Avsnitt
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✔️本集重點 ● 糖腎共病是甚麼？如何照護？ ● 別忽略身體出現「這些」警訊！ ● 醫師公開「這招」遠離糖尿病！ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 洪永祥診所透析醫療服務中心院長 洪永祥醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文： https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道： https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook： https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂： https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接： https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 --Hosting provided by SoundOn
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常言道：一代創業打拼、二代力拼轉型、三代決定興衰。家族傳承不僅僅是財務問題，更涉及到法律、倫理、家庭關係等多方面的挑戰。 本集 #商周讀書會 邀請到萬國法律事務所的陳一銘律師與黃正欣律師，與大家分享新書《無爭》，帶大家透過法律與制度的建立，走上「無爭」傳承之路。 本期聆聽重點》 ◎ 家族企業一交棒就走下坡，企業接班一定會腥風血雨嗎？ ◎ 想要「無爭」傳承，律師最推薦這8大工具 ◎ 財產怎麼「送」最完美？律師的專業建議是…… ◎ 長榮創辦人張榮發的遺囑出了什麼問題？ ◎ 遺囑爭議多，寫遺囑要注意哪些眉角？ ◎ 羅智先為何能以女婿的身份成功接班，並穩坐統一集團董事長之位？ ◎ 非婚生子女想「繼承」，首先要有充足的「撫育」證據 ◎ 八點檔都是騙人的！想驗DNA找生父，要先取得法官的同意 主持人：商業周刊出版部行銷總監 張勝宗 與談來賓：萬國法律事務所 陳一銘律師、黃正欣律師 🌟好書這裡買！ 📕《無爭》 https://bookstw.link/6fgsqf 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/6fgsw7 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet --Hosting provided by SoundOn
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Saknas det avsnitt?
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本集來賓：富蘭克林證券投顧 資深副總經理/羅尤美、中華民國退休基金協會 好命退休聰明理財平台召集人/王儷玲主持人：商周集團 永續發展顧問 朱紀中 股神巴菲特曾說：「如果你無法在睡覺時賺錢，你將工作到生命的終點。」這句話凸顯了追求「財富自由」的重要性。除了努力工作和積累資產之外，創造多元的「被動收入」更是關鍵，這樣即便退休後，仍能持續獲得穩定現金流，不必擔心耗盡積蓄。中華民國退休基金協會「好命退休聰明理財平台」召集人王儷玲指出，所謂的被動收入與退休需求緊密相關。以往被動收入多集中於「買房收租」或「買債收息」，如今可選擇的投資工具更加多元化，如指數股票型基金（ETF）、股債平衡型基金及多元資產商品等，都是適合長期投資的工具，而「資產配置」的觀念才是達成財務穩定的關鍵。」富蘭克林證券投顧資深副總經理羅尤美則分享了簡單的「傻瓜資產配置法」。她建議，在退休前，可以用「100減去年齡」來估算投資組合中股票的比例。例如，30歲時可將七成資金投入股票市場，利用年輕時期的穩定薪資收入和股票市場的資本利得潛力。隨著年齡增長，到了60歲臨近退休，股票比例應降低至40%，而六成資金則應配置到能提供穩定現金流的資產上。 完整文章 ▶️ https://bwnet.pse.is/6fdnq3富蘭克林證券投顧｜定期定額系列投資法：https://event.franklin.com.tw/regular-rsp/好命退休計算機：https://rfa.pension.org.tw/RetireComputer-Person/--Hosting provided by SoundOn
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✔️本集重點 ● 台灣為何會成為洗腎之島？ ● 哪些NG行為讓你的腎凍未條？ ● 揭密傷腎飲食大公開？喝錯水居然更負擔？ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 洪永祥診所透析醫療服務中心院長 洪永祥醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文： https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道： https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook： https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂： https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接： https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 --Hosting provided by SoundOn
