Avsnitt
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妳跑步嗎？妳喜歡跑步嗎？還是曾經想要跑步但是一直不成功？
跑步不只是跑步，它可以帶著我們重新認識這個世界，重新認識我們自己，
同時，重新認識陪伴我們家人，展開一段全新的家庭互動關係⋯⋯
來，和原本也不喜歡跑步的平凡媽，
一起跟著鋒哥進入跑場吧！
為什麼是鋒哥，不是一個很厲害的教練？
因為他跟我們一樣，從平凡人成為每天跑步的人，
克服了心裡很多的小聲音，現在非常享受跑步人生。
先聽鋒哥的跑步學習和練習歷程的轉折故事，
再學鋒哥如何用有效的「方法」和「工具」克服歷程中的卡關，
安全，非常安全而且相對輕鬆的站上跑道跑起來⋯⋯
最後，非常歡迎並且期待妳加入我們的跑團～
就像學游泳，沒有下水學不會，
學習跑步，沒有進跑場上跑道，怎麼學得會呢？！
這裡加入，和我們一起為自己的健康和享受人生跑起來吧！
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妳的壓力來自於哪裡？妳都知道嗎？
我的壓力來自於哪裡？我一直以為我都知道⋯⋯
直到，經過一連串的探索，愈來愈貼近自己的心⋯⋯
才發現～哦～原來我的壓力其實是來自於這裡啊！！
「雖然無知，但至少每一個當下的已知，我們都已經全力以赴～」
因而無知的當下沒有恐懼和焦慮，
後來已知的當下也沒有後悔或遺憾～
我想這樣的人生，離正念或如實當下，距離就愈來愈近了吧😘
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Saknas det avsnitt?
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如果你以為的「順順的」人生突然「被退休」⋯⋯
或者你原本的舒適圈突然變得非常不舒適⋯⋯
妳有勇氣主動選擇改變嗎？
或者妳有底氣被動且被迫選擇後，還能走出人生的另一個美好風景嗎？
嫺人老師正是上面故事中的女主角，7年了，她不只轉過了這段人生低谷，而且看到了人生原本可能不會看到的美麗風光⋯⋯
一起來聽嫺人老師的故事，而且期待在嫺人老師的講座課，一起和妳結下「用寫作探索人生更多可能性」的第二人生共學緣份！
這裡共學：嫺人陪你「寫」出自在第二人生
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至今，我還是無法好好安定下來冥想～念頭飛來飛去～而好好安靜下來，如實當下，正念當下，是我第一人生的渴望，第二人生的目標。
一連串的「資訊」飛進來，加上一連串「內在」的思考沈澱，
讓我想了將近半個月，終於想明白，
為什麼，我無法如自己渴望的「如實當下」、「正念當下」⋯⋯
原來我還是放不下「期待」啊？
什麼期待呢？
媽媽，如果妳跟我一樣，忙碌之外，心總是安定不下來，想要再安靜一點！
那麼我們一起來，一起來跟自己好好對話，找出那個沒有被妳自己放下的期待，好好的，如實正念當下！
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我也差不多從45歲開始「思考」中年轉型問題，但是只是想，遲遲沒有開始行動～不過平凡媽身邊有很多老朋友或好朋友，不只是想，而且付諸行動～於是他們一路的前行示範，都成為只是想的平凡媽最強大的底氣和養分，激勵著我在47歲終於開始把腦中想的，逐步落實於日常生活的行動中⋯⋯
老查就是其中一位老朋友，在第一人生我們認識不深互動不多，期待第二人生，和他一起轉出更精彩的火花～更期待這個轉啊轉的過程中，有妳一起參與！
上班媽媽可能是大轉，幸運如我第一人生就在做著自己喜歡的事，於是第二人生可能順勢聚焦深耕，或是跨界轉型，像我一樣，完成另一個第一人生喜歡但未竟之夢！
全職媽媽呢？在妳第一人生選擇回家當媽媽的時候，就大轉過一次了～於是，可能是陪伴孩子成長過程中不停的微轉，或是孩子長大離巢時的再次大轉，邊轉邊思考邊探索邊行動，即使妳選擇成為了全職媽媽，總是被別人叫著XX媽，妳也不會失去自己⋯⋯
讓我們跟著老查學長，一起開始轉啊轉，轉出身為媽媽的我們，最圓滿精彩又踏實的美麗人生～
