Avsnitt
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Beim Topsharing teilen sich zwei Führungskräfte eine Führungsstelle. Das klingt zunächst wie pure Verschwendung. Die Personalkosten sind höher, es gibt erhöhten Abstimmungsbedarf und das Konfliktpotential wächst.
Der Vergleich mit dem Pair Programming aus der agilen Softwareentwicklung zeigt aber: der kurzfristige Invest zahlt sich mittel- und langfristig doppelt und dreifach aus.
Mehr dazu erfährst du in diesem Video oder im Buch "13 inspirierende Impulse für den Führungsalltag".
Inhalt
0:00 Topsharing
1:48 Pair Programming
2:50 Nachteile von Topsharing
4:00 Vorteile von Pair Programming
4:40 Topsharing und VUCA
6:00 Führung in Teilzeit
6:45 Konflikte in einer Doppelspitze
7:45 Evaluation von Führung
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In diesem Video sprechen wir über Zeitverschwendung durch Management-Theater und wie man es mitttels sinnvollem Organisationsdesign vermeiden kann. Mark Poppenborg, Bestseller-Autor von "Wir führen anders", teilt seine Einsichten zu Future Leadership, Meeting-Wahnsinn und Organisationsentwicklung. Lasst euch sich inspirieren, aber auch gezielt irritieren!Inhalt0:00 Wo verschwenden Unternehmen Zeit?0:36 Mark Poppenborg0:55 Das erste Meeting2:27 Was ist intrinsify?3:10 Vorder- und Hinterbühne6:24 brauchbare Illegalität7:24 Schatten-IT: gut oder schlecht?14:35 illegale Trampelpfade16:10 funktioniert New Work?18:30 Glücksbewirtschaftung24:10 Was bringt eine Mitarbeiterbefragung?35:30 Management by walking around42:05 Welche Verfahren brauchen Start Ups?49:20 Konflikte im Team55:20 Unternehmen bestehen nicht aus Menschen61:03 Zeitverschwendung durch Meetings63:55 Kann man Kultur verändern?Mehr über Mark Poppenborg:https://mark-poppenborg.com/?lang=de https://www.linkedin.com/in/markpoppenborg/Blogpost von Mark über Meeting-Wahnsinn:https://intrinsify.de/meeting-wahnsinn-wieso-die-ueblichen-tipps-nichts-bringen/#futureleadership #Management-Theater #Zeitverschwendung #Business #Führung #Unternehmen #Kritisch #Effizienz #Entwicklung #Leadership #Manager #Arbeit #Erfolg #Motivation #Kommunikation #Produktivität #Zeitmanagement #Karriere #Inspiration
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Saknas det avsnitt?
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Prozesse 1:1 zu digitalisieren ist zum Scheitern verurteilt!In diesem Video erfährst du, welche wichtigen Schritte du durchführen solltest, bevor du einen Prozess digitalisierst. Den andernfalls gilt: Wer einen sch*** Prozess digitalisiert, hat einen digitalen sch*** Prozess.Zum Buch "13 inspirierende Impulse für den Führungsalltag":https://amzn.to/49pzNS0#Digitalisierung #Prozessoptimierung #Digitalisierungsstrategie
0:00 Intro 0:42 effizient Umziehen 1:48 3 Fragen vor der Digitalisierung3:08 Beispiel Beschaffungsprozess 5:54 Ist Digitalisierung immer sinnvoll? 7:16 Digitalisierung zementiert Regeln 10:23 Buch „13 inspirierende Impulse für den Führungsalltag"https://www.sascha-feth.de
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🚀 Reflektion und Planung für Erfolg: Dein Schlüssel zum nächsten Quartal! 🚀
Das erste Quartal ist bereits Geschichte – Zeit für eine ehrliche Bestandsaufnahme! Hast du alles erreicht, was du dir vorgenommen hast? Egal, wie deine Antwort ausfällt, jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um weiter voranzuschreiten.
In meinem neuesten Podcast teile ich eine bewährte Methode, um das nächste Quartal zu planen und deine Ziele klar zu definieren:
🔍 Rückblick auf das letzte Quartal:
Analysiere, was funktioniert hat und was nicht.
Betone Strategien über bloße Vorsätze.
Nutze die SMART-Formel für effektive Zielsetzung.
