Avsnitt
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最恐怖的Podcast不眠書店帶你進入聲歷其境的怪談世界。
用溫柔的女聲演出各種毛骨悚然、驚悚恐怖的真實經歷與鄉野傳說。
準備好進入不眠書店的大門了嗎？
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你們身邊一定有一個超級冷靜又摸不透天蠍座朋友，或是你可能曾經也跟我們一樣被有魅力的天蠍煞到過？來聽本集曼蒂瑞絲以過來人經驗的詳細解析，再好好品一品這個神秘的星座！✨
❤天蠍座喜歡的類型
❤天蠍座朋友的特質
❤剛認識階段
❤曖昧期
❤交往初期/後期
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Mandy ig: mandyluzzzz
Iris ig: irisberry.y
曼蒂瑞絲podcast ig: mandyiristalk
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本集不藏私傳授大家下船指南‼️快下船～不要再坐海盜船啦🏴☠️還沒正式開始一段關係前，你可能會因為對方的一個舉動或一句話產生好感，心情也會因為對方一舉一動突然快樂或悲傷。對方沒有給予承諾之下，你就投入過多的情感導致自己深陷其中無法自拔⋯⋯你/妳是否也遇到這種暈船的狀況了？
1. 曖昧對象什麼行為會讓你暈船？
每天穩聊/每天講電話
分享秘密 ⚠️放不下前任、裝可憐
貼心舉動 （ex: 送禮、幫忙買東西、接送等）
互動中的小細節
幫忙解決問題
2. 暈船小建議：
雞蛋不要丟同個籃子裡
不把生活重心放在對方身上，多忙自己的事
斷開鎖鏈
找會說真話給建議的朋友聊聊
難過不要聽悲歌
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Saknas det avsnitt?
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最近低潮嗎？心情好憂鬱？到底怎麼走出黑暗深淵💊聽完這集絕對讓你活益良多、學以致用！本集也搜集了許多網友的小撇步分享🤓曼蒂瑞絲陪你們一起走出黑暗～
💡解決方法：
1. 《不要壓抑自己的情緒，多跟身邊的人聊聊》
2. 《將低潮視為休息與重整的機會，給自己一些休息時間》：在低潮期，稍微降低標準和自我要求，可減少工作量，好好讓生理、心理休息。同時思考自己真正要的是什麼。
3. 《循序漸進的恢復》：恢復的過程是循序漸進的，可以是一小步、少量的嘗試，不必立刻恢復原來的動力，只需要為自己跨出一小步，這樣就很好了。
💡網友回覆：
1. 吃美食、吃甜點
2. 運動
3. 出門旅遊散心
4. 自己開車到處晃晃
5. Me time、讓自己休息、沈澱一下
6. 換個環境生活
7. 跟舒服的人相處
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2024歐美日韓穿搭守則大辯論！今年春夏流行什麼？
芭蕾風、蝴蝶結、土氣大紅色？時下好多流行的元素，但到底要怎麼穿怎麼搭才好看？本集不專業時尚大師曼蒂瑞絲為大家解惑並探討😎最新歐美穿搭則由曼蒂不藏私跨洋連線報導～不要錯過囉！
筆記 📙：
蝴蝶結/緞帶元素
蕾絲半身紗裙
芭蕾風澎澎裙
透膚設計上衣
吊帶疊穿
絲襪穿搭
紅色單品
花朵元素
牛仔風
歐美浮誇大腸圈
低腰長裙/褲
大容量包包
運動短褲混搭
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本集由遠嫁在Arizona生活的Mandy和在紐約生活過的Iris跟大家分享一些美國人的奇怪文化&日常習慣～還有上集喲！
▪️喝酒文化
1不能在路上邊走邊喝酒
2店員不能請酒、副駕不能喝酒
3滿21歲才能買酒
▪️垃圾食物文化
1麥當勞居然跟台灣菜單不一樣！
2ㄧ邊吃漢堡一邊喝Diet Coke
