Avsnitt
-
【�本期内容】
“希望所有女生都拥有自由探索自然的权利”-@不靠谱的王大力
本期我们邀请到野生动物纪录片导演@不靠谱的王大力，和我们分享如何拍摄一部自然纪录片，探讨自然纪录片如何推动生态保护，以及在如今的纪录片领域中女性的处境和反抗。
同时，大力也将作为参展嘉宾，参与本播客厂牌「此刻洞见」联合摄影科学与图像处理先锋软件「DxO」发起的：
挑战与共融：女性摄影师眼中的自然与动物 摄影展
���请查收您的观展邀请函
【�时间轴】
4:04 从动物园走向布里斯托
13:45 生态学的意义是什么
22:24 我的纪录片处女座《与蛙》
图片引自小红书@不靠谱的王大力
28:36 如何拍摄一部自然纪录片
32:21 如何在拍摄中保护自然
39:02 野生动物救助的边界之争
49:00 自然纪录片的分类&意义
52:41 具有开创性的《我的章鱼老师》
1:00:08 自然纪录片如何推动生态保护
1:06:50 行业中闪光的女性力量
1:12:50 纪录片领域中女性的处境&反抗
1:16:48 行业中的女性互助
【�拓展资料】
One Health（中文：同一健康）
图片引自维基百科
Imposter Syndrome（中文：冒名顶替综合症）
山水自然保护中心
云山保护
猫盟CFCA
文章：《寻找中国最后的无斑雨蛙！》
IUCN（中文：国际自然保护联盟）
万物影像保护计划
纪录片《王朝》
图片引自百度百科
大卫·爱登堡
纪录片《地球脉动》
图片引自BBC Studio
蓝筹片（英文：Blue Chip）
奥斯卡最佳纪录片《我的章鱼老师》
图片引自Netflix
纪录片《蓝色星球》
图片引自百度百科
“海洋清道夫”环保品牌「4ocean」
纪录片《极地星球》
图片引自Disneyplus
女性为主的制作团队作品：纪录片《Queens（中文：野性王后）》
图片引自Disneyplus
Girls Who Click（中文：女性摄影师联盟）
图片引自GWC官网
【�️本期嘉宾】
@不靠谱的王大力
【�️本期主播】
@NicoleZ
【�联系我们】
�小红书：此刻洞见
进听友群，微信添加小助手: SpotOn2023
【�本期音乐】
片头/尾曲：I'll Be There For You——The Rembrandts
-
【�本期内容】
本期我们邀请到生态摄影师文迪，和我们分享上山下海的野生动物保护故事，探讨动物园和野生动物保护的关系，以及如何在我们的日常中与更多的野生动物遇见。
同时，文迪也将作为参展嘉宾，参与本播客厂牌：此刻洞见联合摄影科学与图像处理先锋软件DxO发起的：
挑战与共融：女性摄影师眼中的自然与动物 摄影展
���请查收您的观展邀请函
【�️本期嘉宾】
#她乡电台 播客主理人@文迪
【�️本期主播】
@WQ @NicoleZ
【�时间轴】
04:56 做自然的孩子，与生态摄影结缘
11:07 我在绿色和平当制片人
15:30 是建水坝还是救孔雀？
20:06 前往野生动物保护的更前线
30:40 72只鲎在暴晒中等待救援
一只中华鲎在潮间带滩涂上的非法鱼排中，@文迪 摄
“美境自然”环保团队正在救助被渔网困住的鲎，@文迪 摄
37:48 喀斯特山地中的白头叶猴保护
回眸的白头叶猴，@文迪 摄
43:43 如何设计优秀的旅游产品
51:01 美国动物园如何助力野生动物保护
54:42 中国动物园的创新实践（南京红山动物，西宁野生动物园）
西宁野生动物园的雪豹介绍看板，@NicoleZ 摄
西宁野生动物园的雪豹打哈欠，@NicoleZ 摄
西宁野生动物园的兔狲介绍看板，@NicoleZ 摄
西宁野生动物园的兔狲歪头杀，@NicoleZ 摄
1:06:40 如何入门野生动物摄影
1:08:06 看见野生动物，更看见Ta们的困境
1:11:05 叶猴，消防水管和高速公路
1:13:17 夜间拍摄野生动物的方法
1:16:15 生态旅行让出行体验有更多层次
1:21:29 环保领域中的女性困境&解法
【�联系我们】
�小红书：此刻洞见
�进听友群，微信添加小助手: SpotOn2023
【�本期音乐】
片头/尾曲：Beautiful People——Ed Sheeran
-
Saknas det avsnitt?
