Avsnitt

  • INTUICJA, CZY ANALIZA?

    Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją.

    Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona stosowną warstwą doświadczenia zdobytego w czasie.

    ISTNIEJĄ SPOSOBY NA PODEJMOWANIE LEPSZYCH DECYZJI
    W rozmowie z Klaudią Kałążną, która jest gościem 152 odcinka podcastu, usłyszysz wiele bardzo wartościowych ćwiczeń, do przećwiczenia. Ja przyznam, że już podczas nagrania byłem pod wielkim wrażeniem wiedzy, jaką dysponuje mój gość.

    Znam Klaudii podcast, obserwuję jej relacje i spotykam się regularnie online w ramach naszego MasterMind’u

    Jestem przekonany, że z tej rozmowy wyciągniesz bardzo dużo konkretów. Warto do niej wracać i warto ją polecać!

    MAŁO TEGO!
    Klaudia w rozmowie zadała dwa pytania, na które odpowiedź może dostarczyć dostęp do badania DISC 4D wraz z kursem, który pomoże wdrożyć stosowne narzędzia, aby poprzez wynik tego badania maksymalnie się rozwinąć!
    Szczegóły w odcinku, do którego przesłuchania, gorąco namawiam!


    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk152

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • MIÓD NA MOJE SERCE


    TRUDNO ZBUDOWAĆ MI KRÓTKI WSTĘP DO TEMATU, KTÓRY WIELE DLA MNIE ZNACZY!
    W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją…
    Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach.

    To bardzo sympatyczna rozmowa o:

    👉 twardym i miękkim HR
    👉 ludziach z zasobami
    👉 organizacjach z ludźmi
    👉 komunikacji
    👉 zgodnie na zmianę zdania
    👉 błędach
    👉 zarządach
    👉 rozwoju


    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk151

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • BŁĘDY I PORAŻKI SĄ POTRZEBNE


    Nie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk.

    Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego.
    Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje są ważne. Nie można jednak zbyt długo nosić żałoby popełnionego błędu.
    Ważne, żeby możliwie prędko wejść w fazę analizy i wyciągania wniosków, żeby w możliwie krótkim czasie powstał plan naprawczy.

    Wdrożone działania mają zadanie eliminować popełnianie błędów w tych samych obszarach, co poprzednio.
    W tym celu organizacje wdrażają instrukcje i procedury, które bez właściwego przekazu, pozwalającego zrozumienie ich przekazu zwyczajnie nie działają.

    NIE LUBIMY INSTRUKCJI, PROCEDUR I CHECKLIST
    Te narzędzia jednak potrafią zdziałać cuda nie tylko w sytuacjach kryzysowych. Przypomnij sobie film z katastrofą lotniczą w tle lub z zagrożeniem katastrofą.

    CO W CHWILI KRYZYSU ROBIĄ PILOCI?


    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk150

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Co zrobić, żeby być dobrym menedżerem?

    Sposobów jest wiele i warto wiedzieć, które są najbardziej efektywne.

    To jak ze sznurkami przywiązanymi do pacynki. Żeby pacynka wykonywała określone ruchy, to we właściwym momencie trzeba pociągnąć za właściwy sznurek.

    Porównanie może nie jest za szczęśliwe, więc od razu wyjaśnię, że to nie ma nic wspólnego z manipulacją. Jeśli już, to chodzi o wywieranie wpływu, a to zupełnie różne obszary.

    Wracając do bycia dobrym menedżerem, czy szefem, bo często takie określenie stosowane jest w mniej formalnych komunikatach, mam dla Ciebie 7 kluczowych cech.
    To wyodrębnione przeze mnie obszary, które mają decydujący wpływ na to jak czujesz się jako menedżer, czy jak jesteś postrzegany przez swój zespół, czy przełożonych.

    Kolejność nie ma większego znaczenia, za to znaczenie ma to, jak rozumiesz te obszary i jak możesz się w nich rozwijać, podnosząc swoje kompetencje.

