Avsnitt
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Dieser Satz ist uns von unseren Kindern bestens bekannt. Immer wieder möchten unsere Kinder genau das haben, was andere auch haben. Und das ist ganz normal, da sie soziale Wesen sind und sich vergleichen - bis zu einem gewissen Grad. Sollte es jedoch zu einem Dauerthema werden, dann könnte es sein, dass sich hieraus eine ungesunde Verhaltensweise entwickelt. An welchen Indikatoren ihr das erkennen könnt, hört ihr in dieser Folge. Die gute Nachricht ist auch, dass ihr mit einfachen Mitteln Euer Kind unterstützen könnt Neidgefühle zu bewältigen. Allein durch kleine Veränderungen könnt ihr das ins Positive drehen.
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Für Eltern, Nannys, Betreuungspersonen – eigentlich für jeden – kann der Powernap ein fundamentales Element sein, um wieder Energie zu schöpfen. Denn wir wissen alle mit Ruhe und Gelassenheit können wir gerade auch in der Kinderbetreuung Wunder bewirken. Ihr werdet von mir die Vorteile des Powernappings kennen lernen und vor allem auch wie ihr es erlernen könnt. Ich persönlich kann es wirklich jedem ans Herz legen.
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Saknas det avsnitt?
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Ihr könnt Euch als Eltern oder Nanny nicht immer dazu begeistern bei Regen mit den Kids rauszugehen? Das wird sich ab heute ändern, denn ihr bekommt eine Vielzahl an einmaligen Spielideen von mir vorgestellt, so dass auch ihr zukünftig Freude an einem Regentag haben werdet. Habt ihr schon mal Regenmusik gespielt oder bewusst überlegt wonach der Regen riecht? Dafür wird es höchste Zeit.
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Immer häufiger werde ich von Eltern aber auch Nannys gefragt, ob ich gute Tipps für ein Gespräch habe, in dem es um Probleme oder Meinungsverschiedenheiten geht. Das ist in diesem emotionalen Umfeld nicht immer einfach. Dennoch habe ich eine Methode entdeckt, die ich Euch heute präsentiere und sie mir sehr gut für diese Situationen vorstellen kann. Somit könnt ihr Euch Schritt für Schritt auf einer konstruktiven Ebene austauschen, sachlich sowie lösungsorientiert vorgehen. Hört selbst rein und probiert es aus. Übrigens könnt ihr diese Methode auch jederzeit in Eurem beruflichen Kontext einsetzen.
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Mit Kindern ist man als Familie oder auch Nanny immer wieder froh neue Ideen zu bekommen. Damit die Tage vor Ostern oder die Ostertage an sich nicht langweilig werden, stelle ich Euch heute verschiedene Osterspielideen vor. Ihr könnt diese Spiele gemeinsam mit der ganzen Familie oder mit den Kindern umsetzen. Ich bin davon überzeugt, es ist für jeden etwas dabei und der Spass wird nicht zu kurz kommen.
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Janine Kalt ist zertifizierte Epigenetik Coach und Mutter eines siebenjährigen Sohnes. Basierend auf ihrem langjährigen Weg als nebenberufliche Yoga- und Meditationslehrerin und den Geschichten, die der Familienalltag schreibt, hat sie sich selbständig gemacht und unterstützt Menschen mit ihrem ganzheitlichen Wissen für mehr Bewusstsein im Leben. In ihren Coachings legt Janine besonderen Wert darauf, dass die Umsetzungen alltagstauglich sind; fernab von der Vorstellung, dass Achtsamkeit zwingend mit jeder Menge Zeit und Ruhe einhergehen muss. Und genau hier werden wir heute mit den unterschiedlichsten Fragestellungen eintauchen und Euch bereichern.
Ganz nach dem Motto „das Leben ist Dein Lehrmeister“ ermutigt sie ihre KlientInnen dazu, die Hürden des Lebens als Wachstumschancen zu betrachten.
Hier findest Du weitere Informationen zu Janine Kalt:
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Heutzutage ist es besonders wichtig, dass wir die soziale Kompetenz unserer Kinder stärken, denn sie ist entscheidend für die persönliche Entwicklung und hat einen Einfluss auf alle Lebensbereiche. Der Fokus heute wird auf den Unterbereichen Emotionen, Empathie und Achtsamkeit liegen. Dabei gilt es immer zu beachten, dass die soziale Kompetenz dynamisch sowie lebendig ist, d.h. es findet auf dem gesamten Lebensweg eine Entwicklung statt. Übrigens auch bei uns Erwachsenen.
