Avsnitt

  • Ikväll pratar vi om kärlek! Redan långt före pandemin förflyttades raggning från bardisken till internet och olika dejtingappar. Men hur känner man igen den som man verkligen passar ihop med om man inte kan se varandra djupt i ögonen?

    Den i Stockholm bosatta psykologiprofessorn Angela Ahola har skrivit en bok om sitt dejtande med hundra olika män. Hon är ute efter kärlek och gick in i projektet med äkta känslor. Efter att ha träffat dessa hundra män är hon fortfarande singel. Hennes råd är bl.a. att undvika ett evigt chattande gå istället ut och träffa varandra!Har du nyligen träffat din partner? Sade det bara klick när ni möttes? Hur visste du att det här kommer att fungera eller att det här inte kommer att hålla? Vad är det som ger dig de rätta vibbarna? Om du har träffat din stora kärlek för länge sedan, vad förde er samman? Vilka egenskaper anser du vara viktigast hos din partner? Om du är du ute på nätet och letar efter ett långvarigt förhållande, har du en lista på önskade egenskaper för den som du vill träffa på riktigt? Ska hen vara snäll och artig, eller är du ute efter någon som är villig att starta ett äventyr med dig?På nätet är det enkelt att träffa någon även från ett främmande land. Har du hittat din själsfrände utanför Sveriges gränser? Är kärlekens språk universellt? Ring ikväll så pratar vi om den ljuva kärleken!Numret är 020 22 10 30 och växeln är öppen från klockan 21. Karlavagnen i P4 börjar klockan 21.40. Programledaren Soili Huokuna ser fram emot att prata med dig! Du kan också prata finska om du kan och vill. Du kan förstås också mejla: karlavagnen@sverigesradio.se och i sociala medier heter vi Karlavagnen i P4.

  • I pandemins spår uppmanas vi att cykla mer. Är du en av de som har börjat cykla?

    Cyklar du för att må bra i själen, och blir sur om du inte får dina cykelpass? Eller använder du bara cykeln för att transportera dig från punkt a till punkt b?Du är kanske en sån som stör dig på cyklister? Varför då? I Sverige är det på gång att införas ett nytt vägmärke, cykelgata, för att visa att cykel är ett prioriterat transportsätt före exempelvis motortrafik i centrala stadsdelar.Är cykel något större för dig än bara ett transportsätt? Har du tävlat i någon form av cykling?I Karlavagnen söndag med Mona Wahlund tar vi greppet om styret och sätter oss på sadeln!Programmet startar kl 21.40 men slussen öppnar kl 21.00. Ring på 020-22 10 30.Mejla oss gärna på karlavagnen@sverigesradio.se eller diskutera i sociala medier där vi heter Karlavagnen i P4.

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • I veckan hade SVT premiär på serien Den svenska dansbandshistorien. Vad har den musiken betytt för dig? Och betyder fortfarande? I kväll vill vi höra om din kärlek till dansmusiken!

    I Karlavagnen fredag bjuder vi upp till dans. I veckan var det premiär i SVT för serien Den svenska dansbandshistorien. Många av oss har dansat till dansbandsmusik genom åren. För vissa blev det en livsstil. Några har mött sin blivande partner på dansgolvet. Ring till Karlavagnen fredag med Gerhard Stenlund och berätta vad den här musiken har betytt och betyder för dig. Och i kväll spelar vi dansband för hela slanten!Telefon 020-22 10 30. Telefonslussen öppnar 21:00. Programmet startar 21:40. Du kan också mejla till karlavagnen@sverigesradio.se.

  • I dag, den 15 oktober är det den internationella brösthälsodagen och vi vill prata med dig om dina bröst i kvällens Karlavagnen.