    Skuteczność
    Potrzeba rozwoju
    Odwaga w podejmowaniu decyzji
    Otwarta komunikacja
    Świadomość porażki / przyznanie się do błędu
    Organizacja wsparcia / proszenie o pomoc
    Poleganie na zespole / delegowanie

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk149

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • NIE TAKA ZMIANA STRASZNA


    Opowiem Ci, dlaczego zmiana nie jest taka straszna, jakby się mogło wydawać i jak dobrze radzić sobie ze zmianami.
    Dla ułatwienia zawężę to do dwóch, dość skrajnych, ale i częstych przypadków.

    osoby, które wyolbrzymiają zmianę
    zmiana niesie za sobą niepewność
    strach przed zmianą paraliżuje
    drastycznie podnosi poziom kortyzolu
    zaburza sen
    odbiera apetyt
    wywołuje lęk, który boli (również fizycznie)
    to może dotyczyć bardzo istotnych zmian, życiowych decyzji, ale też nierzadko błahostek (w oczach innych), bo dla tej osoby to prawdziwe wyzwanie.

    2. osoby bagatelizujące zmianę

    występuje w mniejszości
    nie taktuje tematów poważnie
    nie przygotowuje się na zmianę
    nie zabezpiecza
    płynie z prądem
    co ma być to będzie


    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk148

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Liczy się sprzedaż

    Wybierz miejsce, w którym czujesz się dobrze i naucz się tam sprzedawać.

    Łatwiej powiedzieć, ale trudniej taki zamiar zrealizować. Wiem coś o tym, bo stale się w tym temacie uczę i dlatego szukam wiarygodnych treści.
    W tym przypadku mowa o gościu, który nie tylko zna teorię, ale jest praktykiem, który dogłębnie bada i testuje różne rozwiązania, które przekładają się na sprzedaż.

    Nie mam tutaj na myśli budowy gigantycznego konta na Instagramie i lokowania produktów różnych marek, co najczęściej może kojarzyć się z Instagramem w kontekście zarabiania pieniędzy.
    W trakcie rozmowy z Rafim, Rafał Kujawa, do wiedziałem się, że nawet konta poniżej jednego tysiąca, tak 1 tysiąca obserwujących, są w stanie generować sprzedaż na poziomie kilku tysięcy miesięcznie.

    Jak zatem osiągać taką sprzedaż na małym koncie?

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk147

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Wszystko ma dobre i złe strony

    Zacznę od tego, że pandemia wielu ludziom, firmom i rynkom wyrządziła wielkie szkody.

    Nie chodzi o kwestie zdrowotne, bo to zupełnie inna bajka i temat pod dyskusję.
    Tu jednak chodzi o ograniczenia dostępu do tradycyjnych kanałów dystrybucji, czy form organizacji. Pomimo różnych subwencji część mniejszych firm nie była w stanie utrzymać dotychczasowej formy działalności i zniknęła z rejestrów, bądź zmieniła profil.

    Rynek szkoleń tradycyjnych także bardzo mocno ucierpiał. Wygrali Ci, którzy bardzo szybko zareagowali na zmieniające się środowisko, dostosowując narzędzia i programy szkoleniowe do działalności online.

    Czy biorący udział w szkoleniach online także dostosowali się do tej formy przekazywania wiedzy?

    Dla obu stron, szkolonych i szkolących, to duże wyzwanie.



    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk146

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Nie da się nie potknąć!

    Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia.
    Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba...

    Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się za siebie, żeby zobaczyć, co doprowadziło do stanu, w którym się znalazłeś.

    Te bolesne konsekwencje uczą

    Nie każdy wyciąga lekcje. Czasem porażka zamyka na świat, wrzuca do lochu wstydy. Zamyka oczy i uszy na porażki innych, co nie jest dobre.

    Dobre jest mówienie o porażkach, wyciąganie wniosków i wdrażanie zmian, które uchronią przed tą porażką, ale nie uchronią przed innymi.

