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  • S'inspirer avec Mila Taillefer

    S'inspirer avec Mila Taillefer

    · S'inspirer autrement

    Dans cet épisode, nous abordons divers sujets tels que:

    - frugalité

    - éducation financière

    - indépendance financière

    - stress financier

    - cultiver le contentement au quotidien

    - épargne de 100 000$ à 22 ans

    - apprécier la simplicité du quotidien

    Livres et auteurs mentionnés

    La retraite à 40 ans, de Jean-Sébastien Pilotte

    Les millionnaires ne sont pas ceux que vous croyez, de Nicolas Bérubé⁠

    Pour suivre Mila: ⁠https://www.instagram.com/milataillefer/⁠

    Pour vous procurer son guide des finances personnelles: https://milataillefer.com/

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    Pour me suivre sur instragram: ⁠https://www.instagram.com/marie_stephaniee/⁠

    Musique: Jeanne Menez; ⁠https://www.instagram.com/jechanteparfois/⁠

    Illustration: Gabrielle St-Onge; ⁠https://www.instagram.com/gabriellest_/

  • S'inspirer avec Jeanne, de Marées

    S'inspirer avec Jeanne, de Marées

    · S'inspirer autrement

    Dans cet épisode, nous abordons divers sujets tels que:

    - les rôles auxquels ont s’identifient

    - apprendre à se découvrir à travers les différents rôles de notre vie (le travail, notre rôle de mère)

    - l'entreprenariat

    - la matrescence

    - on jase post-partum difficile

    - l’importance de prendre soin de toi

    - avoir un 2e enfant ou non

    - la gestion des émotions et l’importance de la connexion

    - on jase allaitement

    - comment se redéfinir suite à une grande transformation

    - construire une vie alignée à nos valeurs

    Ressource mentionnée:

    Ca va maman? https://www.cavamaman.com/Espace

    Pour suivre Marées: https://www.instagram.com/marees_shop/

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    Pour me suivre sur instragram: https://www.instagram.com/marie_stephaniee/

    Musique: Jeanne Menez; https://www.instagram.com/jechanteparfois/

    Illustration: Gabrielle St-Onge; https://www.instagram.com/gabriellest_/

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  • S'inspirer autrement - Des nouvelles d'une famille nomade

    S'inspirer autrement - Des nouvelles d'une famille nomade

    · S'inspirer autrement

    Bienvenue sur le podcast S'inspirer autrement

    Enfin, je retrouve mon micro! Pour le 8e épisode, il sera question d’un grand retour, après plus de 7 mois sans avoir publié de podcast. Je vous donnes des nouvelles, entre autre je vous explique mon absence, je vous jase de notre déménagement dans le grand nord québécois, je vous donne un petit récapitulatif de notre vie nomade à trois, je vous donnes des bribes de notre simple vie à 3 empreinte de simplicité. je jase aussi performance et comparaison, de l’inspiration pour vivre autrement. Bonne écoute!!

    Référence du contenu inspirant cité dans l'épisode:

    - Never too small: https://www.youtube.com/c/NEVERTOOSMALL

    Commandite: Boissons végétales DAM DRINKS, utilisez le code MARIEDAM pour 10% de rabais sur votre première commande en visitant le www.damdrinks.com

    Pour me suivre sur instragram: https://www.instagram.com/marie_stephaniee/

    Musique: Jeanne Ménez; https://www.instagram.com/jechanteparfois/

    Illustration: Gabrielle St-Onge; https://www.instagram.com/gabriellest_/

  • S'inspirer avec Marie, mentore en service financier

    S'inspirer avec Marie, mentore en service financier

    · S'inspirer autrement

    Dans cet épisode, je discute avec Marie, mentore en service financier 

    Ensemble, nous abordons divers sujets tels que:

    - la frugalité

    - comment prendre soin de ses finances

    - le déchétarisme (dumpsterdiving)

    - vivre à l'étranger 

    - moment millionnaire

    - la surconsommation du temps des fêtes 

    Pour suivre le Marie L'autre Façon: https://www.instagram.com/marie.lautrefacon/

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    Pour me suivre sur instragram: https://www.instagram.com/marie_stephaniee/

    Musique: Jeanne Ménez; https://www.instagram.com/jechanteparfois/

    Illustration: Gabrielle St-Onge; https://www.instagram.com/gabriellest_/

    Lieu d'enregistrement: Café des Habitudes; https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/

  • S'inspirer avec Isabelle d'Éco-motion

    S'inspirer avec Isabelle d'Éco-motion

    · S'inspirer autrement

    Dans cet épisode, je discute avec Isabelle, co-fondatrice d'Éco-motion, un organisme d'écopsychologie

    Ensemble, nous abordons divers sujets tels que:

    - qu'est-ce que l'éco-anxiété et ses manifestations

    - comment protéger son système nerveux face à nos émotions envahissantes

    - la différence entre un mouvement individuel et collectif

    - composer avec nos émotions en lien avec les changements climatiques 

    - les impacts psychosociaux de la crise climatique

    - l'importance de prioriser sa santé mentale durant une période stressante

    - comprendre pourquoi l'action n'est pas toujours la solution

    - services d'accompagnement offerts par son organisme d'écopsychologie, Éco-motion

    Pour suivre le Éco-motion: https://www.instagram.com/collectif.ecomotion/

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    Pour me suivre sur instragram: https://www.instagram.com/marie_stephaniee/

    Musique: Jeanne Ménez; https://www.instagram.com/jechanteparfois/

    Illustration: Gabrielle St-Onge; https://www.instagram.com/gabriellest_/

    Lieu d'enregistrement: Café des Habitudes; https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/