Diese Folge könnte auch noch spannend sein:
https://lampentasche.ch/wie-foerdere-ich-kooperationsfaehigkeit-und-konfliktloesung-meiner-kinder/
https://podcasts.apple.com/ch/podcast/246-wie-f%C3%B6rdere-ich-kooperationsf%C3%A4higkeit-und-konfliktl%C3%B6sung/id1458038049?i=1000612263482
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Es ist für mich eine ganz besondere Ehre, dass ich in der 288. Folge meine achtjährige Tochter zu einem Workshop, den sie letztes Jahr besucht hat, interviewen darf. Ich möchte Euch vorab gar nicht allzu viel verraten, denn Leonie wird Euch selber erzählen, was sie erreicht hat und welche Erkenntnisse sie daraus mitnehmen durfte.
Hier noch der Link zu der Webseite von Y.E.S. – Starke Mädchen:
https://www.starke-maedchen.ch/
https://www.starke-maedchen.ch/#kurse
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Häufig ist es ja so, dass Kinder nicht allzu viel aus ihrem Alltag erzählen möchten. Daher ist es umso wichtiger, dass Eure Kinder wissen, dass sie sich mit ihren Sorgen, Ängsten, Problemen und Erlebnissen jederzeit an Euch wenden dürfen. Es ist auch wichtig, dass ihr als Eltern oder Nanny mit den Kindern den Unterschied zwischen guten und schlechten Geheimnissen besprecht. Zudem ist das Vertrauen natürlich ganz essentiell für diese Themen und wie ihr das aufbaut, hört ihr heute.
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Skifahren kann ein wunderbares Hobby für die gesamte Familie sein und das großartige daran ist, dass man die ganze Zeit an der frischen Luft ist und sich auspowern darf. Doch ab welchem Alter sollen die Kinder das Skifahren ausprobieren und erlernen? Die nächste Frage ist dann direkt, wer bringt es ihnen am besten bei? So viel kann ich vorab sagen: Bei uns sind es nicht wir als Eltern (gewesen). Dennoch geniessen wir inzwischen jede Minute gemeinsam auf der Piste, auch wenn es mal kurz zu kleineren Quengeleien kommen kann, diese gehören dazu und ihr als Eltern könnt diese am besten beurteilen.
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Heute stelle ich Euch ausschliesslich Ausflugsziele vor, die ich selbst mit meinen Kindern schon besucht habe und daher wirklich empfehlen kann. Es ist eine Mischung aus Museen und Ausflugszielen, die eher eine Bewegungskomponente für Eure Kinder beinhalten. Es sind alles Ziele, die das ganze Jahr über von Euch als Eltern oder auch Eurer Nanny besucht werden können.
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Für Kinder kann ein Arztbesuch sehr stressig werden und insbesondere mit Angst verbunden sein, wenn es um das Thema Spritzen oder Impfungen geht. In der heutigen Folge zeige ich Euch auf, wie ihr Euer Kind vorab auf diesen Besuch durch gezielte Kommunikation aber auch spielerische Aktivitäten vorbereiten könnt, damit es eben möglichst wenig Angst hat.
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Jeanine wird uns ihr Geheimrezept erläutern, wie man trotz Mamastress die Leichtigkeit des Lebens schätzen und lieben lernt. Sicherlich kennt ihr auch diese Situationen in denen wir als Mütter nur gestresst sind und nicht so reagieren wie wir es uns wünschen würden oder wir von Gewohnheiten geprägt sind – welche Lösungen es hier geben könnte hört ihr, neben ganz vielen weiteren spannenden Inputs, in dieser Folge.
Weitere Informationen zu Jeanine:Jeanine ist ausgebildete Master-Emotionscoachin und Mama von zwei Kindern. Sie begleitet Mamas in ein leichteres und glücklicheres Familienleben. Mit ihrer Unterstützung erlangen Familien einen ruhigeren Umgang mit ihren Kindern, Stress zu reduzieren und wieder Kraft zu schöpfen. Die Ausbildung von emTrace® ist wissenschaftlich fundiert und durch Studien nachhaltige Veränderungen belegt.
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Instagram: www.instagram.com/mama.gluecklich.leben/
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Die Geschwisterfolge kann eine Rolle dabei spielen, welche Fähigkeiten oder Verhaltensweisen Kinder eher entwickeln. Demnach kann sie die Persönlichkeitsentwicklung beeinflussen, da Kinder in unterschiedlichen Positionen unterschiedliche Rollen einnehmen. Was das konkret für die älteren und jüngeren Geschwister bedeutet, hört ihr in dieser Folge. Zudem werde ich noch auf die Auswirkungen auf die Dynamik innerhalb der Familie eingehen und wie ihr als Eltern eine Vernachlässigung eines Kindes sicherstellen könnt – denn alle Geschwister haben das Recht sich gleichberechtigt entwickeln zu dürfen.
