Avsnitt
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先日、誕生日を迎えまして41歳になりました～！
お祝いしてくださった皆さま、ありがとうございました！
返信が滞っておりますが、お一人ずつご連絡させていただきますので
お待ちくださいませ。
41歳の抱負は、「遊び方」を
色んな人に教えられたらいいな～と思っています。
人生を豊かにしていくのは、遊び方が充実していくと
仕事もプライベートも全部回っていくので、
たくさんの人にお伝えしていきたいなと思います。
今日のワクワクワークは「運が良くなる5つの言葉」です。
めちゃくちゃ簡単で、
運が良くなる「さしすせそ」があるので
よかったら本編を聞いてみてください♪
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私、とうとうiPhone12 ProMaxを買いました～！
ただ、設定や同期でものすごく時間がかかりました...
まだ、ネットの設定が終わっていませんが
早くネットが使えるようにしたいと思います！
さて、今回のワクワクワークは「睡眠をしっかりと取ろう」です。
6月から会社が5期目を迎え、
死ぬほど忙しい状況になっておりまして
以前、寝不足で帯状疱疹になった経験もあり
睡眠はしっかりと取らなくては、と思っています。
アロマやホットアイマスクを使っているのですが
とってもオススメです！
ぜひみなさんも、睡眠の質を高めてみてはいかがでしょうか？
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Saknas det avsnitt?
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私はこの間、自分のミッションカラーというものを見てもらいました。
周りで、占い師の先生が何人かいるので
占ってもらうこともあるのですが、
自分の使命などは、同じような結果が出るので面白いなと思いました。
今回のワクワクワークは「お話を飾ってみよう」です。
最近、大きな花束を買って花瓶に飾っています。
お部屋にお花があると、やはり癒やされるので
みなさんもぜひ、お花を飾ってみませんか？
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突然ですが、みなさんの趣味は何でしょうか？
私の趣味は「ホテルライフ」なんです。
あまり趣味を持つ人間ではないので、唯一の趣味なんですが、
1ヶ月に1回、泊まってみたいなと思うホテルに泊まっています。
アメックスカードが出している、SPGカードというもので
ポイントが貯まるので、それを使ってホテルライフを楽しんでいます。
みなさんも、自分のライフスタイルに合わせて、
カードの使い方を考えてみませんか？
6月8日から、ホテルライフセミナーもやるので
よかったら参加してみてください！
https://peraichi.com/landing_pages/view/hotel8life
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身体が固くて、最近も首ぐっきりになってしまったのもあり
ストレッチにハマっています。
YouTubeで、「オガトレ ストレッチ」を見ながら
身体をストレッチしています。
オガトレ ストレッチ
https://www.youtube.com/channel/UC-a9wiNTKiLIRLTyIRdNbMg
皆さんもぜひ、お気に入りのYouTuberを見つけて
ストレッチを習慣にしませんか？
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TVで、ギャルの人達の特集をしていて
今も若い世代の人に人気がある「浜崎あゆみさん」
なぜこんなに、世代が変わっても浜崎あゆみが好きなのか？
どの世代にも、心に突き刺さる共感する音楽は、
浜崎あゆみさんの体験から、作られているそうです。
人生をワクワクさせている人は、
いろんなことを経験し、チャレンジし、
傷ついても挑戦していく姿に、人は魅力を感じるのかなと思います。
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最近、マジメに運動をしております。
朝と夜に、プランクと腕立てふせを始めました。
夏に向けて、体を鍛えていこうと思います！
今回のテーマは「たまにはバカになろう」です。
女性は「上手くやっていこう」とか「ちゃんとしなきゃ」
と思うあまり、心が疲れてしまう人も多いのではないでしょうか？
たまにはバカになって、心をゆるめるのも
ありなのかなと思います。
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5月中旬になりまして、あっという間ですね！
私はこの季節が一番好きです♪
可愛い洋服がたくさん出る時期で、
オシャレのしがいがあるので、この季節を堪能しています。
本日のワクワクワークは、「手元のオシャレをしてみよう」です。
手元のオシャレはテンションが上がるので、
皆さんもぜひ挑戦してみてください！
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まだまだコロナが落ち着かない日々ですが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、今回のワクワクワークは「人の時間を奪う人は危険！」です。
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まだまだコロナが落ち着かない日々ですが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて、今回のワクワクワークは「パソコンを捨てよう！」です。
実際には捨てられないのですが（笑）
パソコンを見ない日を作ろうということです！
私は肩こりがひどくて、眼精疲労や頭痛もあり
1ヶ月に1回は、パソコンをOFFにする日を作ろうと思って
パソコンと携帯を見ない日を作るようにしています。
自分の健康状態を維持するために、やっていこうと思います！
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