    Hela oktober har ett rosa skimmer över sig för att belysa och uppmärksamma bröstcancer som är den vanligaste cancerformen hos kvinnor. Är du en av dem som råkat ut för detta och hur har det varit för dig att gå igenom?I Sverige erbjuds kvinnor mellan 40 och 74 år regelbunden kontroll av brösten men du uppmanas också att göra egna klämkontroller. Gör du det och går du på mammografin när kallelsen kommer?Vi ägnar en hel torsdagskväll åt dina bröst. Hur bra kompisar är ni? Är dem helt perfekta eller lider du av för stora eller för små bröst? Har dem tappat formen med åren eller är dem snyggare än någonsin? Har du skönhetsopererat brösten och blev du nöjd?Brösten kan ju också vara tröst och mat till våra små bebisar. Har du ammat eller blev det flaska till dina barn? Och hur förändrades dina bröst av din graviditet?Bröst kan ju både skänka glädje, njutning, vara sjuka, ge näring till barn eller ge dig en massa ångest. Oavsett kön har du bröst och det är en känsloladdad del av kroppen.Var med i Karlavagnen och prata bröst med kvällens programledare Sanna Lundell. Programmet startar efter sporten men växeln öppnar vid 21 ring på 020- 22 10 30. Maila oss gärna på karlavagnen@sverigesradio.se eller diskutera i sociala medier där vi heter Karlavagnen i P4. Vi hörs!

  • Karlavagnen drar igång efter Sveriges fotbollslandskamp och vill höra vad som rör sig i ditt huvud under dygnets sista timma. Laddar du för körkortsprov? Går du och grunnar på hur det ska gå med såret på hästens bakhas? Funderar du på om du borde klippa lugg? Ring Karlavagnen och dela med dig av dina tankar!

    Sverige möter Portugal i Nations League och Karlavagnen tar vid när matchen är slut vid 23. Då vill vi höra vad det är du går och klurar på. Är det hur Ronaldo presterade i matchen?Eller om det är bäst att måla blått eller grönt på väggarna i ett sovrum? Funderar du på att tatuera dig? Skaffa undulat? Eller nojar du redan över högskoleprovet nästa helg?Ring Christian Olsson i Karlavagnen och berätta på 020-22 10 30. Eller maila till karlavagnen@sverigesradio.se. Programmet startar 23:15.Karlavagnen i P4 med Christian Olsson - 020-22 10 30

  • Geléråttor, lakritsbalkar, prinsesstårtor och wienerbröd, är det förbjuden frukt eller ett härligt sätt att unna sig? Eller är det just frukten som får vara godiset för dig?

    Även om vår direktkonsumtion av raffinerat socker har minskat sen 60-talet får vi fortfarande i oss i stort sett lika mycket socker som då, bland annat genom att dricka läsk och eller äta andra sötade matvaror. I genomsnitt blir det ca 40kg socker per person och år och förmodligen intas en hel del av dessa kilon under högtider som jul och påsk.Hur är det för dig? Bävar du inför allt sött som åker fram under Halloween eller längtar du till du får gräva efter dina favoriter i en godispåse?Är din relation till socker en friktionsfri kärlekshistoria? Eller försöker du minska på ditt sockerintag?Är att sluta äta sötsaker fortfarande ett nyårslöfte för dig, år efter år?Men, varför vill du sluta äta sötsaker egentligen? Och varför är det så svårt tror du?Kanske upplever du precis som kvällens programledare Nadia Jebril att sockret både ger och tar? Ger energi och njutning, för att sen ta tillbaka energin när blodsockernivån sjunker.Hur är ditt förhållande till socker? Är du en av dem som aldrig lockats till sockret eller skulle du beskriva dig som sockerberoende?Kanske är du diabetiker och måste ha stenkoll på minsta socker du äter?Och hur gör du med barnen? Ser du till att de strikt håller sig till lördagen eller är det okej att de dricker läsk så länge de mår bra?Ikväll undrar Nadia Jebril: hur har du det med sockret?Ring in till henne och dela med dig av din relation till socker på 020-22 10 30. Slussen öppnar 21.00 men du kan också mejla oss redan nu på Karlavagnen@sverigesradio.se eller hör av dig till oss på sociala medier där vi heter Karlavagnen i P4.

  • Höstvädret har varit varmt och behagligt hittills. Många vandrar i naturen och samlar det som skogen bjuder på. Har du plockat bär och svamp? Om du har en egen köksträdgård, vad har du odlat i år och hur har skörden varit?

