Relaterat
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All the self-help extremes out there seem to be designed for perfect robots . . . But, you’re a real woman living a real life! About Progress is a podcast and community that is alllllll about progress made practical. Here, Monica will help you embrace the truest model to lasting growth, and teach you how to *do something* to grow in ways that stick.
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为什么穷人越来越穷,富人越来越富?
有人说:“因为穷人没有占有大量的资源,也没有什么机会赚钱;富人的运气好,也获得了大量的资源。”
其实,富人起家的时候,比你更穷;富人经历的时代,你也经历了,机遇都差不多;富人做的事情,你曾经也想到了,但是你一直都没有行动。
有钱人,和你想的不一样。一个赚大钱的人,往往是从改变思维模式开始的。
让我们一起来聆听耶格导师的智慧解读吧!
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你认为幸福是什么?
每个人都有他自己关于幸福的答案。我认为幸福是一种习惯。绝对不是漫无目的的,而是我们现在可以实现的。这是一个决定和一个选择。我邀请你做出这个决定:我们决定在幸福课之前开始感到高兴。
当我们谈论提高幸福感的设定点时,我们必须看待完全不同且具有长期影响的方式方法,我称之为长期策略。除了即时满足类型的方法,我们还需要长期保持幸福的策略。在接下来的7天里,我们将专注于长期策略。
使用长期策略的重点是随着时间的推移它们会影响我们。日复一日地练习,长期策略会带来更好的结果。因此,无论你的生活发生什么变化,你有时会感到被抛弃,有时会觉得时间很慢,你的一生中真正的幸福感取决于你的设定点。
我真的希望在《7天幸福课》里提到的这些技术能对你有所帮助。幸福很重要,它可能是我们一生中最重要的事情。我们不仅要长寿,还必须过上幸福、充实的非凡生活,我祝福你们过上这样的生活。我是Amanda。
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在信息爆炸的年代,如何专注内心的声音,不被恐惧、愤怒等情绪掌控?
如何用科学方法缓解压力,改善人际关系,提高工作效率,甚至持续改变自我?
在《新情商》中,丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果:有效的思维方法可以改变大脑,重塑性格,它对于人类的意义远超我们的想象。
在这本书中,他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学,用实例和研究证明,科学的精神训练除了令人感到愉悦之外,更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变,进而影响生活和工作方式,包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。他们发现了一种新的模式,提供了一系列新的思维训练方法,帮助读者实现最大程度的自我重塑。
这是一部能够在深层次上改变我们的著作。大脑值得探索,心智可以提升。利用这本书中提供的方法,我们将不断挖掘自身潜能,更好地与人连接,拥有更多面对世界的能量。
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''杂家研究所'' 是由两名「自媒体爱好者」外企人共同打造的素人播客
主播阵容:马枭杰 and Lizzy
节目涵盖一些生活经历+女性成长的经历&心路历程。
以我们思维和角度来观看这个V2.0文化+世界+宇宙。
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看着那片夕阳