春期少女時。我們將分享如何讓孩子在情緒波動與身體變化中，感到安全與被理解。來一起聽聽兩位媽媽的故事吧，滿滿共鳴等著你！
【本集亮點】
✦ 提前準備，幫助女兒平穩迎接初經！
✦ 面對提早發育，如何解答身高與健康的疑惑～
✦ 與孩子聊月經與青春期，打破尷尬對話障礙
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下集我們要聊聊「生長門診」！孩子的身高真的是天生決定的嗎？什麼是骨齡？為什麼有些孩子的發育比同齡人快？我們將深入探討如何透過生長門診了解孩子的成長關鍵，並分享實用的營養與生活建議，讓媽媽們更有信心應對孩子的成長挑戰！
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今天要來聊聊～青少年父母親的成長過程！
對於每個媽媽來說，陪伴孩子進入青少年期總是充滿挑戰和驚喜😅 在這集Antonia&Karen會與大家分享她們在「青少年父母親成長初階課」上的感想！孩子們的情緒起伏、朋友關係、還有霸凌問題，這些都是現代父母要面對的課題。還有Antonia&Karen在課程中的學習和反思！
我們會聊到父母在這階段如何成為孩子的後盾，同時不失去自己的心態平衡。每位家長都希望能處理好親子間的摩擦，找到最適合自己家庭的方法。這集內容滿滿的實用建議，陪你一起走過這段不平凡的成長之路！🌟
【本集亮點】
✦ 誇大情緒？學會辨識青少年的情緒模式🎢
✦ 朋友大於父母？如何與孩子保持良好溝通👫
✦ 面對霸凌問題，家長該如何站在孩子這邊🛑
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下集要跟媽媽們聊聊，當女兒提早進入青春期🌸月經突然來襲，我們該如何準備？面對情緒波動、青春痘，甚至身高的疑慮，媽媽們該怎麼引導和支持？千萬別錯過下集，讓我們一起面對女孩成長過程中的大大小小挑戰！
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今天我們要來聊聊「青少年父母親成長初階課」的感想！
相信有青少年孩子的家長們，一定對孩子的叛逆期感到焦慮與困惑吧？🤯
Antonia和Karen這次分享她們在這堂課中的實際收穫，從孩子的口氣問題到親子衝突，一路探討到如何修復親子關係，甚至學會放手。
課程讓她們不僅重新認識孩子，也幫助自己找到育兒的平衡點！這集對於面對青春期孩子的父母來說，真的是滿滿的實用知識與心理支持。📚
家長們，無論你正面對青少年問題，還是為未來做好準備，這集都絕對不能錯過！讓我們一起找到更好的教養方式，支持彼此的成長！💖
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✦ 修復親子關係：孩子犯錯後，如何正確處理親子衝突
✦ 青少年情緒管理：讓孩子的荷爾蒙不再成為家庭的戰場
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🎃 萬聖節快到了！媽媽們準備好和孩子一起進行變身秀了嗎？👻
今天我們要來聊聊兩位媽媽分享的 萬聖節裝扮準備過程！這是一個充滿挑戰但又有趣的時刻，不管是要DIY還是買現成服裝，總有一段親子故事。從學校遊街到家裡的準備，每個媽媽都有自己的小撇步，這次Antonia和Karen將一起聊聊如何輕鬆應對，讓孩子快樂參與萬聖節，而媽媽們也不用崩潰！
萬聖節對孩子來說不僅是糖果與裝扮的日子，更是一次次創意和親子互動的機會。聽聽這集有趣的分享，看媽媽們如何在忙碌的生活中找到平衡，一起玩得開心不累！
【本集亮點】
✦ DIY裝扮小妙招：不必花大錢，輕鬆讓孩子變身！
✦ 糖果大作戰：如何讓孩子愉快享受萬聖節的同時不過量吃糖？
✦ 萬聖節活動中的媽媽困惑：每年都要裝扮，媽媽們的頭痛故事！
快來一起收聽，讓我們分享這些讓你點頭如搗蒜的親子故事！🎧
【下集預告】
下集分享一堂針對青少年父母的成長初階課，讓媽媽們不再焦慮孩子的叛逆期！💡從口氣問題到親子衝突，這裡不僅提供實用方法，還幫助我們重新審視自己。聽完妳會發現，原來父母的成長比教養孩子更重要！🌱記得準時收聽！找到與孩子共成長的智慧吧！
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今天要來聊聊小孩的三餐飲食！🍽️
