Avsnitt
-
Avsnitt 83, Qigong med Sanna Fo
Vi Àlskar att fÄ höra om mÀnniskors livshistorier, ochen ordentlig sÄdan fick vi i mötet med Sanna Fo.
Sanna gick frÄn en stÀndig smÀrtai kroppen och dÄligt psykiskt mÄende, till att hitta sin lÀkning i Qigong pÄ Bali.
Metoden bestÄr av mentalkoncentration, enkla rörelser och andning för att förbÀttra cirkulationen av energi i kroppen.
Det blev ett fint samtal om livet i stort, och framförallt om vad Qigong Àr, och hur det kan föra oss frÄnhuvudet och ner i kroppen igen.
Sanna hittar ni pÄ:
Instagram : â @sannafoqigongâ
Hemsida : â https://sannafo.com/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 82, Anknytningsteorier med Caroline Foayé
Vi Àr stÀndigt pÄ jakt över att försöka förstÄ oss sjÀlva och andra. Ni har hört oss prata om human design, numerologi, astrologi och ayurveda. Det som alla dessa Àmnen har gemensamt Àr att man kan dela in dem i olika kategorier för att försöka fÄ en överblick över oss sjÀlva.
SÄ sjÀlvklart ville vi fÄ ta del av informationen nÀr det kommer till anknytningsteorier.
Vi tog hjÀlp av terapeuten Caroline Foayé för att fÄ en grund att stÄ pÄ gÀllande detta spÀnnande Àmne.
Precis som Caroline pÄpekar i avsnitttet sÄ ska vi inte fastna i begreppen och sÀtta in oss sjÀlva i ett fack, utan mest skapa en förstÄelse kring de olika teorierna.
Caroline hittar ni pÄ:
Instagram : @carolinefoaye
Hemsida : https://syntes-samtal.se/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Saknas det avsnitt?
-
Avsnitt 81, Det vÄras för haggan med Disa Mineur
Vi sÀtter oss ner en regnig torsdag med Disa Mineur aka Hormonhexan.
Det finns sÄ mycket att prata om gÀllande Àmnet hormoner och vi skulle behöva ett avsnitt pÄ flera timmar om vi ska gÄ igenom allting.
Vi fÄr höra om Disas resa frÄn tonÄring till var hon Àr idag. Om hur hon vid 16-Ärs Älder hade Äterkommande urinvÀgsinfektioner som hon tilllslut lÀkte ut med hjÀlp av örter.
Hur vÀl kÀnner vi vÄra kroppar egentligen? Har vi tappat kontakten helt med vÄra basbehov och förlitar vi oss helt pÄ andra? Har du kontakt med din inre hagga? Varför anser Disa att vi ska omfamna mörkret?
Det och mycket annat fÄr du reda pÄ i detta otroliga avsnitt!
Disa hittar ni pÄ:
Instagram : @hormonhexan
Hemsida : www.fertilcoach.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 80, Det gula sidenbandet, husrensning med Kajsa Allvin
Ă hhh vad underbart att ha med Kajsa i podden igen.
VÄr mamma har gjort en husrensning med hjÀlp av Kajsa för att se vad det Àr för energier hemma och om det Àr nÄgon som ska hjÀlpas över till andra sidan.
Som vanligt levererar Kajsa pricksÀkra beskrivningar av personer som bÄde vi och vÄr mamma kÀnner igen.
Vi gÄr ocksÄ igenom hur man kan tÀnka för att stÀnga ner lite och skydda oss, för att inte ta in alla energier som omger oss.
Hamnar du ofta i luven pÄ din partner eller familjen dÀr hemma? Mja dÄ kan det faktiskt vara sÄ att ni inte Àr ensamma. Har du en kÀnsla av att saker inte stÄr rÀtt till energimÀssigt? Ta hjÀlp!