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傳奇散戶投機家科斯托蘭尼，經歷兩次世界大戰、80年的投資生涯，看盡無數牛市、熊市，一生累積了豐厚財富。他說：「投機者要獨立思考，不人云亦云。」在變幻莫測的交易市場，如何判斷進場時機？如何避免被割韭菜？ 本集 #商周讀書會 邀請到市場先生，與大家分享《一個投機者的股市解答之書》，學習股神的投機智慧，解開你困惑已久的股票謎底。 本期聆聽重點》 ◎ 進場判斷策略：看是股票比傻瓜多，還是傻瓜比股票多 ◎ 面對投資，你是「猶豫的投資人」還是「固執的投資人」？ ◎ 誰最容易被割韭菜？沒想法、也沒耐心的猶豫投資人 ◎ 借錢買股票好嗎？德國股神錯失10倍獲利的血淚教訓 ◎ 政治局勢、選舉對股市影響大嗎？走過兩戰、80年投資經驗的他怎麼看？ ◎ 遇到經濟衰退，為什麼更應該買股票？ ◎ 經濟如同身體，金融是生活方式；經濟若不健康，再多工具也都是枉然 ◎ 專家學者的話不要聽！過多資訊反而扼殺你的想像力 ◎ 學投資就像學開車：不能只盯著方向盤，應該把頭抬起來看遠方 主持人：商業周刊出版部行銷總監 張勝宗 與談來賓：Mr. Market市場先生 許繼元 🌟好書這裡買！ 📕《一個投機者的股市解答之書》 https://bookstw.link/6e3guy 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/6ed5k9 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet --Hosting provided by SoundOn
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本集來賓：合作金庫 信託部副理/蔡森益、中華民國退休基金協會 好命退休聰明理財平台召集人/王儷玲主持人：商周集團 永續發展顧問 朱紀中 根據警政署統計，去年一整年的投資詐騙案件就超過1萬件，其中65歲以上的受害者超過5000人。如果能在資產規劃的初期就將「信託」納入考量，或許這些悲劇就能避免。網路詐騙手法層出不窮，例如在臉書 (Facebook) 上常見的「免費教你投資」、「高報酬高獲利」和「穩賺不賠」等廣告。中華民國退休基金協會好命退休聰明理財平台召集人王儷玲提醒，切勿輕信網路上不切實際的商品和說辭，世上沒有免費的午餐，隨意加入網路社群或投資資金，可能得不償失。合作金庫信託部副理蔡森益也警告，所謂「無風險的好投資」通常都是詐騙，「你想要利息，對方卻是盯上你的本金。」為了避開詐騙陷阱，保護自己的資產不受侵害，「信託」是一個值得考慮的工具。蔡森益解釋，信託是指委託人在訂立信託目的後，將財產交由受託人（通常是銀行）管理，受託人則依照設定的目的管理財產。如果信託利益由自己享受，稱為「自益信託」；如果信託的利益是為了照顧他人，則稱為「他益信託」。 完整文章 ▶️ https://bwnet.pse.is/6en79n合作金庫｜財富傳承信託 https://bwnet.pse.is/6en7at--Hosting provided by SoundOn
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✔️本集重點 ● 如何判斷自己的焦慮症狀？ ● 躁鬱症、憂鬱症差在哪？ ● 戲劇中的精神病患者會真實上演？ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 林口長庚紀念醫院精神科主治醫師 陳姵蓉醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文： https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道： https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook： https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂： https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接： https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 --Hosting provided by SoundOn
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德國股神科斯托蘭尼是特立獨行的傳奇散戶投機家，因為他，「投機」蛻變為一門藝術。他用自己的財富告訴世人，即使是散戶，也有機會成為自由支配時間及財富的貴族。 本集 #商周讀書會 邀請到市場先生，與大家分享首度引進繁體版的《一個投機者的股市解答之書》，為大家深入解析大師的投機智慧，改造你的投資基因。 本期聆聽重點》 ◎ 他35歲就財富自由！媲美巴菲特的股市教授、金融史上最成功的投資者 ◎ 科斯托蘭尼名言：90％股民都沒有什麼想法，更談不上思考 ◎ 魔鬼發明股票，是為了懲罰人們相信自己像上帝一樣，從虛無中創造出東西 ◎ 賭徒：情緒不穩定、只想「博一把」賺些蠅頭小利的股民 ◎ 投機者：耐心觀察經濟，靈活運用資金，果斷出手、從容撤退的精明投資人 ◎ 有錢的人，可以投機；資金有限的人，不可投機；根本沒錢的人，必須投機 ◎ 與投資者的差別：比起風險，投機者更在意「報酬」 ◎ 優秀投機者需要具備的特質：直覺、有想像力、自制力及保持彈性 ◎ 勇於否定昨天的自己！投機者要提得起、放得下 主持人：商業周刊出版部行銷總監 張勝宗 與談來賓：財經作家 Mr. Market市場先生 🌟好書這裡買！ 📕《一個投機者的股市解答之書》 https://bookstw.link/6e3guy 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/6ed5k9 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet --Hosting provided by SoundOn
