Avsnitt
-
Ik praat er veel over; sensueel belichaamd leiderschap, maar wat is nu het werkelijke effect daarvan? En waarom geloof ik dat iedere begeleider dit zou moeten toepassen? Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Ken je dat, dat je een boek leest en aan het eind eigenlijk moet huilen, maar dat binnen houdt? Of dat je een klant hebt die geraakt is, maar zo haar best doet om dat niet toe te laten? Of dat je zelf overmand raakt door een heel oprecht en liefdevol compliment dat je keel op slot gaat?In deze aflevering deel ik waarom dat gebeurt en welke vier stappen je kan zetten om daar verzachting en opening in aan te brengen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Saknas det avsnitt?
-
Met mijn Voluit vrouw-zijn klant én redacteur Isa Bais heb ik goede gesprekken. Ze kan niet alleen goed luisteren, maar is ook een geweldige storyteller. Steeds weer weet ze me een invalshoek, voorbeeld of aha-erlebnis rondom haar vrouw-zijn te vertellen die er toe doet. Die herkenbaar zijn. Die raken. We hebben maar eens de opname knop erbij in gedrukt. Enjoy!Meer weten over de Luisterbaas / Isa Bais? Je vindt haar hier: deluisterbaas.nl en via Instagram @isa_bais.Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Hoofd, hart en bekken, drie prachtige krachtcentra die zoveel wijsheid in zich dragen. Maar de meeste vrouwen (en mannen) misbruiken hun krachtcentra. Of er zit te veel energie op. Je bent bijvoorbeeld veel aan het twijfelen, loopt over in gedachten of bent eindeloos aan het moederen. Of je hebt te weinig energie in zo'n centrum en de kracht ervan komt niet tot haar recht; je durft niet de stappen te zetten die je voelt dat je hebt te nemen. Je levenslust stroomt niet en je kunt niet volle bak genieten van die vakantie, dat ijsje of die leuke nieuwe klant.In deze aflevering leg ik je uit wat de flexibele balans zou zijn, hoe de ongezonde versie eruit ziet en wat je kunt doen om die te herstellen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
De laatste tijd heb ik veel mensen horen zeggen: 'Ik wil meer mijn hart volgen'. Een prachtig concept, maar zo lastig in de uitvoering. Want vaak blijkt dat het hoofd dan toch zich er mee bemoeit. Het twijfelt, het denkt, het draait in rondjes en vindt het lastig keuzes te maken.In deze aflevering deel ik mijn visie op hoe je wél je hart zou kunnen volgen. En hoe je het voor jezelf veel gemakkelijker maakt. Plus aan het eind een mini-oefening. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Afscheid nemen doen we vaak in ons leven. Van klanten, werk, geliefden, situaties, gedrag en soms ook van scholen en bomen, zoals de afgelopen twee maanden in mijn leven het geval was. Ik neem je mee in mijn proces, hoe ik lijfwerk integreerde en waar ik nu sta. Welkom terug bij dit nieuwe seizoen van de podcast!Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Gevoelige mensen smelten vaak samen met hun werk, hun leven of hun partner. Dat is prachtig in bed, maar minder fijn in begeleidingswerk. Ook schept het soms vertroebeling in het gezond ondernemerschap.Daarom vandaag een aflevering over dissociëren, losraken van jezelf en je omgeving, hoe je dat doet, waarom het gezond is en wat het je kan brengen. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Je hoopt niet dat het gebeurt. Je onderzoekt voorafgaand of iemand de juiste is om mee samen te werken of de juiste capaciteiten heeft om jullie samenwerking tot een succes te brengen, maar het kan voorkomen dat een klant of opdrachtgever toch niet blijkt te passen bij je. Wat kun je dan doen?In deze aflevering geef ik je verschillende manieren om naar deze kink in de kabel te kunnen kijken en wat jij kunt doen om de samenwerking wel soepel te laten verlopen.Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Als ik vragen van klanten krijg over hoe iets (niet) werkt dan kijk ik vaak eerst hoe de beweging in de drie vrouwelijke kracht centra is. Is er stevige gegrondheid in hun verlangen? Is er verbinding en wat was het heldere inzicht dat daarbij meegenomen mag worden? Als je de drie vrouwelijke krachtcentra steeds opnieuw doorloopt, zullen je manifestaties sneller en veel voedender tot hun recht komen.In deze aflevering leg ik je uit wat de drie punten zijn, hoe ze werken en wat je kan doen om ze te activeren. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Ik spreek vaak over coaches, healers, opstellers en lijfwerkers, maar je kunt, als luisteraar of (toekomstige) deelnemer van Voluit vrouw-zijn, ook begeleider zijn op een ander soort plek. Je kunt transformatieprocessen faciliteren bij het hoger management. Je kunt leiderschapstrainingen geven aan militairen. Je kunt overgangsconsulent zijn op de Zuid-as.Allemaal plekken waar het belichamen van je sensualiteit niet gebruikelijk is. Hoe je kun je dan toch je levenslust laten stromen en in beweging blijven op een manier die passend is én effect heeft op je werk en je klant?Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
