Avsnitt
-
Boken heter “Kris i forskningsfrågan – Eller vad fan får vi för pengarna?“” och gäst är författaren Hanne Kjöller.
Pengarna som går till svensk forskning har ökat stadigt de senaste decennierna (sammanlagt 155 miljarder för 2017). Men trots ökade investeringar så pekar mätningar på att svensk forskning (med kvantitativa mått) presterar sämre än jämförbara länder. Det har också visat sig att det publiceras en hel del dåliga (t.o.m. felaktiga) studier och att vissa studier är rena repetitioner av tidigare (d.v.s. helt onödiga). Så även om svensk forskning in sin helhet leder till viktiga upptäckter och resultat, så tycks det finnas en hel del “smuts i systemet”. I programmet pratar vi bl.a. om varför det förekommer onödig och ibland felaktig forskning. Vi pratar om incitamenten som gör att kvantitet belönas snarare än kvalitet. Och vi pratar om vad som kan göras för att öka och säkra kvaliteten på svensk forskning. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Anknytningsteori” och gäst är Pehr Granqvist, författare och forskare på Stockholms Universitet.
Intresset för anknytningsmönster och anknytningsteori har vuxit rejält under de senaste åren. Det är inte så konstigt eftersom det här är ett område som påverkar alla människor. Våra anknytningsmönster ligger nämligen till grund för hur vi hanterar och beter oss i nära relationer. Vissa av oss har lätt att hantera nära relationer, andra får ett mer undvikande beteendemönster och vissa kan istället bli “för på”. Grunden för våra anknytningsmönster sätts när vi är små och syns allra tydligast mellan 1-2 års ålder. Vilka anknytningsmönster vi utvecklar beror på hur vi som barn blir bemötta och hanterade av våra föräldrar (eller andra vårdnadshavare). Men dessa kan också utvecklas och förändras i vuxen ålder. I programmet pratar vi bl.a. om vad forskningen säger om anknytningsmönster. Vi pratar om föräldrarnas roll i förhållande till barns anknytningsmönster. Och vi pratar om hur våra anknytningsmönster kan utvecklas genom livet. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Saknas det avsnitt?
-
Boken heter “Konsten att lyssna” och gäst är författaren Annika Telléus.
De flesta tycker om att prata men inte lika många är bra på att lyssna. Personer som är riktigt bra på att lyssna är sällsynt, men de som byggt upp den här förmågan har en ovanlig kompetens. Att vara bra på att lyssna handlar dels om att kunna lyssna på andra. Men det handlar också om att kunna lyssna till sig själv. Att lyssna till vad jag själv egentligen vill, vilket inte alltid är det lättaste. Framtidens vinnare tros vara de som lärt sig lyssnandets konst. I programmet pratar vi bl.a. om vad det innebär att lyssna på riktigt. Vi pratar om vilka positiva effekter lyssnande bär med sig. Och vi pratar om hur man kan bli bättre på att lyssna. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Ostörd – Principer för en skärpt arbetsdag” och gäst är författaren Gisela Bäcklander.
En utmaning när vi arbetar med mer koncentrationskrävande uppgifter är att våra mentala resurser är begränsade. De mest krävande uppgifterna (bl.a. avancerat tänkande, impulskontroll, kunna växla fokus och problemlösning) är dyra i drift. De kräver mer av vår mentala energi och tar upp mer av vår “mentala bandbredd”. Därför är det helt avgörande att planera sin arbetstid utifrån när och var du ska utföra mer koncentrationskrävande uppgifter, både vad gäller inre (mentala) och yttre (fysiska) distraktioner. I programmet pratar vi bl.a. om hur vi är begränsade av vår mentala bandbredd. Vi pratar om varför våra exekutiva förmågor är avgörande för fokuserat och kreativt arbete. Och vi pratar om hur man kan påverka sin prestation med både inre och yttre planering. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Boken för dig som en dag ska dö” och gäst är författaren Philip de Croy.
En sak som är säker är att vi alla en dag kommer att dö. Men fram tills dess så kommer de flesta av oss även möta döden genom att människor i vår omgivning går bort. När någon dör så kan det dels innebära stor sorg, men det är också en hel del praktiska insatser och beslut som måste tas. I den här boken går författaren igenom vad som händer när vi dör och vad som är viktigt att tänka på inför en begravning.