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✔️本集重點 ● 身心疾病診斷有四條件評估 ● 自律神經失調要去身心科？ ● 精神用藥成癮如何戒斷？ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》副主編 陳宛欣 客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 林口長庚紀念醫院精神科主治醫師 陳姵蓉醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文： https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道： https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook： https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂： https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接： https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 --Hosting provided by SoundOn
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看著年紀即將進入35+，甚至是40+，你是否感到徬徨、無助？面對家庭、工作的責任、對人生的迷惘……等，是否期盼著能有一雙溫柔的大手，支持著你繼續前進？ 本集 #商周讀書會 邀請到商周CEO學院副院長 單小懿，與大家分享《給我40歲的女兒》，陪伴大家一起走過中年的成長痛。 本期聆聽重點》 ◎ 從事精神分析治療超過7萬小時的心理醫師媽媽，用溫暖的對話陪伴女兒走過中年焦慮 ◎ 當你踏入中年，第一件要做的事就是照顧好自己 ◎ 如何戒斷「假性忙碌」，讓自己能好好生活，不對人生感到倦怠？ ◎ 你完成的是自己的夢想還是別人的待辦清單？ ◎ 敞開心胸結交各路好友，重燃熱情，開啟精采的第二人生 ◎ 你的孩子不是你的孩子！你不必是「完美媽媽」 ◎ 情緒是一種能量，要適當得調整、釋放 ◎ 做好3件事，讓自己好好變老 主持人：商業周刊出版部行銷總監 張勝宗 與談來賓：商周CEO學院副院長 單小懿 🌟好書這裡買！ 📕《給我40歲的女兒》https://bookstw.link/6d5z6y 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.pse.is/6d62fr 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet --Hosting provided by SoundOn
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本集聆聽重點： 一、永續觀點聽商周- 1.自願性碳市場訂新標準 2023年爆出多家國際大廠購買的碳權是假的，新的國際獨立組織－「自願性碳市場誠信委員會」，重新鑑定碳權與碳信用真假。新標準出現之後，對國內外企業將產生什麼影響？ 2.美國《降低通膨法案》 《降低通膨法案》政策最近被川普批沒有幫製造業復興，而也因大選因素造成投資觀望，從今年以來有大概四成的專案都停擺或暫緩，到底企業該如何看這個政策？台灣也該有自己的《降低通膨法案》嗎？ 二、永續商業聽商周- 繼ESG後最熱的人才永續關鍵詞-DEI（Diversity、Equity、Inclusion），「多元、公平、共融」已成為企業缺工必學、搶人才關鍵，更是該指標前段班企業財務表現高出39％的秘密！晶華飯店為了容納不同年齡、多種族國籍的人才，把房務工作內容「拆解」開來，讓它變得容易上手，降低進入門檻。不但減緩缺工問題，還提高員工的留任率。 延伸閱讀：https://pse.is/6daxq2 來賓：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總 林泉興 主持人：商周編輯處副總監、ESG頻道總編輯 管婺媛 製作人：賴姿君 √ 商周「2023年碳競爭力100強大調查」 https://user179433.psee.io/5f2chb √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet --Hosting provided by SoundOn
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✔️本集重點 ● 傻瓜救人神器 - AED ● 中風徵兆：微笑舉手說你好 ● 中風最怕起床後發作 ● 腎結石病人都是急診慣犯 ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 振興醫院急診醫學部代理部主任 台灣急診醫學會公共事務委員 田知學醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文： https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道： https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook： https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂： https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接： https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 --Hosting provided by SoundOn