3到處都賣炸雞漢堡
▪️美國食物大不同
1份量很大、什麼東西都要有口味、糖不用錢
2去美國變廚神
3很愛用微波爐、三餐吃微波
▪️氣候大不同
1不喜歡撐傘，美國人都只穿防水外套
2不容易長痘痘、夏天乾熱但不會黏
3早上洗澡、不喜歡洗頭洗澡
▪️金錢概念：刷卡文化、不帶現金出門
▪️日常大不同
1不用煩惱停車位不夠、到處都是得來速
2平民也能享受豪華電影院！座位很大～
3自動化的時代（自動結帳、自駕車）
▪️教養模式的不同：開放式教育、做自己、獨立性
Spotify /Apple Podcast /KKBOX各平台上架完畢🎙️
Podcast 🔍「曼蒂瑞絲」
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How are you bae？I love your style！那個…我真的跟你熟嗎～路上狂被搭訕？小費要給多少才不會被扁🤔本集由遠嫁在Arizona生活的Mandy和在紐約生活過的Iris跟大家分享一些美國人的奇怪文化&日常習慣～還有下集喲！
1. 禮讓文化（行人優先、到路口都要停下來）
2. 開車開很久
3. 不管認識與否，必打招呼！
4. 喜歡稱讚、鼓勵他人
5. 家裡幾乎都是地毯、很愛佈置
6. 廁所底下露好大的縫，大到人可以鑽進去
7. 不燒開水也不用茶壺
8. 一年四季都喝冰水
9. 不看醫生
10. 小費/稅金文化
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愛你們～
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睡覺看風水？死不洗頭？不敢在別人面前放屁？本集曼蒂瑞絲來分享生活中一些不可告人的怪癖🫨到底是我們怪還是大家也是呢？這些看在旁人眼裡的「怪癖」即便被朋友嫌棄，卻是從小到大一直改不了的壞習慣嗎？
1. 省錢怪人：省在一些怪地方
2. 不主動約朋友出去
3. 在不熟的人面前有偶包
4. 挖鼻屎=大解壓
5. 不管睡多晚第一餐一定要吃早餐
6. 喜歡聞自己放的屁
7. 有人約才會出門前洗頭，沒出門就不洗
8. 愛觀察自己的「便利商店」
9. 面壁恐懼症：睡覺不能靠牆睡
10. 喜歡觀察別人，幻想他們的私生活
11. 新衣服只能出現在版面一次
12. 對食物很專情/喜歡的音樂單曲循環播放到爛
13. 卸妝是反射動作，喝醉回家第一件事一定先卸妝
14. 不喜歡被掛電話和插嘴
15. 吃東西的怪順序&一定要留最後一口
16. 口水病與吃飯禮儀
17. 不能接受手機低於80%，無時無刻都要充電
18. 加碼～洋人的點餐怪癖
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即將邁入人生3字頭，是否開始浮出一些初老症狀？以前不在意的事現在特別關心，年輕時不聽老人言，現在開始當起管家婆？本集由曼蒂瑞絲跟大家分享我們近期自身的體悟⋯⋯也差太多了！大家可以自我檢視看看，你/妳也開始初老了嗎🤔
體力大不如前：玩一天休三天、無法熬夜
開始注重養身
開始醫美，買抗老保養品大於彩妝品
腰痛背痛哪裡都在痛！
碎碎念，管家婆上身
忘東忘西，開始嚴重健忘症
懶的social，交友不求多！還是老的好
放假只想當宅男宅女
開始意識到父母變老：愈來愈珍惜家人的時光
感情求平穩長遠的關係，不再轟轟烈烈
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本集勁爆來襲！由iris擔任主持人訪問與各種不同類型老外交手過的mandy～想知道如何成功集滿八國聯軍環遊世界嗎？或更多關於洋男的秘密&迷思？跟老外約會前必須先收聽本集洋男迷宮✌🏽
1. 對洋男的第一印象/刻板印象
2. 還沒跟洋男交手前是如何看他們的
3. 洋男喜歡怎樣的女生？亞洲女生有機會嗎？
4. 交友軟體上如何釣洋男
5. 在酒吧或social場合如何吸引洋男注意/小撇步
6. 最喜歡哪一種類型的洋男