    Posłuchaj rozmowy z Jarkiem Łojewskim, porażkologiem i pionierem propagowania w Polsce idei uczenia się z porażek.

    Czego się nauczysz z tego odcinka?

    👉 nie da się nie popełniać porażek
    👉 nie wystarczy wyciągnąć wnioski z porażki
    👉 ważne jest wdrażanie wniosków
    👉 bądź gotowy na kolejne porażki, bo tylko duża ich ilość uczy radzić sobie z nimi lepiej



    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk145

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Jak dobrze znasz Excel?

    Śmiem twierdzić, że jest to najlepszy i najbardziej znany program użytkowy.
    Korzystam z niego każdego dnia, no prawie, bo w weekendy częściej arkusze Google.

    Jest to dla mnie najbardziej wszechstronne narzędzie wspierające wiele procesów związanych z planowanie, zarządzaniem, czy kontrolą. Tak często używam tego programu, a czuję, że potrafię skorzystać raptem z kilku procent jego możliwości.

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk144

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Zaakceptuj zmęczenie

    Jeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię "zaakceptuj zmęczenie".

    Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom.
    Większość z nas odczuwa zmęczenie i to kilka różnych rodzajów:

    zmęczenie mięśniowe
    zmęczenie sensoryczne
    zmęczenie emocjonalne
    zmęczenie umysłowe

    W różny sposób doprowadzamy się do zmęczenia i na różne sposoby możemy sobie z nim radzić.

    Najlepszym sposobem na zmęczenie jest odpoczynek, a najlepszy odpoczynek, to zdrowy i głęboki sen. Cały odcinek nr 138, poświęcony był jakości snu.
    Sen w mojej ocenie jest najważniejszym i najlepszym remedium na zmęczenie. Poza wysypianiem się warto zadbać o:

    zdrowe odżywianie
    nawadnianie
    aktywność


    Dodatkowo można również sprawdzić obszary związane z akupresurą, czy aromaterapią.

    Do nagrania tego materiału zainspirowali mnie koledzy i koleżanki z pracy, którzy zwracali mi uwagę, że wyglądam na zmęczonego. W takich chwilach myślę sobie, co by było, gdybym gorzej jadł, nie wysypiał się, czy nie praktykował codziennych ćwiczeń...

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk143

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Nie mam szklanej kuli i nie wróże z fusów

    Obserwuję osoby, które dobrze łączą kropki i dzięki doświadczeniom i wypracowanym umiejętnościom są w stanie lepiej przygotować się do nadchodzących zmian.

    Jako dzieciak lubiłem oglądać kreskówki, które pokazywały przyszłość, jak na przykład rodzinka Jetsonów. Pierwsza seria bajki powstała w latach 60 tych minionego wieku, a akcja działa sie w latach 60 tych obecnego wieku, czyli jeszcze za chwilę.

    W wielu obszarach mamy już dostępną technologię, która wtedy powstawała w wyobraźni twórców.

    Mówimy o autonomicznych pojazdach, sztucznej inteligencji, robotyzacji i zanikaniu niektórych zawodów. Takie wypowiedzi padają często w kontekście niebezpieczeństw, czy zakłócenia pewnego status quo.

    Czy słusznie?

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk142

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Jak myślisz, czym jest biohacking?

    Kiedy wpisałem frazę "BioHacking" do wyszukiwarki Google, to wynik wyszukiwania powiedział mi jedno: z tym człowiekiem trzeba porozmawiać!

    Wkrótce później na Instagramie @marzena_listwan w relację wrzuciła książkę, której autorem jest mój gość, Karol Wyszomirski.

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk141

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • #pomoc #wsparcie #niepełnosprawność

    Kiedy nagrywałem materiał o pomaganiu, już byłem w trakcie umawiania rozmowy z Jaskiem!

    Znałem Jaśka Melę wyłącznie z filmu o jego historii, a także z krótkich, telewizyjnych migawek, coś tam wiedziałem, miałem swoje wyobrażenie o nim. Kiedy jednak zobaczyliśmy się podczas rozmowy, to przyznam, że nie spodziewałem się takiego obrotu sprawy.

