Avsnitt
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Muchas veces queremos tirar la toalla sin decir nada más pero ¿no deberíamos darle un cierre a las cosas? ¿cuando hacerlo y cuando no?
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La curiosidad mató al gato ... ¿o no? Poco o nada hablamos de la capacidad de hacernos preguntas y como la curiosidad en realidad puede volverse una aliada increíble para nuestro bienestar y crecimiento. Hoy les cuento un poco sobre porqué me parece relevante hacernos preguntas constantemente, qué tipo de preguntas son las que nos sirven, cómo llegue yo a preguntarme muchas cosas a raiz de mi último año y por qué alimentar esta herramienta que tenemos.
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Saknas det avsnitt?
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Unas puertas se cierran para que otras se abran y una ruptura suele ser un ejemplo perfecto de eso. Que emocionante es retomar viejos proyectos o sueños aunque nos den miedo. Los cambios casi siempre vienen acompañados de miedo ante lo desconocido, lo diferente... pero hay que decir SI y hacerlos así sea con miedo para no perdernos de cosas que queremos solo por salirnos de donde estamos.
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Para nadie es un secreto que todavía hoy hablar de sexualidad puede llegar a ser un Tabú. Hoy hablamos con Luisa Montoya, diseñadora de juguetes sexuales y directora de OWNA sobre placer, descubrimiento, confianza, comunicación y todo lo que esta alrededor de nuestra sexualidad para poder vivirla de una manera mas abierta y cómoda. Claro, todo inicia desde nosotros. Recomendación: en este capítulo mostramos algunos de los diseños de Luisa así que si tienes la oportunidad de ver y no solo escuchar el episodio hazlo 😊 Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a [email protected]
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Encontrar familia en una amistad es de las cosas más increíbles que pueden pasar. Pero ¿y si perdemos la amistad? muchas situaciones nos pueden llevar a alejarnos de amigos que adoramos y el COVID no fue la excepción ... Fue un momento que nos llevó a tomar muchas decisiones en pro de nuestra salud y la de nuestros familiares pero ¿también pudo ser motivo de separación e incluso terminación de amistades? ¿que hacer si todavía quiero a esa persona en mi vida y no supe que pasó?
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¿Somos realmente el resultado de los primeros 7 años de vida? ¿Qué efecto puede tener en nuestras relaciones amorosas el apego que desarrollamos desde pequeños? ¿Cuáles son esos tipos de apego que tenemos y como impactan nuestras relaciones? Hoy estuvimos hablando con Jorge Espinoza, neurocoach y experto en heridas de infancia sobre como estas pueden repercutir en nuestras relaciones con una palabra que escuchamos muy seguido EL APEGO. FYI: el apego no es algo que debemos evitar a toda costa si no trabajarlo para llegar a un apego seguro ... ¿De que hablo? Descúbrelo aquí Recuerda que quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a [email protected].
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Empezar el año puede ser algo muy emocionante pero también lleno de presiones por muchas razones.
En este capítulo le damos la bienvenida al 2024 de una manera diferente, tomándonos el tiempo con nosotros mismos y de una manera más calmada y significativa antes de iniciar con toda el año (sea lo que sea que signifique con toda para ti).
Spoiler: pronto venimos con toda la segunda temporada de VIVIR SIN PERMISO CON ABI! Están listos?
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Se está acabando el año y con el muchas cosas que se fueron y otras que llegaron. En el episodio de hoy les hago un pequeño barrido de lo que fue este 2023 en general (según lo que vivimos todos en este proyecto juntos) y a nivel personal para prepararnos para un 2024 ESPECTACULAR.
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Cuando un giro de la vida viene hacia nosotros rara vez estamos preparados … nos llega de la nada y cambia cosas de nuestra vida que dábamos por hechas. Hoy hablé con Mari Manotas sobre esos giros que la han llevado a donde está, que hacer con esas dificultades, como afrontarlas…. Y que se puede sacar de cada una de ellas
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Para algunas personas puede ser bastante obvio como discutir sin que se vuelva una pelea en tu vida laboral, familiar, de amigos, pareja o en general tu vida personal. Pero para muchos otros ( la mayoría me atrevería a decir) es todavía algo en lo que trabajamos cada vez que nos enfrentamos a algo por el estilo. ¿Por qué nos cuesta discutir sin pelear? ¿Cómo podemos movernos de esta realidad que nos limita? ¿Momentos y lugares para discutir? ¿Qué pensar cuando estamos en medio de una discusión?