I programmet pratar vi bl.a. om vad som är viktigt att tänka på när någon dör. Vi pratar om vad folk är mest rädda för vad gäller döden. Och vi pratar om att se en död människa. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Psykologiska perspektiv på åldrande och hälsa” och gäst är Mikael Rennemark, författare och senior professor i psykologi.
Människor åldras olika och möter åldrandet på väldigt olika sätt. På individnivå skiljer vi oss kraftigt vilken hälsa vi har när vi blir äldre och hur länge vi lever. Psykologiska studier pekar på att det finns vissa personlighetsdrag som hänger ihop med bättre hälsa och högre livskvalitet när vi åldras. I boken har författarna sammanfattat vad den senaste forskningen säger om åldrande och hälsa ur psykologiska perspektiv. I programmet pratar vi bl.a. om sambandet mellan personlighetsdrag och hälsa. Vi pratar om vad människor som lever länge har gemensamt ur psykologiska perspektiv. Och vi pratar om vad man ska sträva efter ifall man vill leva längre och uppnå högre livskvalitet. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Mötesboken : tolkningar av arbetslivets sammanträden och rosévinsmingel” och gäst är forskaren och författaren Patrik Hall.
Många har en ambivalent syn på arbetslivets alla möten. Inte sällan hör vi folk klaga på att deras arbetsdagar fylls med alldeles för många möten. Ibland pratas det t.o.m. om att möten “själ tid från deras riktiga arbetsuppgifter”. Samtidigt uppger många att möten också kan kännas viktiga, intressanta och underhållande. En annan vanlig uppfattning om möten är att de ska leda till någon form av output (dokument, beslut etc.), men hur ser det ut i verkligheten med den saken? I programmet pratar vi bl.a. om varför vi har så mycket möten. Vi pratar om vilka funktioner möten fyller. Och vi pratar om vilka beteenden som är okej och inte okej på möten. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “När det hälsosamma blir ohälsosamt – Hjälp när tankar om kropp, mat och ätande tagit över ditt liv” och gäst är författaren Evelina Linder.
Den här boken handlar om när medvetenhet om kost och vikt går över en gräns och blir ohälsosamt. Många av oss försöker äta lite nyttigare, motionera regelbundet och undvika att gå upp i vikt. Men när går egentligen gränsen för att denna medvetenhet blir ohälsosam? Många människor kan dessutom se väldigt friska ut samtidigt som de har ätstörningar. I programmet pratar vi bl.a. om när en medveten och sund kosthållning övergår till en ätstörning. Vi pratar om vad som ligger bakom att vissa personer utvecklar ätstörningar. Och vi pratar om hur man går tillväga för att motverka ätstörningar. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Olyckliga i paradiset – Varför mår vi dåligt när allt är så bra” och gäst är överläkaren och författaren Christian Rück.
Vi befinner oss mitt i en märkligt paradox. De senaste åren har det i Sverige skett en ökning i diagnostiseringar och ökad läkemedelsanvändning, men samtidigt visar undersökningar att vi praktiken inte mår märkbart sämre (som befolkning har vi samma symtomnivåer som tidigare). Det verkar alltså vara andra anledningar som ligger bakom dessa ökningar. En del av svaret tycks ligga i att synen på ohälsa och lidande har hamnat snett och diskussioner om “psykisk ohälsa” har blivit vanligt förekommande i media. Det är ett luddigt begrepp som innefattar allt från svåra sjukdomar till normala vardagsbesvär. Christian Rück är starkt kritiskt till begreppet “psykisk ohälsa” och anser att det bör sluta användas eftersom det leder folk fel. I programmet pratar vi bl.a. om varför diagnostiseringarna har ökat kraftigt de senaste åren. Vi pratar om vad problemet är med begreppet “psykisk ohälsa”. Och vi pratar om varför vi inte ska försöka få bort allt lidande. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Sexologi för psykologer och psyketerapeuter” och gäst är sexologen och medförfattaren Kalle Norwald.
Sexlogi är läran om människans sexualitet och en utgångspunkt är att sex är tätt sammanbundet med hälsa och välmående. Den här boken fördjupar sig bl.a. i sexualitet kopplat till olika sexuella identiteter, sexuella läggningar och belyser sexualitet vid en rad olika psykiatriska tillstånd. I programmet pratar vi bl.a. om sexologi och kopplingen mellan sex och hälsa. Vi pratar om normer kring sex, sexualitet och sexuell läggning. Och vi pratar om minoritetsstress och mikroaggressioner. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Stress hos barn och ungdom” och gäst är författaren Evalotte Mörelius.
Redan från det vi är bäbisar så reagerar vi instinktivt på stressfyllda situationer (stressorer). Många gånger är reaktionerna nödvändiga och ibland mer “överdrivna”. En viktig del för att lära sig hantera stress är att vuxna vägleder barn i deras hantering av den. Genom kommunikationen med vuxna så lär sig barnen hantera olika situationer. Detsamma gäller ungdomar, som i sin tur möter andra typer av stressorer. Även för ungdomar behöver vuxna på olika sätt stötta och vara närvarande. I programmet pratar vi bl.a. om hur stress och sressorer fungerar. Vi pratar om hur stressorerna skiljer sig hos barn och ungdomar. Och vi pratar om hur vuxna kan hjälpa barn och ungdomar att hantera stressen. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Moderna Tider 4.0 – Från kugge i maskineri till vinnare bland algoritmerna” och gäst är författaren Jonas Grafström.
Det brukar talas om att datorer och robotar mer och mer kommer att ta över våra jobb. Inte sällan är det dystra spekulationer eftersom det kan leda till ökad arbetslöshet. Men hur står det egentligen till om man ser till den historiska utvecklingen? Ny teknik har förvisso gjort att vissa yrken försvunnit. Men ny teknik har också lett till att nya yrken tillkommit. Det har också visat sig att ny teknik inte behöver “ta över”, utan snarare komplettera och stötta. I programmet pratar vi bl.a. om vilka jobb som tros försvinna på framtidens arbetsmarknad. Vi pratar om teknikens roll på arbetsmarknaden. Och vi pratar om hur man bör tänka som individ på framtidens arbetsmarknad. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Lev hela livet – Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande” och gäst är författaren Bengt Brülde.
Normer har en tendens att påverka vår syn på både ålder och åldrande. Vi förknippar och förväntar oss vissa beteenden för olika åldersgrupper. Och vad gäller åldrande så har många dessutom ett ganska ensidigt eländesperspektiv, att mycket blir sämre med stigande ålder. Det är dock en sanning med modifikation eftersom det även finns saker som blir bättre med stigande ålder.
I programmet pratar vi bl.a. om ålderism och synen på ålder. Vi pratar om eländesperspektiv och möjlighetsperspektiv på åldrande. Och vi pratar om hur man kan skapa ett mer meningsfullt åldrande. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Samtyckesdynamiker – Sex, våldtäkt och gråzonen däremellan” och gäst är författaren Lena Gunnarsson .
Samtycke till sex kan låta enkelt, men det är betydligt mer komplicerat och komplext än man kan tro. Ser vi till hur samtycke kommuniceras så finns det mängder av direkta (ord) och indirekta (kroppsspråk m.m.) sätt vi använder. Det påverkas också av kulturen vi lever i, vilken situation vi befinner oss i och vilken relation vi har till den vi har sex med. Vad som gör det ännu mer komplicerat är att vår lust till sex också kan ändras och variera från stund till annan. En tydlig slutsats är att vi behöver prata mer om samtycke och dess gråzon. I programmet pratar vi bl.a. om hur långt juridikens inramning når vad gäller samtycke. Vi pratar om vad gråzonen kring samtycke består av. Och vi pratar om vad som gör samtycke extra komplicerat. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Till bildningens försvar – Den svåra konsten att veta tillsammans” och gäst är författaren Sverker Sörlin.
Bildning är mer än ren kunskap och något som går bortom utbildning och utbildningsnivåer. Bildning handlar närmast om att veta tillsammans och är kopplat till bl.a. omdöme, värderingar och medborgarskap. Vikten av bildning är därför helt central för att hålla ihop ett samhälle och inte minst för att hålla ihop en demokrati. När vi lever i en tid med ett föränderligt landskap av politiska partier, medier och opinioner – är det kanske så att bildningens roll är viktigare än någonsin tidigare. I programmet pratar vi bl.a. om vad bildning är för något. Vi pratar om varför bildning är kritiskt viktigt 2020. Och vi pratar om hur man kan bli en mer bildad person. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Medelklasskvinnans tysta vrål – Därför mår vi så dåligt när vi borde må så bra“” och gäst är författaren Cecilia Wemming.
