Avsnitt
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好久不見!!!
被雞蛋糕催了好久才打算上這集。
這集是回答聽眾的提問，
被雞蛋糕一說才發現這個主題已經錄過，
和草木一樣腦的生鏽的人可以收聽
Ep137｜憂鬱症有康復的可能嗎？⬇️
https://open.firstory.me/story/cl94dwo340csl01x90h2x5u3r/platforms
不過時隔一年多，隨著症狀的變化、心理師的轉換，
雞蛋糕也對所謂的「痊癒」有了新的看法，
從漫長的反覆發作當中看見不同的面向，
一起來聽聽！
休更期間到333枕聊間玩耍，
談心理測驗與認識自我，
我們分享對於MBTI的看法，
歡迎點擊收聽⬇️
https://tinyurl.com/ylwa5vwu
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我們出現了~~~
大家有沒有發現上一集我們遺漏了一個內容呢？
錄完才想到，決定當作小片段當作返校日，
關於年輕族群心理健康支持方案，草木的看法是什麼？
按下收聽吧！
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Saknas det avsnitt?
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今天是第二季最後一集，
從聽眾的提問中挑了一些題目回答，
我們第三季見。
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本集節目和【臺北市政府自殺防治中心】合作播出
自殺的主題是個禁忌，困難被討論，
本集知識量大，無故事分享，可以安心收聽。
常見關於自殺的迷思有哪些？
當親友想要自殺的時候，可以如何初步評估風險和鼓勵親友尋求協助？
陪伴想自殺者是一場不知道終點的馬拉松，
陪伴者的自我照顧很重要，
可以如何陪伴和自我照顧？
按下收聽吧！
#2023金魚相談室 之夢游小屋
➤系列活動：
https://lihi3.cc/nYaoT
➤線上直播記者會【更新時間】：
2023/8/28(一)上午10:00，
我們將邀請知名網紅【銘銘就】，
和臺北市長蔣萬安與我們聊聊，
如何成為身邊親友的自殺防治守門人！
線上參加還有機會獲得限定好禮！
搜尋官方FB直播平台：
「臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來」
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雙方付出的程度有落差，
導致聽眾有很多不安全感，
對方生氣時，透過買禮物讓對方消氣，
朋友都說不值得，
到底該怎麼做比較好？
繼續堅持還是放棄？
按下收聽吧！
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FESLIYAN STUDIOS " Happy Dreams" by David Fesliyan
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這集謝謝聽眾分享更換治療師前的心路歷程，
聽眾因為治療過程中的某些狀況，
開始思考是否該更換治療師。
諮商過程有些不舒服的感覺怎麼處理？
什麼時候該換治療師？
該怎麼更換？
快來聽聽草木的想法吧！
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7月木受析心事務所陳璿丞醫師邀請談《活著的理由》這本書，
講座現場設備很給力，
有錄下當天講座的內容，
歡迎點擊收聽演講實錄。
析心事務所IG： https://www.instagram.com/soansengtan
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伴侶因為工作忙碌，能相處、互動的時間少，
當我提出要分開時，伴侶會說見面再談，見面時沒能夠好好談，關係就這麼繼續下去，重複在這個循環中，
即便知道不適合我仍喜歡他，這是喜歡？還是執著？
文化不曉得會不會有差異？
如果你在日本或有跟日本人交往過，歡迎與草木分享。
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片頭音樂
FESLIYAN STUDIOS " Happy Dreams" by David Fesliyan
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本集邀請《是時候該大逆不道了》的作者H分享他的生命故事，
H如何發現自己的憂鬱？
傳統文化在男性身上的框架對於憂鬱有什麼影響？
按下收聽。
H的podcast頻道
作家H的第八種聲音 https://reurl.cc/GANKn3
《是時候該大逆不道了》購書連結
博客來：https://reurl.cc/eDkdLL
momo：https://reurl.cc/o7Y5Rg
金石堂：https://reurl.cc/OvmjMg