📝 Unabgeschlossene Projekte:
Überprüfe deine laufenden Projekte.
Schließe ab, was abgeschlossen werden kann.
Reflektiere über noch ausstehende Aufgaben und Pausen.
🔮 Höhere Planungsstufe:
Blick in die Zukunft: Die nächsten 5 Jahre.
Identifiziere Lebensbereiche mit Diskrepanzen.
Wähle 1-2 Projekte pro Bereich für die nächsten 3 Monate.
Erreiche deine Ziele durch klare Reflexion und strategische Planung. Investiere Zeit in diese Übung und sei offen für positive Veränderungen!
#Erfolg #Planung #Ziele #Reflexion #Strategie #Entwicklung
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Inhalt:
0:17 3 Schritte für Deine Quartalsplanung
1:03 Review deiner Strategie
3:31 Beseitige Altlasten
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Zur Playlist "So geht Projektplanung":https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStML5XaTzmMQrVvL0J1Lrt_M2
In diesem Video werden wir effektive Strategien für den Umgang mit unvollendeten Projekten untersuchen. Egal, ob Du Dich durch einen Arbeitsrückstand überfordert fühlst, wir geben Dir Impulse, wie die Dinge wieder ins Rollen kommen.
Dazu unterteilen wir laufende Projekte in drei Farben:
rot, orange und grün.
Rote Projekte haben keine Aussicht mehr auf Erfolg, und Du liegst vermutlich der Sunken Cost Fallacy auf.
Orange-farbene Projekte müssen mit den richtigen Fragen wieder auf Kurs gebracht werden.
Grüne Projekte sind längst fertig, ohne dass Du es vielleicht gemerkt hast. Das Pareto-Prinzip lässt grüßen.
Inhalt0:55 beende rote Projekte
2:25 Die Sunken Cost Fallacy
3:23 investiere in orange-farbene Projekte
4:20 veröffentliche grüne Projekte
#unfertigeProjekte #ProjekteAbschließen #selfimprovement #projektmanagement #finishwhatyoustart
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Was sind die 2+1 wichtigsten Bücher für dein Selbstmanagement und welche kannst du dir sparen?
Egal, ob du deine Zeit besser nutzen, deine Ziele erreichen oder einfach effektiver arbeiten willst.
Über Produktivität zu lesen macht zwar produktiver, aber gleichzeitig kannst du während du liest nicht produktiv arbeiten. Möglichst viel über Zeitmanagement zu lesen, wäre also keine effiziente Lösung. Daher hier nur die zwei plus 1 wichtigsten Bücher.
✔️ Buch Nummer 1: Getting Things Done von David AllenOder auf Deutsch mit dem furchtbaren Titel "Wie ich die Dinge geregelt kriege".
Das war natürlich zu erwarten. David Allen liefert das ewige Standardwerk für Produktivität und Zeitmanagement. Egal ob individuell oder im Team. GTD ist vor allem ein Framework, also Rahmenwerk. Es zeigt dir, welche Techniken und Werkzeuge du brauchst, um dir das Chaos unter Kontrolle zu bringen. Dabei geht David Allen aber nie auf technische Details ein. So ist es egal, ob du GTD für dich mit Zettel und Papier oder in der App-Landschaft deiner Wahl umsetzt. Mit ein paar einfachen Kniffen, gelangst du zu entspannter Produktivität. Sobald das tagtägliche Chaos unter Kontrolle ist, merkst du, wie du bereit bist, dein Leben und deine Projekte auch wieder aus dringend notwendigen Vogelperspektive zu betrachten.
Mehr dazu in meiner Playlist zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKw-cNtUw5sN5nrmiUyY1Af
🧠 Buch Nummer 2: Building a Second Brain von Tiago Forte Oder auf Deutsch: Nutzen Sie ihr zweites Gehirn. David Allen hilft dir zwar dabei, all diese kleinen Zettelchen, Informationsbröckchen und Ideen grob zu kategorisieren. Du wirst aber relativ schnell merken, dass dein eigenes Informationsmanagement von mehr Struktur sehr stark profitieren würfe.
Hier kommt Tiagos PARA-Methode ins Spiel. PARA steht für: Projekte, Areas, Ressourcen und Archive.
Was an diesem Ordnungsschema so genial ist, ist die umgedrehte Logik. Das möchte ich an einem Beispiel verdeutlichen. Details dazu im Video!
War das zu schnell? Kein Problem, hier auf dem Kanal folgt in Kürze ein ausführlicher PARA-Workshop. Je nachdem, wann du dieses Video ansiehst, ist er vielleicht sogar schon fertig. Schau dazu in die Videobeschreibung.
✉️ Nice to Read: "Schluss mit E-Mail-Stress"Sowohl GTD als auch BASB sind Frameworks, die etwas größer denken. Die dein Leben strukturieren und dich klarer denken lassen wollen.
Deshalb stelle ich diesen beiden jetzt noch ein Buch gegenüber, welches ganz tief unten an einem konkreten täglichen Schmerz ansetzt. Nämlich dem übervollen und ständig nervenden Posteingang. Wenn du Inbox Zero entspannt lernst, wirst du mit zwei Dingen belohnt:
Zum einen mit einem aufgeräumten Posteingang. Das tägliche Business ist so viel leichter, wenn dir E-Mails Luft zum Atmen lassen, weil du das Monster gezähmt hast.
Zum anderen, ist die Inbox-Zero-Denkweise sehr eng mit der von GTD verwandt. Du lernst also alle wichtigen Grundlagen am kleinen, einfachen Beispiel der E-Mails und kannst darauf aufbauen. So verlief übrigens auch meine persönliche Produktivitätsreise.
Zum Buch:
https://www.inbox-zero.de
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Es ist gleich 17:00 Uhr und eigentlich könntest du bald Feierabend machen. Wäre da nicht die übervolle To-do-Liste. Welche der beiden Möglichkeiten wählst du?
a) Du machst Feierabend - Work-Life-Balance - muss ja schließlich sein und gehst trotzdem nach Hause. So wirklich kannst du den Feierabend aber nicht genießen, weil dich das schlechte Gewissen plagt. Schließlich kommen morgen ja neue Aufgaben zu den bereits überfälligen dazu.
b) Du machst Überstunden und pfeifst auf Achtsamkeit dir gegenüber. Keine Zeit für dich, keine Zeit Freunde, Familie und Hobbies sondern zurück an die Arbeit. Morgen klappt es dann bestimmt mit dem pünktlichen Feierabend. Spoiler: Nein, tut es nicht.
Beides nicht so prickelnd, oder? Lass uns Schluss dieser ineffizienten Arbeitsorganisation machen. Dazu hier drei Tipps:
☝️ Tipp 1: Beachte Parkinsons Gesetz. Egal ob du dir vornimmst den Bericht morgen innerhalb von 20 Minuten zu schreiben, oder ob du dafür 60 Minuten einplanst: Du wirst Recht behalten. Pufferzeiten bei allen Aufgaben sind zwar ein beliebtes Mittel, um sich vor negativen Überraschungen zu schützen, aber für dein Zeitmanagement fallen sie dir auf die Füße. Selbst kleine Aufgaben blähen sich unnötig auf, wenn du es zulässt. Also entferne die Puffer hinter jeder Aufgabe und lege die Puffer besser gesammelt auf den Nachmittag.
🐸 Tipp 2: Eat that frog. Unangenehme Aufgaben sind wie hässliche Frösche, die geschluckt werden müssen. So sitzen sie den ganzen Tag auf deinem Schreibtisch und starren dich an. Wann immer sich eure Blicke treffen, schaust du schnell angewidert in eine andere Ecke. Jetzt, gegen 17 Uhr, den Feierabend verschieben zu müssen, um die Kröte noch zu schlucken, ist natürlich doppelt bitter. Hättest du das nur direkt heute Morgen gemacht ...
Einen Bonus-Tipp zum besseren Schlucken hässlicher Kröten gibt es am Ende des Beitrags.
🌅 Tipp 3: Akzeptiere deine Grenzen. Egal wie gut dein Zeitmanagement ist, egal wie effizient du arbeitest und wie genial eure Arbeitsroutinen sind: Der Tag hat nur 24 Stunden. Hätte er mehr, wären die auch bald ausgefüllt. Parkinson lässt grüßen. Akzeptiere also, dass du nie genug Zeit haben wirst, alles zu erledigen. Wisse aber, dass du immer genug Zeit haben wirst, all das zu erledigen, was wichtig ist. Tipps, wie du deine Prioritäten setzen kannst, gab es in der letzten Folge "Bessere Ergebnisse bei halbem Aufwand".