    Växer din trädgård hejvilt i naturtillstånd eller är du där och ansar och plockar bort ogräset så fort du ser det sticka upp ur jorden? Hur känns det att äta egenodlade grönsaker? Vilken gröda är din favorit? Har du lyckats att odla något ovanligt som kräver extra tålamod och omsorg? Om du kommer från ett annat land, ring och berätta om du har sått frön till någon växt som är vanlig i ditt hemland men vars läckerhet inte riktigt har upptäckts i Sverige. Har du chili i balkonglådan eller en kruka mynta på fönsterblecket?Vilken känsla får du när du går i skogen och hittar skogens guld, kantareller? Många har fyllt frysen med egenplockade blåbär och lingon i höst. Blev det rekordmånga hinkar med bär i höst? Vilka är dina bästa recept där du använder det som du har hittat i skogen eller odlat själv? Ring och berätta vad du har skördat i höst och vad du gör av det du har skördat!Numret är 020 22 10 30 och växeln är öppen från klockan 21. Karlavagnen i P4 börjar klockan 21.40. Programledaren Soili Huokuna ser fram emot att prata med dig! Du kan också prata finska om du kan och vill. Du kan förstås också mejla: karlavagnen@sverigesradio.se och i sociala medier heter vi Karlavagnen i P4.

  • Var tredje vecka dödas en kvinna i Sverige av sin man och närmare en femtedel av de anmälda misshandelsbrotten förra året handlade om misshandel av en partner eller ett ex. I Karlavagnen med Kim Kärnfalk vill vi höra om dina erfarenheter av våld i nära relation.

    Den vanligaste formen av våld i nära relation är en man som utövar våld mot en kvinna som han har eller har haft ett förhållande med, enligt brottsförebyggande rådet BRÅ, men såklart förekommer det också att kvinnor utsätter män för våld, liksom att våld förekommer i HBTQ-relationer.I Karlavagnen med Kim Kärnfalk vill vi höra om dina erfarenheter. Lyckades du efter många år att ta dig ur en våldsam relation? Trodde du aldrig att just du skulle stanna kvar när slagen började hagla? Har du tvingats uppleva våld i hemmet när du växte upp eller har din sambo begränsat din rörelsefrihet? Sitter du kanske just nu fast i en destruktiv relation och inte vet hur du ska ta dig ur?Lyssna på Karlavagnen på söndag 21.40-00.00. Vill du ringa så når du oss på 020-22 10 30, självklart är du anonym och för att vi inte ska lämna ut varken offer eller förövare så kommer vi inte att nämna namn eller ort om du ringer in. Vill du hellre skriva så går det bra att maila karlavagnen@sverigesradio.se eller skriva på sociala medier.Slussen öppnar klockan 21 och du når oss på 020-22 10 30.

  • Detta år, 2020, kommer att gå till historien på grund av coronapandemin. Men vi har alla minnen av andra omvälvande händelser, som freden 1945, månlandningen 1969, eller Estoniakatastrofen 1994. Vilka stora händelser har du tydliga minnen av?

    Vissa dagar har etsat sig fast i minnet, på grund av att något riktigt stort hände. Du kanske minns exakt var du var och vad du gjorde när du fick veta att Olof Palme mördats? Du kanske kan återvända i minnet till precis det ögonblick då du hörde om att ett flygplan kraschat in i World Trade Center i New York? Du kanske fortfarande vet precis hur det kändes när Berlinmuren föll 1989? Ring in till Karlavagnen i kväll på 020-22 10 30 och berätta!Har du starka minnen av Backabranden 1998, av orkanen Gudrun 2005, av VM-silvret i fotboll 1958, eller av mordet på John Lennon 1980?Var var du? Hur kändes det? Vad gjorde du? Hur har det påverkat dig? Ring kvällens programledare Johan Signert och berätta om händelsen som etsat sig fast i ditt minne!Ring 020-22 10 30, eller mejla karlavagnen@sverigesradio.se.Programmet börjar 21.40, telefonslussen öppnar klockan 21. Telefonnumret är 020-22 10 30. Du kan också mejla karlavagnen@sverigesradio.se, glöm då inte att skriva ditt telefonnummer.Självklart kan du höra av dig i sociala medier också:Karlavagnen på Facebook. Karlavagnen på Instagram.

  • Vad är du bäst på? Den här veckan är ju den traditionella Nobelprisveckan. Idel glada prisvinnare inom olika kategorier har tilldelats Nobelpris för sina upptäckter eller sin forskning.

