Avsnitt
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Con esta práctica conseguirás relajar él cuerpo y despertar tu mente … entrenar la atención es clave para elegir cómo responder a cualquier pensamiento y a cualquier emoción Seguimos en ig:supontiggiapsicologa www.lamenteentusmanos.com
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Este cuento me lo contó un gran amigo, en ese momento me impactó y me llevó a pensar mucho, lo mismo espero que les pase por eso se los comparto
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Saknas det avsnitt?
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Entender que es la procrastinacion , porque lo hacemos y como evitarla ...
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Escucharnos :Un desafío para sentirnos mejor más una práctica de mindfulness
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Algunos antídotos contra la ansiedad y una práctica guiada de mindfulness
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Cada semana estaremos charlando todos los temas que nos llevan a terapia .