Avsnitt
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Surentrainement, burnout, dĂ©pression... Qu'est-ce que l'Ă©puisement mental ? Perrine Delacour, n°3 Française et victime de ce surentrainement, et Elise Anckaert, psychologue du sport et de Perrine, racontent ce phĂ©nomĂšne et ses consĂ©quences. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.
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Un lien Ă©troit entre la prĂ©paration physique et la prĂ©paration mentale existe-t-il ? Et quels sont ses bienfaits ? RĂ©ponses avec CĂ©dric Coquet, coordinateur de la prĂ©paration mentale Ă la ffgolf. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.
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Dans un sport oĂč l'on perd plus souvent qu'on ne gagne, peut-on apprendre Ă gagner ? Pour rĂ©pondre Ă cette profonde question, nous recevons Isabelle InchauspĂ©, docteur en psychologie clinique qui accompagne notamment Tony Estanguet et anciennement Gwladys Nocera. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.
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Bienveillance, honnĂȘtetĂ© et respect sont des qualitĂ©s inhĂ©rentes Ă la performance sportive. Comment et pourquoi ? RĂ©ponses avec Makis Chamalidis, docteur en psychologie et entraĂźneur de haut niveau depuis 25 ans, et son Ă©lĂšve Martin Couvra. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.
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Pour ouvrir sa saison 2, âParcours IntĂ©rieurâ aborde vos Ă©motions au golf. Comment apprendre Ă les gĂ©rer sur le parcours ? CĂ©dric Coquet, coordinateur de la prĂ©paration mentale Ă la ffgolf, vous rĂ©vĂšle quelques secrets pour amĂ©liorer votre pratique. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.
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Dans ce cinquiĂšme et dernier Ă©pisode, âParcours IntĂ©rieurâ sâintĂ©resse aux jeunes. Chez ces futurs champions en construction, l'attention se concentre souvent sur une grosse frappe de balle plutĂŽt que sur un mental d'acier. Pourtant, comme nous l'explique CĂ©dric Coquet, coordinateur de la prĂ©paration mentale Ă la ffgolf, c'est une pĂ©riode idĂ©ale pour progresser mentalement. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.
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Dans ce quatriĂšme Ă©pisode, âParcours IntĂ©rieurâ sâintĂ©resse aux ressources mentales des champions. Quelles sont les diffĂ©rences entre le mental d'un champion et celui d'un amateur ? Y a-t-il une part d'innĂ© ou est-ce le fruit d'un travail acharnĂ© ? Makis Chamalidis, docteur en psychologie et entraĂźneur de haut niveau depuis 25 ans, rĂ©pond Ă ces interrogations. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.
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Dans ce troisiĂšme Ă©pisode, âParcours IntĂ©rieurâ sâintĂ©resse Ă la routine. Cette bulle privĂ©e crĂ©Ă©e de toutes piĂšces, nous permettant dâagir et de penser de la mĂȘme maniĂšre, est trop souvent nĂ©gligĂ©e par les joueurs amateurs. Alors, comment la façonner ? ĂlĂ©ments de rĂ©ponse avec Franck Rigole, prĂ©parateur mental au centre de performance de la ffgolf. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.
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Dans ce deuxiĂšme Ă©pisode, âParcours IntĂ©rieurâ reçoit AmĂ©lie CazĂ©. Triple championne du monde de pentathlon moderne et coach mentale de l'Ă©quipe de France dames, elle tentera de vous aider Ă trouver les chemins de la confiance, afin d'amĂ©liorer votre golf. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.
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Dans ce premier Ă©pisode, âParcours IntĂ©rieurâ reçoit Meriem Salmi. Psychologue du judoka Teddy Riner et des golfeurs Romain Langasque, Mike Lorenzo Vera ou encore Benjamin HĂ©bert, elle vous donne sa vision de la prĂ©paration mentale. PrĂ©sentĂ© par Kristel Mourgue dâAlgue.