  • S'inspirer avec Katia, de La Recette Parfaite

    S'inspirer avec Katia, de La Recette Parfaite

    · S'inspirer autrement

    Dans cet épisode, je discute avec Katia, du blog La Recette Parfaite

    Ensemble, nous abordons divers sujets tels que:

    - pourquoi vouloir se nourrir autrement

    - comment vivre une douce transition vers le veganisme

    - le mode de vie vegan

    - l'orthorexie

    - l'envers des réseaux sociaux et la culture des diètes 

    - être vegan et enceinte

    - changement de carrière pour vivre de son emploi de rêve

    - être la seule vegan de sa famille 

    - l'avenir de La Recette Parfaite

    Pour suivre le compte de Katia: https://www.instagram.com/larecetteparfaite/

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    Pour me suivre sur instragram: https://www.instagram.com/marie_stephaniee/

    Musique: Jeanne Ménez; https://www.instagram.com/jechanteparfois/

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    Lieu d'enregistrement: Café des Habitudes; https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/

  • S'inspirer avec Camille La Curieuse

    S'inspirer avec Camille La Curieuse

    · S'inspirer autrement

    Dans cet épisode, je discute avec Camille, connue sous le pseudonyme Camille La Curieuse 

    Ensemble, nous abordons divers sujets tels que:

    - standard de beauté

    - troubles alimentaires & ressources disponibles

    - la culture sans diète

    - révolution de la diversité corporelle sur les réseaux sociaux

    - sensibilisation face au contenu que l’on consomme

    - valorisation de la perte de poids

    - distorsion de l’image corporelle

    - le danger de la comparaison

    - être fière de son unicité

    - pouvoir des affirmations positives

    Pour suivre le Camille: https://www.instagram.com/camillelacurieuse/

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    Pour me suivre sur instragram: https://www.instagram.com/marie_stephaniee/

    Musique: Jeanne Ménez; https://www.instagram.com/jechanteparfois/

    Illustration: Gabrielle St-Onge; https://www.instagram.com/gabriellest_/

    Lieu d'enregistrement: Café des Habitudes; https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/

  • S'inspirer avec Joanna, propriétaire du Café des Habitudes

    S'inspirer avec Joanna, propriétaire du Café des Habitudes

    · S'inspirer autrement

    Dans cet épisode, je discute avec Joanna, propriétaire d'un café éco-responsable à Montréal

    Ensemble, nous abordons divers sujets tels que:

    - vivre son rêve d'ouvrir un café avec une conscience écologique

    - être acteur du changement, effet papillon

    - assumer ses choix, respecter ses valeurs profondes

    - être une mère entrepreneure

    - pratiquer la gratitude au quotidien

    - trouver son modèle d'affaire

    - l'importance de vivre dans le moment présent 

    - le pouvoir de la visualisation

    Pour suivre le Café des Habitudes: https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/

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    Lieu d'enregistrement: Café des Habitudes; https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/

  • S'inspirer avec Safia, de Nomad Junkies

    S'inspirer avec Safia, de Nomad Junkies

    · S'inspirer autrement

    Dans cet épisode, je discute avec Safia, cofondatrice de Nomad Junkies.

    Ensemble, nous abordons divers sujets tels que:

    - le mode de vie nomad et ses difficultés 

    - destinations coup de coeur 

    - voyager à petits budgets

    - nomad numérique

    - permis vacance-travail

    - voyager avec pandémie

    - voyager avec un jeune bébé

    - vision de la vie d'une nomade

    À noter que nous ne sommes pas responsable si vous réservez un voyage après avoir écouté l’épisode!

    Pour suivre Safia: https://www.instagram.com/nomadicsafia/

    Pour suivre Nomadjunkies: https://www.instagram.com/nomadjunkies/

    Blog Nomad Junkies: https://nomadjunkies.com/

    Commandite: Boissons végétales DAM DRINKS, utilisez le code MARIEDAM pour 10% de rabais sur votre première commande en visitant le www.damdrinks.com

    Pour me suivre sur instragram: https://www.instagram.com/marie_stephaniee/

    Musique: Jeanne Ménez; https://www.instagram.com/jechanteparfois/

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    Lieu d'enregistrement: Café des Habitudes; https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/

  • petite intro - qui suis-je?

    petite intro - qui suis-je?

    · S'inspirer autrement

    Bienvenue sur le podcast S'inspirer autrement

    Pour le premier épisode, il sera question d'une courte introduction pour me présenter, ainsi que vous faire part de mes réflexions et raisons qui m'ont poussées à lancer ce podcast. Bonne écoute!!

    Référence du contenu inspirant cité dans l'épisode:

    - La belle vie: https://www.tv5unis.ca/la-belle-vie-avec-go-van/saisons/2

    - Le grand move: https://www.noovo.ca/emissions/le-grand-move

    - Le livre Vivre simplement d'Élizabeth Simard 

    - Le livre Faire plus avec moins de Vicky Payeur

    - Le livre La retraite à 40 ans de Jean-Sebastion Pilote

    - Le livre No impact man de Colin Beavan 

    - Le livre La transition c'est maintenant de Laure Waridel 

    - Le livre Les millionnaires ne sont pas ceux que vous croyez de Nicolas Bérubé

    - Never too small: https://www.youtube.com/c/NEVERTOOSMALL

    Commandite: Boissons végétales DAM DRINKS, utilisez le code MARIEDAM pour 10% de rabais sur votre première commande en visitant le www.damdrinks.com

    Pour me suivre sur instragram: https://www.instagram.com/marie_stephaniee/

    Musique: Jeanne Ménez; https://www.instagram.com/jechanteparfois/

    Illustration: Gabrielle St-Onge; https://www.instagram.com/gabriellest_/