📺 Bleibt nur noch der versprochene Bonus-Tipp. Weil ich jetzt aber auch Feierabend machen möchte, erkläre ich den nicht hier, sondern am Ende der aktuellen Podcast-Folge ;)
Feierabend - Feierabend genießen - Produktivität - Produktivitätstipps - Effektives Arbeiten - Stressbewältigung - Selbstmanagement - Zeitmanagement - Arbeitsorganisation - Effizienz - Arbeitsroutinen - Work-Life-Balance - Prioritäten setzenInhalt
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In diesem Video erfährst Du, wie Du Deine Effektivität steigern und Deine Anstrengungen halbieren kannst. Dafür sind drei Schritte notwendig, in denen Du Deine Prioritäten festlegst.
Wir beginnen damit, Deine Ziele zu identifizieren und eine sinnvolle Auswahl zu treffen. Zu jedem Ziel gibt es dann eine Unsumme an möglichen Wegen, um zu diesem Ziel zu gelangen. Hier hilft eine engpassorientierte Strategie mit Fokus auf Deine Stärken.
Anschließend gilt es, im tagtäglichen Doing die wichtigsten Aufgaben auszuwählen. Eat that frog!
Schau jetzt rein und optimiere Dein Zeitmanagement sowie Deine Leistungsfähigkeit! Abonniere unseren Kanal für weitere hilfreiche Tipps und Tricks zur Selbstoptimierung!
#Effektivität #Anstrengungen #Produktivität #Tipps #Zeitmanagement #Erfolg
Inhalt
0:58 Worauf arbeitest Du hin?
2:30 Committe Dich auf 5 Ziele
3:30 Projekte sinnvoll priorisieren
5:09 Engpassoriente Strategie
6:53 Wie Du Aufgaben priorisierst
#Effektivitä #produktivität #motivation #erfolg #zielsetzung #selbstverbesserung #persönlichkeitsentwicklung #arbeit #zeitmanagement #effizienz #mehrerfolg #fokus #leistung #selbstoptimierung #ziel #inspiration #erfolgreich #selbstwirksamkeit #herausforderung #erfolgreich
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In diesem Video diskutieren wir, warum die Verwendung des Ohio-Prinzips für E-Mails ein Fehler ist. Das Ohio-Prinzip, das für „Only Handle It Once“ steht, mag für einige, wenige Aufgaben ein produktiver Ansatz sein, aber wenn es um E-Mails geht, wird es deine Produktivität und Effektivität tatsächlich beeinträchtigen. Wenn du das Ohio-Prinzip auf E-Mails anwendest, fühlst du dich unter Druck gesetzt, sofort auf jede eingehende Nachricht zu antworten. Dies kann zu übereilten Antworten und Missverständnissen führen. Mal ganz abgesehen davon, dass es anstrengend ist, sich so von E-Mails treiben zu lassen.
In diesem Video geben wir Tipps und Strategien für eine effektivere Verwaltung Ihrer E-Mails, ohne sich auf das Ohio-Prinzip zu verlassen.
Eine Demo zu Inbox Zero:
https://youtu.be/CWn8LY_Vlks
Das Buch und die Schnellstartanleitung findest du hier: www.inbox-zero.de
Inhalt:
0:15 Das OHIO-Prinzip bei E-Mails
2:52 Halte dein Postfach möglichst oft geschlossen
3:30 Immer erst alle E-Mails sichten
3:54 Frage 5x warum
#ohioprinzip #emailmanagement #emailengagement
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Obwohl du ständig in Bewegung bist und immer etwas tust, geht es nicht so voran, wie du dir vorstellst?
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Dabei sollen sich angeblich viele kleine Verbesserungen über die Zeit zu großen Veränderungen aufschaukeln. Vermutlich liegt es einfach daran, dass du in der 20-Prozent-Falle gefangen bist. Du verbessert ständig die einfachen Baustellen, obwohl diese schon einen 80-Prozent-Status haben. Jetzt die fehlenden 20 % anzugehen ist ineffizient.