Kajsa hittar ni pÄ:
Instagram : â @humbleme.seâ
Hemsida : â www.humbleme.se
HĂ€r hittar ni hennes tidigare avsnitt:
Avsnitt 29. "Morfar hÀlsar pÄ". Spöken och övernaturligt med Kajsa Allvin
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 79, Skratt Fnatt och Expo
JajamÀn vi gjorde det! Vi stod tvÄ hela dagar pÄ den största alternativa mÀssan i Sverige!
Det har skrattats, kanaliserats, socialiserats och flamsats.
Vi spelar in podden i loungen pÄ hotellet och hamnar i bÄde den ena och den andra diskussionen kring saker och ting.
KnÀck en kall och sÀnk ambitionsnivÄn en aning, sÄ ska du se att detta avsnitt gÄr ner det med.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 78, Shadow work med Lovisa frÄn Helhetscentrat
Har du varit med om att pulsen gÄr upp i mötet med vissa mÀnniskor? Kanske stör du dig galet mycket pÄ sÀttet en person uttrycker eller för sig pÄ. Mja, dÄ kan vi meddela dig att detta kan vara en sida hos dig sjÀlv som du behöver kika pÄ. Provocerande? Lite intressant? MYCKET!!
Vi bjöd in vÄr goa Äterkommande gÀst Lovisa MÄnson frÄn Helhetscentrat till podden igen för att prata om skuggarbete.
Som vanligt delar vi vitt och brett om saker ifrÄn vÄra egna liv och det blir till och med lite tyst mellan varven nÀr poletterna haglar ner i huvudet pÄ oss.
Kloka Lovisa hittar ni pÄ:
Instagram : @helhetscentrat
Hemsida : www.helhetscentrat.se
Glöm inte att lyssna pÄ Lovisas tvÄ tidigare avsnitt!
Avsnitt 43. Polaritet i relationer med Lovisa frÄn Helhetscentrat
Avsnitt 63. Hypnos med Lovisa frÄn Helhetscentrat
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 77, Breathwork med Hanna Gillving
TÀnk er att ni befinner er mitt i Stockholm i de lite finare kvarteren. Tempot Àr högt, folk Àr stressade och ingen ser pÄ varandra. NÄgon snÀser av en stackars medmÀnniska som gÄr i lite för lugnt tempo, bÀrandes pÄ en matkasse. Obalans i bÄde kropp och sjÀl Àr nog det första vi tÀnker pÄ.
SÄ kliver du in pÄ Garnisonen och blir inslÀppt pÄ Hale center. Wow!! Tyst, lugnt och med en leende Hanna Gillving som möter dig i dörren. HÀr min vÀnner, hÀr kan man andas och det Àr precis vad dagens avsnitt handlar om. Breathwork.
Vi fÄr höra Hannas historia och en hel del om varför breathwork Àr sÄ otroligt lÀkande och bra för oss.
Hanna hittar ni pÄ:
Instagram : @hanna.gillving.ketolicious
Hemsida : https://www.hannagillving.com/
Hale center: @hale.center
HÀr kan ni köpa hennes bok : hannagillving.com/keto-licious
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 76, Mindfulness med Julie Boajé
Ăntligen fick vi Ă„terse vĂ„r kĂ€ra Julie BoajĂ© pĂ„ Zoom och grĂ€va ner oss i mindfulness.
SÄ som vi lever idag Àr vÄra hjÀrnor pÄ högvarv hela tiden av intryck frÄn scrollande pÄ sociala medier, vi tar med oss jobbet hem och Netflix stÄr stÀndigt pÄ i bakgrunden.
Hur kan vi med enkla medel förÀndra vÄrt sÀtt att tÀnka kring detta? Jo, det berÀttar Julie om i avsnittet.
Kanske Àr det sÄ att vi mÄste börja att stanna upp och dofta, titta och kÀnna pÄ satsumas i affÀren för att hamna i nÀrvaro?
Ta tillbaka dagrömmeriet och döp om det till ett snyggt ord, sÄ fÄr du gör det ifred nÀsta gÄng du hittas sittandes nÄgonstans, stirrandes in i en vÀgg.
Det lÀker hjÀrnan fick vi minsann lÀra oss!
