Avsnitt
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Ich habe diese kurze Folge aufgenommen, um euch (leider!!) ĂŒber ein kurze Pause dieses Podcasts zu informieren. Und um euch nach Feedback sowie nach euren WĂŒnschen zu fragen! Ich wĂŒrde mich sehr freuen, wenn ihr euch kurz Zeit nehmen könntet mir unter [email protected] eure kritischen und konstruktiven Gedanken zu meinem Podcast zu schreiben. Was fehlt euch in diesem Podcast noch? Was soll beibehalten werden?
Ich will in der Zukunft nĂ€mlich ganz viel Energie in dieses Herzensprojekt stecken. Und am besten so, dass ihr am meisten davon profitiert! AuĂerdem freue ich mich auch immer mein Publikum mehr kennenzulernen đ
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Du versuchst, ein Verhalten zu Ă€ndern â aber irgendwie holt dich der alte Trott immer wieder ein? Vielleicht suchst du auf der falschen Ebene nach der Lösung. In dieser Folge stelle ich ein systemischen Tooltipp vor, der dir zeigt, wie du mit logischer Struktur deine Vision und Ziele greifbarer machst. Ich spreche ĂŒber die logischen Ebenen nach Robert Dilts - wie sie funktionieren und wie du sie nutzen kannst â fĂŒr dich selbst oder in deiner Arbeit als Coach. Du erfĂ€hrst, warum viele VerĂ€nderungsversuche scheitern und wie es nachhaltiger gelingen kann. Und natĂŒrlich gibtâs wie immer einen Impuls zum Mitnehmen. Eine Folge fĂŒr alle, die nicht an der OberflĂ€che kratzen, sondern wirklich verstehen wollen, was sie antreibt â und was sie zurĂŒckhĂ€lt. :)
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Saknas det avsnitt?
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Kennst du das GefĂŒhl, den Blick vor allem auf das zu richten, was gerade fehlt? In dieser Folge von âTooltippsâ zeige ich dir eine Methode, die dich zurĂŒck zu deinen Ressourcen fĂŒhrt: den Ressourcenbaum.
Ich nehme dich mit auf eine Reise zu deinen Wurzeln, StĂ€rken und Zielen. Du erfĂ€hrst Schritt fĂŒr Schritt, wie du mit dieser systemischen VisualisierungsĂŒbung deine inneren Kraftquellen aktivieren und Vertrauen in dich selbst stĂ€rken kannst â egal ob fĂŒr dich persönlich oder als Coach. Ideal fĂŒr Zeiten voller Zweifel, VerĂ€nderung oder einfach als stĂ€rkender Check-in mit dir selbst!
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In dieser Folge erfĂ€hrst du, wie positive Hypothesen dir helfen, weniger zu bewerten und mehr zu verstehen â ein zentrales Konzept aus dem systemischen Coaching, das nicht nur deine Coachingskills, sondern auch deinen Alltag transformieren kann.
Erfahre:
- Wie du dein Denken bewusst in eine wohlwollende Richtung lenken kannst
- Welche Kraft in der Frage liegt: âWas könnte dahinterstecken?â
Ob im GesprÀch mit anderen oder im SelbstgesprÀch mit dir: Positive Hypothesen schaffen VerstÀndnis, Perspektivwechsel und neue Möglichkeiten.
Höre die Folge fĂŒr mehr Tiefe in deinen GesprĂ€chen, mehr Ruhe im Kopf und mehr Entwicklung in deinem Leben.
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Willkommen zur allerersten Folge meines neuen Podcast-Formats âTooltippsâ â deiner Inspirationsquelle fĂŒr wirkungsvolle Coaching-Methoden!
Zum Auftakt erwartet dich ein echter Klassiker: das Systembrett.
Diese Methode bringt innere Bilder nach auĂen, macht Beziehungsdynamiken sichtbar und ermöglicht ĂŒberraschende Perspektivwechsel â sei es im Einzelcoaching, in der Selbsterforschung oder zur Aufstellung komplexer Themen.
In dieser Folge erfÀhrst du:
â Wie das Systembrett funktioniert
â Was du fĂŒr den Einsatz brauchst
â Welche Fragen die gröĂte Wirkung entfalten
â Und wie du es direkt in deine Arbeit integrieren kannst
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Aktives Zuhören â klingt simpel, machen aber viele nicht. In dieser Folge von âGedanken zum Denkenâ erfĂ€hrst du, warum Zuhören mehr ist als ein freundliches Nicken â und wie du mit ein paar gezielten Techniken zum echten GesprĂ€chsprofi wirst.
Ob im Coaching, im Job oder in deinen privaten Beziehungen: Aktives Zuhören öffnet TĂŒren, schafft Vertrauen und lĂ€sst GesprĂ€che auf einer neuen Tiefe stattfinden. Du bekommst praktische Tipps, leicht umsetzbare Impulse. Am Ende wartet wie immer ein GedankenanstoĂ, den du direkt im Alltag ausprobieren kannst.
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Wow, mittlerweile sind es sogar schon 111 Leute, die mir folgen! Ich habe die Podcastfolge vor zwei Tagen aufgenommen â da waren es noch 105.