De afgelopen zes jaar bracht ik het 'Creëer je vrouwelijkste jaar' werkboek uit. Dit jaar niet. Dus nee, ik probeer je niets te verkopen in deze aflevering. Wel deel ik met je wat dat werkboek deed, hoe je dat nu zelf kunt doen en op welke manier ik mijn jaar altijd afsluit en open. Gewoon ter ondersteuning van jouw jaarproces. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Het is december. We rennen, vliegen, hollen naar het eind van het jaar. We vieren eindeloos feest en de spanning en stress stijgt bij iedereen. Waarom eigenlijk? En hoe kan het anders?In deze aflevering deel ik de kunst van het vertragen met je, hoe ik dat doe en wat hieruit ontstaat.Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Wat een mijlpaal. Nooit gedacht dat ik moeiteloos (ok, bijna moeiteloos) twee podcast afleveringen per week kon maken.Dat kon ik ook niet zelf. Mijn eigen afspraken nakomen is namelijk niet mijn grootste kwaliteit. Ik hou van flexibiliteit. Van beweging. Van werken als ik 'de flow' voel. Ik hou niet van consequent zijn. Van herhaling. Van vaste patronen. Alleen, dat vrijblijvende werkt niet altijd even goed als het gaat over ondernemerschap.Dus als ik iets wil dat wél een duurzaam ritme vereist, heb ik kaders en structuur (mannelijke energie) te scheppen waarin mijn innerlijke creativiteit (vrouwelijke energie) kan floreren. Voor de podcast schakelde ik daarom een editor in. We maakte de strikte afspraak dat als ik een deadline zou missen, er ook directe consequenties waren. Niet op tijd aanleveren = die week geen plaatsing. Streng hè? Maar het werkt. Ik heb nog nooit een deadline gemist. Dat is - naast mijn grote verlangen jou meer belichaamde wijsheid te laten brengen in jouw begeleidingswerk - de reden dat er nu 100 afleveringen voor je online staan. In deze aflevering bespreek ik mijn persoonlijke tien favorieten met je. Dus niet de meest beluisterde, maar de onderwerpen waar ik het liefst over spreek, die centraal staan in mijn werk en waar ik de meeste vragen over krijg in mijn live dagen. Enjoy.Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Als ik lesgeef, schrijf ik vaak ook mee. Soms zijn het eigen wijsheden of processen, soms aha-ervaringen van deelnemers of mooie uitspraken waarvan ik denk dat ze jou, als luisteraar, ook inzicht kunnen geven.In deze aflevering blik ik terug op de retraite van vorige week en deel ik wat er in mijn schrift staat. Het is een prachtige overkoepelende aflevering geworden over allerlei dingen die gebeuren in het proces van het ontwaken van je sensualiteit. Hoe dat levend kan worden, wat er daarin bij je kan gebeuren, welke woorden je daar mee grip op kunnen geven en dus ook wat er bij mijn deelnemers speelt of ontwaakte. Veel plezier. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Het derde blok van Voluit vrouw-zijn heeft als thema ontwaak je sensualiteit. Wat is dat? Hoe uit zich dat? En wat heb je te doen om dat te kunnen beleven? Daar gaat deze aflevering over. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Vijf cruciale dingen die je kan doen in de week voorafgaand aan het geven van een retraite, training, opstellingsdag, healingceremonie of ander begeleidingswerk.Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Mijn grootste werk zit 'm in deelnemers werkelijk laten voelen. In het moment. In hun lijf. Hun bewust maken van het enorme scala aan sensaties die er te voelen zijn in hun lichaam. Waarom? Omdat we normaal gesproken veel verhalen maken over wat we 'voelen' en met die verhalen de lastige gevoelens veel langer laten duren. We voelen ons onzeker, twijfelen, gaan eten om niet te voelen of hebben een off-day, terwijl in werkelijkheid er zo veel meer te voelen valt dan dat overkoepelende verhaal dat we onszelf vertellen. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat werkt, hoe je minder leegloopt op je klant-verhalen en wat er te winnen valt als je echt gaat voelen. In de diepte. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Ik heb het vaak over INwezig zijn. Voor mij is dat een logische, maar voor velen niet. Daarom leg ik in deze aflevering uit wat het verschil is, hoe je dat kunt ervaren in je lijf en wat het je brengt. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
"Dat zou ik niet zomaar hier en nu kunnen hoor", zei mij fotograaf. We hadden het over het à la minute instappen in mijn sensualiteit. Dat ik dat voor de camera zo aan kon zetten. Voor mij is dat niet bijzonder meer, maar ik realiseer me heel goed dat dit voor de meeste vrouwen onwijs lastig is. Omdat het vrouwelijke niet gevierd wordt, omdat vrouw-zijn onveilig is en omdat we leren dat wie A zegt ook B moet zeggen.De externe kaders om ons innerlijk gevoel, of dat nu sensualiteit, woede, verdriet of extase is, expressie te geven zijn gewoon niet stabiel. Dus dat roept de vraag op; hoe maak ik mijn innerlijke kaders zo stabiel, dat het de verandering van buiten aan kan?Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
-
Ik hou van 'én-én' denken, maar in dit geval is het toch echt of-of. Je bent of super gepassioneerd. Of je denkt helder na. Het gaat niet samen. 'Ja wel!', denk je nu. 'Ik ben gepassioneerd over mijn vak én pak dat slim aan.'Dat geloof ik graag. Over het algemeen genomen kun je die twee prima inzetten, maar tegelijkertijd niet. Je ligt niet super gepassioneerd in bed met je partner na te denken over hoe veel tijd deze vrijpartij mag duren in verband met die vroege coachsessie die je gepland hebt.In deze aflevering leg ik je uit hoe je flexibel kunt bewegen tussen beide uitersten en waarom dat zo van belang is. Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer verder.Jouw volgende stap?• Zelf aan de slag met gratis oefeningen (o.a. video, audio’s en werkboeken)
• Boek gelijk je 15- min call voor Voluit vrouw-zijn, mijn groepstraject waarbij je ook een jaarlang mijn persoonlijke begeleiding krijgt.
- Visa fler