Avsnitt

  • I detta avsnitt av Somna med Henrik får vi följa med på en resa till djungeln i norra Indien, där vi möter Asha, en guldlangur. Genom Ashas ögon får vi uppleva livet i skogen, från hennes första andetag till att hon själv blir en ledare och mamma.

    Henrik väver en fängslande berättelse om Ashas uppväxt, hennes nära band till mamman Priya och hur Asha lär sig navigera i en värld fylld av både skönhet och faror.

    Vi får följa hennes första möte med kärleken när hon träffar Raya och bildandet av en ny generation när deras dotter föds.

    Medan Asha växer och utvecklas, reflekterar Henrik över livets skiftningar, naturens krafter och de lärdomar vi kan dra från dessa fascinerande primater. Berättelsen varvas med Henriks filosofiska funderingar kring förändring, rädsla och mod.

    Varning: Risk för fördjupad förståelse av både apor och människor.

    Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I detta personliga avsnitt av Somna med Henrik får vi följa med på en resa genom Henriks nyligen upplevda händelser och minnen från barndomen. Vi får höra om ett pinsamt mailmissöde med dubbeltydigheter, funderingar kring att uppfylla eller välja bort sina drömmar, och den stora tacksamheten över att ha lyssnare som skriver till honom.

    Henrik delar också med sig av barndomsminnen, som när han bröt en tand på ett dörrhandtag och när han upptäckte sina första biceps efter en sommar med mycket rodd. Vi får även en inblick i hans poetiska förflutna genom en dikt från gymnasietiden som inte imponerade på läraren.

    Avsnittet hoppar mellan olika ämnen och reflektioner, allt medan vårvädret skiftar mellan snö och regn utanför Henriks nya inspelningsstudio. En ärlig och underhållande podd-resa genom tid, tanke och vardagliga tabbar.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I den här avsnittet av "Somna med Henrik" delar Henrik en äventyrlig saga om Christel Kulkärve, en bankanställd som lever ett monotont liv långt under jordens yta.

    En dag får hennes trista tillvaro ett abrupt avbrott när en mystisk handväska faller ner i hennes knä, vilket leder henne till en annan värld inuti väskan.

    Här möter hon Gus Magpuma af Väska, en adelsman förbannad att leva i väskan på grund av en ilsk journalist.

    Medan en armé hotar deras tillvaro, upptäcker Christel oväntade krafter inom sig. Hennes beslut att hjälpa Gus bryter förbannelsen, men med ett pris - hon tar hans plats, och förvandlar väskvärlden till ett självförsörjande partycentrum och finner frihet i sin fångenskap.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I detta avsnitt av Somna med Henrik utforskas temat "ljud som inte hörs" genom en intervju med experten Terve Tolua. Terve beskriver märkliga ljud han kan uppfatta som vanliga människor inte kan höra, som galaxers svindlande vibrationer och partiklars spinn. Intervjun leder dock snart in på associativa utsvävningar där Henrik börjar fundera över sin egen släkthistoria och efternamnet Ståhl. Han berättar om olika legender och myter kring släktens ursprung, adliga anor och namnets innebörd. Henrik uttrycker fascination över att så lite är känt om de verkliga förfäderna bortom några generationer. Resonemanget övergår sedan till Henriks dotter som nu går in i tonåren. Han beskriver de starka och motsägelsefulla känslor detta väcker - både längtan efter närhet och acceptans av att dottern växer ifrån honom. Genom sina typiskt vindlande associationer väver Henrik samman dessa till synes disparata trådar - ohörbara ljud, släktens rötter och pånyttfödelsen som förälder - till en egen lågmäld, existentiell betraktelse.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I det här avsnittet av "Somna med Henrik" berättar jag om Bagheera, en 90-årig kvinna vars liv har varit präglat av rutiner och ordning.

    Hon lever ett stillsamt liv, fyllt av enkla vardagliga sysslor och minnen av det förflutna.

    Trots sitt behagliga liv känner hon en underliggande längtan efter äventyr och frihet, något som saknats i hennes rutinmässiga tillvaro. Hon drömmer om att vandra i de svenska fjällen, speciellt längs Kungsleden, en dröm hon aldrig vågade förverkliga.

    En dag bestämmer sig Bagheera för att ta steget. Hon ansluter sig till en grupp seniorer, inklusive hennes gamla väninna Ingrid, för att vandra längs Kungsleden. Resan blir en upptäcktsfärd, inte bara genom Sveriges storslagna natur utan även en inre resa.

    Hon stöter på utmaningar, såsom dåligt väder och fysisk utmattning, men dessa erfarenheter stärker hennes karaktär och förnyar hennes livsglädje. Bagheera upplever en stark förbindelse med naturen och känner en djup tacksamhet och förnyad energi i sitt liv. Berättelsen om Bagheera är en påminnelse om att det aldrig är för sent att utforska och uppleva nya äventyr.


