Avsnitt
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Sumérgete en una meditación transformadora de igualdad compartida, donde la armonía y el entendimiento mutuo florecen. Esta meditación te guiará hacia un espacio de conexión profunda con la humanidad, eliminando barreras y promoviendo la inclusión. A través de prácticas de mindfulness y compasión, te embarcarás en un viaje hacia la empatía y la comprensión, reconociendo nuestra interdependencia y celebrando nuestras diferencias como fortalezas. Únete a esta experiencia enriquecedora y descubre el poder de la igualdad compartida para nutrir un mundo más compasivo y equitativo para todos.
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La meditación para desaprender el juicio implícito es un viaje hacia la liberación de los prejuicios arraigados que condicionan nuestras percepciones y relaciones. A través de la atención plena y la autoindagación, esta práctica nos invita a observar nuestros pensamientos sin identificarnos con ellos, permitiéndonos soltar suavemente los juicios automáticos que surgen. Al cultivar una mente abierta y compasiva, nos liberamos de la carga del juicio implícito, promoviendo una mayor comprensión y aceptación tanto de nosotros mismos como de los demás.
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Saknas det avsnitt?
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Meditación de Mindful Insight, basada en la meditación del Dr. Joe Loizzo del Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas.
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Meditación guiada Mindful Experience, basada en la meditación del Dr. Joe Loizzo del Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas.
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Meditación guiada basada en, "Deep Clarity" del Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas, por el Dr. Joe Loizzo.
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Meditación guiada inspirada en, "Open Awareness" del Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas, del Dr. Joe Loizzo.
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Meditación guiada inspirada en la del Instituto Nalanda de Joe Loizzo.
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Meditación guiada inspirada en la de Instituto Nalanda para las Ciencias Contemplativas por Joe Loizzo.
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Te deseo felices fiestas y que puedas cerrar este 2023 con mucha consciencia, claridad y compasión. Esta meditación es un viaje introspectivo para que reconozcas como fue tu año, dejando ir lo que ya no te funciona y dando la bienvenida a lo nuevo.
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Compassionate color practice in english to start developing self-compassion.
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This practice is inspired in the Nalanda Institute meditation by Joe Loizzo.
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Meditación guiada para reconocer cual es la trascendencia en tu vida, te recomiendo al finalizar tomarte unos minutos para escribir aquello que hayas encontrado.
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Esta meditación guiada es un viaje a reconocer nuestro mundo interno, aquellas partes que se encuentran prosperas e iluminadas, aquellas que se encuentran abandonadas y a conectar con el corazón.
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Práctica breve de respiración que es muy buena para antes de meditar o cuando se está pasando por un momento de ansiedad o dificultad. Respiración de Nalanda Institute.
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Esta meditación tradicional Tibetana, dar y recibir o Tonglen, nos lleva a realizar una práctica profunda de compasión. Este estilo de Tonglen es de Instituto Cultivo.
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En esta meditación guiada exploraremos el descansar en una conciencia abierta. Está inspirada en una meditación de Joe Loizzo de Nalanda Institute.
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This is the first meditation in english, its a very simple and yet deep body scan meditation to start your day fresh or finish it with relaxation.
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Esta meditación del Dr. Javier Garcia Campayo nos ayuda a reconocer el o los valores más importantes en tu vida.
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En esta meditación guiada te invitaré a expandir tu respiración hacia todo tu cuerpo siguiendo el movimiento de las olas.
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En esta meditación guiada que también llamo del Borrador, podrás poco a poco ir soltando las tensiones en la materia para acceder a un estado de ecuanimidad y vacío que te permitirá dormir en momentos de dificultad.
- Visa fler