媽媽們，是不是常常為了副食品的選擇、孩子挑食、甜食攝取而煩惱？Antonia&Karen這集將分享她們的育兒經驗，從副食品的正確添加時間，到如何確保孩子在學校和家裡吃得健康又營養，還有那些媽媽們常遇到的「吃不下飯」的小挑戰。一起來聽聽她們是如何面對這些飲食問題，以及如何幫助孩子在成長的每個階段獲得均衡營養的！
【本集亮點】
✦ 副食品的正確添加時機：怎麼開始才不會讓寶寶營養不良？🥄
✦ 挑食寶寶的應對秘訣：如何讓孩子嘗試多樣食物，避免偏食？🍅
✦ 營養午餐的便利與挑戰：學校午餐到底能不能安心？媽媽怎麼參與其中？🍱
媽媽們，想知道如何幫助孩子養成健康的飲食習慣嗎？快來聽這集的精彩分享，一起為孩子鋪設健康成長的道路吧！👶🍎
【下集預告】
👻 金年萬聖節準備好嗎？ 🎃 我們分享了兩位媽媽如何面對萬聖節裝扮的挑戰，從DIY小巧思到學校活動應對，讓孩子開心過節又不煩惱！一起來聽聽輕鬆有趣的萬聖節準備秘訣吧！🍬
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今天要來聊聊桌遊的迷思！
家長們，你們有沒有發現，現在的孩子越來越沉迷於3C產品？👩🏻💻其實桌遊不僅僅是一個玩具，它還能培養孩子的專注力和耐心。Antonia和Karen這次將和我們分享她們的親身經歷，如何透過桌遊打破孩子對3C的依賴，讓家庭時光變得更有趣、更有意義！
在這集中，兩位媽媽不僅會分享桌遊對親子互動的影響，還會探討如何透過桌遊幫助孩子提升邏輯思考能力，同時也讓家長更了解孩子的性格。相信這些內容會讓你產生共鳴，特別是對那些想要改善孩子3C使用習慣的家長們！
【本集亮點】
✦ 桌遊如何取代3C產品？ 打破電子產品對孩子的吸引力！
✦ 親子互動小秘訣：用桌遊讓孩子們忘記手機📱
✦ 合作還是競賽？ 桌遊教會孩子的不只是輸贏🎲
快來收聽這一集，讓我們一起探討桌遊的好處，並創造更多親密的親子時光！
【下集預告】
下集我們聊聊小孩的三餐飲食，從副食品的添加到營養午餐的選擇🍎還有怎麼避免孩子挑食和甜食過量👶🏻媽媽們是不是也常為此煩惱呢？下集一起來聽我們分享實用又有趣的小孩三餐經驗吧！
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今天要來聊聊～家長日的那些事！📅👨👩👧👦
家長們，你是否也在家長日感到壓力與期待並存？😅 在這集Antonia & Karen將分享她們的家長日經歷，帶你從焦慮到從容應對。每個學期的家長日，不僅僅是聽聽老師報告孩子的學習進度，更是家校合作的起點！透過這次的分享，我們希望幫助每位家長在面對家長日時更有信心、少一些壓力。
家長日到底能做些什麼？如何在忙碌的生活中做好準備，又怎麼透過這個機會和老師、其他家長建立正向關係？Antonia 和 Karen 會告訴你她們的實戰經驗，還有讓家長日變成“順利日”的小秘訣！無論你是新手家長，還是已經駕輕就熟，這集一定讓你收穫滿滿！
【本集亮點】
✦ 家長日攻略：如何在家長日準備得更從容？🎒
✦ 家校合作的力量：讓家長日成為幫助孩子成長的關鍵時刻💡
✦ 減少焦慮的秘訣：Antonia & Karen教你如何在家長日建立自信和支持系統💪
【下集預告】
打破桌遊迷思！桌遊不只是小孩的玩具，還能提升專注力、耐性，甚至取代3C！🤹♀️你家的孩子也愛玩手機嗎？準備好下集Antonia & Karen分享：如何用桌遊改善親子互動，創造更多親密時光！👩👧👦
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今天要帶大家一起走進俄羅斯，這個世界上最大的國家，不僅有著寒冷的天氣，還有豐富的歷史和文化！🌍
這次Antonia & Karen將分享她們的俄羅斯旅遊趣聞，從冬日灰濛濛的城市到色彩繽紛的建築，旅程中發現了很多有趣的事情！
從烏拉山的跨洲景點到彼得大帝的聖彼得堡，再到讓人意外的GPS導航失靈笑話，兩位媽媽的經歷讓我們對俄羅斯有了全新的認識！❤️
透過她們的分享，你會感受到這個寒冷國家裡的溫暖與人情味，還有許多旅途中不容錯過的小故事～
【本集亮點】
✦ 冬季日照時間超短，感受不到太陽的日常！❄️
✦ 俄羅斯的美食文化，從魚子醬到當地特色！🍴
✦ GPS失靈？！媽媽們在莫斯科的迷路大冒險🗺️
快來收聽，跟著我們一起探索俄羅斯，感受這個神秘國度的魅力！
【下集預告】
