Avsnitt

  • Этот выпуск почти полностью состоит из практикума и новой рубрики «Ситуация», где мы спонтанно разыгрываем житейскую ситуацию общения и внутренний диалог героев. Мы на конкретных примерах рассматриваем, как может происходить такое общение незнакомых людей через переписку и вживую, и что при этом думают и чувствуют его участники.

    Авторы подкаста:

    Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель.

    Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.

    Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital

    Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie

    ---

    00:00 – Приветствие. О теме выпуска

    02:16 – Какое общение предпочитают ведущие? Везде ли так, как в мегаполисе?

    04:12 – Консультации вживую или онлайн

    05:14 – ПРАКТИКУМ. Что можем понять про нового человека по одному его текстовому сообщению? 6 вариантов:

    05:55 – 1) Структурированное сообщение

    07:19 – 2) «Извините». За что?

    11:13 – 3) Краткое неясное сообщение. Неясность: что делать? Путаница онлайн-общения

    15:44 – 4) Простое краткое сообщение

    16:16 – 5) Сразу с подробностями

    17:52 – 6) Эмоциональный текст

    19:09 – Просьба. О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение»

    20:02 – ПРЕМЬЕРА: рубрика «Ситуация». Мы спонтанно разыгрываем житейскую ситуацию общения по переписке и внутренний диалог героев.

    36:11 – Рубрика «Ситуация» (продолжение). Если бы наши персонажи встретились в реальности?

    41:48 – Рубрика «Попробуем сами»: предлагаем внутреннюю работу

    45:00 – Предложение от Дмитрия

    46:04 – Дополнительные соображения про ситуацию наших героев

    47:11 – Еще один вопрос в рубрике «Попробуем сами»

    48:01 – Просьба. О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение». Спасибо

  • В этом выпуске мы поговорим о людях, которые не злятся, о том, сдерживать злость или выпускать, о безопасных способах проявления злости, о том, как минимизировать злость, какие эмоции могут прятаться за злостью. Также предложим немного понаблюдать за собой и при желании попробовать делать шажочки к изменениям.

    Авторы подкаста:

    Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель.

    Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.

    Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital

    Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie

    ---

    00:00 – Приветствие

    01:06 – Очень добрые люди. Люди, которые не злятся?

    04:23 – Естественна ли человеку злость?

    06:45 – Запрет проявлять злость?

    09:00 – Сдерживание злости и влияние на организм. Выпускание злости

    12:05 – Детская злость. Безопасные способы проявления злости

    13:44 – Стресс-комната на работе для проявления злости

    17:08 – Школьные пакости: откуда кнопка на стуле учителя?

    18:14 – История про пользу злости: разозлиться и сделать. Энергия злости

    22:27 – Две крайности: сразу проявлять или всегда сдерживать

    24:07 – Злость человека и его общая удовлетворенность жизнью

    27:48 – Предрасположенность к злости?

    29:31 – Как минимизировать злость?

    33:24 – Какие эмоции могут прятаться за злостью?

    37:28 – Пример из детства: разозлился. Фрустрация

    39:31 – Рубрика «Попробуем сами»: обсуждение опыта ведущих. Что попробовали из танцев?

    44:54 – Рубрика «Попробуем сами»: новое предложение

    48:02 – О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение»

    48:29 – Спасибо, завершение.

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Почему так много людей танцует? Как через танец можно изучать себя, друг друга и отношения?

    Авторы подкаста:

    Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель.

    Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.

    Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital

    Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie

    ---

    00:00 – Приветствие

    00:50 – О теме выпуска

    03:08 – Что такое социальные танцы?

    04:58 – Как найти социальные танцы? Какие виды бывают?

    06:17 – Кубинцы и российские преподаватели. Как найти своего преподавателя?

    08:39 – Стили танцев

    10:18 – Танец видоизменяется с годами?

    11:12 – Опасения, страхи пойти начать танцевать

    15:28 – Окружающие оценивают танцующего?

    18:28 – Отключать голову?

    19:39 – Почему люди ходят на танцы?

    21:20 – Танцевать в постоянной паре или менять партнера? Взгляд на танцах

    26:50 – Почему люди ходят на танцы?

    29:48 – Что можно изучать в себе через танцы?

    34:14 – Взаимодействие в паре. Поддержка или критика?

    39:26 – В танце как в жизни. О моем тренинге

    43:28 – Советы и критика: объективны ли? Как относиться к критике?

    44:58 – Первый опыт танца под музыку. Чувство ритма. Какие разные люди!

    51:44 – Стиль преподавания танцев. Бывают ли плохие?

    56:47 – Рубрика «Попробуем сами»: предлагаем практику

    61:35 – О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение»

    62:05 – Спасибо

  • Сила воображения. Как и чем воображение и фантазия могут помочь взрослым и детям? Воображение и страх.

    Авторы подкаста:

    Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель.

    Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.

    Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital

    Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie

    ---

    Time-код:

    0:00 – О подкасте

    2:58 – О ведущих: Дмитрий

    3:40 – О ведущих: Алексей

    5:38 – Об опыте Алексея: где и с кем работал

    8:16 – О теме выпуска

    10:53 – Ситуация из детского лагеря

    17:13 – Страх из-за воображения. Как успокоить испугавшихся детей?

    21:06 – Еще одна история детского испуга из-за воображения

    27:57 – Воображение и физиологические процессы

    29:07 – Польза от воображения. Приятные фантазии.

    32:03 – Воображение в дошкольном возрасте. Ролевые игры

    34:12 – Не обманываю ли я себя, когда представляю воображаемое?

    35:00 – Как усилить эффект от воображения, фантазии? Разные каналы

    36:52 – Что помогает воображать то, чего нет в опыте, чего никогда не пробовал? Сон наяву

    39:21 – Аттракцион в парке и космические перегрузки

    43:09 – Воображение дорисовывает к реальности

    45:06 – Рубрика «Попробуем сами»: Воображаемое путешествие

    50:58 – Опыт Дмитрия участия в воображаемом путешествии

    55:05 – Немного о гипнозе

    56:19 – Гипно-ожог

    59:25 – О нашем телеграм-канале «Подкаст Человековедение»

    61:09 – Спасибо