Avsnitt
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En este episodio entrevisto a Mª Jose Alonso, enfermera del Equipo Médula, del centro de transfusiones de la comunidad de Madrid. Hablamos sobre la importancia qué tiene la donación de médula y cuales son los pasos a seguir si quieres hacerte donante de médula.
Si quieres saber dónde está tu centro más cercano te dejo los siguientes enlaces para qué lo revises dependiendo donde vivas
A nivel mundial: www.WMDA.info
En España: www.unmatchxunavida.com
En Madrid: www.comunidad.madrid/donarmedula
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Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A
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En este episodio te hablo de la dispepsia funcional, un diagnóstico muy habitual en problemas digestivos que esconde otras muchas razones detrás.
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast
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Saknas det avsnitt?
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En el episodio de hoy te hablo de como evitar la diarrea del viajero, una de las infecciones intestinales más frecuentes en los viajes.
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En el episodio de hoy te hablo de los beneficios de agua de mar para la salud, cómo elegir un buen suplemento y en que casos es recomendable.
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En este episodio te hablo de cómo podemos aprovechar la época de vacaciones para ayudar a nuestro proceso de mejora, o incluso cómo puede ayudarnos a detectar cuál es el factor que más te afecta.
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En este episodio te hablo de las infecciones de orina o cistitis recurrentes. Te cuento cuales son las causas más habituales, el tratamiento más allá de los antibióticos y consejos en el resto de hábitos de vida para reducir la frecuencia.
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En este episodio hablo de una de las cosas más frecuentes de las vacaciones, el estreñimiento. Te cuento cómo poder mejorarlo e incluso evitarlo para este verano.
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En el episodio de hoy hablo de la vitamina D, una vitamina qué obtenemos a través de la exposición al sol, por lo qué durante el verano se recomienda dejar de tomar. ¿Es esto correcto o debemos seguir suplementandola en estos meses?
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En este episodio te cuento todo lo qué necesitas llevar en tu botiquín si te vas de viaje este verano.
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En este episodio hablo con la doctora Myriam Berzas sobre lipedema y la importancia de hacer un tratamiento completo para tener un buen manejo de la enfermedad
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En este episodio te explico como hacer las legumbres más digestivas, ya que es uno de los alimentos que más problemas digestivos genera y en muchas ocasiones podemos hacer cosas para que esa digestión sea más ligera
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En este episodio hablo del efecto placebo y nocebo que son y cómo afectan a un tratamiento de salud. También os cuento cómo podemos aprovechar las ventajas del efecto placebo en nuestro beneficio.
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En el episodio de hoy hablo de los distintos ácidos grasos de cadena corta y de la función qué tienen a nivel intestinal y su relación con la inflamación intestinal, destacando el ácido butírico, propiónico y acético.
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En el episodio de hoy hablo de la información qué nos aportan las pruebas complementarias como pueden ser analíticas de sangre o analíticas de microbiota.
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En este episodio hablo de las intoxicaciones por metales pesados y los problemas de salud que desencadenan. Te cuento los principales metales y sus fuentes de contaminación y algunas estrategias para eliminarlos.
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148. En este episodio hablo con Clara Calvo sobre alimentación vegetariana, los diferentes tipos y los errores más comunes
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En este episodio te cuento todos los factores que afectan a nuestra microbiota y cuales son esos hábitos que podemos tener para hacer qué nuestra microbiota sea diversa y estable
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En este episodio hablo con Carolina Pidal sobre biointeriorismo, la importancia de vivir en espacios saludables tanto en materiales, distribución, radiaciones etc y la relación qué tiene con la salud.
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En este episodio te explico cómo consumir las semillas correctamente, no todas las semillas debemos consumirlas igual para obtener todos sus beneficios que son múltiples.
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En este episodio te hablo sobre las falacias formales más comunes qué se utilizan en la divulgación en salud, para qué puedas reconocerlas y no caer en el error de dar por cierto algunos argumentos erróneos.
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