Avsnitt
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这是2024年的倒数第二期节目，一个小型冬季特辑+个人年度观影片单。
冬季特辑补上：《好东西》《破·地狱》《雄狮少年2》《侠女》
电视剧：《谜探路德维希 第一季》
综艺：《思想验证区域》
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# 我的年度观影十佳
《你想活出怎样的人生》
《完美的日子》
《姥姥的外孙》
《枯叶》
《利益区域》
《乘船而去》
《周处除三害》
《年少日记》
《雄狮少年2》
《好东西》
最佳恐怖片
《某种物质》
特别重映：
哈利波特系列
《十诫》
我的最佳电视剧：
《雷普利》
我的最佳电视剧续集：
《九号秘事》第九季
我的最佳综艺：
《思想验证区域》
我的最佳综艺续集：
《克拉克森的农场》 第三季
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在评论区交出你的片单吧：）
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人和书的相遇，有很多偶然。我以前就完全不知道有一本叫《陌生的阿富汗》的书。这是一本关于阿富汗的游记，出版于2005年。差不多二十年后，这本小书重版了。我才终于读到它。
这是一本比我想象中更好的书。这期节目就来聊聊它。
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「2024我的私人阅读十佳」征集已经开始，详情可以关注公众号：魏小河流域
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今天的节目谈一本很小的书，两百多页，薄薄一本，名字叫《自伤自恋的精神分析》。作者斋藤坏是日本著名的临床心理医生，也是筑波大学的教授。
这不是那种理论性特别强的书。它只讲一个问题，就是“自我伤害式自恋”是怎么回事，又该如何应对。
【你会听到】
1、关于播客、琼瑶和对话
2、什么是“自伤式自恋”？
3、自恋是我们活在世上不可或缺的情绪
4、什么是健康的自恋？
5、自恋≠自我认同
6、“我既是世界的中心，也是世界的一部分”
【一个好消息】
做了三年，不止读书最近获得了第一个播客奖：2024CPA中文播客奖·年度知识阅读类播客。来自外部的肯定，还是很有价值的。感谢大家。我们继续不止读书，读书不止吧！
【更多平台】
公众号：魏小河流域（每周更新书评和文章）
小红书：魏小河（偶尔有开箱视频和短视频）
微博：魏小河
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黎戈的书，我总是爱看的。这么多年，她一直在写日常。甚至不是我们常说的赞美日常，不用那么高的调子，只是平淡地生活，静静地书写。最近，她的新书《茫然尘世的珍宝》出版了。内容和以前一样，仍然是日常散文。今天的节目，就来和她一起聊聊这本新书，聊聊读书、写作和生活。
【嘉宾】黎戈作家，南京人。代表作《私语书》《时间的果》《小鸟睡在我身旁》《静默有时，倾诉有时》《平淡之喜》《心的事情》等。
【书籍】《茫然尘世的珍宝》
【你会听到】
1、BBS时代的写作往事
2、孤独的读书时光，建立自己的读书体系
3、不是对着书本，就是读书
4、感受力为什么重要？
5、“创造自我”和“做自己”
6、什么是“精神风景”？
7、文艺不是为了逃避生活、粉饰生活
8、珍视普通的生活
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这期节目来分享陈嘉映老师的《走出唯一真理观》。这本书读得很开心，读完有一种开阔之感。
你会听到：
1、如何不坠入相对主义？
2、平民时代，个人如何自处？
3、洗脑和教育有什么区别？
4、关于读书以及文字时代的落幕 -
秋天到了。这一期又是影视综盘点。如果你有推荐的好作品，欢迎在评论区告诉我哦！
下面是节目中提到的
电影：
《异形：夺命舰》
《从21世纪安全撤离》
《姥姥的外孙》
《抓娃娃》
《默杀》
《某种物质》
《教师休息室》
《饥饿站台2》
《哈利波特与魔法石》
《哈利波特与密室》
《哈利波特与阿兹卡班的囚徒》
《哈利波特与火焰杯》
《蓦然回首》
《咒物寻凶》
电视剧：
《边水往事》
《流人》第四季
综艺：
《十三邀》第八季第7集
《黑白厨师》
《再见爱人》第四季
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公众号：魏小河流域
小红书：魏小河
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花了半个多月，终于把尤瓦尔·赫拉利的新书《智人之上》看完了。这本书的原名是《联结》，副标题是“从石器时代到AI时代的信息网络简史”。
简单来说，赫拉利从信息网络的角度重新梳理了人类社会发展的过程。这一番梳理，虽然是讲历史，但目的还是要回应当下最重大的一个课题：AI时代，人类会走向哪里？
如果说《未来简史》出版的时候，这还是一个看起来颇为遥远的话题，但眼下却已经成为一个迫在眉睫的问题。有很多人认为，人工智能是一种新的技术革命，像印刷革命和工业革命一样，会将人类带向更繁荣的阶段。但赫拉利显然没有这么乐观，他认为这样的观点既忽略了过去的技术革命带来负面影响，也低估了人工智能革命的独特之处。
为此，他从头讲述了信息技术和人类社会互动的历史。在他看来，人类社会的发展史，也是人类信息网络的发展史。人类之所以能够从自然界胜出，拥有强大的力量，正是因为人类建立了大规模的合作网络。
【时间线】
3：16 什么是天真的信息观？
6：10 信息技术：故事和书面文件
9：00 中世界的巨型信息茧房
11：43 印刷革命和猎物潮
19：36 什么是民粹主义的信息观？
22：30 AI会带来什么新的影响？
31：00 AI的问题不是它特别邪恶，而是它特别强大---
活动预告：
周日（11月3日）在上海建投书局，有一场新书分享活动，扫海报上的码可以报名。期待相见。
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今天的节目，和胡安焉聊聊他的新书《生活在低处》，主要聊聊他的写作经历。