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在Ep163學弟分享被職場性騷擾的經驗，
若還沒有聽過上集，可以先收聽Ep163。
這集學弟分享職場性騷擾申訴的經驗，
進到申訴管道、進入調查，學弟又碰到什麼呢？有哪些事需要注意的呢？申訴後正義得以被伸張嗎？
每個職場的狀態不一樣，
如果你也遇到職場性騷擾決定進行申訴，希望學弟的申訴經驗可以讓大家參考。
若你覺得事件已經影響到身心狀態、生活，
建議尋求專業協助。
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這集邀請學弟分享被職場性騷擾且使用申訴管道的經驗，
學弟遇到什麼樣態的性騷擾？
同事如何回應學弟的經驗？
決定進入申訴前做了哪些準備？
至於職場性騷擾的申訴流程、
學弟走申訴流程又遇到什麼事情？
下集揭曉！
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草在不丹旅遊的時候接到了阿嬤的病危通知，
好不容易到了呼吸都要錢的不丹，想要返台看阿嬤，
在這兩難的情況下，草經歷了什麼？最後如何做選擇？
每個人都會面臨到重要的人離世，
面對親人離世，草分享了自己的故事，
也少數感受到了草的男兒淚？！
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這集邀請暢銷作家美樂妮來到節目中，
分享離婚前面對前夫不安全感的經歷，
還有首度公開獨家燒肉故事！
這些不安全感甚至是離婚的前奏曲！
與沒有安全感的伴侶交往會是什麼樣子？
會形成什麼樣的心理壓力？
遇到了又該如何面對呢？
如果不知道怎麼辦，
請尋求專業預約諮商好好討論。
《美樂妮的新書這裡買》
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抖內贈草老闆拍攝不丹明信片(5/31截止)
https://forms.gle/S6vnQuVBR4c2Ba6x8
本集草分享在不丹的所見所聞，
透過這集節目跟草一起去不丹旅行。
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6uy93a
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【警語】
本集有許多情緒，如果你不喜歡有情緒的分享，或你正在經歷或曾有類似經驗，擔心引起不適，可以先跳過這集。
木分享遇到寵物過世的經驗，
想讓大家知道，面對生命逝去，有情緒都是正常的，
即便經過了一段時間，可能仍有情緒，情緒也會變化。
與親愛的毛孩道別，是不容易的經驗，
每個人有屬於自己悲傷的方式，沒有好壞對錯，
也正因為有過親密連結，失去才那麼痛。
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《參捌滴網路教室》
這是一個分享升學資訊 教育時事以及生涯規劃的PODCAST 升學工作年復一年 對我是日常工作 對每一位家長或考生 卻是一生一次的大事 分享升學資訊 陪你面對升學大小事 臉書粉專：相信耿昇步步高升
https://fstry.pse.is/6uyar9
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你曾在被心理師問了某些問題，但不知道答案嗎？
或者在生活中被問了某些問題，你不知道問題的解答，
「不知道」在諮商中是很普遍的現象，
回答「不知道」的時候，心裡又是什麼感受呢？
你允許自己「不知道」關於自己的某些事情嗎？
一起來聽聽木和雞的討論吧！
草的收聽心得：
「不知道」確實很常見，也很正常，
心理諮商是個「拓展思考和感受」的歷程，
也許有些問題沒想過，一時無法回答，
但心理師最樂見的是，
個案可以開始看見自己的狀態，
開始思考以前沒想過的問題，
開始命名自己的感受，
於是開始變得不一樣。
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本集為Ep152的續集，
152集時雞蛋糕分享結束一段諮商關係，
許多聽眾心疼雞蛋糕遇到的情況，或感到生氣，
從大家的回饋中我們決定製作續集，
進一步澄清有些內容，
鼓勵大家在諮商關係中可以勇敢地提出來與心理師討論。
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我從來沒有喜歡過女生，卻喜歡上奶奶的外籍看護，
我怎麼會這樣子？是真的喜歡她嗎？還是一時的情感？
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節目上傳時，木的公益講座已結束，
沒關係，還有很多場，木都會到場，
第二場報名連結：https://forms.gle/3gWWBMStAaZMt6wX6
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最近草木體驗了內在小孩快樂牌卡，
想跟大家介紹內在小孩這個概念，
節目中草分享諮商過程中內在小孩被療癒的經驗，
如果你對於這套牌卡有興趣，
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