Mejla till [email protected] och skriv att du har lyssnat pÄ SoulRiwer Podcast sÄ fÄr du tvÄ ljudfiler gratis:
- Kroppscanning vid insomning
och
- LĂ„nga djupa andetag
Ni hittar Julie pÄ:
Instagram : @julieboaje
Hemsida : www.kbtfabriken.se
Missa inte hennes tidigare medverkan i Avsnitt 64, Shamansk healing med Julie Boajé
Avsnitt 64, Shamansk healing med Julie Boajé
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
En repris pÄ Avsnitt 20, LÀran om lymfsystemet med Julia Ahl
OBS! Detta Àr en repris pÄ ett vÀldigt omtyckt avsnitt. Det har trillat in mÄnga nya lyssnare och vi vill inte att de ska missa detta underbara avsnitt!
Avsnitt 20. LĂ€ran om lymfsystemet med Julia Ahl
Vad hÀnder nÀr vi springer pÄ en supergullig tjej som kan ALLT om lymfsystemet? Jo dÄ bjuder vi in henne till podd.
Vi fĂ„r följa Julias resa dĂ€r hon öppen hjĂ€rtligt delar med sig av hur hon gick ifrĂ„n att mĂ„ superdĂ„ligt med ett stagnerat lymfsystem, till att vĂ€nda pĂ„ det och faktiskt skapa ett yrke utav det. SĂ„nt gillar vi! Vilken förebild đ
Det hÀr avsnittet Àr viktigt pÄ sÄ mÄnga sÀtt. In och lyssna och följ Julia pÄ Instagram under @ahljulia
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 75, Public Service
Ett rykande fÀrskt soloavsnitt Àr till ert förfogande.
Vi möttes en fredagskvÀll hos Jimmie med mat ifrÄn Wildasmat.se, och Sarahs tvÄ hundar som glider in med grace som de tvÄ damer de Àr.
Sarah har varit pÄ retreat och fÄtt slÀppa alla mÄsten, Jimmies har spelat paintball och ser ut som svenska flaggan pÄ kroppen.
Jimmie dricker öl och Sarah tror att hon jobbar pÄ public service och har hamnat i en mÀrklig situation pÄ Blomsterlandet (det finns sjÀlvklart andra stora blomstervaruhus ocksÄ).
Vi pushar för HarmonimÀssan som vi stÄr pÄ i Oktober och hamnar i melankoli nÀr vi konstaterar att folk som dansar och stampar pÄ fest, ger oss smÀrta i kroppen.
KnĂ€ck en kall av valfritt mĂ€rke och avnjut detta soloavsnitt med syskonen đ
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 74, Brainbuddy Robert Westman
Robert is in tha house!!
Vi fick en hel eftermiddag tillsammans med vÄr kÀre och otroligt kompetenta vÀn Robert Westman.
Robert Àr utbildad inom beteendedesign, NLP, hypnos och coaching.
Vi pratar om relationer, om hur vi mÀnniskor fastnar i vanor och att Àndra kÀnslor kring vissa hÀndelser. Dessutom fÄr vi en spÀnnande nyhet live i podden!!!
Vi har inte tid att förklara mer kring avsnittet utan ni mÄste in och lyssna.
Robert hittar ni pÄ:
Instagram : @brainbuddy_robertwestman
Hemsida : https://brainbuddy.nu/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 73, Kinesisk medicin med Veronica Deland
OBS!! Ta fram papper och penna innan du startar avsnittet!!
VÄr kÀra Veronica Àr tillbaka i podden och denna gÄng har hon plockat fram ett superspÀnnande Àmne.
Vi pratar om kinesisk medicin som Veronica brinner för och Àr riktigt grym pÄ.
Vi fÄr en inblick i detta fantastiska sÀtt att leva och lÀka pÄ. Utbildningen inom kinesisk medicin Àr lÄng och omfattande, och Veronica delar bland annat om hur det var att göra praktik pÄ ett sjukhus i Kina.