    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I denna episod av "Somna med Henrik" berättas historien om den Ottermanska förbannelsen som drabbade invånarna i Rökköping på snuttiotalet.

    Historien tar sin början när Presens Ottermann av misstag skadar en statyett som representerar en tasmansk pungdjävul, vilket utlöser en förbannelse som gör att alla lögnare i byn får förstorade öron.

    Med tiden blir Rökköping känt för invånarnas stora öron, men samhället lär sig att omfamna detta som en del av sin identitet.

    En saga som utforskar teman kring sanning, lögn, och acceptans.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I detta avsnitt av "Somna med Henrik" reflekterar Henrik över vikten av att ha ett eget rum och en plats som känns helt egen. Han delar med sig av sin personliga resa från att inte ha ett eget rum under uppväxten, till att skapa sig egna utrymmen som har betydelse för honom. Han talar om sitt första kontor, att anpassa sitt arbetsrum under pandemin, och slutligen skapandet av en professionell studio för sina poddinspelningar. Genom historien framhäver Henrik vikten av att känna tillhörighet till sina egna utrymmen och hur det påverkar hans kreativitet och välbefinnande.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I det här avsnittet av "Somna med Henrik" reflekterar Henrik över hur livet skulle se ut utan ängslan. Han fantiserar om att utföra simpla uppgifter som att hänga upp en TV, resa mer, och titta på stjärnorna utan rädsla.

    Genom personliga anekdoter utforskar han hur rädsla och oro begränsar våra liv, från att undvika flygresor till tveksamhet inför att sträcka ut en hand till andra. Henrik berör också familjerelationer och självbetraktelser kring kreativitet och ambition, samt vikten av att acceptera sig själv och sina begränsningar.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I detta avsnitt av "Somna med Henrik" träffar Henrik det karriärorienterade lejonet Banjo, som fungerar som karriärrådgivare för andra djur. De diskuterar djurens utmaningar i karriären, såsom antilopers möjligheter inom grävgropar och babianers anläggande av grusplaner. Banjo delar med sig av sin unika insikt i djurvärldens yrkesliv och hur han hjälper sina klienter att hitta sin plats i ekosystemet.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Detta är ett smakprov av Henriks nya podcast Vandra med Henrik.

    Hela serien hittar du om du söker efter Vandra med Henrik överallt där du hittar poddar. Lyssna gärna med hörlurar!


    Välkommen till Vandra med Henrik!

    Här skapar Henrik Ståhl en unik upplevelse där hans röst leder lyssnaren genom en blandning av verklighet och fantasi, humor och eftertanke, vilket gör varje avsnitt till en inbjudan att slappna av, skratta eller drömma sig bort samtidigt som miljöljudet är spatialt och det verkligen känns som att man är ute och går med Henrik på riktigt.


    Lyssna med hörlurar rekommenderas!


    I podcasten "Vandra med Henrik" utforskar Henrik Ståhl olika miljöer medan han delar sina spontana tankar utan förberedelse eller redigering. Liknande hans tidigare podcast "Somna med Henrik", är denna podd perfekt för att somna till, men den erbjuder också en underhållande följeslagare under promenader eller när man söker en distraktion.


    Henrik Ståhl, känd för sin mångsidighet som skådespelare, författare och podcaster, använder sin förmåga att skapa en avkopplande och engagerande atmosfär. Hans tillvägagångssätt präglas av en "stream of consciousness" där hans tankeflöde blir en upptäcktsresa för lyssnaren. Podden kan beskrivas som en fusion av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, och "Sommar i P1", blandat med anekdoter från en avslappnad vän.

    Varje episod av "Vandra med Henrik" är en unik resa genom Henriks spontana reflektioner, där skratt och drömska stunder samsas. Podden är ett utmärkt val för de som söker eftertanke blandat med humor och för de som behöver en behaglig röst att somna till eller som sällskap på en promenad. Henriks bakgrund inom TV och sociala medier, inklusive hans arbete med SVT och hans eget produktionsbolag Kirinaja, bidrar till hans förmåga att skapa fängslande och mångsidigt innehåll.