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En la vida lo único que tenemos fijo es que estamos cambiando… en movimiento. Y muchas veces este movimiento ocasiona que tengamos que replantearnos ciertas cosas en nuestra vida como amistades, relaciones, creencias, identidades… ¿qué hacer cuando este cambio no es compatible con alguien a mi alrededor? ¿Que pasa si nuestros momentos de vida o maneras de vivirla ya no son congruentes con personas que queremos?
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La palabra espiritual la escuchamos cada vez más seguido pero solemos confundirla mucho con la religión. ¿Qué es en realidad la espiritualidad? ¿Es muy diferente de la religión? ¿Se puede tener una sin la otra ? Hoy hablamos con Ale banana ! Una creadora de contenido, mamá y una persona que tiene una espiritualidad muy definida y fuerte en su vida
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¿Qué pasa cuando cumplir tus sueños significa destruir las ilusiones de tu padres? ¿Debería ir tras lo que quiero o seguir manteniendo los lazos económicos y familiares intactos? Cuando hablamos de relaciones, las que sean, siempre hay un tema que toca aprender a manejar y es el de las expectativas. Y entender que muchas veces estas van a ir en dirección contraria a lo que los demás esperan de nosotros … ¿Qué hacer al respecto?
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A medida que vamos creciendo vamos forjando nuestra propia identidad y esto nos da pertenencia nos hace sentir que “somos algo” porque no somos otra cosa pero…
¿Qué pasa cuando estas identidades muchas veces se han creado para diferenciarnos o parecernos a alguien? En el capitulo de hoy hablamos con Las Villa (Laura y Lucía). Artistas mellizas que nos cuentan su experiencia sobre crear identidad, compararse, ya no sentirse identificadas con esa identidad que los demás creen que somos… entre muchas otras cosas.
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Tomar la decisión de terminar una relación no es fácil pero soltar cuando no eres la que tomó la decisión puede ser incluso más difícil. Hoy Maura, nos cuenta un poco de su historia y sus preguntas en este mundo al que parece que se le olvidó que se puede luchar por las cosas que nos importan y amamos. ¿Cómo soltar a esa persona cuando el amor está intacto? ¿Cómo soltar si lo que llevó a tomar la decisión de la separación son aparentemente factores externos? ¿Hasta que punto luchar?
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El que no conoce su historia está condenado a repetirla y en el AMOR si que aplica. En este episodio te vas a reír te lo aseguro y no solo por todas las historias que Santiago Higuera (creador de contenido de comedia romántica) y yo te traemos de nuestros intentos fallidos en el proceso de salir con otras personas; pero porque seguramente te vas a sentir identificado con más de uno de los cuentos que trajimos en este cada vez más loco mundo de salir con alguien… y quien quita… tal vez las lecciones que no aprendimos nosotros te sirvan a ti para no vivirlas. List@?
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Cuando se trata de terminar relaciones hay dos caminos… cortar o transformar el vínculo. Cuando se trata de transformar el vínculo hay un tema que hay que tener muy en cuenta… ¿qué pasa si todavía hay sentimientos por esa persona?
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Latin@ que se respete ha llorado, cantado, gritado, bailado, saltado, sentido la musica de Shakira. Desde que estamos pequeños sus letras nos han acompañado en muchas facetas de nuestras vidas y sobretodo en muchas facetas del amor. Hoy hablé con Camila Esguerra, Escritora, artista y cantante de Ventino, para navegar un poco esas etapas de amor; desde el tóxico hasta el real, desde el a primera vista hasta el corazón roto… todos esos momentos en los que nos ha acompañado esta gran cantante y que hacen que digamos #shakiramereceundia
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“Suelta la rabia o te vas a cargar”, “la rabia no está bien”, “ te vas a enfermar”, “déjalo ir y ya” … Cosas como estas son las que solemos escuchar cuando hablamos con alguien sobre la rabia. Pero ¿cómo soltar algo que no me he atrevido a atravesar? ¿Es en verdad mala la rabia? ¿Qué nos puede decir la rabia sobre una situación y sobre nosotros mismos? Hoy te invito a que desaprendamos lo que sabemos de la rabia y la dejemos de concebir como algo negativo porque Spoiler Alert… está lejos de todo eso que nos enseñaron que era.
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¿Alguna vez has estado en una relación en la que su familia puede convertirse en un gran obstáculo para ustedes? Hoy hablamos sobre la familia, los no negociables, los factores que pueden llevar a terminar una relación y qué hacer cuando tengo todo esto sobre la mesa. Si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a [email protected]
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