Avsnitt
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In dieser Episode spreche ich mit Ute Mohr, Coach und Trainerin mit Vertiefung im Myers-Briggs Typenindikator (MBTI). Durch das Ermitteln des Persönlichkeitstyps erstellt der MBTI® eine Grundlage für persönliche Entwicklung. Er gibt uns ebenso wie das Verständnis unseres ayurvedischen Dosha Typs einen undogmatischen Rahmen zum Verständnis unserer individuellen Stärken und natürlichen Präferenzen.
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Im Ayurveda richtet sich unsere Ernährung nicht nur an unserem Konstitutionstyp aus, sondern beachtet auch die Schwankungen der Doshas durch Umwelteinflüsse, wie z.B. durch die Jahreszeiten. Der Sommer wird vor allem dem Pitta Dosha zugeordnet. In dieser Podcast Episode schauen wir uns an, wie wir unsere Ernährung im Sommer anpassen können und beleuchten die ayurvedischen Empfehlungen auch aus der wissenschaftlichen Perspektive.
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Saknas det avsnitt?
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Immer wieder bekomme ich Fragen dazu, wie ich bestimmte Ernährungsformen einschätze. Ich glaube, dass letztendlich viele Wege nach Rom führen, aber manchmal ist es auch gut, Fakten und Ziel einer Ernährungsform zu betrachten. In dieser Podcast Episode schauen wir uns die basische Ernährung genauer an und beleuchten sie aus der wissenschaftlichen und ayurvedischen Perspektive.
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In dieser Podcast Episode spreche ich mit Unternehmensberaterin und Yogalehrerin Sarah Sieringer darüber, warum die Selbstständigkeit oder ein eigenes Business zu führen uns auch immer zur Persönlichkeitsentwicklung auffordert. Im Interview sprechen wir über Potentiale, unsere Learning und geben dir wertvolle Tipps für deinen Weg.
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In dieser Podcast Episode habe ich Cirus Henn von PAN (Physician Association of Nutrition) im Interview. Wir sprechen über Ernährungsmedizin und wie du durch ernährungswissenschaftliche Informationen zurück zum intuitiven Essen kommen kannst.
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Hätte ich von Anfang an mein Lebensziel definiert, ohne Umwege zu machen, würde ich wahrscheinlich nicht dort sein, wo ich gerade bin. In dieser Podcast Episode geht es darum, warum wir uns häufig zu viel Druck machen unseren "Purpose" zu finden und warum dies nicht automatisch unser Leben erfüllt.
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In dieser Podcast Episode geht es darum, wie du Cravings nach bestimmten Lebensmitteln oder Heißhungerattacken vermeiden kannst. Wir schauen uns an, was Cravings aus ayurvedischer und ernährungswissenschaftlicher Perspektive bedeuten können.
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In dieser Episode habe ich Tanita von MOVEYOURLOVE zu Gast. Wir sprechen über innere Widersprüche und warum diese uns häufig davon abhalten unsere Wünsche und Ziele zu verwirklichen.
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In dieser Episode spreche ich mit dem Arzt Niklas Oppenrieder, Gründer und medizinischer Leiter von PAN (Physician Association of Nutrition). Wir sprechen darüber, worauf es bei Ernährungsempfehlungen ankommt und was es braucht, um ein neues Gesundheitssystem zu schaffen, indem Ernährung eine größere Rolle spielt.
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In dieser Episode spreche ich mit Ernährungscoach Hannah Willemsen über gesunde Ernährung für Sportler. Wenn du mehrmals pro Woche ein aktives Workout machst, solltest du einige Dinge in deiner Ernährung beachten.
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In this podcast episode I interview ayurvedic health practitioner and author Laura Plumb, who is specialized in vedic astrology. In this interview we talk about how Jyotisch, the vedic astrology can support us in our quest of who we are but also in understanding our purpose as an individual and as a collective.
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In dieser Episode spreche ich mit Beziehungscoach Kathrin Weidner über bewusste Beziehungen, Spiritualität und Lebensgestaltung in Beziehungen und wie du als Beziehungen als Spiegel nutzen kannst.
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In this podcast episode I interview ayurvedic physician Dr. Vignesh Devraj, who is the founder and director of the ayurvedic panchakarma clinic Sitaram Beach Retreat. In this interview we talk about the immune system from the point of view of western and ayurvedic medicine and dive into the concept of doshas in relation to our vitality.
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In dieser Episode geht es darum, welche Folgen und Möglichkeiten die aktuelle Corona Krise für uns bietet. Ich spreche mit Unternehmensberaterin und Yogalehrerin Sarah Sieringer über Ängste, Chancen und wie wir jetzt umdenken können.
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In dieser Episode geht es darum, warum Yoga auf der Matte nur eine Vorbereitung ist. Yoga findet vor allem abseits der Matte statt, wo wir die Gelegenheit bekommen, das anzuwenden, was wir vorher praktiziert haben.
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In dieser Episode möchte ich meine Gedanken zur Schönheit im Leben mit dir teilen. Dabei geht es nicht darum, dass alle Dinge immer schön sein müssen, noch darum den Anspruch daran zu haben. Es geht darum, dass wir häufig vergessen der Schönheit im Leben Raum zu geben.
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Der Frühling steht vor der Tür und daher widmen wir uns in dieser Episode der saisonalen Ayurveda Ernährung im Frühjahr. Außerdem gebe ich dir zusätzlich noch einige Ayurveda Lifestyle Empfehlungen speziell für das Frühjahr und erkläre dir, welche Art von Fasten und Detox jetzt Sinn macht und warum.
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Ayurveda Ernährung und Ernährungswissenschaft passen nicht zusammen - das höre ich immer wieder. In dieser Episode zeige ich dir, wie du beide Wissenschaften vereinen kannst und gebe dir zum Schluss 10 essentielle Tipps, mit denen du direkt deine Ernährung anpassen kannst.
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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Shamsey Oloko, Trainer und Coach für Self-Leadership über Selbsterkenntnis. Du erfährst wie du Methoden der Philosophie nutzen kannst, um dich selbst zu reflektieren, deine Perspektive zu wechseln und deine Haltung dem Leben über bewusst zu gestalten.
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