    I dag torsdag så meddelades det vem som tilldelats Nobelpriset i litteratur. Om du fick dela ut ett lite enklare Nobelpris till dig själv, vad skulle det handla om för ämne?Eller har du någon i din omgivning som du skulle vilja nominera till ett pris? Passa på och gör det genom att ringa in till oss och berätta. Är du extremt duktig på någonting speciellt? Vi vill att du ringer in till oss och berättar om olika färdigheter du har eller hade som barn och vad du skulle vilja belöna dig för. Eller har du gjort någonting som du blivit belönad för. Vunnit i bowling, simtävling, köttbulle-SM eller något annat. Det behöver ju inte vara prissumma i nobelklass utan kanske något enklare.Har du fått ett pris någon gång, eller ett diplom i skolan för bästa teckningen? Berätta om hur det kändes för oss. Om du fick bestämma ett ämne som du borde få Nobelpriset för, vilket är det? Ring in och berätta vad du är bäst på helt enkelt. Eller om du fick någon speciell pokal när du vunnit en tävling vad var det?Programledare: Sanna LundellVi startar direkt efter Radiosporten kl 21.40, men telefonslussen öppnar redan kl 21.00, 020 22 10 30 men du kan mejla redan nu på karlavagnen@sverigesradio.se

  • Hur gör vi för att lyckas i debatter, diskussioner och småtjafs? Vilken taktik har du? Sakligt och svalt eller eldigt och kanskeooopsförolämpande? Hur gör du för att vinna en diskussion?

    Natten till torsdagen möts de amerikanska vicepresidentkandidaterna i en debatt om vilka som bör leda landet. Och i valrörelsen verkar inte bara underbyggd fakta och tydlig argumentation vara melodin också förolämpningar och ren smutskastning frodas.Vad brukar du ha för taktik för att vinna en diskussion? Håller du huvudet kallt och lyssnar noga på din motkombattant? Eller vaknar tävlingsmänniskan i dig och vips kastas personangrepp och smädelser? Är du kanske den som bråkar mer om HUR ni bråkar än om själva sakfrågan? Avbryter du hela tiden, eller börjar prata om annat? Upprepar du samma argument om och om igen?Hur får man egentligen fram sin sak på bästa sätt, och hur får man INTE debattera? Hur avskyr du när andra gör mot dig, och hur bemöter du någon som går för lågt? Och är målet att förstå varann eller att vinna?Karlavagnen onsdag leds av Christian Olsson, som för övrigt alltid har rätt och aldrig felRing och dela med dig på 020-22 10 30, programmet startar efter sporten men växeln öppnar vid 21. Maila oss gärna på karlavagnen@sverigesradio.se eller diskutera i sociala medier där vi heter Karlavagnen i P4. Vi hörs!Karlavagnen i P4 med Christian Olsson

  • Spelar det spelar någon roll för stämningen i fikarummet eller arbetskulturen om det är flest män eller kvinnor på en arbetsplats?

    Hur är könsfördelningen där du jobbar? Är det flest män eller kvinnor, eller är ni typ lika många av varje?I Karlavagnen tisdag vill Nadia Jebril prata om könsfördelningen på din arbetsplats och vad den spelar för roll för dig.Är du ensam man på din arbetsplats, kanske inom vården eller i ett kvinnodominerat yrke? Är det trevligt och avslappnat eller blir det jobbigt? Eller jobbar du i byggbranschen och är den enda kvinnan i ditt arbetslag? Hur är det?Är det skönt att det är lite uppdelat eller önskar du att det var mer blandat där du arbetar? Borde det ske en förändring som gör din arbetsplats mer blandad?Kanske jobbar du inom teknikbranschen? Har det redan gjorts försök att locka till sig fler kvinnor på din arbetsplats hur har det gått?Du som pluggar, märker du redan på din utbildning att du sticker ut, att de flesta andra är av det andra könet. Känns det kämpigt eller är det bara kul? Eller kanske är du en del av majoriteten där du är? Hur känns det?Ring till Karlavagnen med Nadia Jebril och dela med dig av dina erfarenheter och tankar.Vi drar igång efter sporten! Ring in på 020-22 10 30. Slussen öppnar 21.00 men du kan också mejla oss redan nu på Karlavagnen@sverigesradio.se eller hör av dig till oss på sociala medier där vi heter Karlavagnen i P4.

  • En enda lärare kan påverka barnets liv på ett avgörande sätt. Har du haft en lärare som har sett dig och dina förmågor? En lärare som har trott på dig fast du själv och knappast någon annan heller har gjort det?