-
【�本期内容】
Merry Christmas！本期播客，主播团带领听友们一起重温《老友记》中的圣诞特辑，追忆六人行陪伴大家的青葱岁月。从第一季约定No dating的圣诞派对到拯救“圣诞老树”大作战，再到显眼包盖勒兄妹的routine dance。无论是爆笑的情节还是暖心的故事，六人组虽然吵吵闹闹、人生际遇兜兜转转，但作为朋友永远陪伴在彼此的身边。
大家今年的圣诞节是怎么度过的？有没有收到惊喜礼物呢？欢迎听友们在评论区跟我们分享你有趣有爱的圣诞故事～
【�️本期主播】
@all
【�时间轴】
01:57 《老友记》——青葱岁月的入坑美剧们
05:28 《老友记》十级学者统一考试
09:43 卷起来了！圣诞节仪式感大比拼
12:38 六人组的第一次圣诞Party
25:41 圣诞老人的礼物——被严密保护的幸福童年
28:36 西方节日是给年轻人友情的狂欢
31:25 暖心圣诞：卖饼干的Ross与卖松树的Joey
35:52 圣诞氛围感好物推荐
44:20 最搞笑的圣诞：显眼包盖勒兄妹
49:00 制造意外惊喜vs满足礼物单
55:01 “神奇礼物”在这里
【�拓展资料】
1⃣️《老友记》圣诞特辑汇总
S1E10 猴子
S2E09 菲比的爸爸
S3E10 另谋高就
S4E10 朋友就是要互助
S5E10 情比兄妹深
S6E10 狂舞
S7E10 节日犰狳
S8E10-11 莫妮卡的皮靴、罗斯跨了一大步
S9E10 圣诞节分别
2⃣️ 豆瓣小组：《老友记》十级学者统一考试
【�联系我们】
�小红书：此刻洞见
进听友群，微信添加小助手: SpotOn2023
【�本期音乐】
片头/尾曲：I'll Be There For You——The Rembrandts
-
【�本期内容】
这是一期“此刻众声”年终盘点节目，2023年度女性主义浪潮席卷到影视剧，从“女性主义宣传片”《芭比》到展现女性日常生活的《重启人生》，我们发现，女性荧幕形象不再需要局限在单一的婚恋关系中。
从展示亲密关系中普世性的恐惧，到女性群像的抗争，再到女性友谊和日常，女性形象越来越多元。我们既需要超前的女性形象来指引我们，也需要展现日常的。
女性的各种面向，无一不值得被看见。
【�本期主播】
@all
【�时间轴】
02:50 主播团推荐2023年度女性题材影视剧
1. 女性的亲密关系：懂取舍，更复杂
11:42 展现亲密关系中的危险和甜宠剧一样简单
17:20 “恋爱脑”简化了爱的形式，仅将矛头指向个人
24:05《消失的她》中的女性：来自男性导演的幻想
30:55 《我经过风暴》展示了女性更普世的恐惧
36:37 当代女性的婚恋观：自己做主的人生，不因爱情而改变轨迹
41:33 《过往人生》中的男性表达了女性导演的对亲密关系的期许
2. 女性的复仇与反抗：女性互助，共同进退
44:56 《黑暗荣耀》：很新的复仇方式和“好嗑”的女性情谊
50:24 女性爽剧更多是反抗和自救
56:18 《女人们的谈话》：女性通过沟通来达到求同存异后的共进退
01:01:50 对日常措辞的咬文嚼字，让女性诉求被看到
3. 女性生活的日常：普通又闪闪发光
01:09:30 《重启人生》：人生是可以为了“不伟大”而活的
01:12:50 细腻有温度的女性日常谈话
结语：
01:14:32 主播团喜爱的荧幕角色及期待
01:20:42 女性荧幕形象既需要persona（极致人格）来指引我们，又需要是profile（真实个体）来呈现现实。
*� 打个广子：对用户画像和人群细分感兴趣的听友们欢迎来聊
【本期提及的影视剧作】
《芭比》
《蓝眼武士》
《电击少女The Power》
《戴洛奇小镇》
《过往人生》
《鹦鹉杀》
《消失的她》
《我经过风暴》
《黑暗荣耀》
《女人们的谈话》
《重启人生》
《我的天才女友》
《老友记》
【�联系我们】
�小红书：此刻洞见
听友群，微信添加小助手: SpotOn2023
【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
-
【�本期内容】