    Byłem trochę zestresowany, bo to w końcu kolejna, bardzo znana osoba w moim skromnym podcaście.

    Jasiek okazał się niesamowitym gościem!

    Słychać duży dystans i nie mniejsze doświadczenie w opowiadaniu historii, co bardzo mi się spodobało.
    Spodobało się do tego stopnia, że zupełnie zapomniałem zadać pytanie od patronów - przepraszam kochani!


    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk140

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Amerykański sen po holendersku!

    A w zasadzie to po polsku i holendersku, bo jego autorem jest Polak mieszkający w Holandii już ponad 20 lat.

    Trudne życie w Polsce

    Kris, a może na tym etapie historii to Krzysztof, nie miał lekko. Pochodził z rodziny, w której się nie przelewało, no, chyba że chodzi o alkohol, to co innego.
    Nie raz chodził głodny, a w krytycznych momentach głodu wygrzebywał stare kromki chleba spod lodówki. Czasem załapał się na posiłek u kolegi.

    W szkole i domu nie mógł liczyć na wsparcie

    Stale słyszał, że nic z niego nie będzie i niech już teraz zacznie szukać pracy na budowie. Nauczyciele nie dawali mu najmniejszych szans na zdanie matury, odpowiednio motywując go złośliwym komentarzem.
    Pewnie ku zaskoczeniu wielu osób z jego otoczenia i własnemu także, Krzysztof zdał maturę i postanowił, że pojedzie do Holandii, gdzie mieszkała już jego siostra...

    Nie opiszę tutaj całej jego historii i w podcaście z pewnością nie wyczerpaliśmy tematu. Ważne, że kluczowe wątki zostały poruszone, a wnioski i działania po wysłuchaniu tej rozmowy są już po Twoje stronie.

    Podejmowanie decyzji!

    Dzisiaj Kris jest człowiekiem sukcesu. Jest szanowanym przez społeczność przedsiębiorcą z zasadami, który chętnie pomaga innym, dzieląc się swoim doświadczeniem jednakowo poprzez sposób prowadzenia biznesu, jak i mówca inspiracyjny. Teraz pomaga także jako mentor w holenderskim programie telewizyjnym!
    Droga do osiągnięcia sukcesu nie była łatwa, ale zapytany o receptę na sukces odpowiada, że kluczem jest podejmowanie decyzji!
    Umiejętność reagowania, podejmowania ryzyka i odpowiedzialność, to cechy, dzięki którym Kris osiągnął swoje młodzieńcze marzenia o domu, podświetlanych drzewach i elektrycznym samochodzie.

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk139

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • MASZ PROBLEMY ZE SNEM?


    Zasypianie z gonitwą myśli, podwyższonym pulsem, czy pełnym żołądkiem, nie przychodzi łatwo. Sam sen jest wtedy zakłócony i z pewnością nie ma mowy o wyspaniu się, czy właściwej regeneracji.

    Z CZEGO WYNIKAJĄ PROBLEMY ZE SNEM?
    Zostawmy w spokoju bezsenność, bo to wymaga specjalistycznego podejścia osób o właściwym przygotowaniu i doświadczeniu.
    Skupmy się zatem na Tobie, czy na mnie. Co możemy zrobić, żeby się lepiej wysypiać, a zarazem być w ciągu dnia bardziej efektywnymi, energetycznymi i radosnymi?

    Z rozmowy z moim gościem, Mateuszem Majchrzakiem, wypisałem kilka istotnych punków:

    - stała pora pobudki
    - wystawienie na działanie światła słonecznego
    - rezygnacja z popołudniowej kawy
    - umiarkowana aktywność wieczorem

    Według badań, najprostszym, co można zrobić to wstawać codziennie o tej samej porze. Codziennie, czyli także w weekendy, które często wpisane mają w swój charakter odsypianie tygodnia pracy, czy nauki. Wstawanie o jednej porze zwiększa ciśnienie na sen w wieczorowej porze.