7. 洋男約會跟亞洲男生的差異
8. 與洋男「交往」的經驗分享
9. 印象最深刻的事&不堪回首的小故事
10. 洋男x床上功夫大揭秘
結尾有口吃彩蛋！記得聽到最後哦～～
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看不懂公主病？做作女？綠茶婊？
身邊經常出現許多不同特質的女生，當她們做出某些行為時到底背後有什麼不可告人的原因呢？本集一樣搜集了網友們的想法，就由曼蒂瑞絲為大家一一解答（或辯論？）😂詳情請收聽精彩絕倫的品一品系列第二彈✨
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生活中總會出現許多不同特質的男生，而在不同關係中（一般人/曖昧/交往結婚）當他們發出某些行為訊號時到底背後是什麼意思呢？本集搜集了網友們的QA想法，站在我們女生角度是如何看男生的這些行為？或是男生自己如何評論？詳情請收聽精彩絕倫的品一品系列～（📣預告：下一集為女生篇）
1.愛在健身房拍照秀肌肉
2.自我為中心
3.講自己的事講不停沒有想要聽妳講
4.自以為是gay的天菜
5.搞怪混搭穿搭反而適得其反
6.可怕衛生習慣（炸腋毛/尿在馬桶坐墊/不剪指甲/鼻屎眼屎牙齒菜渣通通都來⋯⋯^_^）
7.提倡環保不戴保險套
8.整天在家只想馬卡龍
9.網美男拍照比女生久
10.自以為幽默
11.叫女生付錢不帶錢包
12.起床不刷牙就想馬卡龍或是喇吉
57：00分㊙️ 大放送-頗析渣男多方交往心態
1.自卑心作祟，需要很多女生的肯定
2.變相媽寶男，喜歡找女生當媽但一管他馬上逃之夭夭
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本集曼蒂瑞斯將與大家分享音樂甘苦談的下集：教學篇🎵 如何挑選適合自己的老師？如何應付奇葩學生？我們也親身經驗分享所遇到的一些教學故事！各種疑難雜症的教學問題請收聽本集～
1.曼蒂瑞絲的教學風格
2.如何找到適合你的音樂老師
3.試上的重要性？
4.學音樂可以放鬆？
5.我要學多久才會變音樂大師？
6.古典流行鋼琴的區別
7.家長需要陪孩子練琴嗎？
8.我們遇過的奇葩學生
9.瑞絲在學校教音樂的甘苦談
10.聽音樂會的風氣與禮儀
11.曼蒂在美國的教學故事
本集Mandy推歌環節：
Goodbye Yellow Brick Road- Elton John
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新年快樂～龍年行大運🎊🐲！本集回顧了我們在今年2023遭遇的一些瑣碎事件和心境上的重大轉變。如何讓自己變成更好的人？今年學到最重要的三件事？如果，你還在人生中迷惘不妨聽聽看這集！（錄到哽咽的一集🤣）
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獅子好霸道？天秤只想當好人？
本集由獅子代表Iris和天秤代表Mandy來為大家詳細解剖這兩個星座的不同面向，同時也收錄網友投稿的一些QA，詳情請收聽本集星座寶典！（聽到最後有彩蛋喔🥳）
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本主題分為上下兩集！上集將與大家娓娓道來我們在音樂這條路上遇到的各種酸甜苦辣、點點滴滴，以及音樂系的各種八卦婆新聞？最後也會跟大家分享在美國學音樂與台灣不一樣的地方～敬請期待🥳
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女生都怕牡羊男？獅男第一名？
渣男上半年星座上榜、真的會水火不容嗎？
本集由Mandy和Iris分享各自遇到不同星座的經驗談，其中也有先跟網友們街坊調查最想/最不想在一起的星座&渣男渣女排行榜！想知道調查結果嗎？歡迎收聽本級的不專業星座解析～（認真魔人勿戰）
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