Avsnitt
-
לילדים אין נסיון, מה הם יודעים? מסתבר שאם נקשיב להם טוב, הם יודעים הרבה יותר מאיתנו. רק צריך לתת להם לדבר ולהקשיב.
ישבנו לשיחה מעניינת ושמענו תובנות של ילד בן 10 על עולם המרוצים.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
בפרק הזה - גידי מעודד ומאתגר אתכם להיכנס לאתגר של שבוע.
גידי מסביר איך האתגר ממחיש את שיטת האימון שלו ואיך אפשר להשיג תוצאות יוצאות דופן על פני זמן בכל תחום שרק תבחרו.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
Saknas det avsnitt?
-
פרק בו גידי קרונין ועמרי הכהן מדברים על איך אפשר להשתפר ביום יום ללא קשר איזה סוג נהג אתם. שיטת אימון שמוכחת. לבחור את הנושא שעליו אתם מתאמנים ולהתמקד בו.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
מה לעשות אם חלילה יורים על המכונית שלך?
בימים אלו של מלחמה ולצערנו גם בימים כתיקונם, אנחנו נתקלים אחת לכמה זמן בניסיון לפגוע באנשים על ידי ירי למכונית נוסעת.
מה עושים? איך מגיבים למצבי הירי השונים?
ראם מסביר הכל בפשטות ובבהירות.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
איך מתמודדים עם המצב הקשה במדינה?
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
בגיל 50 הגשמתי חלום, להשתתף במירוץ אופנועים.
בגיל 59 הגשמתי עוד חלום, טיול אופנוע עם נטע באירופה.
בשני המקרים למדתי המון על אימון, הקשבה, יישום ומרוצים.
כן, בעודי רוכב על 2 גלגלים למדתי, שוב, איך להקשיב, ליישם ולהגיע לתוצאות, בלי להתכוון להגיע לתוצאות.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
כבר שנים גידי שלנו מתהלך ברחובות ביום כיפור ורואה איך הורים מנסים ללמד את הילדים שלהם איך לרכב.
בפרק לא רגיל שמדבר על אימון בחיים בכל תחום, גידי נזכר בתקופה בה לימד את הילדים שלו לרכב על אופניים.
מה הייתה התוכנית? באיזה שלב זה נהיה קשה? מה הטעויות שעשה?
גידי משתף אותנו בפרק עם ים מסקנות לכל תחום בחיים וגם - לנהיגת מרוצים.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
כמה המוח שלנו יכול להשפיע על התפקוד שלנו? כנראה שהרבה מאוד.
יש מצבים בהם המוח האנושי מצליח לייצר תוצאות ושינויים שהם נוגדי כל הגיון פיסיקאלי או כימי. בפרק הזה אנחנו נגע קצת בעולם המחקרים בנושא הפלסבו ונראה האם אני יכול להשתמש בזה לטובתי כדי ליצור תוצאות יוצאות דופן גם בעולם המרוצים.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
מנהל קבוצת האופניים דייב בריילספורד - יצר מושג בעולם הספורט שמשנה את החשיבה של עולם הספורט ובכלל: MARGINAL GAINS.
אילו שינויים קטנים אני יכול לעשות בכל פרט קטן של האימונים שלי כדי שבסוף השינוי והתוצאה יהיו ענקיים?
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
התשישות במירוץ ראלי מונטה קרלו איימה להכריע אותי.
מה עושים במאבק הפנימי בין הרצון לנהוג מהר, להכרה בעייפות המטורפת ובתנאים הקיצוניים?
איך ההתמודדות המנטלית עובדת בתנאי קיצון?
ומה מוסיף עניין הזריחה למרוצי מכוניות?
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
ראלי מונטה קרלו, אליפות עולם, נהיגה בכביש יבש, רטוב, בשלג ובקרח. הדבר הכי מפחיד שעשיתי בחיים.
ההכנות, המתח, הכשלים, הטעויות ו… ההצלחות.
חוויה מדהימה.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
תמיד מדברים אתנו על הצד המנטלי של הספורט, אנחנו לרוב אפילו מסכימים שזה ״מאוד חשוב״, אבל בזמן אמת מתרכזים רק בצד הטכני של הכנת המכונית והנהיגה.
מתוך הסיפור האישי של ראם עולות הבחנות סופר חשובות לגבי הצד המנטלי של ההכנה של כל אחד כספורטאי. תהנו.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
אחת השאלות שאולי הכי שאלו אותי על פני השנים היא:
"וואו.. זה לא מסוכן?"
אז התשובה הקצרה היא - כן.. ולא.
ספורט מוטורי זה תיאור של מלא ענפי ספורט וכל אחד מהם עשוי להיות מסוכן יותר או פחות.
יש הרבה סיבות למה ספורט מוטורי הוא אחד מענפי ספורט הכי בטוחים שיש בעולם.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
ספורטאי אלוף, כמו אלוף במרוצים למשל, נראה אוטומטית כאדם מצליחן,
אדם שהדברים פשוט מצליחים לו...
הסיפור האמיתי של ראם, או לפחות תחילת הסיפור, מראה דרך שונה לחלוטין
מהתדמית של ה "סטאר".
מה הקשר בין לשאול את השאלות הנכונות לבין הצלחה?
איך מתמודדים עם ריבוי מידע, שרובו מוטעה או אף מוטה?
ובקיצור - מה קרה לראם כשהתחיל להתחרות ואיך זה קשור לכל ספורטאי
ונהג מרוצים מתחיל?
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
בפרק הקודם דיברנו על מניעה ועל איך מראש לא להגיע למצב שהבלמים מאבדים את היעילות שלהם, אבל מה עושים כשפתאום אין ברקסים? הדוושה יורדת עד הסוף בשניה והרכב לא מאט.
מה עושים?!
