Avsnitt
-
Про опыт остаться наедине с собой рассказывает Егор Редькин. Мастер медитативных практик, в том числе, ведущий випассаны в Йога-доме в Завидово. Опыт личной практики более 15 лет: "Мой искренний поиск Себя начался давно. За это время произошел глобальный разворот внимания и полная переоценка себя. Путь к Пробуждению был долгим и тернистым. Но я не сбился и дошел. Правда то, что там обнаружилось - было совершенно не тем, что пытливый ум ожидал…"
-
Поговорили с Михаилом Павловым об учителях: как найти своего учителя, кого считать таковым. Михей рассказал про своего гуру и то, почему не нужно к этому вопросу подходить «механически».
Мы не просто так выбрали эту тему для разговора с Михеем. Во-первых, он создатель направления и сообщества yoga_method и уже обучил более 2.5 тысяч человек. Поэтому уж точно его ни раз люди выбирали в учителя. А во-вторых, мы сами полюбили йогу благодаря ему.
Приглашаем провести с нами и Михеем 30 минут. Запускайте подкаст в вашем любимом музыкальном сервисе (он есть на всех платформах).
Намасте, друзья 🕊
Сайт yoga_method http://yoga-method.ru
Телеграм-канал https://t.me/YogaMethodOfficial -
Saknas det avsnitt?
-
Поговорили с одним из основателей йога-посёлка Vanberry Village Андреем Фендером про то, как йога может быть маяком, притягивающим интересных людей. В посёлке нет заборов, но есть дружное сообщество. Жители — осознанные люди, стремящиеся к развитию, самопознанию и духовному росту. Здесь постоянно проходят фестивали и мероприятия для йогов.
Сайт посёлка: https://vanberry.ru
Инстаграм: https://www.instagram.com/vanberry_village/
-
Как в ритме мегаполиса оставаться в контакте с собой, успевать заниматься йогой и найти сообщество близкое по духу? В новом выпуске нашего подкаста "Йогануться можно" поговорили об онлайн-проекте Насти Бодрячковой «Мягкая сила».
Полезные ссылки:
Настя Бодрячкова в инстаграме: https://www.instagram.com/an_bodryachkova
Телеграм-канал "Мягкая сила": https://t.me/softpower_yoga
Инстаграм Йога-дома в Завидово: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo/
Содержание:
00:00 Приветствие, описание темы
2:20 Рассказ о гостье выпуска Насти Бодрячковой, создательницы онлайн проекта «Мягкая сила»
5:10 Настя представляется и рассказывает про свой проект и создание сообщества для девушек
10:40 История названия проекта «Мягкая сила»
13:00 Стереотипы и ограничения на пути принятия своей женской силы
15:25 Один день с Мягкой силой или какие возможности есть у участниц проекта Насти
20:40 Настя делится своим опытом переездов, как от этого процесса получать максимум удовольствия и пользы
28:00 Есть ли сейчас потребность в трансформационных практиках и в таких проектах как Мягкая сила?
31:40 Перспективы развития проекта Мягкая сила
35:10 Совет от Насти как реализовывать большие проекты и цели
37:30 Аутро
-
Разговор со Львом Соловьёвым, создателем приложения "7 минут медитации" и "Медитация для детей"
Телеграм-канал Льва Соловьёва: https://t.me/lsoloviev
Бесплатный курс медитации в приложении "7 Минут Медитации"
Бесплатное приложение «Медитация для детей» (с заботой о Вашем ребёнке) в Эппл Эпп Стор и Гугл Плей Маркет
Инстаграм-йога дома в Завидово: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo.
-
Разговариваем с пар-мастерами о банных церемониях: какой должна быть баня, чтобы получить от неё максимум удовольствия и пользы. Татьяна Филиппова рассказывает про свою практику Волшебной бани для исцеления и тела, и души. А Юра Чихалов делится опытом перехода от от мужского "столеварского" к мягкому пару. Ну, и делимся тем, что узнали из прекрасной книги "Магия мягкой бани" Марии Воеводиной - путеводителю в банный мир.
Наши собеседники:
Татьяна Филиппова @_tanya_svet
Юрий Чихалов @telatlas
Полезные ссылки:
Книга "Магия мягкой бани" Марии Воеводиной
Проект "Волшебная баня" Татьяны Филипповой
-
Сакральное пеленание - церемония перехода из одного жизненного этапа на другой (переезд, болезнь, развод, свадьба), а все началось с послеродового пеленания, которое делалось с глубокой древности в различных культурах - и у славян, и в Мексике, и в древней Индии. Про практику разговариваем с мастером пеленания Еленой Чупровой, которая провела больше 200 церемоний пеленания и обучила этой практике более 150 женщин по всему миру.
Полезные ссылки:
Елена Чупраева: семинары и обучение, подробнее про церемонию instagram.com/chuprovaelena_yoga/ Акушерка Алёна Лебедева: послеродовое пеленание instagram.com/lebedeva.midwife/ Ольга Баларама: автор названия "сакральное" пеленание instagram.com/olga_balarama/ Слова: Birth closing / Сакральное пеленание / послеродовое пеленание / закрытие родов / ребозо-массаж -
Поговорили с Евгением Немоляевым, совладельцем йога студии Nym yoga, о трансформационной игре Лила. Если подкаст вдохновил вас сыграть в эту игру, то ознакомиться с расписанием Евгения можно в его Инстаграме https://www.instagram.com/nemolyaev_pro
-
В этом выпуске обсуждаем с психологом-сексологом Ольгой Ли натальную карту, как её интерпретировать и кому не стоит её составлять. Ольга специалист в китайской философской астрологии Ба Цзы и за свой многолетний опыт составила ни одну натальную карту. А мы сами тоже имели этот опыт, им и поделимся.
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo
-
Разговариваем про тантру с телесным терапевтом Татьяной Саксон: как проходит практика и как тантра помогает современному человеку.
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo
-
Намасте! С вами Маша и Даша. И еще 5 лет назад мы ничего не знали про йогу, но как-то раз случайно встали на коврик и до сих пор не можем с него сойти. За это время мы попробовали разные направления йоги, ни раз засыпали в шавасане, искали Дзен в Индии и заземлялись на Бали. Знаем, что такое випассана и женские круги. Научились создавать намерение, стрижёмся по луне, и, конечно, следим за Ретроградным Меркурием. Вообщем, настолько прониклись этой темой, что построили свой йога-дом, и теперь каждые выходные к нам приезжают мастера с различными практиками йоги и не только. Вот про эти практики мы и будем разговаривать в нашем подкасте «Йогануться можно».
Слушайте нас на растущую Луну и не забывайте ставить лайки, а не просто посылать позитивную энергию в космос.