Vi diskuterar om hur vÄrden verkar vilja göra oss sjuka, och sedan tjÀna pengar pÄ att göra oss friska igen, nÀr det faktiskt finns andra sÀtt att fÄ mÀnskligheten pÄ fötter.
Vi fÄr en hel del tips som hjÀlper dig att balansera din kropp. Fram med papper och penna.
Hoppas att du uppskattar avsnittet.
Veronica hittar ni pÄ:
Instagram : @wcare_yourwellness
Hemsida : www.wcare.nu
LÀnk till hennes tidigare avsnitt hÀr i podden dÄ hon talade om Fasta:
Avsnitt 52. Fasta med Veronica Deland
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 72, Synkronicitet med Veronica Larsen Musikmediumet
Veronica Larsen Àr tillbaka och denna gÄng pratar vi om olika sifferkombinationer och vad de har för betydelse.
Vi delar om hur vi kÀnner inför olika tal och siffror, och kommer fram till att siffran Ätta Àr en himla trevlig siffra ÀndÄ.
Veronica delar generöst med sig av sin kunskap och slÀpper Àven en nyhet i podden som hon lanserar framöver.
Trevlig lyssning đ
Ni kan Àven gÄ in och lyssna pÄ hennes tidigare medverkan dÀr hon pratar om Numerologi:
Avsnitt 57. Numerologi
Du hittar henne pÄ:
Instagram : @musikmediumet
Hemsida: Musikmediumet.se
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 71, Hur var sommarn rÄ?
Sommaren kom och gick snabbare Àn du hinner att blinka, ja nÀstan i alla fall.
Vi checkar in om hur vi mÄr, var vi befinner oss nu och hamnar i en hÀrlig diskussion om jordade uttag, laptops i knÀt som fÄr en rödmossig i fejset och vikten av att se över sina sladdar i hemmet.
Jimmie har varit sur men Àr nu glad igen och har fÄtt förfrÄga om att vara en del av utbildningsteamet bakom Earthing Academy.
Sarah har bytt jobb och hÀlsar hej vilt pÄ frÀmlingar pÄ gatan och försöker förlika sig med att det nu kÀnns som fredag hela veckan.
Jimmies lediga fredagar Àr dÀremot slut och nu Àr det tillbaka till 5-dagars veckor igen.
Vardagliga beslut som ingen orkar ta, det besvÀrliga med att ha för mycket tid och poddens varande avhandlas.
Trevlig lyssning!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 70, Japansk akupunktur med Tobias BĂ€ckman
NÀr du hör order akupunktur tÀnker du kanske pÄ nÄlar som ska in i huden, och det hÀr vet vi ju att mÄnga starkt ogillar.
Men, visste du att det finns japansk akupunktur dÀr nÄlarna endast lÀggs mot huden?
Förmodligen inte. Det visste inte vi heller förrÀn Jimmie sprang pÄ Tobias frÄn Leivas akupunktur. Bara genom att titta pÄ Jimmie kunde Tobias konstatera att Jimmie hade ont i nacken.
SjÀlvklart kÀnde vi dÄ att detta Àr ett Àmne som vi mÄste ta upp i podden. Sagt och gjort.
Vi fÄr höra om Tobias egna resa dÀr han med hjÀlp av akupunktur kunde lÀka ifrÄn ett trauma.
Tobias hittar ni pÄ:
Instagram : @leivas_akupunktur
Hemsida : https://www.leivasakupunktur.com/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 69, Intuitivt Àtande med Anna Nilsson frÄn Honestly Healthy
Dieter, kroppshets, trÀning, orimliga kroppsideal och framförallt förbud.. Ja visst börjar en bli lite less pÄ alla detta? Visst kÀnns det ibland som om vi sjÀlva inte Àr sÄ pass sjÀlvmedvetna sÄ vi kan fatta egna beslut nÀr det kommer till mat och trÀning?
Dagligen sÄ matas vi med rÄd och rön över vad som Àr bra och vad som Àr dÄligt för oss. Vad hÀnder med oss nÀr vi stÀndigt lÀgger en vÀrdering i vad som Àr nyttigt eller ohÀlsosamt?