    Har någon av dina lärare påverkat ditt yrkesval eller inriktningen på ditt liv på annat sätt?Den 5.10. är den internationella barndagen och även den internationella lärardagen. Alla har vi gått i skolan och har minnen av våra lärare. Vissa lärare minns vi bättre än andra. Hade du en oförglömlig lärare som släppte loss i klassrummet och kunde trollbinda ett gäng bångstyriga elever? Eller en lärare som bara behövde kasta en blick över klassen och även den mest rastlösa eleven satt stilla som en groda? Vad var det som gjorde din lärare så speciell? Var han eller hon en jävel på att uppmuntra och ge beröm?Du som själv är lärare, vem har varit din bästa lärare? Vad är det i din bästa lärares sätt att undervisa som du vill föra vidare och använda i ditt eget klassrum? Vad är det som är kännetecknande för en framgångsrik lärare? Hur når man fram till eleverna och skapar studiemotivation?Det sägs att folk glömmer vad du sade, men de glömmer inte känslan. Ofta var det just atmosfären och känslan som läraren åstadkom som gjorde klassrummet trivsamt. Eller tvärtom kanske läraren som du minns bäst var en plåga för dig under skoltiden? En lärare kan också ha förstört mycket för dig. Slutade du sjunga när du fick dåligt betyg av en lärare? Eller trodde du att matematik inte var något för dig fast du i själva verket är bra på att räkna? Eller tvärtom var det din musiklärare som fick dig att börja sjunga i kör? Eller var det efter din engelskalärarens tips som du blev utbytesstudent i USA?Ikväll minns vi skoltiden och läraren som betydde mycket just för dig. Hör av dig till Karlavagnen!Ring till Karlavagnen och berätta om läraren du minns bäst.Numret är 020 22 10 30 och växeln är öppen från klockan 21. Karlavagnen i P4 börjar klockan 21.40. Programledaren Soili Huokuna ser fram emot att prata med dig! Du kan också prata finska om du kan och vill. Du kan förstås också mejla: karlavagnen@sverigesradio.se och i sociala medier heter vi Karlavagnen i P4.

  • För vissa är kläder bara något att ha på kroppen, för andra ett sätt att uttrycka sin personlighet. Vad säger dina kläder om dig?

    I veckan har det handlat en hel del om klädkoder, om vad vi väljer att ha på oss och vad kläderna signalerar. Hur är det för dig, är det viktigt för dig hur du klär dig? Hur mycket av din personlighet syns genom ditt klädval? Kläder kan uttrycka alltifrån musikstil och känslor, till tro, tillhörighet och status. Hur mycket tänker du på vad du bär på kroppen? Finns det kläder som är extra mycket du och som du trivs särskilt bra i? Kanske är det mjukisbyxorna hemma, eller din glittrigaste, festligaste look? Har du försökt byta stil någon gång, hur gick det?Och hur är det på jobbet? Kan du ta på dig vad du vill eller förväntas du se ut på ett visst sätt? Hjälper arbetskläderna dig att hitta din arbetsroll? Har jobbuniformen blivit din identitet?Använder du kläder för att sticka ut, eller passa in? I tonåren handlar det mycket om att hitta en identitet, och vi är nog många som har experimenterat för att hitta rätt. Hur såg du ut då? Vad finns kvar av det idag? Finns det en tid när man måste börja klä sig "vuxet"?Och förväntas man klä sig på ett visst sätt när man blir äldre? Eller är kläder helt enkelt bara någonting du tar på dig på morgonen för att man ska. Du kanske trivs bäst utan kläder? I Karlavagnen söndag vill jag, Mona Wahlund, prata med dig om kläder och vad de uttrycker hos dig. Ring in och berätta på 020-22 10 30. Programmet börjar 21.40 och slussen öppnar klockan 21. Du kanske också redan nu höra av dig till karlavagnen@sverigesradio.se eller på våra sociala medier.

  • Apropå äldreboendenas öppnande när fick du återse någon du inte träffat på ett tag?

    Kanske har du hunnit träffa någon du saknat nu när besöksförbudet precis har hävts? Eller kanske var det en gammal klasskompis, en förlorad kärlek, en son som pluggat utomlands, en hund du omplacerat, en släkting som legat på sjukhus, kompis som bytt stad, har du skilt dig och gift igen med samma person Varför var ni isär och hur var det att mötas igen?Ring in till Gerhard Stenlund och berätta om ett kärt återseende.Programmet startar 21:40 i P4 men det finns folk vid telefonerna redan vid 21. Maila oss gärna på karlavagnen@sverigesradio.se eller medverka i diskussionen i sociala medier där vi heter Karlavagnen i P4.