    Po przebudzeniu należy się wystawić na działanie światła słonecznego, które w szybkim tempie zbije poziom melatoniny, stawiając na nogi. O tym mówił także Kamil Lelonek w odcinku nr #117

    Popołudniowa kawa może pobudzić w porze po obiadowej, ale może też, z uwagi na czas jej półtrwania w organizmie, popsuć jakość snu. Podobnie rzecz się ma z herbatami, które także zawierają kofeinę (teinę).

    Wieczorem dobrze jest przygotować organizm do snu.

    Aktywność jest jak najbardziej wskazana, ale nie chodzi o ekstremalnie wysiłkowy trening, ale aktywność, która poprawi krążenie i zrelaksuje.
    Taką aktywnością może być spacer, drobna przebieżka, czy joga.

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk138

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Bez względu na wszystko i tak warto pomagać

    Nawet jeśli ktoś Ci powie, że nie robisz tego bezinteresownie, to i tak pomagaj dalej.

    To fakt, że niesienie pomocy innym, to temat dyskusyjny. Co roku mamy przecież Wielką akcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i rok rocznie wywiązuje się dyskusja na temat rzeczywistych intencji Owsiaka itp.
    To wszystko ma postać tematów zastępczych, czasem zasłony dymnej dla innych projektów w tle, bo wystarczy zerknąć w rozliczenia fundacji, żeby zobaczyć, jak wiele dobrego niesie ze sobą jej działalność.

    Nie trzeba być fundacją, żeby pomagać
    Pomagać możesz na wiele sposobów:
    Pomoc własnym rodzicom
    Wniesienie zakupów starszym sąsiadom
    Wolontariat w hospicjum, czy schronisku dla zwierząt
    Wsparcie finansowe

    Wsparcie finansowe nie jest jedyną formą pomocy, którą możesz na stałe wpisać w swoje zwyczaje.
    W tym odcinku namawiam do udzielania wsparcia, ale też mówię o tym, że odmawianie też może być w porządku. Asertywność to ważna umiejętność i warto nad nią pracować. Czym dokładnie jest asertywność, dowiesz się z sieci, a może i sam nagram o tym osobny odcinek.


    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk137

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Jak i czy sprzedawać w mediach społecznościowych

    Media społecznościowe już dawno przestały być stricte społecznościowe. Na początku Naszej Klasy, czy choćby Facebook'a koncentrowałeś się na znalezieniu prawdziwych znajomych. Kolegów i koleżanki z czasów szkoły i pewnie dalszą rodzinę. Później szukałaś znajomych z pracy, których czasem znałaś tylko z widzenia.

    Teraz media społecznościowe mają tylko dwa zastosowania

    Z pewnością ktoś będzie uważał inaczej i ma prawo.
    Dlaczego jednak uważam, że tylko dwa i o co chodzi? Przede wszystkim dzisiaj w mediach odbywa się SPRZEDAŻ! W różnych formach i odmianach, ale przede wszystkim sprzedajemy za pomocą social mediów.

    Sprzedajemy CZAS!

    Sprawdź w "wolnej" chwili, ile czasu spędzasz w poszczególnych mediach społecznościowych i co tam oglądasz.
    W mediach społecznościowych coraz więcej ekspertów, znawców, specjalistów, czy pasjonatów. I ja gdzieś tu jestem w tej grupie, trochę jako specjalista, czasem znawca, ale głównie pasjonat.
    Sprzedajesz swoją wiedzę, swoje doświadczenia i trochę samego siebie.

    I mnie zdarzyło się kupić

    Kupuję często. Głównie czyjeś doświadczenia, czasem realne produkty: książki bądź kursy online.
    Uczę się świadomego sprzedawania, bo to jest ważna i zgodna z trendami, umiejętność.

    Jak zatem sprzedawać?

