Avsnitt
-
В этом выпуске мы щекочем себя с помощью бизнес коуча.
Разбираемся в терминологии, ищем баланс между работой, самореализацией и материнством.
Спойлер: выбирать больше не надо.
В гостях Елизавета Куваева - сертифицированный бизнес коуч ACC, эксперт в области обучения и развития.
Применяет в работе 10+ лет HR опыта в крупных международных компаниях, лучшие мировые практики и коучинговую экспертизу.
Помогает усиливать таланты для яркой карьеры.
ТГ: Soul Partner
Запрещенная сеть:@liza.kuvaeva
Обложка : Юлия Жилина
Музыка : Фатима Курбанова
Монтаж: Павел Руденко
-
Привет, это Даша, Фати и Настя. Мы снова ведем подкаст о материнстве и самореализации.
Изменения неизбежны, и если с вами что-то случилось тревожное, печальное или радостное, мы мысленно вас хотим обнять, поддержать.
В начале эпизода рассказываем, что полезного мы придумали делать в подкасте, а дальше сочинение на тему "как я провела лето". У нас нашлось, что обсудить, в выпуске ждет целый спектр эмоций и событий. Включай, и рассказывай о нас подругам!
Дисклеймер: мы не рекомендуем принимать антидепрессанты без контроля врача.
И обязательно подписывайтесь на наш канал в ТГ : https://t.me/mebeforekids
Обложка : Юлия Жилина
Музыка : Фатима Курбанова
Монтаж: Павел Руденко
-
Saknas det avsnitt?
-
Мы обсуждаем тело, каким оно стало теперь, и какие у нас есть к себе вопросы.
Сколько пар джинс отложено в шкафу у Насти?
Какая часть тела самая примечательная у Фати?
Что сделает Даша, когда похудеет?Бонус: куда бить тату, если муж против ?
Гость выпуска : Юлия Жилина - постоянный участник нашей рабочей группы, автор обложки и просто классная девчонка с прекрасной фигурой, которая в свое время победила булемию.
Подписывайтесь на наш канал в ТГ : https://t.me/mebeforekids
Ставьте звездочки, пишите комментарии и рассказывайте о нас подругам в сториз!
А также вы можете поддержать нас по этой ссылке и мы с удовольствием поднимем за вас стаканчик ромашкового чая в студии: https://friendly2.me/projects/who_was_I_before/
Обложка : Юлия Жилина
Музыка : Фатима Курбанова
Монтаж : Настя Данилюк
-
Тема эпизода : самоидентичность.
Разбираем, что мы о себе знаем. Что знаем, но не можем поменять. Какие роли, нам нравятся больше всего, но за них пока не дают Оскар : мама, исследователь, специалист, реставратор, друг, партнер, дочь...
Гость выпуска: Дарья Афанасьева : семейный ментор и специалист по детскому сну и мама с трёхлетним стажем.
Дисклеймер: Мы записали этот эпизод в урезанном составе: в эпизоде вы временно не услышите нашу со-ведущую Настю, а Фати была на связи удаленно.
Обложка : Юлия Жилина
Музыка : Фатима Курбанова
Монтаж : Настя Данилюк
Подписывайтесь на наш канал в ТГ : https://t.me/mebeforekids
Ставьте звездочки, пишите комментарии и рассказывайте о нас подругам в сториз!
-
Этот эпизод про дружбу!
В нем мы говорим о том, почему дружба - не бизнес план, и как завести собственных взрослых друзей на детской площадке.
А также извечный вопрос: станем ли мы друзьями или это просто чашка кофе по-приятельски?
-
Эпизод про то, как мы спасаемся психотерапией.
Настя расскажет как выбрала своего идеального специалиста, Фати о том, какие результаты она получает, а Даша о том, что только вступила на эту дорогу. Поговорим о том, почему в терапии все не так быстро, как хочется.
-
Эпизод знакомство, в котором мы рассказываем, как решиться на ребенка, а на двух, а на трех..? В этом подкасте мы будем часто поднимать тему, кем мы были до материнства и что потеряли (или нашли) с появлением детей.
Ведущие подкаста: Даша, Настя, Фати.
В этом выпуске вы узнаете, кто есть кто: кто любит мотоспорт, кто ловко написал с младенцем на руках диссертацию, а кто ничего не понимал о предстоящем материнстве (спойлер: мы все!)
Подписывайтесь на наш канал в ТГ https://t.me/mebeforekids
Ставьте сердечки, пишите комментарии и рассказывайте о нас подругам