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每週工時37小時，還有5週的帶薪假！丹麥不僅是世界知名的「幸福國家」，更連續兩年拿下全球競爭力第一名的殊榮！他們是如何兼得頂級幸福感與頂尖競爭力？ 本集 #商周讀書會 邀請到商業周刊出版部資深編輯 林亞萱，與大家分享《丹麥式幸福工作法》，帶你重新思考工作的意義，理清「人生的優先順序」。 本期聆聽重點》 ◎ 從加班地獄─日本，到旅居「幸福國家」丹麥13年，作者深受文化衝擊，進而對爆肝工作有了反思 ◎ 工作只是創造幸福生活的工具 ◎ 工作沒做完一樣4點就先下班！ ◎ 教育與職場都採「宏觀管理」，給予充分信任、容許失敗 ◎ 會議時間設定為35分鐘或50分鐘這種非整點時間，不僅能準時結束，更能大幅提升效率 ◎ 嚴格的真平等社會，男性要負擔育兒等家庭工作，女性也要上班、繳稅 ◎ 高效產出的秘訣：一上班就想著幾點要下班 ◎ 不勉強自己也不勉強別人的溝通，發展出最強團隊 主持人：商業周刊出版部行銷總監 張勝宗 與談來賓：商業周刊出版部資深編輯 林亞萱 🌟好書這裡買！ 📕《丹麥式幸福工作法》https://bookstw.link/6ctq4v 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/6ctw53 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet --Hosting provided by SoundOn
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Ø 本集來賓：基富通 總經理/王浩宇、中華民國退休基金協會 好命退休聰明理財平台召集人/王儷玲 Ø 主持人：商周集團 永續發展顧問 朱紀中 Ø 要準備多少退休金才能安心退休？隨著通貨膨脹和經濟環境的變化，這個問題變得愈發難解。然而，通過完善的退休規劃和按部就班的執行，你的資金可以持續增值，實現「自己好好退休、孩子好好長大」的目標！ Ø 根據統計，儘管「為退休做準備」已經成為國人的重要理財目標，但受通膨和整體環境影響，普遍認為需要準備1400萬元才能滿足退休後的需求。更有40%的國人預期自己得工作到65歲以後，即便如此，仍有近65%的民眾對自己的退休金準備沒有信心。 Ø 想在退休後過上理想的生活，退休理財必須選擇正確的方向。尤其是在退休金金字塔的第三層「個人理財」方面，細微的差別可能導致巨大的影響。透過適當的理財工具來打造被動收入，確保退休後依然有穩定的現金流，是實現資金持續增值、為自己賺錢的關鍵。 Ø 退休理財“光說不練”是大忌！多數民眾對提前準備退休金有共識，但未採取實際行動。要面對台灣已經來臨的超高齡社會，及早跨出第一步，為自己撐起“樂活退休”的保護傘，將退休金轉變為傳家寶！ Ø 完整文章 ▶️ https://bwnet.pse.is/6c5cn8 Ø 基富通｜好好退休準備平台 https://bwnet.pse.is/6c5crw Ø 本集節目中的基金績效數據截至錄音日期前一月底(2024/6/30)，最新的績效數據請參考官方公告。 Ø 「本基金經金管會核准，惟不表示本基金絕無風險。 本公司以往之經理績效不保證本基金之最低投資收益；本公司除盡善良管理人之注意義務外，不負責本基金之盈虧，亦不保證最低之收益，投資人申購前應詳閱本基金公開說明書」 --Hosting provided by SoundOn
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✔️本集重點 ● 急診擁擠需改善護病比 ● 一夜情的急診室？ ● 急診檢傷分級不救心急？ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 振興醫院急診醫學部代理部主任 田知學醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文： https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道： https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook： https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂： https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接： https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 --Hosting provided by SoundOn
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沒有人不愛錢、不需要錢，但千萬別把人生都花在加班賺錢，驅走你的幸福！全世界最簡單的「勒巴夫定律」──積極主動地投資自己的人生，被動地投資金錢。 幫你擺脫身累心也累的日常，不論你是理財新手、小資男女都能邁向身上有錢、生活豐富、時間從容的自由人生！ 本集 #商周讀書會 邀請到鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉，與大家分享這本被譽為40歲以下理財讀者必讀的書，帶你邁向財富自由與愜意生活。 本期聆聽重點》 ◎ 歐普拉盛讚：「這是一本會改變你人生的好書！」 ◎ 讓你有錢又快樂的秘密─勒巴夫定律 ◎ 幸福人生的最佳配方：學習、賺錢、生活、回饋 ◎ 9種提升自身價值的絕佳方法 ◎ 懂得「選擇」比努力更重要！掌握人生10個關鍵選擇 ◎ 不想天天看盤、日日操煩？被動但高效的投資策略 ◎ 生命應該要盡情享受，而非忍受，學會珍惜當下的每一刻 主持人：商業周刊出版部行銷總監 張勝宗 與談來賓：鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉 🌟好書這裡買！ 📕《賺錢，也賺幸福（修訂版）》 https://bookstw.link/6bdu6s 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube [https://bwnet.psee.ly/6aubtj](](https://bwnet.psee.ly/6aubtjhttps://bwnet.psee.ly/6aubtj >) 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet --Hosting provided by SoundOn