  • Det går en stark trend inom bokbranschen just nu och det är kända personer som skriver självbiografiska böcker i dagboksform. Skriver du dagbok?

    Det är alltifrån Lars Noréns dagböcker, Karl Ove Knausgårds kamper, Christina Herrströms Ödeläggaren, Åsa Lindeborg om året med 13 månader, Klas Östergrens Renegater och i dagarna släpps Mona Sahlins självbiografiska bok Maktlös. Det är en hårfin skillnad mellan dagboksböcker och självbiografiska böcker, men gemensamt för dem är att varje person skriver sin egen historia ur sitt eget perspektiv. Ibland baserat på noggranna dagboksanteckningar.Vad är det med självbiografier vad är tjusningen med det? Varför slukas vi in i en annan människas hjärna och kan läsa om hens olika upplevelser av sin barndom, en jobbig period, eller helt enkelt bara en vanlig vardag. Och har du skrivit dagbok när du varit olycklig eller lycklig i någon period av ditt liv?Skriver du dagbok? När skriver du? Har du kvar dina första dagböcker där du skrev som barn/tonåring? Vad skrev du? Har du läst någon riktigt bra självbiografisk bok och vad var det med den som gjorde den så bra.Ring in till oss och berätta, eller varför inte läsa lite ur din dagbok för oss? Eller har du läst hela sviten av Lars Noréns dagböcker och vad var så fascinerande med den eller någon annan bok?Programledare: Sanna LundellVi startar kl 21.40 men telefonslussen 020 22 10 30 öppnar som vanligt kl 21.00 och du kan mejla redan nu på karlavagnen@sverigesradio.se

  • Det handlar mycket om barnen i P4 den här veckan och Karlavagnen onsdag vill veta vad du vill skicka vidare till nästa generation? Vilka insikter, lärdomar och praktiska tips vill du att våra barn får med sig?

    Världens barn-insamlingen pågår hela veckan och där är det pengar som gör skillnad. Men för de barn vi har runt omkring oss kan vi kanske också bidra med lite visdom och livserfarenhet?Vad har du dragit för lärdomar som du tror att dagens barn kan behöva? Är det att alltid vara först med att säga förlåt, eller att skruva åt tandkrämskorken ordentligt innan den åker ner i väskan? Är det hur man pratar om känslor eller vikten av att stretcha ordentligt? Att omge sig med djur?Hur de ska rädda vårt klot? Att inte försöka lösa problem när man är hungrig? Eller hur man blir en jävel på kärlek? Vad vill du skicka vidare till de som är barn idag?Programmet startar 21:40 i P4 men det finns folk vid telefonerna redan vid 21. Maila oss gärna på karlavagnen@sverigesradio.se eller medverka i diskussionen i sociala medier där vi heter Karlavagnen i P4.Karlavagnen i P4 onsdag med Christian Olsson

  • Köttkonsumtionen i Sverige har minskat de senaste åren, och särskilt mycket i år. Samtidigt äter vi idag fortfarande mer rött kött än vad Livsmedelsverket rekommenderar. Hur mycket kött äter du och varför?

    Liberala ungdomsförbundet har tagit upp frågan om att införa köttskatt för klimatets skull. Skulle en sådan köttskatt påverka hur mycket kött du äter? Eller har du kanske redan slutat äta kött för länge sedan?I Karlavagnen tisdag med Nadia Jebril vill vi höra hur du har det med just köttet. Hur ser din köttkonsumtion ut och varför?Är du en av dem som börjat byta ut köttfärsen mot sojafärs? Eller öser du lövtunna skivor på mackan för att det alltid varit och alltid kommer vara ditt favorit-pålägg? Har du försökt vara vegetarian men tycker det är för svårt?Tycker du att kött är festligt ett måste för de stora högtiderna? Isåfall kanske bristen på sociala middagar gjort att det blivit mindre kött för dig i år?Hur brukar det se ut på din tallrik? Följer du den traditionella tallriksmodellen eller är köttet huvuddelen av din diet? Ser du till att bara köpa kött från eko-bonden eller är du mer begränsad av din ekonomi?Oavsett om du alltid ätit på samma sätt eller inte - ring in till Karlavagnen och Nadia Jebril och berätta.Ring in på 020-22 10 30. Slussen öppnar 21.00 och programmet kör igång 21.40. Du kan också mejla oss redan nu på Karlavagnen@sverigesradio.se eller hör av dig till oss på sociala medier där vi heter Karlavagnen i P4.