今天，女性好像已经有了搞事业的自由，恋爱自由，穿衣自由，躺平自由等等权利。但是，当一个具体的女性选择从婚姻、规则，从“什么年龄就该干什么事”中出走，她将面对什么？能何去何从？
本期我们将讨论《再见爱人3》中的三位女性，影视剧角色和公众人物中带有“出走”属性的女性，以此剖析“女性出走”现在面对的社会环境，可借鉴的“出走”方案，以及主播们各自的“女性出走”觉醒时刻。
期待在评论区看见你的“女性出走”故事。祝愿你每天都能获得更多的知识和自由~
【�️本期主播】
@Lily @WQ @Nicole
【� 时间轴】
02:34 傅首尔・从婚姻出走，给大众和自己一个交代
13:24 王睡睡・从“沉没成本”出走，看见“孤独”的快乐
17:36 王诗晴・从旧的权力关系出走，磨合新关系
24:31 与原生家庭部分切割，才能过想要的生活
27:07 幸福家庭的孩子面对“做自己”的困境
28:54 摒弃“浪漫爱”，才能一步步走向自由
32:49《芭比》和30年前的村妇面对的困境惊人相似
38:24 女性意识觉醒，必然以身心煎熬为代价
45:52 50岁离家的她，成为女儿的“出走榜样”
51:52 女性自救，从女德班走向内观灵修
53:23 女孩们，请勇敢&盲目的爱自己
56:30无论何时，请相信姐妹友谊的力量
01:04:05社会时钟响起，触发女性意识觉醒
01:08:33女性出走从一句“凭什么”开始
01:10:06女性的对抗需要力量也需要技巧
01:12:08结语
【�拓展资料】
婚姻纪实真人秀《再见爱人》
电视剧《都挺好》
电视剧《我的天才女友》
电影《奈德 NYAD》
访谈《半边天》-我叫刘小样
播客“与半边天的主持人张越聊了聊I婚姻究竟是什么”
B站博主“50岁阿姨自驾游”
新周刊“加入“灵修”后，他们从裸辞到负债百万”
【�联系我们】
�小红书：此刻洞见
听友群，微信添加小助手: SpotOn2023
【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
-
【�本期内容】
张桂梅，全国第一所全免费的女子高级中学-华坪中学校长。从1983年至今，依然奋战在教育事业一线，为大山女孩竭力争取受教育权。
主播团想要聊张桂梅女士和女性教育的话题很久了。原本很期待《我本是高山》的上映，电影前期也宣传铺天盖地强调女性力量，但无论是编剧的跳脚还是影片实际呈现内容都让人失望至极。
本期，我们从电影聊起、分享对张桂梅校长信仰的理解，就大山女性的生存现状，讨论受教育权，母职身份，女性劳动力市场的不平等现象...
【�️本期主播】
@Lily @dundun @61 @utopiarongrong
【� 时间轴】
03:00 被篡改的动机，编剧无法理解的信仰
10:02 神性和人性，伟大与不完美并不冲突
13:50 张桂梅校长，一个现实的理想主义者
20:30 大山女性，贫困家庭被剥削的首要目标
29:30 缺乏希望，是习以为常的日常
31:45 女性受教育与母职身份的绑定与矛盾
34:30 无法被认可的“再生产劳动”，被制造的女性贫困
39:35 相比性别分工更固化的日韩，谁更好？
42:00 贪婪的工作，不公平的就业市场
43:50 农村的问题，都是性别不平等的外显
*36:35 提及内容为：某省发布人口自然增长率首次转负现象及原因
【�拓展资料】
1. 【CCTV10讲述】《张桂梅：女子高中》
2.【面对面】《张桂梅：大山里的女校》
3. 【如是生活】《张桂梅：看见更大的世界》
4. 【新世相】《你好，张桂梅》
5. 【时代楷模发布厅】《张桂梅：读书对山区女孩来说百分100重要》
6. 【此刻洞见】《女性劳动力与性别不平等》
【�联系我们】
�小红书：此刻洞见
�邮箱：[email protected]
进听友群，微信添加小助手: SpotOn2023
【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People -
双11来啦！听友们买了吗？
本期，我们就大家的消费行为、消费观念、消费动力等展开讨论。反向攀比里的小骄傲、从被塑造的需求里自知自觉、给符号消费加了滤镜也能主动祛魅......