家長日的隱藏好處，你發現了嗎？👩👧👦🔍家長日不只是了解學校活動，更是讓媽媽們消除焦慮、建立與老師合作的好機會！在下一集，我們將分享如何透過家長日，讓孩子在學校更有自信和支持！🎒📚
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今天要來聊聊俄羅斯這個充滿魅力的國度！❄️🌍 Antonia和Karen帶來滿滿的聖彼得堡留學回憶，從冰天雪地的景象，到火車上的驚魂夜，都充滿了冒險與趣味。這次的分享不僅僅是旅行的趣事，還包括了俄羅斯這幾年來的大變樣，讓人重新認識這個國土遼闊的國家！
在這集節目中，你將聽到兩位媽媽對俄羅斯從過去到現在的真實體驗，還有一些令人捧腹大笑的留學糗事。想知道在俄羅斯的傳統市場買菜是一種什麼樣的感覺？或者是搭臥鋪火車會發生什麼驚險時刻？這集節目將帶你身臨其境，一同感受那段難忘的青春旅行！
【本集亮點】
✦ 實地感受：從聖彼得堡到莫斯科，火車之旅的驚險與樂趣🚂
✦ 傳統市場進化論：俄羅斯的市場怎麼變得這麼現代化？🍎
✦ 俄羅斯人好熱情！當地人竟然這麼友善，背後有什麼秘密？🤔
【下集預告】
下集我們帶你深入俄羅斯，從跨越歐亞的烏拉山到色彩繽紛的聖瓦西里大教堂，再到神秘的沙皇與蘇聯故事！❄️ 還有旅途中小孩們的趣味觀察，GPS居然也鬧出不少笑話！🗺️ 想知道更多關於這個充滿歷史與文化的國度嗎？快來收聽我們的俄國旅行特輯，帶你感受這個寒冷卻溫暖的國度！
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今天我們要聊聊忙碌媽媽如何在育兒、工作中找到時間進修學習！🌟 當媽媽後的生活總是被各種責任塞滿，但進修不僅是自我提升，更是給孩子最好的示範！Antonia 和 Karen 這集要分享她們如何在三明治世代中抽空進修，為自己開創新可能！👩👧👦💪
每個媽媽都在尋找平衡點，是選擇全職投入家庭？還是兼職工作又能進修？這些都是每位媽媽面臨的現實挑戰。Antonia 和 Karen 談到她們如何克服時間和精力的限制，在育兒與自我成長間找到屬於自己的節奏。她們的故事充滿著不放棄的堅持與智慧，讓人聽了倍感共鳴！不論是孩子的榜樣還是財務獨立，進修學習已成為媽媽們必修的課題。🎓✨
【本集亮點】
✦ 如何在育兒與進修間找到時間？Antonia 和 Karen 的親身經驗分享！
✦ 打破全職媽媽的刻板印象，學習讓自己變得更強大！👊
✦ 從孩子的眼中看到媽媽的努力！進修不只是為了自己，也是為了他們。👀
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下週我們要去探索俄羅斯神秘國度！ Antonia&Karen要來分享聖彼得堡留學時的趣味冒險，從臥鋪火車的驚魂夜，到傳統市場的變遷，再到俄羅斯的現代化變革，一場充滿笑聲與驚喜的旅行回憶！不要錯過這集的輕鬆對話！✈️❄️
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**職人分享第4集**這次我們邀請到擁有30年資歷的金牌製作人宛志蘋，分享他從夜班廣播到新媒體的轉型歷程，揭開廣播人的幕後秘辛！這集內容不僅有滿滿的共鳴，也讓家長們更了解這份職業背後的故事🎙️。
宛志蘋擁有豐富的人生閱歷，從打工經驗到廣播節目超過15,000次的訪問📚，這些都成為他廣播事業的重要養分。在訪談中，宛志平幽默分享了廣播圈的甘苦，從日夜顛倒的作息，到面對新媒體時的挑戰與機會，讓我們一窺這份看似光鮮卻又充滿堅持的工作✨。
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✦ 廣播人的日常：你以為現場輕鬆？現場和預錄背後的差異大解析！
✦ 職場壓力與健康：宛志平的日夜顛倒生活，竟然帶來了意想不到的健康心得🧘♂️。
✦ 傳統 vs 新媒體：如何平衡兩者，讓廣播人的故事跨界延續？
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忙碌的媽媽們，生活中充滿挑戰，但別忘了為自己充電！下集我們要聊聊如何在育兒、工作、進修間找到平衡，重拾自我成長的力量！不論全職或兼職，媽媽也值得擁有自己的精彩人生！💪🎧
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