    "Vandra med Henrik" är inte bara en podcast – det är en invitation till en uppslukande upplevelse som passar för alla tillfällen.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I det här avsnittet av "Somna med Henrik" utforskar Henrik en associationskedja som börjar med känslan av att frysa i sina tunna armar och utvecklas till en serie reflektioner över allt från den frustrerande isen på skogsvägar till minnen av barndomen och familj. Henrik delar tankar kring ensamhet, relationer, och hur han hanterar känslor av utanförskap och ilska. Genom avsnittet binder Henrik samman personliga anekdoter med bredare teman om mänsklig erfarenhet, varvat med humor och eftertänksamhet. En tankeväckande resa genom Henriks sinneslandskap, där varje vändning avslöjar nya insikter och förbindelser.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • En berättelse om Alrik Grön, en bortglömd och marginaliserad kommunpolitiker som en dag bestämmer sig för att kliva rakt in i gapet på en krokodil. Det visar sig vara början på ett fantastiskt äventyr under jord och Alriks väg till att hitta sin röst och bli sedd.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Jenny berättar om sitt arbete med att provsmaka drycker åt kungen för att försäkra sig om att de inte är förgiftade. Hon beskriver hur hon en gång misslyckades med att upptäcka gift i kungens milkshake, vilket ledde till att han föll i djup sömn.

    Sedan följer en fragmenterad berättelse om Jennys jakt på motgiftet och hennes möte med olika karaktärer, däribland ormen Kenneth Arvås och trollkarlen Kent Finnell. Parallellt med detta glider Henrik in och ut ur medvetslöshet medan han fortsätter improvisera.

    Sov Gott...


    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Archibald, en oerfaren spion från England, navigerar sig genom utmaningar på spionhögskolan i Göteborg, inklusive språkbarriärer och missförstånd om spioneriets konst. Hans spionkarriär är fylld av orealistiska missöden, från att misstolka uppdrag till att ingå i ett äktenskap med en kvinna utan ansikte.

    Men kanske kan han lösa mysteriet med de hemliga orkidéernas sällskap?

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I denna episod av "Somna med Henrik" tar Henrik oss med på en nostalgitripp till sitt första jobb på ett bibliotek i Svärdsjö under sommaren 1998. Han delar med sig av varma minnen från sin tid där, inklusive det fysiska och emotionella landskapet av ett litet bibliotek, hans relation till sin pappa som också arbetade där, och hur denna plats blev en tillflyktsort under tuffa skolår.

    Henrik reflekterar över tiden som gått och hur dessa erfarenheter format honom som person.

    Han tackar sina föräldrar för deras inflytande och betydelsen av litteraturen i sitt liv.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I "Somna i den rosa fåtöljen" dyker poddens mest oväntade gäst upp, nämligen Somna själv, som Henrik försöker intervjua i den stora rosa fåtöljen i studion.

    Det blir en udda vändning när Marmeladskånskan, helt oinbjuden, kraschar intervjun med sin oemotståndliga charm och sin förmåga att prata om allt och ingenting. Henrik brottas med det absurda i att intervjua sig själv och den plötsliga övergången till att hantera Marmeladskånskans oförutsägbara infallsvinklar.

    Sov Gott!

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I detta avsnitt får vi följa Karsten Ockpetras resa genom en tid av djup självreflektion.

    Berättelsen tar sin början en kväll då Karsten drabbas av en dröm som blir startskottet för en inre förändringsprocess.

    Genom en blandning av minnen, känslor och tankar om framtiden, utforskar Karsten vad det innebär att vara sig själv i en värld som ofta känns främmande.

    Det är en intim och ärlig skildring av sökandet efter mening och identitet, där vi får vara med om stunder av både klarhet och förvirring.

    En berättelse som påminner oss om att det är okej att inte alltid veta vart man är på väg.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I denna avsnitt av "Somna med Henrik" delar Henrik Ståhl sina barndomsminnen från en tid i Blixbo, där han växte upp. Han berättar levande om en cykeltur han, hans bror David och deras pappa gjorde på "lilla vägen upp till Arne". Henrik reflekterar över betydelsen av dessa minnen, hur de format honom och hur de förändras över tid. Han svamlar även om vikten av att bevara minnen och hur de bidrar till vår identitet.

    Avsnittet är en djupgående reflektion över barndom, minnen och självidentitet.

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I det här avsnittet är en IT-tekniker gäst och eftersom Henrik har fått fel på sin balans mellan blipp och blopp.

    Sov Gott!

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • I "De bukmjukas saga" får lyssnarna följa en gripande och fantasifull berättelse, framförd av Henrik Ståhl.

    Episoden bjuder på en saga om Elinor och hennes äventyr med pingvinerna Pelle, Prutten, och Pascal, samt den talande kaktusen Carl Emilsson. Berättelsen tar en oväntad vändning när Elinor dricker en mystisk dryck som förvandlar henne till en fjäril. Med sin unika berättarstil blandar Henrik humor och värme, samtidigt som han reflekterar över livets komplexitet och kärlekens oförutsägbarhet. En saga som engagerar och berör, eller inte alls egentligen...

    Mer om Henrik Ståhl: https://linktr.ee/Henrikstahl.

    Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.