🙂這裡跟著老查學長一起轉型人生：https://school.businesstoday.com.tw/plans/20241026-c01
😇這裡跟著一群富玩學長姐一起精彩富玩第二人生：https://school.businesstoday.com.tw/courses/20241026-c03
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錄完節目後，才發現自己落掉了一整大段⋯⋯媽媽身分的我，是最「嚴重」預先準備的人生階段啊⋯⋯
跟著孩子轉換的每一個階段，我都在預先做準備，
這幫助我，相對順利的陪伴孩子長大⋯⋯直到，我毫無準備的更年期遇上了青春期⋯⋯（以為孩子獨立了，不用再提前準備了）
有機會，這一大段，可以單獨錄一集⋯⋯
這一集的包租代管和信託，不只是為自己的第二人生預先準備，
其實還是為了孩子，因為媽媽的身分角色在預先準備呀！～為什麼呢？聽完這一集內容你就知道了😝😌
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平凡媽享受成為媽媽的過程中，有一個非常非常重要的相信，那就是相信我的吸引力大神～這一年，祂幫我吸引到了很多美好的緣份，包括包租代管！
一開始，只是因為受到今周學堂退休課程何世昌老師的激勵，加上兩個孩子大了，開始認真思考買第二間投資屋的可能⋯⋯
一如離開股市很久再回頭，發現了零股和ETF新制度的美好，
研究房地產的過程中，也發現了包租代管新制度的美好⋯⋯
這真的太適合媽媽斜槓，或是第二人生要找一張相對自由的穩定飯票啦！！！
為什麼呢？一起來聽包租比爾的訪談內容～
想要直接加入成為包租代管被動收入穩穩賺媽咪，這裡報名一起共學共玩包租代管哦：
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今天訪問到了兆安老師，今周學堂會開這堂課，也是起源於平凡媽自己的需求，同時我相信，當我們慢慢進入45或50歲之後，會開始遇到父母遺贈相關的問題，於是我跟吸引力大神許了願，找到兆安老師來開課學習，讓我認識信託解決問題⋯⋯
結果沒有想到，信託不是有錢人的專利，更不是老人專利，只能運用在遺贈問題解決～
一直還無法好好安頓自己失智失能焦慮的平凡媽，因為兆安老師和他的課程，認識了安養信託，把安心的最後一塊拼圖補了起來，還學到了保險金信託，為我已經盤點規劃好的風險控制，再加一層資產控管保護網⋯⋯所以媽媽們，人生大事不要等到碰到了才找方法，船到橋頭自然直通常要付出更高的成本和代價，讓我們透過學習把信託這顆小小種子先埋進我們的「常識腦」裡，甚至預做行動安排，因為提前準備，來創造我們下半人生圓滿的小幸運和大幸福！！
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信託只是有錢人的特權～錯錯錯！
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劉兆安：我的退休規劃，真的需要用到「 #信託 」嗎？20240831LiveTalk側錄回放 #安養信託 #遺贈信託 #財產信託 #賈永婕失智母親被騙 #退休提領期 #現金流
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⟢ 善用信託，安養傳承及保護資產完整規劃！ ⟣
#安養信託 #保險金信託 #不動產自益信託 #財產信託
✎ 子女在國外，爸媽土地房子被里長做假文件賣掉！😱--不怕，信託可以防詐騙！
✎ 公司負責人或專業會計師和醫師動不動被告，房子被法院假扣押😔--不動產自益信託可以保護資產！
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我的被動收入累積旅程很早就開始了，但是中間曾經完全中斷過⋯⋯可是因為基礎扎得深，能力持續在累積，所以中間歸零也沒什麼在怕⋯⋯
再重回跑道上，雖然原本落後了一大段，再急起直追速度也相對快！！
所以，媽媽你如果還沒有開始學習和練習「被動收入」的賺錢能力，快跟上⋯⋯