    Jeśli chodzi o podcasty, to mogę powiedzieć, że najlepiej działa sprzedaż bez sprzedaży. Mówiłem o tym w swoim podcaście, więc nie będę rozwijał.
    Jak sprzedawać w mediach społecznościowych? Nie wiem. Na szczęście mój gość świetnie orientuje się w temacie, więc zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy.

    Drugie zastosowanie, to komunikacja

    Każde z tych mediów ma funkcję DM (Direct message — wiadomość bezpośrednia), więc chętnie piszemy. Chętniej piszemy, niż dzwonimy.
    I to już koniec zastosowania mediów społecznościowych. Bo rozrywka, czy inne aspekty, które początkowo stały za social mediami, są już marginalne.

    Oczywiście możemy o tym podyskutować, bo od tego na przykład jest możliwość zamieszczania komentarzy.

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk136

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • Co to znaczy szybko czytać

    Może inaczej... Wiesz, jak szybko czytasz? Ja już wiem i nie mam się czym chwalić, bo moja prędkość czytania została na etapie podstawówki.
    Niestety system edukacji nie uczył i nadal nie uczy rzeczy naprawdę użytecznych, potrzebnych w życiu. Jeśli zatem sam nie zadbasz o swoją edukację w tych tematach, to później okazuje się, że zaciągasz zbędne zobowiązania finansowe, czy czytasz z prędkością nastolatka.

    Jeśli chcesz zbadać swoją prędkość czytania, to poniżej możesz pobrać poradnik napisany przez mojego gościa, którym jest Robert Buszta. Jak sam powiedział, czytając dla przyjemności, powoli, osiąga prędkość 500 SNM (słów na minutę), kiedy przeciętny Polak czyta z prędkością 180-250 SNM (źródło Wikipedia).
    Jeśli chcesz wiedzieć, z jaką prędkością czyta Rober, kiedy nie czyta dla przyjemności, to koniecznie posłuchaj.

    Mam dla słuchaczy dwie książki

    Jedna książka z dedykacją autora będzie przeznaczona dla jednej z osób, które w komentarzu pod tym postem wpiszą, dlaczego chcą szybko czytać. Drugą książkę podaruję dla pierwszej osoby, która w komentarzu pod tym postem wpiszę, z jaką prędkością czyta Robert!
    Czas na wpisanie komentarzy jest do premiery kolejnego odcinka, czyli do godziny 01:00 6 sierpnia 2021.

    Ja dwukrotnie zwiększyłem prędkość czytania, jednak z dużą utratą zapamiętywania treści. Na szczęście Robert mnie uspokoił, co tym samym zmotywowało mnie do dalszej nauki szybkiego czytania. Tego można się nauczyć, więc podejmę próbę i ciebie też do tego namawiam.


    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk135

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

  • To nie tylko książka o nawykach




    To książka o budowaniu nawyków o pozytywnych, pożądanych konsekwencjach i tych, których najchętniej byś się pozbył.
    Na razie to nic wyjątkowego, wiem. Jednak ta książka jest napisana takim językiem i w tak obrazowy sposób przedstawia kwestie nawyków, że jestem nią zachwycony.

    Łopatologiczne przedstawienie całego procesu, a także liczne przykłady, no i historia samego autora powodują, że czyta się ją zaskakująco szybko i dobrze.

    Kilka cytatów wylądowało na moim Instagramie

    Tam też postanowiłem, korzystając z mojego PPP (publiczny partner produktywności), publikować codziennie krótką relację z porannej praktyki prostych ćwiczeń. To elementy jogi oraz ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.


    Dlaczego to?

    Lubię jogę. Zawsze mi się podobała, a odkąd sam zacząłem praktykować kilka lat temu, to polubiłem ją jeszcze bardziej. Nie tylko pandemia wpłynęła na pogorszenie kondycji, bo już dawno zaprzestałem praktykowania jogi, by wrócić do niej kilkanaście tygodni temu. Jeszcze przed lekturą.

    Kluczowe wskazówki

    Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk134

    Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK