Avsnitt
-
Kim jesteś i dlaczego właśnie taki? I nie chodzi nam o wymiar filozoficzny tego pytania a o bardzo przyziemny i racjonalny wydźwięk. Zapraszamy do obejrzenia odcinka na naszym kanale YouTube.
Bądź z nami na bieżąco: 👉 Facebook: https://www.facebook.com/RozmowyBraci
#RozmowyBraci #Rozmowy #zrozumienie #Spokój #Podcast #RafałTyszczak #MateuszTyszczak #Bracia
-
Czy w sytuacjach granicznych jesteśmy w stanie w jakiś sposób wpływać na swoje życia. Skąd brać na to siłę? Czym jest "Model Mority" i jak może nam pomóc w obecnych czasach pandemii.
Bądź z nami na bieżąco: 👉 Facebook: https://www.facebook.com/RozmowyBraci
#RozmowyBraci #Rozmowy #zrozumienie #Spokój #Podcast #RafałTyszczak #MateuszTyszczak #Bracia #Akcepracja #Pandemia #Covid
-
Saknas det avsnitt?
-
Tym razem na warsztat naszych przemyśleń weźmiemy trening mentalny💪. Czy można trenować nasz umysł? Po co to nam, skoro jesteśmy, jacy jesteśmy? Czy możemy się stawać twórcami naszych żyć? Bądź z nami a dowiesz się tego i wielu innych rzeczy.
-
„Taki zapieprz, że taczki trudno załadować”😉. Bardzo często tak się mówi, kiedy intensywność pracy jest olbrzymia i nie ma na nic czasu. Jednak z optymalizacją nie ma to wiele wspólnego a i efekty bywają marne. W dzisiejszym odcinku wskazujemy jak ważne jest programowanie i planowanie w treningach ale i również w życiu. Ile pracy to wymaga i na czym ona polega. Co Head Coach Mateusz wyczynia aby jego podopieczni osiągali jak największe progresy. Czy zaczynać trenować samemu? Jak to zrobić, kiedy się na to zdecydujesz.
-
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o postanowieniach noworocznych co robić, aby się udało.
Dlaczego lepiej zrobić coś dzisiaj, a nie czekać do jutra. Dlaczego pierwszy krok jest tak ważny i skąd u nas przekonanie, że wygląd jest ważniejszy niż my sami?
-
Człowiek w dzisiejszych czasach ma dostęp do wielu możliwości. Wiele z nich, zrodziło wielu „ekspertów” z ich przepisami na cudowne życia. Co powinieneś jeść i pić, ile i jak? Jakich magicznych suplementów zażywać aby osiągnąć supermoce? Gdzie wypoczywać i ile czasu? Chcemy Ci przypomnieć, że wiele z nich jest w Twoim zasięgu i są one bezpłatne. Tylko, że Ty o nich zapomniałeś i przestałeś traktować jako coś ważnego i z dużymi możliwościami. Dzisiaj pogadamy o najlepszym lekarstwie jakim jest sen. Jak dobrze zrobi Ci „dieta niskoinformacyjna”? Jak nauczyć się oddychać na nowo? Czy uważność działa? Po co saunować i brać zimne prysznice i o wielu innych cudownych czynnościach, które w prosty sposób dodadzą Ci siły i mocy w każdym dniu.
-
Człowiek w dzisiejszych czasach ma dostęp do wielu możliwości. Wiele z nich, zrodziło wielu „ekspertów” z ich przepisami na cudowne życia. Co powinieneś jeść i pić, ile i jak? Jakich magicznych suplementów zażywać aby osiągnąć supermoce? Gdzie wypoczywać i ile czasu? Chcemy Ci przypomnieć, że wiele z nich jest w Twoim zasięgu i są one bezpłatne. Tylko, że Ty o nich zapomniałeś i przestałeś traktować jako coś ważnego i z dużymi możliwościami. Dzisiaj pogadamy o najlepszym lekarstwie jakim jest sen.
Jak dobrze zrobi Ci „dieta niskoinformacyjna”? Jak nauczyć się oddychać na nowo?
Czy uważność działa? Po co saunować i brać zimne prysznice i o wielu innych cudownych czynnościach, które w prosty sposób dodadzą Ci siły i mocy w każdym dniu.
-
Gdzie jest ta magiczna kraina, w której można znaleźć motywację?
Opowiemy Ci jak ta „bajka o motywacji” może wpływać na Twoje życie.
Podamy konkretne mechanizmy i zasady, które są potrzebne abyś z większą łatwością realizował swoje cele i tworzył świat w zgodzie ze swoimi marzeniami.
-
Głód - porozmawiamy o jego różnych obliczach.
Czy mieliśmy tak naprawdę z nim do czynienia?
Zastanowimy się dlaczego jemy za dużo?
Z jakich powodów nasi dziadkowie i rodzice często łączą jedzenie z miłością?
Poruszymy w rozmowie nie tylko jego aspekt fizyczny ale również emocjonalny.
-
Kalorie się liczą i żadne tłumaczenie tego nie zmieni. Opowiadamy o swoich nawykach żywieniowych, które polepszają nasze życia.
Czy kawa jest zdrowa? Czy warto jeść ciastka i co sądzimy o alkoholu?
-
Jesteśmy tym co jemy? Czy naprawdę jest możliwe, że tak duży ma ono na nas wpływ? Czy może być lekiem? Jakim jest paliwem?
Poruszymy również temat książek, które w tych sprawach nas kierunkowały.
-
Opór. Nasz niebezpieczny przeciwnik😱
Każdy z nas ma do czynienia z tym zjawiskiem codziennie, jednak niewielu ma świadomość co to właściwie jest i jak sobie z tym radzić 🕵
W trzecim odcinku naszych rozmów sprzedamy Wam patent jak się temu przeciwstawić i iść dalej po swoje do celu 💪 -
W dzisiejszym odcinku poruszymy temat narzekania. Skąd to się właściwie bierze i czy naprawdę mamy powody do narzekania w dzisiejszych czasach?
Zapraszamy do przesłuchania drugiego odcinka Rozmów Braci !💥
-
Premierowy podcast Rozmów Braci Czy crossfit jest dla wszystkich?
„Rozmowy braci” powstały z potrzeby spotkań i rozmów. Rozmów braterskich, na które brakowało czasu. Rozmów o nas i o naszych drogach, które każdego dnia prowadzą przez nieoczekiwane.
Na tym kanale podzielimy się z Wami swoją wiedzą, doświadczeniem i przemyśleniami. Poruszymy tematy dotyczące aktywnego trybu życia, life coachingu, zdrowej diety, strefy mentalnej i wiele innych.
Bądźcie z nami w każdy piątek o godzinie 20:00, bo mamy sporo tematów do przegadania :)