消费主义，一种不算很坏的主义。消费不是目的，是美好生活的一种手段。
-
「剧透预警」本期内容含有大量剧透，还没有完整观看《请回答1988》且介意被剧透的小伙伴们慎入。
本期播客，主播团从女主角ENFP可爱小狗德善聊起，感慨东亚家庭中上有姐姐下有弟弟令人心疼的二女儿。狗焕vs阿泽，到底谁能带给德善被偏爱的安全感。是老天爷不眷顾狗焕，还是他的犹豫和极限拉扯影响了最终的结局？
你是狗善党还是泽善党？《请回答1988》中的CP你最磕哪一对？除了双门洞让人又哭又笑的温情故事，你最爱循环播放的电子榨菜又是哪一部作品呢？欢迎各位听众在评论区给我们留言互动。
-
性教育专家说：国内的性教育几十年来没有发生本质性的发展。所以父母依然不知道如何回答孩子“我是从哪来的”，有男生甚至觉得女生的月经可以“忍一忍”。
本期，主播团从自己的性启蒙经历聊起，分享在青春期遭遇过的“性别冲突”，接受过的略显尴尬的性教育，从而反思我们需要的性教育到底是什么样的？并且推己及人的探讨我们应该如何对父母进行性教育？
期间还分享了不少非常实用的性教育小帖士和材料，欢迎大家按需取用，更希望在评论区看到大家分享更多有用的性教育材料。
-
本期节目涉及大量剧透，节目的上半部分：主播们结合原著讲解并分析了电影。后半部分由电影结局引发的原生家庭与青少年犯罪问题展开了延伸的探讨。
原生家庭会在多大程度上影响亲密关系，针对青少年犯罪问题是否有防范的可能？若你在原生家庭中遭遇不幸，是否有自我疗愈的可能性？我们认为：电影的结局仍在讲述一个旧脚本的故事，电影中被爱所困的女性形象略显单薄，疗愈原生家庭带来的伤是痛苦的命题，但这并不意味着人生没有其他的可能性。
-
【️本期内容】
在万圣节来临之际，主播团五位相聚聊了聊死亡与告别。葬礼仪式给生者带来的意义究竟是什么？我们该如何与逝者告别？从小缺乏死亡教育的我们如何在经历中成长？ 我们聊了告别，也设想了自己的葬礼。中间虽然有哭有笑，但到最后，我们多的是几分坦然。
温馨提示：本期有哭点。但希望大家都能从节目中获得一些慰藉。
【�️本期主播】
@all
【�时间轴】
02:06 主播团带领大家重温泪点满满的电影：寻梦环游记
08:52 谈论死亡、戏谑死亡：墨西哥人对待死亡的态度给生者极大的慰藉
10:08 关于生者与逝者重聚的叙事
13:40 火化可视化：加500块能看到完整人形骨灰的火化能给人慰藉么？
16:40 守灵时的好好告别
21:43 珍惜当下的相处，在有限时间内创造更多回忆
25:58 持续的怀念：找到自己和逝者特别的链接方式
28:22 为什么吃席中的大人不那么悲伤？
32:10 允许多样的情绪，也允许悲伤的情绪晚点来
34:00 职业哭丧人怎么看起来比至亲还悲伤？
37:10 办提前葬礼？！主播团有人连放什么歌都想好了
44:50 对死亡有一套成熟的解决方案： 参与遗体捐献的志愿者计划
48:10 处理骨灰：种桃树、做黑胶、烟花和沙漏
51:00 你的数字分身能让你永生么？
【�拓展资料】
电影：寻梦环游记
电影：滚蛋吧，肿瘤君
电视剧：请回答1988
凯特琳·道蒂 《好好告别：世界葬礼观察手记》
【�联系我们】
�小红书：此刻洞见
【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
-
【�️本期内容】
在疫情后全球恢复+中国正进行结构性变化的大背景之下，剧增的不确定性和离散的人际关系让年轻人很容易将自己卷入无尽的精神内耗之中。
本期节目我们邀请到身边的“高能量”朋友大志，一起来分享自己的“精神内耗”时刻，洞察内耗背后的思维逻辑，最后从冥想、内观、习惯养成等方面交流各自攻克“精神内耗”的必杀技，夺回属于我们自己的高能量人生！
【�️本期主播】
嘉宾：大志 @有志青年 播客主播
@小七 @一己之丽
【�时间轴】
01:57 E人&I人的能量自评
05:34 “内核稳定”源于稳定的自我评价体系
7:20 应对“冲突”，“被内卷”的精神内耗如何解？
12:05 过去一直去，未来一直来
13:08 不驻足过去，不妄想未来
14:58 如何不被“念头”打扰
17:58 冥想的效果因人而异，没有标准答案
19:43 一种“写作冥想”的实践
25:12 “大环境越不可控，我的小环境越温暖”
29:20 这是最好的时代去面对自己
32:39 “负能量”存在的合理性
39:39 《非暴力沟通》的“四个耳朵”练习
46:33 充能片单：《京都人秘密的欢愉》《鬼灭之刃》《封神》《老友记》
52:03 充能书单：《存在主义咖啡馆》《精力管理》《百年孤独》
56:36 “冥想”带来的人生转折
1:01:15 年轻人为什么热衷于去寺庙、买彩票、禅修
1:06:02 “内观中心十日禅修”&“辟谷”的神奇体验
【�拓展资料】
盖洛普优势识别测试
“四个耳朵”练习 《非暴力沟通》
内核稳定，如何做一个不内耗的年轻人
这届年轻人各显神通疗愈精神内耗
【�联系我们】
�小红书：@此刻洞见
【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
-
【本期内容】
热播综艺《再见爱人3》观察分享，老刘傅首尔、老纪王诗晴、张硕王睡睡，每一对都有让人不得不吐的看法和观点。
看别人的感情，看得我们一堆迷思，为什么老纪那么会当爹？为什么张硕那么像个巨婴？为什么老刘的低欲求简直像个和尚（不是...
如果说亲密关系是一门课，那这门课似乎是个终身学习课，永远没有期末考一说。
【�️本期主播】
@一己之丽 @闷dundun @小七
【�时间轴】
00：03 野生观察团的《再见爱人》历届选手大pick
02:12 坦白局！2道爱情测试题
一、07:15 傅首尔: 老刘是好人，但是我爱的是钻石
07:44 送沙漏，到底是浪漫还是“表演”？
13:27 情侣间的“垃圾话”背后是不对等的表达欲
17:22 傅首尔干大事，老刘负责所有小事？这个男女搭配，似乎很累
19:26 女性＝家庭事务的筹备者？婚恋加剧的性别刻板印象
25:41 价值排序不一样，在傅首尔的评价体系里，老刘就是个“咸鱼”
28:23 牵绊很深，但是老刘只是傅首尔的退而求其次
二、31:24 老纪王诗晴：没有人是因为优秀被爱
31:24 9命，洗衣服那一段真的爹味溢出屏幕了
38:11 老纪的人生像在比赛，战斗模式的老纪，不允许自己错一步
40:16 孩子长大了该放手了，老婆成长了要怎么放手？
45:54 关系里，比起对错，更重要的是沟通的可持续性
49:06 爱是是其所是，而不是如我所愿
三、53:29 王睡睡张硕：新女性不会对“巨婴”手下留情
53:52 "做饭"执念，是张硕无法实现的“贤妻”期待
57:32 结婚算“交卷”吗？张硕办了婚礼就稳了吗?
60:01 说伴侣好话，也是给自己“贴金”
66:24 "疯女人”是被油盐不进的装睡男性培养出来的
72:14 原生家庭不能负责所有亲密关系的问题
【�拓展资料】
shop.vistopia.com.cn 思想高产的女权主义1970年代丨第二波女权主义部分代表性作者作品梳理
shop.vistopia.com.cn我们是否生活在楚门的世界？传播学的解码
缓解负面情绪：运用ABC认知疗法 - 知乎 (zhihu.com)
“分享欲”，才是感情中最高级的“浪漫”_腾讯新闻 (qq.com)
什么是真正的情绪稳定-心理学文章-壹心理 (xinli001.com)
《关系重建》关系重建 (豆瓣) (douban.com)
【�联系我们】
小红书：@此刻洞见
【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
-
本期节目，主播团线下重聚一起探讨大热事件——“Lisa与疯马秀”。从Lisa参演疯马秀消放出，到五场表演全部结束，网络上舆论发酵不断，大家核心关注的依旧是事件背后的女性主义话题。
BP女团全员到场、LV三公子全家列席，Lisa的表演是否能成为疯马秀史上浓墨重彩的一笔？裸体表演到情色艺术，疯马秀这条“转型”之路走的是否成功？以Lisa为女性代表，疯马秀宣扬的自由与解放成立吗？……
为了探寻这些问题的答案并提供依据，主播团成员也作为观众从女性视角观看了疯马秀纪录片，希望能通过本期节目带给大家不一样的思考，无论你是否认同我们的观点，都欢迎大家在评论区留言。
女性主义的声音，有就比没有更好。
【�️本期主播】
@all
【�时间轴】
02:44 疯马秀合影流出，没“上空”就可以松一口气？
07:51 大失所望！Lisa为疯马秀表演带来的恐怕只有商业流量
10:33 为什么Lisa的“特权表演”让我们如此不适？
17:30 内娱女星顶风出席，又给疯马秀商业利益添砖加瓦
21:51 从女性主义出发重新解构和定义疯马秀？Lisa难当大任
26:44 女性视角中的疯马秀纪录片：美与不适的双重冲击
34:45 演职人员的专业精神能给疯马秀脱罪吗？
40:31 情欲与艺术不矛盾，但疯马秀离“艺术”还差得远
46:11 当女性观众不断增加，男凝还存在吗？
56:28 离开“简中”文化环境，我们怎样看待性与自由
60:35 Lisa、KPOP与偶像文化
67:37 偶像Lisa是商品Lisa，不是Lisa本人
69:57 精英女性的“自我决定”裹挟着没有选择权的无辜女性
77:23 女性主义内部论战：脱衣舞鼓励男权扩张vs 脱衣舞帮助女性性解放
82:13 不知不觉中我们的价值观也被商品消费规训了
87:30 听听消费者的声音！疯马秀也是值得被重塑的产业
【�拓展资料】
《厌女》上野千鹤子�《始于极限女性主义往复书简》上野千鹤子、铃木凉美
《疯马歌舞秀》弗雷德里克·怀斯曼
小红书投票《我是女生，我也想看Lisa疯马秀，这正常吗?》
【�联系我们】
小红书：@此刻洞见
【�本期音乐】
片头&片尾曲：Beautiful People
-
本期节目，我们邀请到毕业于社科院故宫学的阿龙，来一起探索故宫的历史和秘密。
故宫作为北京的第一热门景点，吸引了无数游客前来参观。但是，游客们往往只是匆匆走过中轴线，随机走进几扇开着的宫门，错过许多精彩。
在这期节目中，我们将和阿龙一起八卦正史里的故宫，探索故宫不为人知的秘密。比如：故宫非开放区域里藏着什么？乾隆是不是海王？同时，我们还将深入思考博物馆热现象，分析博物馆如何打造爆款文化衍生产品并引领文化风潮。
【�本期嘉宾】
阿龙，「追忆老北京」播客主播
【�时间轴】
03:15 故宫学学什么
04:59 故宫不开放区域里有什么
12:17 故宫中秋大典盛况
14:16 京都西芳寺&祗园祭体验