未來的世代，不管男人或女人（搞不好還包括機器人），都需要擁有賺錢的能力，
而且主動收入賺錢能力之外，一定還要擁有被動收入的賺錢能力，
說不定以後都不是靠我們自己賺主動收入，而是靠機器人幫我們賺被動收入😅⋯⋯
然後，隨著你的年紀增加，主動收入和被動收入同時複利成長是最棒！
但大多數人，應該主動收入會隨著年紀佔比下降，被動收入開始增加，慢慢超越主動收入，
通常這個黃金交叉點，如果不納入50歲前已經財務自由的人，就可能會出現在55-65歲之間😊。
一旦這個黃金交叉點出現了，你就真的財務自由了，
剩餘的人生，可以去享受追夢和圓夢，不再為生存賺錢（主動收入）的工作或奉獻的樂趣了😄！
跟珊迪兔學財務規劃：👉結帳輸入「若雲350」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/gFsPa
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認識黎芳超過20年了，20年來，她始終如一的認真，也始終如一的持續學習精進。
不只創業、跟上最新科技在金融業大玩Ai機器人，同時間，她還是兩個男孩雙胞胎的媽媽！
到底是什麼能耐，黎芳這個媽媽可以同時兼顧這麼多事情、這麼多身分角色和責任？
又到底是什麼技術，可以幫助媽媽們從小小菜錢擠出投資閒錢，
在股市慢慢累積自己的第一桶金，再長大成為穩健被動現金流入的退休金？
不論妳要不要拿錢出來學習，試試看這樣的菜錢投資法，
你都可以先認真聽一下這集節目，
當媽媽們開始準備「一個人」探索時，絕對少不了「錢」的安排和支持，
除了要跟著200集破關的精算媽咪珊迪兔學好理財規劃，做好家裡的財務長之外，
也可以跟著黎芳老師「相對安全穩健的」嚴設停損停利投資零股短線賺價差喔！
黎芳老師在今周學堂的課：《法人複合策略》直播實戰班
有興趣共學的媽媽，EBM聽眾同享老師豹投資學員65折優惠折扣哦～
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跨越50歲，身為媽媽的我開始學習和練習，慢慢地、慢慢地，重新回到22歲出社會到成為媽媽前，短暫的，「一個人」的生活常態。
從「一群人」到「一個人」再到「一小群人」，最後仍然回到「一個人」！
每一個人的人生樣貌都不同，但每一個人的「一群人」和「一個人」的變化路徑，卻大同小異。
所以200集後，平凡媽開始聚焦「一個人」的學習和練習。
和我一樣拿到「準下半人生」入場券的媽媽，一起學一起玩一起練，一起《富玩》下半人生，成為《富玩家》！
還在媽媽角色裡陪伴孩子一起成長的媽媽，聽聽節目，把它當一顆顆種子收起來埋進心裡，
等到時機成熟，種子會自然發芽～
期待因緣聚集，能陪伴有緣的媽媽們，一起富玩整個人生，一起⋯⋯享受成為媽～媽！！
^______^
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終於～200集邀請到精算媽咪珊迪兔，和大家分享她成為媽媽後在想什麼？做什麼？又成就了什麼？
同時她還帶來了小禮物要送給大家哦！
🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/gFsPa
👉限時預購低於55折
👉結帳輸入「若雲350」再折350元
這一套課程，平凡媽在珊迪兔自己的網站初版剛上架時，就成為她的學生，那也是她自己DIY製作的第一套財務規劃課程，從記帳開始⋯⋯
平凡媽身為一個記帳超過30年，同時在金融財經理財投資領域打滾超過20年的媽媽，上完這堂課後感想是：
珊迪兔的課程拍攝雖然很陽春但是內容和教學真的很用心且實用，
尤其那「實作」經驗累積下來的滿滿實用表單和親切熱情又富行動力的群組經營，平凡媽真心大推！
如今這套初版課程華麗轉身，成為知識衛星上的千人千萬大課，平凡媽著實替珊迪兔感到開心和驕傲⋯⋯
一來她真的值得，努力了這麼久終於實至名歸，成為這個領域眾望所歸的第一；
二來媽媽們真的值得這堂課，她的課賣得愈好，表示有愈多媽媽，開始走上「財務獨立」因而有更大的機會「財務自由」的旅途，