נבין את האפשרויות שלנו, ונבין איך להיות נהג מרוצים יכול לעזור לנו להתמודד עם מצב חירום כזה קיצוני.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
פרק על בטיחות - פרק מציל חיים. שני פרקים ברצף שמדברים על מה קורה כשמאבדים את הבלמים ברכב. נעבור על מצבים שונים של אבדן בלמים, כמה הרגלים שאפשר לאמץ ובעיקר איך למנוע הגעה למצב כזה מלכתחילה.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
המון מכם שואלים אותי איך אפשר להיות חלק - לא להיות נהג מרוצים, אבל פשוט להיות חלק מהדבר הזה שנקרא נהיגה וספורט מוטורי.
בפרק הזה אני מפרק כמה אפשרויות שיש לכם. החל מדרכים להתאמן לבד, ממה להיזהר ועל מה לשים דגש, דרך הגעה לימים מבוא פשוטים וכיפיים כדי להבין מי נגד מי ועד ללהיות חלק אינטגרלי של צוות מרוצים או ניהול מרוצים בישראל – לצמוד ולהצמיח את הספורט מבפנים. האזנה נעימה.
המלצות לפרקים חשובים:
אם אתם רוצים ללמוד ביום יום נהיגה אני ממליץ לכם להקשיב לפרקים הבאים – ברובם יש הסברים וטיפים ואפילו שיעורי בית על מה להתאמן.
פרק 3 – באתי ללמוד מכות
פרק 4 – שלושת הטעויות שמגיעים למסלול.
פרק 15 – איך אפשר להתאמן גם בפקקים
פרק 45 – איך מאמנים ילד
פרקים 20 ו 24 פרקים מצילי חיים ששווה לכם להעביר לכל אדם אשר נוהג.
אם אתם מגיעים למסלול אז שווה להקשיב לפרק 14 – קווים לא מה שחשבתם, סדרת הפרקים של פרק 27 – הכנה למסלול, ואחד הפרקים החשובים – פרק 16 – פרגיל 10 שאפשר גם להתאמן ורצוי להתאמן בסימולטור
עוד פרקים שמומלצים מאוד – פרק 5 – איך המוח מכשיל אותנו, פרק מאוד חשוב כדי להבין איך להתאמן. פרקים 7 ו 19 שמדברים על איך להבין מתי לבלום ואיזה לחץ אוויר לשים.
פרק 10 שמדבר על הטעות שלנו עם גז ופרקים 34 ו 37 בו אני וראמי מדברים על פחד ומול מי אנחנו באמת מתחרים במרוץ.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
באחד הפרקים הבאים אני הולך לראיין מקצוען אמיתי בתחום כיווני הרכב, אדם שלמדתי ואני לומד ממנו המון והחיבור בינינו מוריד שניות שלמות בעבודה על המסלול עם הרכבים. החוויה איתו היא מדהימה, אבל לא בטוח שאם הייתי פוגש אותו לפני 10 שנים יכולתי להגיע איתו לאותם תוצאות.
על פני השנים בכל פעם שהגעתי להתחרות באליפות צרפת אז תמיד אני שוכר את השירותים של אחד הצוותים הטובים – המסלולים שמתחרים בהם הם מסלולים שהם מכירים כבר 15 שנה ויותר והרכב שהם מתחרים איתו הוא אותו רכב (לצורך העניין - קאפ 208) כבר 15 שנה. הנתונים והידע שיש להם הוא עצום. אני סומך על כיוון הרכב שלהם בעיניים עצומות, ואני יכול להתמקד בללמוד את הרכב והמסלול ולרוב הלמידה נמשכת עד ההקפה האחרונה במרוץ האחרון של הסופ"ש. אבל ככל שהשנים עברו וככל שהידע שלי והיכולות שלי השתפרו זה כבר לא היה מספיק – פתאום הייתי צריך יותר. הכיוונים שהם מכירים כל כך טוב הם סבבה – אבל אז הייתי נתקל ברכב שכדי להוציא ממנו יותר אני חייב לעשות עוד כמה שינויים ותיקונים.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
-
מה עושים כשמקבלים למבורגיני עם 640 כ"ס ואיך זה קשור לתרגול חניות עם אבא של גידי?
כדי לנהוג על הלמבורגיני ראשית צריך להוציא אותה מהחניה התת קרקעית ולשלם במכונה ביציאה.
גידי הפעם יוצא לאירופה כדי לנהוג על רכבים חזקים במסלול חדש ומדבר על החשיבות של שליטה בגז וגם על איך לחנות נכון.
האזנה נעימה!
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
הוקלט, נערך ומופץ ע"י אורי בן דור.
-
ילד זה כמו מבוגר - או שמא מבוגר זה כמו ילד.
אי אפשר להגיד למבוגר שהוא ילד, אבל אפשר את הילד לאמן כאילו הוא היה מבוגר. התבלבלתם? ברור.
אנחנו המבוגרים ממש סתומים וקשים לאימון, אבל ילד הוא נקי ולכן כשאני מבלה איתו 10 דקות כמעט בעמידה עם רגל על הברקס הוא מתלהב – לעומת זאת אנחנו המבוגרים אומרים "אני יודע לבלום מה הלאה, בחוסר סבלנות ובזלזול".
אז ניגע בקטנה על איך אני מאמן ילד ולמה הייתי רוצה שכל המבוגרים לרגע היו מודים שהם ילדים.
האתר שלנו:
https://www.prodrive.co.il/
הפייסבוק שלנו:
https://www.facebook.com/prodriveil
האינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/Prodrive_israel/
מספר הטלפון שלנו:
03-5464438
הוואטספ שלנו:
https://wa.me/972549480411
הוקלט, נערך ומופץ ע"י אורי בן דור.
- Visa fler