Vielen, vielen Dank! Ich freu mich wirklich so doll ĂŒber jeden einzelnen von euch. Danke, dass ihr mein kleines Herzensprojekt hier unterstĂŒtzt und mich auf diesem Weg begleitet.
Aus genau diesem Grund möchte ich gerne ein kleines Dankeschön zurĂŒckgeben: Ich möchte einer Person aus der Community, die gerade Bedarf hat, eine kostenlose Coaching-Session schenken. Mehr dazu und welche Themen sich dafĂŒr eignen, erklĂ€re ich in der Folge.
Diesmal ist die Episode etwas persönlicher â einfach, weil ich mich freuen wollte. Euer Support bedeutet mir wirklich viel und ich bin so dankbar, dass ihr hier seid und mir zuhört!
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In dieser Folge dreht sich alles um einen der zentralsten Schritte im Coaching-Prozess: die AnliegenklĂ€rung. Denn ohne ein klares Anliegen bleibt auch der Coaching-Prozess vage â und das kostet nicht nur Zeit, sondern auch Wirksamkeit.
Wir werfen einen genauen Blick auf die sogenannte 4-A-Regel und ich zeige, wie du systematisch und strukturiert zum Kern des Anliegens deines Coachees vordringst. Du erfÀhrst, wie du dabei sowohl Rollen, Ziele und Absichten klÀrst, als auch ein konkretes Mandat entwickelst.
Mit dabei: konkrete Leitfragen, praxisnahe Impulse und eine effektive Ăbung aus der Coaching-Ausbildung â das Turbo-Coaching â, mit der du die AnliegenklĂ€rung gezielt trainieren kannst.
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Hast du dich schon einmal gefragt, wie ein professionelles Coaching-GesprÀch ablÀuft? Wie stellt ein systemischer Coach die richtigen Fragen, um Menschen weiterzubringen?
In dieser Folge tauchen wir in die fĂŒnf Prozessschritte des systemischen Coachings ein â von der AnliegenklĂ€rung ĂŒber das Systemverstehen bis hin zur Lösungsfindung. Wenn du deine GesprĂ€chsfĂŒhrung verbessern und systemisches Denken verstehen möchtest, dann ist diese Episode genau das Richtige fĂŒr dich.
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In dieser Episode tauchen wir tief in die innere Ausrichtung eines systemischen Coaches ein â was sie ausmacht, warum sie so entscheidend ist und wie du sie in deiner eigenen Coaching-Praxis weiterentwickeln kannst. Ich werde unter anderem die folgenden Fragen beantworten:
đč Was bedeutet es, als Coach die richtige Haltung einzunehmen?
đč Wie hĂ€lt man die Balance zwischen NĂ€he & Distanz?
đč Warum sind Neugier, WertschĂ€tzung und Selbstreflexion der SchlĂŒssel zum Erfolg?
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Was, wenn ich dir sage, dass deine Wahrnehmung keine objektive Wahrheit ist, sondern eine subjektive Interpretation der Welt? Und was hat eine Landkarte damit zu tun? Genau das beleuchte ich in dieser Podcastfolge. In dieser Episode erfĂ€hrst du, wie unsere innere Landkarte entsteht und welche GlaubenssĂ€tze sowie Erfahrungen sie beeinflussen. Wir schauen uns an, wie diese Landkarten unser Denken und Handeln prĂ€gen und wie du die Grenzen deiner Wahrnehmung erweitern kannst â sowohl im Coaching als auch im Alltag.
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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des systemischen Coachings ein. Zuerst fĂŒhre ich euch bildlich und anhand eines praktischen Beispiels durch den begleitenden Prozess, ein Team systemisch zu coachen. Danach dreht sich alles um die Kunst der Fragestellung: Ich zeige euch, wie kraftvolle, systemische Fragen den Coaching-Prozess bereichern und erklĂ€re mehrere Fragetechniken, die ihr direkt anwenden könnt. Zum Abschluss stelle ich euch eine besondere Ăbung vor â das systemische Dreieck. Gemeinsam erkunden wir, wie Gruppen spielerisch die ZusammenhĂ€nge und das Zusammenspiel von Systemen erleben können. Eine Folge voller praktischer Tools und Methoden! đ
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In dieser ersten Folge nehme ich dich mit in meine (Gedanken)Welt â voller Ideen, DenkanstöĂen und einer kleinen Portion Chaos. Warum ich ĂŒber meine Gedanken spreche? Weil sie manchmal wie ein WollknĂ€uel sind: verworren, aber mit einem roten Faden, der nur darauf wartet, gefunden zu werden. Und ich reflektiere und suche ihn gerne!
AuĂerdem erzĂ€hle ich, was man unter systemischem Coaching versteht und wie der systemische Blickwinkel dabei hilft Gedanken zu entwirren, Perspektiven zu wechseln und Klarheit zu schaffen.
Hier gehtâs los â Schritt fĂŒr Schritt, Knoten fĂŒr Knoten! Viel SpaĂ beim Entwirren đ«°đŒ