這是珊迪兔的期待，也是平凡媽的期待，所以我真心希望她成功，她愈成功，就表示有愈多媽媽在她陪伴下，有機會走上這條通往圓滿幸福人生的大道～
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即將跨越200集～這三年跨越50歲的所有外在內在的學習和歷練，慢慢的，慢慢的，愈來愈清楚⋯⋯
上半人生，總是為了一群人在做所有的準備和努力，常常會忘記，一個人的自己，也常常會把那一個人的自己，收進最角落⋯⋯
下半人生，所有的準備，有意識無意識的，都在為一個人準備中⋯⋯
如果用三段人生來看待自己的一生⋯⋯
第一人生，不容易一個人，因為成長的歷程，家人也好，朋友同學都好，總是在被陪伴的狀況下，習慣也依賴一群人！
第二人生，常常是一個人，但是必須陪伴一群人，那群人可能是家人，可能是孩子，可能是同事或朋友，也可能是陌生人⋯⋯
在這段人生歷程中，一個人會被一群人吸收掉，因為責任感而消失在人群裡，忘記了一個人的自己⋯⋯
慢慢的，僈僈的，我們對這個自己愈來愈陌生，愈來愈不認識⋯⋯
或者說，我們可能從來沒有好好的認識他，我們以為的認識，可能不是真正的他⋯⋯
第三人生呢？
可以慢慢放下對他人的責任，對一群人的責任。
開始有足夠的成長歷練，可以重新認識真正的自己，最終，成為最想成為的自己⋯⋯
第三人生，就算有父母、有配偶、有孩子陪在身邊，都是一個人，
我們慢慢回到一個人，重新認識自己，重新了解自己，重新，好好愛自己。
還活著的日子，每一天，都是最年輕的自己，每一天，都要好好愛自己！
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「讓自己總是可以有選擇～於是一切努力都只是對自己負責！」這件事其實不容易啊～對媽媽們來說更是不容易～因為孩子之外的很多事，我們都相對可以自己說了算，但遇到了孩子，卻常常不知道，到底是誰說了算⋯⋯而媽媽，總是那個需要相對調整自己配合別人的人～只是配合的結果，不一定都是最佳解，更不一定都可以完美演出，反而常常擦槍走火，事情最後變成自己完全沒有意料到的發展或結果！
如果可以一直讓自己處在有選擇的狀態下，很多的意外，相對容易被避免，很多的解決方案，也相對容易皆大歡喜或相對圓滿⋯⋯
但是這個「有選擇」是需要付出很多代價的，持續的努力不斷的投資自己，不斷的破圈或跨圈，是代價之一！
為了自由和自在，妳願意付出這個代價嗎？聽聽平凡媽的經歷，或許可以啟發妳的困境之光：）
讓我們一起來讓自己擁有更多選擇，一起更加的享受這個世界，享受自己成為媽媽！ #200集衝線預備備～
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平凡媽一直，站在數位和3C科技的浪尖上～因為，我選擇成為媒體人和創作者。而這次，不是創作圖文、不是創作影音，也不是創作一個聲音節目，甚至不是創作一個Notion模版⋯⋯而是「創作」一個Ai機器人⋯⋯完全不需要會寫任何程式語言，也完全不用懂任何Ai原理或流程，就只是，把你過去累積的知識和經驗，用對的指令精確輸入，妳就可以打造一個滿足自己需求，有朝一日或許會因為同時也能滿足別人需求，而產生價值甚至價格⋯⋯
就像專業和經驗寫成日記只對自己有價值，但如果整理出成書，就會對別人有價值，因而產生市場需求，一旦有了市場需求，價值就可以轉換成為價格！這就有機會成為媽媽的斜槓被動收入⋯⋯想不想一起來玩，一起來創作自己的Ai機器人呢！？
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妳有感覺到平凡媽的一路蛻變嗎？妳自己呢？曾經任性過嗎？還是正在任性中？如果從來沒有任性過，妳的人生，還有機會任性而為嗎？自由自在和任性之間，要如何拿捏？任性，會比較快樂嗎？我不認為，但是，人生走一趟，如果生生世世就只有這麼一趟，那麼「終究」任性過，才能真正知道，什麼是真實做自己～邀請妳，和平凡媽一起，除了是媽媽，是妻子，是女兒，是同事，是朋友，妳還是妳自己，讓我們人生一起瀟灑走一回，任性做自己！
邀請妳一起來體驗我八月的《人生第一次》驚奇，和羅志仲老師一起用《清單＋自由書寫》任性一回，走向內在，認實更真實的自己！
