Avsnitt
-
Py Öberg led av skolios och mycket smärta som begränsade hennes vardag. Varken traditionell läkarvärd eller andra behandlingar hjälpte hennes smärtor bestående, tills hon hittade AtlasPROfilax och är idag helt smärtfri. Nu delar hon med sig så du slipper lida av smärta i onödan.
Länk till sockerskursen: https://tickset.com/event/1461/vY1CRvvcNlTp/ -
Vi har katastroftal gällande utbrändhet - vi orkar inte. Jobb är förenat med så mycket stress och känslan av att inte räcka till, att inte duga. Lägg då på dimensionen att du har ett sockerberoende och det är bäddat för katastrof. Sockerberoende är stressutlöst och arbetar du då på ett arbete som inte är hållbart kommer det vara omöjligt för dig att vara sockerfri.
För att diskutera detta har jag bjudit in två hjärtevänner och experter - Karin och Josefine - från Dear Change. De har sina rötter inom tech och ledarskap och har nu startat företaget Dear Change som är din strategiska partner för välmående. Läs mer om Dear Change här: https://www.dearchange.se/
Nu finns även datum för ny sockerkurs: https://www.mywesterdahl.se/post/hj%C3%A4lp-att-f%C3%A5 -
Saknas det avsnitt?
-
I detta avsnitt möter vi Maria Cerboni som är AquaYoga instruktören som ätit sig frå från epilepsi och ätstörningar med hjälp av vegoketo!
-
Möt Emelie - den tillnyktrande sockersystern som strävar och jobbar för ett självhushåll - att all mat hon och familjen äter kommer från egen gård!
Läs mer om våra tjänster här: https://www.myaddiction.se/ -
I detta avsnitt delar vi beroendets många ansikten
Besök: https://www.myaddiction.se/privatperson -
Ett annorlunda avsnitt där bara My tjötar! Här diskuterar vi hur vi uppnår våra mål med nya året men också vilka 4 faser vi går igenom när vi börjar en ny vana.
Läs mer om matplaner här: https://www.myaddiction.se/matplan -
2019 är till sin ända och vi avslutar året med att bjuda in till riktig köttig tjejmiddag!
Läs mer om sockerkursen här:
https://tickset.com/event/1238/xVeOQcYKLb9c/ -
Vi intervjuar bonden Gustav och hans medarbetare Johanna från Lammet & Bonden som berättar hur det är att föda upp djur på ett etiskt och hållbart sätt, utifrån djurens villkor. Gustav lär oss skillnaden mellan denna traditionella djuruppfödning och industrikött.
-
Läs mer om sockerkurs, SUGAR och Matplan här: https://www.myaddiction.se/
Varför behöver beroende rutiner? Hur skapar man en rutin och behöver det vara så omfattande? Vi delar också våra bästa rutiner för att inspirera dig! -
Sockerkurs 4-5 maj: https://www.myaddiction.se/event
I detta avsnitt av Sockersystrar pratar vi om perfektionism om hälsan och om hur man får göra misstag. Martina och My berättar även om hur en spågubbe förstörde deras liv.... -
Vad kan du kräva av dina anhöriga som sockerberoende? Idag pratar vi relationer! Måste man verkligen tacka ja när det trugas med drogmat och hur påverkar det relationen när man säger nej?
Sockerfri NU! kurs i Stockholm 4-5/5. Läs mer om kursen här:
https://www.myaddiction.se/event -
Nyårsspecial med Martina Johansson som gäst. Vi sammanfattar året och blickar framåt över våra mål och drömmar.
Våra sockerkurser: https://www.myaddiction.se/event -
Hur gör man för att behålla sin abstinens över jul? Här får du Mys, Ann-Ida och Martina Johanssons bästa tips.
Läs om våra sockerkurser på: https://www.myaddiction.se/event -
När man vägrar att må halvdant kräver det mycket av dig - du behöver ha kunskaper gå till botten till rotorsakerna till ditt mående. Därmed kommer du gå in i en del dead-ends, men det är okej! Martina Johansson gästar i dagens poddavsnitt.
Besök: https://www.myaddiction.se/event -
Den sjuka sjukvården som gör människor sjukare än vad dem är. Den sjuka sjukvården som inte hjälper oss pga "att allt ser bra ut". Den sjuka sjukvården ställer höga krav på oss att vi skall hantera vår egen hälsa!
Länk till sockerkurser: https://www.myaddiction.se/event
Gästdebattör: Martina Johansson -
Dieter, vågen och dålig kroppsbild förstör våra liv! Säg F*CK it till kroppsnormen och börja äta!
Våra kurser: https://www.myaddiction.se/event -
Hur My nästan dog av en svamp i Grekland, varför Ann-Ida har panik över sin kommande kurs och hur fasiken det går att resa sockerfritt!
En resumé över en sockerfri sommar såhär i slutet av september!
Våra SOCKERFRI NU!-kurser: https://www.myaddiction.se/event -
Detta avsnitt är verkligen ett drömavsnitt för mig, att få intervjua starka läkaren Annika Dahlqvist som är urmodern till LCHF. Det var hennes böcker tillsammans med Sten Sture Skaldemans som räddade mitt liv 2010 när jag stod i kön för en fetmaoperation. Det är en gripande berättelse hur Annika blev uthängd i medier och riskerade sin legetimation i kampen mot de allt stigande välfärdssjukdomarna i samhället. Och Annika vägrade att ge sig. Här snackar vi en stark kvinnlig förebild, en kvinna som vägrar vika sig och tar kampen för alla oss som bantat sönder livet och våra kroppar.
Vill du veta hur den gyllene 5% regeln kom till? Då skall du absolut lyssna på detta avsnitt! Du kommer tappa hakan!
Tack Annika att du räddade mitt liv, du är fantastisk! Och TACK att du är en sån fantastik förebild för oss kvinnor! -
Säsong nummer 3 av podden Sockersystrar är här och vi börjar starkt med en intervju av Ann Fernholm där vi diskuterar hennes forskning kring socker och vad det gör med oss - OCH våra barn! Vi diskuterar även hennes intiativ Kostfonden och hur man forskar på kost!
-
Sista avsnittet på säsongen är nu här! Vi summerar säsongen, berättar våra sommarplaner samt ger våra bästa tips på att du också skall vara sockerfri i sommar!
- Visa fler