Det hÀr Àr nÄgot som vi gillar att prata om, och blev överlyckliga nÀr vi sprang pÄ Anna som har företaget Honestly Healthy, dÀr hon jobbar med intuitivt Àtande.
Efter att ha erfarit ett komplicerat förhÄllande till mat, kom Anna till en vÀndpunkt dÀr hon ville Àndra sitt synsÀtt pÄ mat och pÄ hur vi Àter.
Det hÀr vill ni inte missa!
Anna hittar ni pÄ:
Instagram : @the.honestly.healthy.project
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 68, Ayurveda med Johanna MĂ„rdh
Det hÀr har vi sett fram emot!! Hur kan vi med hjÀlp av kost och naturen mÄ bÀttre?! Jo, det finns ett supersvÄrt ord som heter Ayurveda. Vi bjöd in Johanna MÄrdh till podden som Àr ayurvedisk hÀlsorÄdgivare. Hon berÀttar om vad detta Àr, samt om hur du som lyssnar kan applicera denna livsstil i ditt liv.
Hon berÀttar om de olika elementen, doshor, obalanser och balanser samt hur de kan te sig.
Ett superintressant avsnitt som vi hoppas landar fint hos er.
Johanna hittar ni pÄ:
Instagram : @ayurvedapodden
Hemsida : www.javeda.se
Podden: Ayurvedapodden
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 67 , Younity Sweden, Katrine
I det hÀr avsnittet möter vi Katrine Schwarz-Voss som tillsammans med sin man Thomas driver Younity Sweden. Vi fÄr höra om hur hennes resa (bokstavligt talat) sÄg ut nÀr hon trillade över konceptet. Katerine Àr journalist i grunden och har med hjÀlp av sin nyfikenhet, nosat till sig the best of the best.
Idag Àr Younity Sweden en av de största plattformarna för onlinekurser inom andlig och personlig utveckling.
Trevlig lyssning!
Younity Sweden hittar ni pÄ:
Instagram : @younitysweden
Hemsida : www.younity.one/sv/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 66, Chakraakademin Del 2 med Therese Jarmo
Therese Àr tillbaka!!! Som vi har lÀngtat efter att fÄ fortsÀtta vÄr serie om chakran. Sist var det rotchakrat vi gick igenom i avsnitt 42. (lyssna gÀrna igen)
Nu drar vi oss uppÄt till sakral och solarplexus.
Precis som sist sÄ guidar Therese oss lÀttsamt igenom dessa tvÄ chakran, och vi delar vitt och brett om vÄra egna erfarenheter och egenheter.
Som vanligt blir vi superpeppade och glada nÀr vi fÄr hÀnga med Therese.
StÀmningen Àr pÄ topp och dessa tvÄ orangea och gula chakran fÄr sin vÀlförtjÀnta plats i rampljuset.
Therese hittar ni pÄ :
Instagram : @chakraakademin
Hemsida: www.chakraakademin.se
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message -
Avsnitt 65, Funktionsmedicin med Sandra Lavesson
Funktionellt, funktionsklÀder, prasselbyxor och dagens Àmne : funktionsmedicin.
Medicinens funktion, funktionernas medicin. Ah vi vrider och vÀnder pÄ detta och det Àr tur att vi har Sandra med oss som kan förklara vad detta Àr.
Sandra jobbar med att hjÀlpa mÀnniskor som har olika Äkommor dÀr den vanliga vÄrden kanske har fallerat, eller helt enkelt inte har tid till att hjÀlpa.
Magproblem, migrÀn, diffusa symptom, listan med problem kan göras lÄng och dessa gÄr Sandra till botten med.
Visst Àr det fantastiskt att det finns sÄ mÄnga metoder och Àven hjÀlp att fÄ dÀr ute?! Vi vill lyfta fram alla metoder som kan bidra till ett friskare samhÀlle.
Sandra hittar ni pÄ:
Instagram : @vitafunktionsmedicin
Hemsida : www.vitafunktionsmedicin.se
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message - Visa fler