Kvinnors situation har kraftigt förbättrats under de senaste 100 åren. Dagens möjlighet till utbildning, karriär och självförverkligande var helt otänkbart bara några generationer tillbaka. Men trots att förutsättningarna har förbättrats så är det något som verkar skava. Bland annat så ökar den psykiska ohälsan, inte minst hos yngre kvinnor. Det verkar som att andra samhällstrender kan ligga bakom att många mår sämre trots att vi lever i en bättre tid. I programmet pratar vi bl.a. om vad som kännetecknar generationer födda från 80-talet och framåt. Vi pratar om de megatrender som förändrat samhället sedan 80-talet. Och vi pratar om varför folk inte tycks må bättre trots bra förutsättningar. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Vad gör en bank?” och gäst är författaren Andreas Cervenka .
När du går till en bank så kan det nästan kännas som du möter en myndighet. Personalen kallar sig för personlig rådgivare och du blir erbjuden olika “rabatter” om du använder deras tjänster (t.ex. ränterabatt). Men sanningen är att banker bör betraktas som vilka företag som helst. De verkar för att tjäna pengar och strävar efter att maximera sina vinster (precis som vanliga företag). Men det ovanliga med banker är att de bl.a. är med och påverkar hur mycket pengar folk får låna, hur mycket pengar som rullar ut i systemet och vart riskerna för lånen ska ligga. De har alltså en enormt stor påverkan på samhället. I programmet pratar vi bl.a. om hur pengar skapas. Vi pratar om bankernas makt. Och vi pratar om hur man kan tänka som privatkund när du går till en bank. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Livets mening – Frågan och svaren” och gäst är författaren Tomas Brytting.
Vad som är livets mening är en fråga som gäckat tänkare genom alla tider. Svaren kan variera beroende på kultur, religiös tro och andra grundläggande utgångspunkter. Det författarna försökt göra är att reda ut vad som egentligen skapar mening i den tid vi lever i och utifrån vår svenska kultur. De har ringat in ett antal områden som är centrala och som ger människor mening i livet. I programmet pratar vi bl.a. om vad skillnaden är mellan livets mening och meningen med livet. Vi pratar om hur olika människor uppfattar livets mening. Och vi pratar om vilka områden som ger människor mening i livet. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” och gäst är författaren Johan Bergstad.
Hjärnfokus handlar om att få mer gjort med mindre ansträngning. Men det handlar också om att hitta ett större lugn och bättre mental balans. Må bättre helt enkelt! Ett steg mot bättre fokus är att gå från multitasking (göra flera saker samtidigt) till monotasking (en sak i taget). I programmet pratar vi bl.a. om att hjärnan är formbar och vilka möjligheter det finns att träna upp sitt hjärnfokus. Vi pratar om kopplingen mellan fokus, kreativitet och lugn. Och vi pratar om hur man gör för att stärka sitt hjärnfokus. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Boken heter “Människan i provröret – Reportage från genetikens frontlinjer” och gäst är författaren Torill Kornfeldt.
I boken får vi följa med på en resa i vad som just nu sker i världen inom forskningsfältet för genteknik. Vi står inför både fantastiska såväl som “skrämmande” möjligheter för vad som går att göra genom justeringar i vår arvsmassa. Om 1900-talet var fysikens århundrade så ser många 2000-talet som biologins århundrade för vad som kommer ske inom forskningen. Det mesta är inriktat på att förhindra sjukdomar, men vi närmar oss också en situation där blivande föräldrar kommer kunna göra val och förändringar på sina kommande barn. I programmet pratar vi bl.a. om vilken forskning som just nu pågår runt om i världen. Vi pratar om vilka framsteg som skett de senaste åren och vilka möjligheter det skapat. Och vi gläntar på dörren för vad som är på gång de närmaste åren inom detta fält. Lyssna och få en kortversion av boken!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
- Visa fler