https://school.businesstoday.com.tw/courses/20240703-c01
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曾經，妳的生命中也出現過神奇的瞬間嗎？如果有，媽媽，妳接住了嗎？接住了，是什麼感受？沒有接住，是為什麼？
我們要如何創造生命中神奇的瞬間呢？這集節目，和妳聊我的經驗，也期待聽到妳的經驗分享和回饋！🥰
💞邀請妳，進入今周學堂的《圓滿關係》Family社群，和平凡媽一起共學：）
🌟您已被邀請加入「今周學堂X沐洋學苑 圓滿關係共學群」！請點選以下連結加入社群！
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療癒系兒童故事頻道，瘦瘦肥肥阿姨以溫和的聲線緩緩說故事，細心照顧小朋友敏感的聽覺和心靈。讓陪著小孩聽故事的爸媽，也感到放鬆，甚至可以一邊工作，不被高亢尖銳或緊張刺激的聲音打擾。當成孩子們的睡前故事也很棒喔！
https://fstry.pse.is/6pgnlj
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很多時候我們有感覺，但是就停在感覺的層次上了，慢慢的，它變成了我們內在深刻的不安和焦慮；或者是一個深埋的地雷，親密的關係一碰到，就突然引爆⋯⋯
其實，可能因為我們「覺」到了，但是沒有讓自己再循序漸進地，深刻的「察」下去。
突然意識到，原來「覺察」兩個字，對很多人來說，是拆開的狀態。
一旦覺了，也勇敢的察下去，或許那個內在深層的焦慮，或者一再重覆引爆的地雷，就突然解了，或者完全消失了⋯⋯
跟平凡媽一起共學志仲老師的《自在_重啟人生》：https://school.businesstoday.com.tw/courses/20240703-c01
3人揪團VIP優惠還有效哦，歡迎私訊今周學堂Line小編，幫你湊團報名（也可以自己揪團直接報名）
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3svz
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很感謝自己，這一年，展開了一連串「向內走」的學習旅程，不再是過去一個人看書看影片自學而已，而是透過專業老師的引導，開始更「專業和系統的」，打開自己內在一扇又一扇大門，練習暫時放下大腦，拾起遺忘已久的那顆心！也因為這樣的背景情境，原本追劇看電影就相對容易融入劇情而共情的我，最近更柔軟了⋯⋯一整部Women 合計11集，每一集都深刻觸動我這個媽媽的人，而且⋯⋯意外的，加上志仲老師的《自在_重啟人生）直播課程的實際引導操練，竟然鬆動了，我那埋了超過20年，陪著兩個女兒長大的，深深的罪惡感～媽媽，妳也有難以放下的罪惡感嗎？妳找到了釋放自己的支點和方法嗎？如果還沒有，跟平凡媽一起，向內走，開始練習好好愛自己吧！
一起來打開妳內在深鎖的那道門：
羅志仲_自在重啟人生》-深度認識自我的旅程出發
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一切從志仲老師的《焦慮清單》練習開始，但似乎又可以不斷溯源到更早以前的更多練習，這其實，就是一連串的學習和練習的堆疊和累積，包括Satir、包括我以為自己早就熟練上手的「課題分離」～原來啊，不只是孩子不同階段要重頭學起，包括媽媽在不同的生涯階段，所有的課題分離，也都要放下歸零重頭學起，其中，到了50歲，關於責任感的課題分離，承擔更多的有限責任，但放下超過界限的無限責任，也是需要重新學習分離的課題，就像日常生活中的斷捨離一樣，學習和練習無時無刻進行中，是一輩子的學習和練習⋯⋯
這裡免費微課體驗，跟志仲老師學做生命清單⋯⋯
https://youtu.be/SkzA3OdMuoU?feature=shared
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