Suche dir stattdessen diejenigen Aufgaben, die einen wirklich großen Hebel haben. Woran du die erkennst, und wie dann vorzugehen ist, klären wir in dieser Folge.
1:34 Wirkungsloses Handeln
3:35 Der ineffektive Schritt von 80 auf 100 Prozent
5:00 Waran du wichtige Aufgaben erkennst -
Kennst du das? Du hast eine kleine Aufgabe auf deiner To-Do-Liste, die plötzlich zu einem riesigen Projekt wird. In diesem Video zeige ich dir, wie du Mini-Projekte frühzeitig erkennst und effektiv managst, damit du Stress und Panik vermeidest.
1:40 Zu Beginn klingen Projekt oft ganz einfach
3:30 Höre auf deine eigenen Gedanken
6:55 Was passiert, wenn du Komplexität ignorierst?
8:30 Drei Dinge, um Projekte unter Kontrolle zu bringen
www.sascha-feth.de
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Ständiges Beschweren uns nur unnötig Lebenszeit. Statt uns in Problemen zu verlieren, erkunden wir, wie wir aktiv nach Lösungen suchen können, um unser Leben zu verbessern. Bereit, dich von der Last des Jammerns zu befreien und deine Lebensqualität zu steigern? Dann bleib dran!www.sascha-feth.de
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Heute geht es um Zeitmanagement und die Kunst, bewusst freie Zeit zu gestalten. Warum wirken einige Menschen so gelassen und stressfrei wirken, während andere ständig in Hektik verfallen? Ein Blick auf deren Kalender könnte die Antwort verraten: gestresste Menschen sind oft hoffnungslos überplant. Es beginnt eine Aufholjagd, die nicht zu gewinnen ist.
Wir alle wünschen uns mehr Zeit für die Dinge, die wirklich wichtig sind. Aber wie erreichen wir das? Durch das bewusste Setzen von Prioritäten und die Schaffung von Raum für spontane Freuden. In dieser Episode teile ich Strategien, wie Du Deinen Kalender so gestalten kannst, dass er Dir den Raum zum Atmen gibt.
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Wer erfüllt deine Wünsche – Du selbst oder hast Du sie abgegeben?
In "Wish" geht es um einen Deal mit einem Magier: Du gibst ihm Deinen sehnlichsten Wunsch und er erfüllt ihn vielleicht irgendwann. Bis dahin vergisst Du den Wunsch und fühlst eine Leere in Dir. Übertragen auf die Realität müssen wir feststellen: Viel zu viele Menschen geben ihren Wunsch zwar nicht ab, dafür aber auf. Die gleiche Leere macht sich in ihnen breit. Müssen wir wirklich leiden, statt selbst zu handeln? Nein!
Diese Folge beinhaltet kein typisches Motivationsgeplapper. Es geht darum, die Leere zu füllen und die Kleinigkeiten zu entdecken, die den Unterschied machen. Deine Leidenschaft im Nebenjob kann der Schlüssel zur Erfüllung sein, ohne gleich den Job zu kündigen. Suche den kleinen Bruder oder die kleine Schwester Deines Wunsches. Wenn Dein Ziel zu groß erscheint, starte mit kleinen Schritten. Der nächste Schritt dauert vielleicht nur 10 Minuten können Dein Leben verändern. Ein konkretes Beispiel gibt es in der Folge.
0:30 Was passiert im Film Wish?
1:45 Wem gibst Du Deine Wünsche ab?
2:27 Kein Grund zu klagen?
3:45 Wünsche erfüllen sich nicht von selbst
4:32 Handeln statt zu leiden
7:50 Vorgeschobene Ausreden
8:40 Der nächste Schritt ist immer einfach
10:00 Der kleine Wunsch reicht vielleicht schon
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"Du bist nur noch eine Next Action vom Erfolg entfernt". Diese kühne Behauptung bringe ich seit einiger Zeit am Ende von so ziemlich jeder Podcast-Folge. Stimmt das denn überhaupt?
Ja, denn hier kommen zwei essentielle Denkweisen zusammen:
⏭️ Das Next-Action-Denken an sich. Wie isst man einen Elefanten? Bissen für Bissen. Du kannst jetzt vor der riesigen Aufgabe erzittern oder eine Next Action formulieren "Am Ohr knabbern". Entschuldige das eklige Beispiel, aber das Prinzip wird dadurch klar.
