Avsnitt
-
Як правильно пробачити людину? Як правильно попросити в неї пробачення? Що дійсно важливо, а що не дуже? Говоримо про це і більше.
Дивитися цей випуск на Youtube - https://youtu.be/c9Ii54ylKu0Сексолог-психолог Володимир Юшманов - https://www.instagram.com/yushmanov.sex/Психологиня Анастасія Вовкотруб - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/Підтримати канал - https://www.buymeacoffee.com/yushmanov.sexТа підписка, лайк і коментар не менш важливі 😘Посилання на зошит: https://reach.discoverforgiveness.org/#download
-
В цьому випуску ми говоримо про практичні поради до нашого інтимного життя. На які питання по темі сексу ви б хотіли мати відповіді? Про що поговоримо наступний раз?Сексуальний світлофор - https://drive.google.com/drive/folders/1hHXHgnsaFbrIcP7XRY5KpywG2Vrr0k5Z?usp=drive_linkДавайте разом вибудовувати надійні, безпечні та тривалі стосунки 🥰Сексолог-психолог Володимир Юшманов - https://www.instagram.com/yushmanov.sex/Психологиня Анастасія Вовкотруб - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/
-
Як бути в стосунках на відстані? Поради, факти та дослідження.
Дивитися випуск на Youtube - https://youtu.be/7aGvpxKoaGY
Сексолог-психолог Володимир Юшманов - https://www.instagram.com/yushmanov.sex/Психологиня Анастасія Вовкотруб - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/Підтримати канал - https://www.buymeacoffee.com/yushmanov.sexТа підписка, лайк і коментар не менш важливі 😘Зручна навігація по випуску:00:00 - Вступ00:48 - Чи можна бути щасливим в стосунках на відстані?05:38 - Стабільність відносин на відстані08:41 - Стрес в стосунках на відстані09:52 - Дослідження виробників секс-іграшок14:55 - Хто складніше переживає відстань?15:50 - Типи привʼязанностей18:21 - Освіта та вплив на стосунки19:50 - Здоровʼя в стосунках на відстані21:18 - Рівень тестостерону 24:04 - Проблем пар в стосунках на відстані25:00 - Гроші - головна проблема26:49 - Профілактика депресії28:23 - Як підтримувати близькість в стосунках на відстані?38:12 - Сексуальне життя42:46 - Розіграш книги44:17 - Тривалість стосунків та сексуальне задоволення49:52 - Підсумки
-
Як бути якщо нас зрадили? А якщо ми зрадили? А що робити з нашими стосунками? Говоримо про зраду і що робити після неї.Дивитися цей випуск на Youtube - https://youtu.be/a0Ub6k07C0kСексолог-психолог Володимир Юшманов - https://www.instagram.com/yushmanov.sex/Психологиня Анастасія Вовкотруб - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/Зручна навігація по випуску:00:00 Вступ00:59 Підтримка того, кому зрадили01:59 Симптоми травми від зради03:46 Що робити, якщо вас зрадили?04:33 Виговоритись05:03 Визнати, що вас зрадили06:17 Здати аналізи на ІПСШ06:54 Даємо емоціям бути09:14 Встановити нові межі з людиною, яка зрадила12:20 Для чого і в якому вигляді може бути потрібна підтримка?13:54 Визначити свої тригери14:46 Створити для себе безпечне місце18:58 Деструктивні думки19:48 "Чому він зі мною це зробив?"20:21 "Зі мною щось не так"21:17 "Це моя провина"22:16 "Я більше не зможу бути щасливим"23:50 Підтримка людини, яка зрадила 25:33 Що робити людині, яка зрадила?26:47 Зрозуміти і визнати причини зради31:07 Розіграш32:36 Що робити парі, яка стикнулась зі зрадою42:13 Як розповісти про зраду?44:06 "Терапевтичне розлучення"44:55 Обговорити тригери48:23 Результат залежить від двох50:35 Відновлення довіри51:52 6 причин чому зраджують53:11 Завершення
-
Чому ми розлучаємося? Як зрозуміти що варто? Як переживати розставання? Говоримо про все це і навіть більше.
Дивитися цей випуск на Youtube - https://youtu.be/Yt6kWLF_gWMСексолог-психолог Володимир Юшманов - https://www.instagram.com/yushmanov.sex/Психологиня Анастасія Вовкотруб - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/Зручна навігація по випуску:ТЕОРИТИЧНА ЧАСТИНА00:00 - Вступ00:39 - Чому люди розлучаються найчастіше?05:19 - Ми розлюбили один одного - це як?07:44 - Люблю і ненавиджу08:45 - Фінансові розбіжності і розлучення09:47 - Хто частіше ініціює розлучення?16:21 - Чи можна одразу зрозуміти чому ми розлучимося?17:43 - Скільки має бути партнерів до шлюбу щоб не розлучатися?18:55 - Підтримка зі сторони19:30 - Дві мотиваціїПРАКТИЧНА ЧАСТИНА22:43 - Розлучатися чи ні?23:56 - На які питання варто відповісти якщо ми думаємо про розставання?31:22 - Що найтяжче в розриві стосунків?34:15 - Розіграш блокнота САМОПІЗНАННЯ35:58 - Розлучення після насилля38:00 - Емоційне страждання після розлучення42:51 - Як допомогти собі пережити розставання?45:44 - Траур за стосунками48:30 - Поради як пережити розставання54:52 - Чому варто пояснювати причину розставання56:35 - Як полегшити біль від розлучення?58:06 - Чи можна відновити стосунки?58:47 - На які питання варто для цього відповісти?01:01:07 - Чи можна залишитися друзями?01:05:06 - Коли вступати в нові стосунки?