嘉宾简介：
胡安焉，1979年生于广州，2009年开始写作。曾先后在广州、南宁、大理、上海、北京等城市打工或经营个体生意。2021年移居成都。现从事个人写作。著有非虚构作品《我在北京送快递》《我比世界晚熟》《生活在低处》。
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今天的节目来分享塞林格的短篇小说集《九故事》。
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本周日在成都有一场新书活动，欢迎来玩。扫码即可报名。
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今天的节目简单分享艾里希·弗洛姆的《爱的艺术》。
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今年十一，哪也没去。想起上个月去韩国济州岛的旅程，正好可以分享一下。
day 01 黑夜里的便利店泡面Day 02 济州岛的市区（��D&D、�ABC）
Day 03 不可错过的涉地可支（�“带鱼料理宫书体”）
day 04 海边的咖啡馆（️ slow boat）
Day 05 首尔的面包+咖啡（️ steamers coffee factory）
---微博：魏小河
公众号：魏小河流域
---以下是涉地可支
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今天要介绍一本我看了好久，感到醍醐灌顶的书，来自艾里希·弗洛姆《逃避自由》。
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如何加入读书营？
关注公众号「魏小河流域」，点击菜单栏中的「读书营」或回复「读书营」。
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今天这期节目是和张悦然的聊天。关于张悦然的写作和经历，她的新书《天鹅旅馆》，以及当下的文学阅读和写作。
你会听到：
1、从“青春文学”到大学老师，张悦然经历了什么？
2、张悦然的新书《天鹅旅馆》写了什么？
3、当下的文学写作和文学阅读
【嘉宾介绍】
张悦然：作家，大学教师，文学杂志《鲤》主编。
出版长篇小说《茧》《誓鸟》《水仙已乘鲤鱼去》《樱桃之远》，短篇小说集《十爱》《葵花走失在1890》《我循着火光而来》，评论集《顿悟的时刻》。作品被翻译成英、法、德、西班牙、意、荷兰、日、韩等十多种文字。
【本期书目】
《天鹅旅馆》
《天鹅旅馆》是张悦然全新长篇小说。一次精心筹划的春游，背后却藏着一个蓄谋已久的阴谋。当一切水落石出，身处其中的人该作何抉择？作者将现实的残忍与童话般的纯真放置于同一空间中，阶层的困境和人心的冲突在底部暗流汹涌。面对男孩的信任与依赖、男友的诱惑和鼓动，保姆于玲将如何选择？往日生活突然崩塌，她将如何重建自己的生活？张悦然以优雅又凌厉的笔触，书写于玲与女主人秦文之间爱恨交织的友谊、彼此救赎与艰难成长，撕开种种幻觉制造的假象，深切呈现当代不同身份的女性所面临的诱惑、困境与突围。
【节目中提到的作家和书】：
萨莉·鲁尼《正常人》《聊天记录》
石黑一雄《克拉拉与太阳》《长日将尽》
王安忆《红豆生南国》
唐娜·塔特《校园秘史》
大卫·希尔兹，《现实的饥渴：一份宣言》
克瑙斯高《我的奋斗》
帕特里西亚·海史密斯《天才雷普利》
阿特伍德、波拉尼奥、唐诺
画家：爱丽丝·尼尔
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【新书活动-广州】
读书，作为一种生活方式
——魏小河《读书的人》新书分享会
活动时间：2024年9月22日（周日）19:30-21:00
活动地点：1200BOOKSHOP荔湾湖店
报名方式：扫下面的海报
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公号：魏小河流域
微博：魏小河
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最近状态不大好，找来一本《掌控习惯》，看完之后，发现还不错。和大家分享一下。
这本书不厚，文字轻简，结构也很清晰。有一些书是把简单的问题复杂化，这本书则是相反，既有习惯方面的行为心理学的知识，也有实操性的建议和步骤。
------如果你虽然想读书，但很多时候并不知道读什么；有读书的习惯，但没有系统阅读的经验和方法；日常生活中找不到读书的伙伴；想要阅读好书，却不知道从哪入手……
那么，我推荐你加入「不止读书营·第二季」。
加入方式：关注公众号「魏小河流域」，点击菜单栏中的「读书营」或回复「读书营」。
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回想起来，这是一场让我自己常常涌起余波的谈话。在柏琳的身上，我看到了一种对卓越的追求，对自己的要求，以及，对成为一个开阔的人，成为一个坚定而开放的人的坚定追求。希望这场谈话也可以给你能量。
[嘉宾]：柏琳
独立记者，青年作家，北京外国语大学巴尔干研究中心兼职研究人员。作品系列见于《单读》《读书》等，著有访谈录《双重时间：与西方文学的对话》（2021年）。
[相关书籍]：《边界的诱惑：寻找南斯拉夫》
因为对南斯拉夫的热情，曾经是文学记者的柏琳，开始了漫长的阅读和旅行。在2018年至2020年，她“走遍了前那斯拉夫六个加盟共和国，只身一人走进了前南的历史腹地”，写出了这本《边界的诱惑：寻找南斯拉夫》。
这是一本不容易被定义的书，它似乎是游记，但又没那么游记，它涉及多个国家的历史和当下的问题。对于旅行的经验反而没有那么多描写，即使写到了，也是为了进入历史，进入对这个国家更大层面上的理解，而不是碎片的接触。
[时间线]
3:42 分典型写作者：写作是如何开始的？
14:05 职业上的第一道坎，硬是写出来了
20:17 反骨的文学记者，和22位文学大家对话
29:29 非专业出身，也可以充满热情与好奇心
40:16 从热情到行动：寻找南斯拉夫
49:17 什么是坚定而开放的人？
55:28 三个层面的“世界主义”
01:12:41 追求卓越是可能的事吗?