😤 Sein vs. Werden: Wann stellt sich eigentlich Erfolg ein? Zum Glück nicht erst am Ziel, sondern dann, wenn Du Dich auf einen konkreten Weg festlegst und diesen konsequent gehst.
Du siehst: Ohne Next Actions würden große Projekte nicht vorangehen oder gar nicht erst starten. In dem Moment, wo Du Projekte zerdenkst und die einzelnen Schritte dann auch gehst, bezeichne ich Dich auch als erfolgreichen Menschen.Zum Video über Fitness: https://www.youtube.com/watch?v=mUxBLHqX7DE
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Neue Gewohnheiten fallen immer schwer. Gegen die natürliche Trägheit anzuarbeiten, ist ermüdend und wenig zielführend. Also gilt es, clevere Strategien zu finden. Das beginnt immer mit der Auswahl des richtigen Triggers. Diese Auslöser können zeitlich, örtlich oder durch ein vorheriges Ereignis ("Huckepack") definiert sein. Beispiel mehr trinken:
⏰ Zeit: Ich trinke alle 60 Minuten ein Glas Wasser
📍Ort: Ich trinke ein Glas Wasser, immer wenn ich am Waschbecken vorbeikomme
🎒 Huckepack: Immer wenn ich den Hund/die Katze füttere, trinke ich ein Glas Wasser
Wichtig ist es, überhaupt so einen Trigger für Deine neue Gewohnheit zu finden. Im Idealfall ist es einer aus der Kategorie "Huckepack". Und keine Sorge: Wenn Du genau hinschaust, findest Du in Deinem Alltag schnell Dutzende von bestehenden Gewohnheiten, denen Du so einen Rucksack aufziehen kannst.
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Willst du dieses Sylvester wirklich das gleiche Spiel von guten Vorsätzen spielen und wieder in die Willenskraftfalle tappen? Höchste Zeit darüber zu sprechen, warum gute Vorsätze oft zu Willenskrafterschöpfung führen und wie du zwei Schritte voraus sein kannst. In Folge 114 "Dieses Jahr mal keine Ziele setzen" (https://youtu.be/iX5071UY5Kc ), ging es bereits um gute Vorsätze und warum sie einem guten Maßnahmenplan weichen sollten. Diese Folge ist immer noch topaktuell, aber diesmal graben wir tiefer.
Erfahre, warum Ziele jetzt weniger wichtig sind als Mikro-Maßnahmen und wie du schon zwei Wochen vor Silvester den Grundstein für ein erfolgreiches Jahr legen kannst.
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem noch besseren Jahr 2024 planen. 🚀 #Podcast #Erfolg2024 #MikroMaßnahmen
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"Die Pflicht ruft" habe ich zu meiner Frau gesagt, als ihr Diensttelefon unsere gemeinsame Mittagspause durch sein Klingeln beendet hat.
Doch ruft uns in solchen Fällen wirklich die Pflicht, oder gaukelt unser Pflichtbewusstsein uns das nur vor, während die rufende Person den falschen Kommunikationskanal ausgewählt hat.
Mehr zum Thema findest Du in meinem Buch "Schluss mit E-Mail-Stress":www.inbox-zero.de
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Nur noch drei Wochen bis Weihnachten! Hast Du schon alles organisiert? Falls nein, wird es jetzt Zeit, für die Last-Minute-Weihnachtsplanung.
Beherzige am besten direkt danach meine Tipps, um das nächste Weihnachten stressfreier zu gestalten :)
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Eine E-Mail hat mir den Tag versaut, und zwar so richtig. Schuld aber nicht die E-Mail, sondern - wenn ich ehrlich bin - meine Abrufgewohnheiten.
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Schnell mal zwischen Tür und Angel auf dem Smartphone E-Mail zu checken ist verlockend, wenn es gerade mal ein paar Minuten zu überbrücken gibt. Ich vermute, solche Situationen kennst Du auch zur Genüge. Das ist tagsüber schon keine gute Idee und Abends, kurz vorm Einschlafen sogar eine richtig schlechte Idee.
Woran das liegt, und was stattdessen zu tun ist, das klären wir in dieser Folge.
Zu meinem Buch "Schluss mit E-Mail-Stress": www.inbox-zero.de - Visa fler