-
У цьому випуску ми обговорюємо дослідження про зради. Говоримо науково.Дивитися цей випуск на Youtube - https://youtu.be/LmD0WymU2vkСексолог-психолог Володимир Юшманов - https://www.instagram.com/yushmanov.sex/Психологиня Анастасія Вовкотруб - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/Зручна навігація по випуску:00:00 - Що таке зрада?01:39 - Коротко про що відео02:39 - Хто кому частіше зраджує?04:57 - Які причини зради?05:21 - Привабливість людини і ймовірність зради05:50 - Статева історія має значення07:07 - Влада та ймовірність зради07:21 - Як люди ставляться до зради?08:19 - Тривожна привʼязанність та зрада10:56 - Схожість партнерів та ймовірність зради11:28 - Освіта та зрада11:46 - Зрада та задоволення емоційних потреб12:32 - Зрада через злість13:06 - Зрада та психичні розлади14:01 - Спочатку зрада чи незадоволення стосунками?18:13 - Чи зрада заразна?19:10 - Кому частіше зраджують?21:26 - Якщо нам вже зраджували, то чи зрадять знову?22:14 - Профілактика зради23:49 - Вірність собі та свому партнеру25:45 - Молитва та ймовірність зради26:22 - Флірт в інтернеті та зрада27:54 - Фото жоп та зрада28:54 - Чи потрібно розказувати про зраду?33:46 - Зрада це одноразово чи назавжди?34:45 - Зрада у батьків та у нас35:31 - Чи пробачати зраду?39:23 - Чи можливі стосунки після зради?45:30 - Головна складність відновлення стосунків46:29 - Чому люди НЕ зраджують?47:33 - Чи може зрада підвищити задоволенність життям?49:43 - Задоволенність життям при зраді зростає лише коли ми любимо свого партера51:17 - Що ми знаємо про третю особу? Коханця, коханку?54:23 - Хто стає ініціатором зради?55:13 - Чому жінки стають коханками?58:17 - Рекомендації щодо зради 01:00:06 - Думки про зраду01:01:03 - Підсумки
-
Це третій випуск подкасту СТОСУНКИ, в якому ми говоримо про етичну немоногамію (поліаморію), моногамію, які переваги має кожна модель стосунків, хто щасливіший, які стосунки безпечніші та взагалі ким краще бути 😇
Дивитися цей випуск на Youtube - https://youtu.be/HrqoQWiHTrYСексолог-психолог Володимир Юшманов - https://www.instagram.com/yushmanov.sex/Психологиня Анастасія Вовкотруб - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/Зручна навігація по відео:00:00 - Приклад поліаморних стосунків01:18 - За природою ми моногамні чи полігамні?02:44 - Схильність до соціальної моногамії04:28 - Серійна моногамія? Серійна моногамія!05:19 - Чому моногамія закріпилась?06:42 - "Ми маємо більше жіночих генів"07:25 - Думка про жіноче обрізання08:25 - Моногамія сприяла поширеню демократії09:37 - Що таке етична та неетична немоногамія?11:09 - Система "Не питай - не кажи"11:34 - Скільки відсотків людей обирає етичну немоногамію?13:39 - Важливість грошей та часу для поліаморії16:04 - Кого цікавить поліаморія?17:47 - Безпечний, тривожний та уникаючий тип привʼязанності19:19 - Який тип привʼязанності обирає поліаморію?21:52 - Чи можна кохати двох людей одночасно?25:18 - Центральна пара 27:56 - Чи щасливіши люди в поліаморних стосунках?28:35 - Якість комунікації у стосунках30:40 - Найкраща профілактика від зрад32:47 - Хто більше ревнує?35:22 - Моногамні частіше жертвують своїми потребами36:02 - Чи безпечно для статевого здоровʼя бути немоногамним?38:29 - Скільки треба партнерів щоб бути максимально щасливим?40:19 - Чи страждають діти в поліаморних стосунках?44:12 - Порівнюємо кота і кицьку. Ой, кота і собаку47:21 - Які стосунки обирають діти поліаморних батьків?50:36 - Чи може поліаморія врятувати моногамні стосунки?53:09 - Поліаморні поліси54:26 - Чи можуть моногамна та немоногамна людина бути в щасливих стосунках?55:58 - Не треба нікого змінювати59:26 - Висновки