01:18:00 如何回看自己的身份？
01:23:01 谈谈非虚构
[不止读书营招新]
关注公众号：“魏小河流域”，回复“读书营”。
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我第一次读黄灯老师的书是《我的二本学生》。可能很多人都读过，在那本书里，黄灯老师写下了我们这一代年轻人的成长、心碎和困惑，记录了这十几年社会变化中年轻人的整体命运。
不过，今天我们要聊的不是《我的二本学生》，而是她的第一本书《大地上的亲人》。在这本书中，黄灯借由亲人的遭遇，试图展现出身为农的亲人和命运抗争的复杂图景，追问中国村庄的来路与去向，也借此袒露内心的不解与困惑。
在黄灯笔下，乡村不再是寄寓乡愁的载体，而是一个知识分子倾其智识、关怀于其中的“问题的场域”——凸显真相、直面问题、寻找可能。
今天的节目，就和黄灯老师一起来聊聊这本《大地上的亲人》，聊聊乡村的过去与未来，以及，那些离开的乡村，又回不去的人。
【时间线】
2：00 《大地上的亲人》写了什么？
7：00 那些留守儿童，后来怎么样了？
13：25 在乡村，教育还可以改变命运吗？
18：40 乡村这些年发生了什么变化？
23：10 这几代打工人之间有什么区别？
29：15 第一代打工人已经过劳死了
31：32 回到乡村，如何成为可能？
41：42 70后是幸运的一代吗？
46：28 黄灯是怎么开始写作的？
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惊异是一把钥匙，它会在你面前打开一扇扇门，你不知道门后会有什么，可你还是想要走进去。
《想象海》是朱岳的短篇小说集。这些小说都很简短、奇异，不可解释，或者说拒绝解释，但它有总是能够吸引你读下去，因为你总是会被它所惊异。
【小河的吆喝】 我的新书《不止读书》上周上市了，目前当当五折销售中，希望大家多多支持啊！
不必奋力成为读书人，做一个读书的人就很好。【其他平台】
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一个好消息，我的新书《读书的人》正式出版了！今天的节目，我和我的编辑恩惠，一起来聊聊这本书。关于写作出过程，编辑的过程，一本书从无到有的过程，以及关于读书与写作的种种。
购书方式（现在五折）：
去当当搜索“读书的人”，或者扫下面的图片
你会听到：
01：46 叙旧时间：我们怎么认识的？
09：52 一本书是怎么做出来的？
10：13 编辑的心路历程，怎么开始约稿的？
16：50 一本书出版要经历哪些步骤？一些幕后八卦
36：00 小河分享一些写作习惯
40：00 恩惠分享小河的书评风格和气质
49：07 读书就像是旅行，文学是一种体验
51：50 为什么叫《读书的人》？
55：00 哪里还有读书的人？
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本期节目，我们来读陈冲的自传性散文作品《猫鱼》。
《猫鱼》是一本厚重的（物理上的也是精神上的）大书。当它摆在我的面前时，我惊讶到说不出话来。阅读的速度也很慢，每天晚上只能读一篇，特别是前半部分，关于她的成长岁月，她的家人，关于时代与个人的沉浮。我追随她一起潜入记忆的深河，每每惊叹，屏住呼吸，然后在合上书页之后，长长地舒一口气。陈冲的这本书是一本文学回忆录，把“文学”两个字放在这里，是因为它不只是顺流而下的故事，而是一种经由文字的提升。一本书越文学，就越不可复述，即使你说完了它的全部故事和事实，你仍然没有真的接近它。因为文学不传递知识，它需要你自己去体验。
它邀请你翻开书页，进入这一场记忆之夏。
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【听友见面会】
地点：杭州古墩印象城
时间：8月10日18：00
报名方式：扫下图二维码
【听友群】
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