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✔️本集重點 ● 減重手術後，還是會復胖？ ● 中年發福別怪罪新陳代謝！ ● 肥胖也會導致女性不孕！ ● 呼吸中止症不減肥恐致死？ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》編輯 陳宛欣 重量級來賓 纖體天成體重管理與代謝手術中心主任 徐光漢醫師 重量級來賓 四季心心理諮商所 所長 蘇琮祺心理師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文： https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道： https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook： https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂： https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接： https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr --Hosting provided by SoundOn
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你常常覺得想做好多事、但總是力不從心嗎？或常常被deadline追著跑，email、LINE訊息又一直來，想好好放鬆吃個飯都困難嗎？ 本集 #商周讀書會 邀請商周CEO學院副院長 單小懿，與大家分享Google最強的「上線時間管理術」，讓你對時間管理有新的看法，善用每一刻，在對的時間完成對的事情，幸福就會來找你。 本期聆聽重點》 ◎ 她如何從Google業務搖身一變到「Google時間管理一姐」? ◎ 善用「威力時間」，也就是全神貫注的「心流狀態」 ◎ 時間是最寶貴的資產，但我們最容易輕易花掉 ◎ 用3個問題自問自答，刪除不做也不會怎樣的事 ◎ 「離峰時間」好好休息，也能有效提升生產力 ◎ 耍廢也沒問題，只要設定屬於你的目標 ◎ 如何找到你的「威力時間」? ◎ 為什麼動腦會議總是想不出好點子？ ◎ 迅速克服拖延症的5大戰術 主持人：商業周刊出版部行銷總監 張勝宗 與談來賓：商周CEO學院副院長 單小懿 🌟好書這裡買！ 📕《上線時間管理術》 https://bookstw.link/6aubq3 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/6aubtj 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcas留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet --Hosting provided by SoundOn
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主持人：單筱輝 | 《商業周刊》公共傳播部協理 來賓：陳武紀、黃思銘及徐捷中 | 緊急避難包設計團隊 0403花蓮地震之後，台灣餘震不斷，根據世界銀行所發布的消息，全球190個經濟體，台灣同時有地震、風災、水災等天然災害的威脅，是全球最危險的區域，當地震發生撤離建築物時，若家家戶戶緊急有避難包的協助，就能大幅降低傷害風險。由兩位消防員組成的設計團被，為大眾研發出可保護頭部的救難包，結合創造力、人文關懷與技術，成為國際大展中最熱門的創新商品。 聆聽重點： - 以推廣教具為出發點，消防員斜槓轉型成設計師？ - 可以保護頭部及辨識血型的緊急救難包？ - 囊括國內外設計大獎，像是巴黎發明展金牌、IF設計獎、台北設計獎等。 --Hosting provided by SoundOn
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✔️本集重點 ● 腰酸背痛恐是身體提前老化的徵象？ ● 筋膜槍用錯，恐傷害神經？ ● 女性預防脖子皺紋，要從核心練起？ ✔️本集陣容 主持人 《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 安德復復健專科診所院長 曾清祥醫師 ✔️聽更多健康問良醫： 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 《良醫健康網》每週四晚間7點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 ✔️想知道更多： 🔍專屬你的健康精選好文： https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》頻道： https://bwhealth1.pse.is/5kj226 👋掌握第一手資訊Facebook： https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a ❤️生活保健看Instagram秒懂： https://bwhealth1.pse.is/5jvc86 🔔加入LINE好友健康不漏接： https://bwhealth1.psee.io/5dr6vr 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 --Hosting provided by SoundOn
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