17:57 故宫里的春节
31:52 皇帝养生秘笈
35:38 北京百年老字号饭庄和皇宫的渊源
44:59 关于甄嬛，富察氏和小燕子
54:23 皇帝的防身大法
1:01:21 博物馆热的原因和影响
1:04:32 博物馆文化衍生服务发展趋势
1:07:02 风口上的博物馆们需要警醒什么
【�拓展资料】
北京砂锅居名菜-砂锅白肉
富华斋饽饽的端午限定-五毒饼
雍正的卧室盲盒-圆明园建筑“万方安和”
【�联系我们】
小红书：@此刻洞见
【�本期音乐】
片头片尾曲：Beautiful People
-
本期嘉宾秋秋，给大家带来了有趣的科普和惊心动魄的观鸟经历。
鸟类的世界真是奇特，ta们不仅是天生的歌唱家，也是伪装大师，更是能适应恶劣环境的飞行能手。观鸟是与大自然和谐共处的方式：身处其中而不占有。
观鸟不仅治好了精神内耗，还能治颈椎病和近视眼！
【�本期嘉宾】
@寻找海德薇的秋秋，初阶观鸟发烧友，入坑两年，自诩大盈江的女儿。小红书账号同名
【�时间轴】
01:52 作为观鸟小白的科普十问
06:30 秋秋给大家表演“报菜名式的”念鸟名儿
09:00 它们竟然是不同的鸟！几种“自杀式”观鸟种类
26:36 给初级观鸟者的建议：带个能帮你找到鸟的朋友并练就早起的本领
30:27 收集但不占有，身处大自然而不做改变，是观鸟和养宠物的差别
33:10 观鸟的兴起和女权运动相关
38:00 收集云彩，和观鸟一样，是低成本成为大自然朋友的方式
42:33 三伏“天灸”、观鸟治颈椎病和近视眼，这届年轻人开始从自然获得疗愈
46:20 黑夜山路里只闻其声未见其鸟 —— 一次惊心动魄的观林雕鸮经历
52:12 城市中护鸟：防鸟撞及捡到雏鸟的处理方法
【�拓展资料】
•「懂鸟」app/小程序
• 中国观鸟记录中心app
• 几本经典的观鸟手册：《中国鸟类图鉴》、《中国鸟类图鉴-鸻鹬版》、《鸭类识别图鉴》、《中国鸟类图鉴-猛禽版》
• 出门散步去公众号： 观鸟知识｜“拯救”观鸟活动的女权主义者
•《云彩收集者》
• 令人崩溃的鸟种分辨
• 秋秋在云南深山遇见的林雕鸮：一身小桃心儿的猛禽
• 历经艰辛迁徙路的小鸟
• 秋秋捡到的白冠长尾稚的羽毛
【�互动一下】
1.「新手一片绿，老手都是鸟」，你能找到这张图里的小鸟吗？
*备注：本期图片均为秋秋观鸟中拍摄
【�本期音乐】
• 开头鸟叫：秋秋录制的强脚树莺
• 探访林雕鸮经历：秋秋实地录制的林雕鸮叫声
• 其他鸟叫：懂鸟app
• 片头曲：Beautiful People
• 片尾曲：To be by your side
-
九月被赋予了新周期开始的社会意义，对于学生而言是新学期的开始，对于很多应届生而言也是职场的开始，本期我们邀请到00后嘉宾嘟嘟，注入Z世代视角一起聊聊职场那些事。
“躺平摆烂”、“整顿职场”、“有钱不慌”……这些网络上铺天盖地的标签真的能代表00后在职场上的真实状态吗？抛开夸大其词的玩梗，00后整顿职场其实是做我们的嘴替，对那些不合理、没边界感的工作要求say no。
从工作时间的边界到工作内容的边界，原本以为我们会对这些职场乱象大胆开麦，但回过头发现无论是成熟稳定的老职场人还是初入职场的00后，都被困在“好学生思维”的陷阱里，在收紧底线和放宽底线中反复横跳，一边挣扎一边寻求工作在人生中balance。
希望听完本期节目大家都能向理想中的工作更进一步，不管工作有没有意义，快乐才是意义！
【本期主播】
@61 @dundun @dudu
【时间轴】
02:10 “让领导不敢委以重任的头像”是职场人的赛博实践
05:02 初入职场，我们最怕被贴上什么样的标签？
11:35 00后整顿职场到底在整顿什么？
13:41 无休止的工作时间越界堆积成了裸辞的动机
17:58 没法say no的时候看看工资单
21:21 别被“好学生思维”困住，在职场上及时喊救命