  • Sveriges största samtalsrum. Ring 020-22 10 30.

    Har du kämpat med viktminskning eller försöker du öka? Tänker du mycket på vad du stoppar i munnen och vad det står på vågen?Enligt en färsk studie är två tredjedelar av den finländska befolkningen överviktig. I Sverige pekar siffrorna åt samma håll fast problemet är inte lika stort än i alla fall. Brukar du hålla koll på din BMI? Är du nöjd med din vikt eller försöker du antingen gå upp i vikt eller banta? Du har kanske lyckats med ditt mål hur gjorde du?Övervikt är ett folkhälsoproblem som leder till bekymmer med hälsan. Många av dem som har hamnat i respirator på grund av covid19 är överviktiga. Det är lätt att lägga på sig några extra kilon. Vi överöses med reklam för godis och erbjudanden på matvaror som innehåller massor med kalorier. När vi går in i biosalongen så har vi med oss en hink med snacks och en liter läsk. Det är populärt att unna sig. Vi är ju så värda fredagsmyset och något extra gott till efterrätt! Och alldeles plötsligt visar vågen mer än förr och kläderna verkar ha krympt i garderoben! Kämpar du med att gå ner i vikt? Tillhör du dem som bantar jämt? Har du tips på hur man kan dämpa sötsuget?Eller är du riktigt mager och gör allt för att lägga lite grann på hullet? Det är ju ett minst lika stort problem som att vara mullig. Det kanske ligger en ätstörning i botten. Har du sökt och fått hjälp till exempel av en dietist?Tänker du mycket på vad du stoppar i munnen och om du ser tjock eller smal ut? Eller har du accepterat din kropp med sina eventuella skavanker? Avundas du reklambildernas perfekta kroppar? Hur ska vi göra för att inte överföra dagens kroppsfixering till våra barn?Ring till Karlavagnen och berätta hur viktig vikten är för dig. Numret är 020 22 10 30 och växeln är öppen från klockan 21. Karlavagnen i P4 börjar klockan 21.40. Programledaren Soili Huokuna ser fram emot att prata med dig! Du kan också prata finska om du kan och vill. Du kan förstås också mejla: karlavagnen@sverigesradio.se och i sociala medier heter vi Karlavagnen i P4.

  • En miljon människor har bekräftats döda världen över till följd av coronapandemin, enligt Worldometer. Pandemin har nog påverkat de allra flesta av oss på något sätt, och nu undrar vi hur den påverkat dig.

    Pandemin som har spridit sig som en löpeld över världen har fört med sig att vi människor har fått göra massa uppoffringar för att skydda oss själva och vår omgivning mot viruset.Äldre har tvingats in i isolering och många har inte träffat sina nära och kära på månader, folk jobbar hemma och vi har tvingats dra ner kraftigt på fester, att besöka kulturevenemang och att gå på fotbollsmatcher.I Karlavagnen söndag med Kim Kärnfalk vill vi höra hur ditt liv har påverkats.Har du börjat leva ganska normalt och nästan glömt bort att det är en pandemi? Har du haft covid-19 och knappt tillfrisknat? Har ni ställt in bröllopet eller har du fått hoppa över årets fest på grund av viruset? Längtar du efter att besöka din gamla mormor eller att krama dina barnbarn?Kanske har coronaviruset fört med sig något positivt? Jobbar du hemma och känner att du njuter av att slippa pendla, eller har pandemin fört med sig att du har börjat uppskatta det lilla i vardagen? Blev semesterresan genom Sverige den bästa genom tiderna eller har du fått upp ögonen för nya sidor hos dig själv?Ring in till Kim Kärnfalk och berätta om hur coronaviruset har påverkat dig. Slussen öppnar klockan 21 och programmet kör igång 21.40. Ring 020-22 10 30 eller mejla till karlavagnen@sverigesradio.se.Du hittar oss också på sociala medier.