מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP
Israel · gal tzhayek (גל צחייק)
- Religion & Andlighet
- Hälsa och motion
- Alternativ hälsa
- Andlighet
כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים.
תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.