28:25 你的work-life balance了吗？
33:08 同事能成为朋友吗？各异形态的职场社交关系
36:34 实习生不是工作垃圾桶！别什么活都往这里倒
41:39 职场糖衣炮弹，这福气给你要不要？
47:50 就饼论饼，职场人都懂得理智吃饼
57:46 缩短工作时长、管理去中心化、脱离组织关系，这些理想工作离我们还有多远？
64:21 不再追求工作中找价值，生活有更多可能性
【拓展资料】
《00后最反感的标签，两个字》DT青年理想城�
《我们孙辈的经济可能性》凯恩斯
【本期音乐】
The job song, 贝卡
Tally，BLACKPINK
-
本期内容专为七夕而来！我们邀请到七姐和七姐夫彼此在交往中最中意的礼物，吃饱狗粮之余，我们发现，情侣间送礼除了用心，还有偶尔满足妄念的偏爱。
爱情和情人节的叙事，在随着时间发生变化，不同代际人们满足亲密关系需求的方式，也在不断变化。花钱买陪伴、高浓度的“亲密商品”能带来更持久的快乐吗？
Anyway，祝大家有情人的、没情人的，都能好好爱自己，收获更有益的关系和更好的自己。
七夕快乐！
【本期嘉宾】
@七姐夫
【�时间轴】
02:41 主播们的花式恩爱与“妄念满足”的偏爱
28:10 爱情是一种对话：“谢谢你带我走进你的世界”
33:19 从「情绪价值」到「替用户用心」的品牌情人节营销
51:21 情人节营销如何与爱情、专一等概念建立“合理”逻辑？
55:19 从“赌咒发誓”到“二次元角色约会”，亲密关系哪些需求可以表演、哪些需求可以买卖？
74:54 爱人先爱己
【�拓展资料】
三联书店情人节营销案例www.sohu.com
七夕爱情图鉴www.digitaling.com
马塞尔·莫斯关于礼物起源的研究《礼物——古式社会中交换的形式与理由》
【�联系我们】
小红书：@此刻洞见
【�本期音乐】
片头曲Exactly like you, James Morrison
片尾曲 With you, 窦靖童
-
第一期节目，从《芭比》聊到女性主义表达、女性主义营销。
我们分享了各自女性意识萌芽的瞬间，无情地嘲笑了一些直男的“可爱”行为，也反思了许多当今社会和性别有关的营销表达。
我们对《芭比》的女性主义尝试进行了讨论和批判，但又立马意识到，要求完美的女性主义表达也是一种强求。
整场下来，我们都在感叹“女性真是爱反思的生物啊！”
聊到最后我们发现，在一个倡导多元价值体系的社会中，才会有更广阔的女性主义土壤，毕竟人生也不只有一种活法，性别也不该是很多事情的首要衡量维度。
我们一直倡导听见多元的声音。各异生活，共鸣声音，无一不值得瞩目倾听。
【�时间轴】
02:19 和伴侣一起看芭比是什么体验？
04:24 芭比捅破了女性主义的窗户纸吗？
08:39 不只是粉色的泡泡，更要看见真实生活的美好
13:43 美而自知不是一个贬义词，以美雌竞才是
23:16 “英雄主义”陷阱，逼迫女性要完美
24:37 从《小妇人》回忆我们的女性主义觉醒时刻
26:14 电影VS现实中的第一性
30:08 芭比为何可以成功的营销破圈？
37:22 粉色被女性化的过程，也是被污名化的过程
41:52 警惕“美丽废物式”的芭比联名
51:15 PUA式营销
1:00:21 媒体对女性力量的正视
1:03:57 “Return on ethic”营销风潮
1:07:14 关于“月经耻感”
1:13:16 优秀的“女性主义”营销可以怎么做？
【�拓展资料】
《第二性》西蒙娜·波伏娃
《有限与无限的游戏》詹姆斯·卡斯
《始于极限》上野千鹤子& 铃木凉美
《厌女》上野千鹤子
《看不见的女性》卡罗琳·克里亚多·佩雷斯
【�联系我们】
小红书：@此刻洞见
【片头片尾曲】
Beautiful People（feat.Khalid）