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Gerade in unserer Konsumgesellschaft erachte ich es als relevant, dass man sich hin und wieder in einem realistischen Masse mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigt. Und das betrifft uns alle: Eltern, Kinder, Nannys, Betreuungspersonen – einfach alle. Mit ganz einfachen Umsetzungen kann man hier schon beginnen: Geht doch morgen zu Fuss oder mit dem Velo zur Arbeit. Aber das Thema ist noch viel umfassender und bietet auch tolle Aktivitäten sowie Erlebnisse für die ganze Familie. Mehr dazu hört ihr in dieser Folge.
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Geht es Euch auch manchmal so, dass Euch ein grauer Wintertag auf das Gemüt schlägt? Tatsächlich ist die Laune durch äussere Umstände beeinflussbar. Jedoch gibt es auch ganz viele Gegenmittel, die Euch dabei helfen eine gute Stimmung zu bewahren respektive diese zurückzugewinnen. In der heutigen Folge werde ich Euch hierfür einige Inputs mit auf den Weg geben, was ihr für gute Laune an trüben Tagen machen könntet und worauf es wirklich ankommt.
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Passend zum Jahresende mache ich heute einen Podcast-Jahresrückblick mit Euch und gebe Euch hier einen kurzen Einblick in die Themenbereiche sowie Interviewfolgen von 2023. Es gab auch dieses Jahr wieder 52 äusserst spannende Folgen – einen guten Überblick bekommt ihr auf meiner Webseite unter der Rubik Blogcast. Am Ende gebe ich Euch noch einen persönlichen Ratschlag mit auf den Weg. Jetzt wünsche ich Euch einen entspannten Jahresendspurt, einen guten Start in das neue Jahr und einfach happy new year 2024!
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In wenigen Tagen feiern wir den Heiligen Abend. Dazu passend möchte ich Euch heute bereits eine sehr kinderfreundliche Weihnachtsgeschichte vorlesen, die ihr Euren Kindern vorspielen könnt. Inhaltlich greift diese Geschichte verschiedene Themen auf mit einem happy end zu Weihnachten – was braucht es mehr? Ich wünsche Euch frohe Weihnachten, funkelnde Kinderaugen, unvergessliche Momente und Zeit zum Geniessen.
Referenz: Text von Anne Ameling/Illustrationen von Monika Parciak aus dem Buch "Funkel, Funkel, Weihnachtswald", Ellermann Verlag.
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In unserem stressigen Alltag und dann ganz besonders in den Weihnachtswochen ist es von ganz besonderer Bedeutung sich Zeit zu nehmen zum Geniessen und Innehalten. In der Regel machen wir das viel zu selten und verschenken damit ein sehr kostbares und unbezahlbares Gut nämlich die Zeit. Verbringt ihr genügend Zeit mit Eurer Familie und habt ihr darüber nachgedacht Zeit zu verschenken? Manchmal ist weniger mehr.
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Das Thema Lernschwierigkeiten ist sehr umfassend und trifft heutzutage auf eine grosse Anzahl von Kindern zu. In der heutigen Folge werde ich mit Thomas erst einmal über grundlegende Dinge rund um dieses Thema sprechen dürfen. Hierbei werden wir auch die Seite beleuchten, wie es den Kindern dabei geht und welche Gefühle hier im Spiel sind. Als Experte wird Thomas uns auch Tipps mit auf den Weg geben, wie wir uns als Eltern oder Betreuungsperson in solch einem Fall verhalten sollten. Last but not least sprechen wir über die ‘Kampfzone’ Hausaufgaben. Ein wahnsinnig spannendes und umfassendes Thema, hört selbst rein.
Hier findest Du weitere Informationen zu Thomas Abt:
Thomas Abt ist Papa von vier Kindern und Lerncoach spezialisiert auf Rechen-, Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten (Dyskalkulie/ Legasthenie/ LRS). Gemeinsam mit seiner Frau Monika hilft er Familien, ihre betroffenen Kinder selbst zu sicheren Grundlagen zu führen. In seinen kostenlosen E-Books erfährst du, wie du dein Kind mit Lernschwierigkeiten selbst begleiten und die Lernsituation rasch und spürbar entspannen kannst.
https://school-life-balance.net/
Vertiefende Informationen zum Thema Lernschwierigkeiten:
Was ist eine Lerntherapie? 18 klare Antworten auf die wichtigsten Fragen 17 Dyskalkulie-Symptome: So erkennst du Matheschwierigkeiten bei deinem Kind frühzeitig LRS-Förderung: Der 3-Schritte-Plan, mit dem du dein Kind vom schmerzhaften Druck befreist Einmaleins lernen im Alltag: 5 einfache Schritte zum 1x1, die immer funktionieren - besonders bei RechenschwierigkeitenHier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien:
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