Avsnitt
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Was, wenn das Verständnis von Trauma der Schlüssel zu einem entspannteren und glücklicheren Familienleben ist?
In dieser Podcastfolge spreche ich mit der erfahrenen Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Gunda Frey über das komplexe Thema Trauma und wie es uns als Eltern und unsere Kinder beeinflusst. Gunda teilt ihre Einsichten darüber, warum Trauma oft missverstanden wird und wie wir als Eltern unsere Kinder besser unterstützen können, indem wir ihre Resilienz stärken und ein tieferes Verständnis für ihre Bedürfnisse entwickeln.
Wir gehen darauf ein, wie wichtig es ist, unsere eigenen Traumata zu erkennen und zu heilen, um einen entspannteren und liebevolleren Familienalltag zu schaffen. Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Tipps und inspirierenden Geschichten, die dir helfen können, gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen.
### In dieser Folge erfährst du:
1. Warum Trauma nicht immer mit dramatischen Ereignissen verbunden sein muss.
2. Wie Resilienz dabei hilft, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten.
3. Welche Rolle unsere eigenen, unverarbeiteten Themen im Umgang mit unseren Kindern spielen.
4. Wie du erkennen kannst, ob ein Verhalten deines Kindes auf ein Trauma zurückzuführen ist.
5. Welche praktischen Schritte du als Elternteil unternehmen kannst, um einen liebevollen und stabilen Raum für deine Kinder zu schaffen.
Eine aufschlussreiche Folge für alle, die ihre Familie mit mehr Leichtigkeit und Verständnis durch die Herausforderungen des Alltags begleiten möchten.
Gundas Buch: Kindern geben, was sie brauchen
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Onlinekurs Trauma Power
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Ausbildung zum SELF-Practitioner
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Folge unbedingt Gunda Frey auf Instagram unter [@gundafrey](https://www.instagram.com/gundafrey) für weitere Einblicke und wertvolle Inhalte rund um das Thema Trauma und Resilienz. -
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Die wahre Kraft steckt in der Umsetzung
In der neuesten Episode meines Podcasts habe ich die Freude, Michaela Joost zu Gast zu haben. Michaela ist nicht nur eine engagierte Lehrerin und zweifache Mutter, sondern auch eine meiner treuesten Hörerinnen, die ihre Reise zu einem bewussteren und erfüllteren Leben durch meinen Podcast begonnen hat.
Von den ersten Folgen an war Michaela begeistert von den Themen rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Spiritualität. Doch sie blieb nicht nur beim Zuhören – sie begann, das Gelernte in ihrem Alltag als Mutter und Frau konsequent umzusetzen. Diese Episode ist ein tiefes Eintauchen in ihre persönliche Entwicklung: Wie sie durch Meditation, energetische Methoden wie THEKI, und das bewusste Manifestieren ihr Leben und das ihrer Familie transformiert hat.
Michaela teilt offen, wie sie durch die bewusste Anwendung dieser Techniken eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufgebaut, Herausforderungen in der Partnerschaft gemeistert und ihren Alltag als Mutter neu definiert hat. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, was passieren kann, wenn man sich traut, nicht nur zuzuhören, sondern wirklich umzusetzen.
Diese Episode ist ein absolutes Muss für alle, die nach Wegen suchen, ihr Familienleben harmonischer, bewusster und erfüllter zu gestalten. Lass dich inspirieren von Michaelas Weg und erfahre, wie auch du durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen dein Leben verändern kannst.
Michaelas Website:
https://michaelas-wundervolle-welt-der-energie.jimdosite.com/theki-und-spiritual-life-coach/ -
Saknas det avsnitt?
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Hast du auch das Gefühl, in einem ewigen Hamsterrad des Familienlebens gefangen zu sein und verstehst nicht, warum?
In dieser Folge habe ich Christine Gast eingeladen, eine engagierte Soziologin und Gründerin von FEMOANA. Wir tauchen tief in die spannenden und oft herausfordernden Themen rund um den Alltag von Familien heute ein.
Unter anderem sprechen wir über das Muttersein heute in Deutschland, wie es sich verändert hat und auch die unterschiedlichen Wahrnehmungen von Mutterschaft in verschiedenen Ländern. Wir diskutieren die wirtschaftlichen Einflüsse, die unser Elternsein prägen und auch, was die Inflation mit der aktuellen Situation zu tun hat.
Außerdem besprechen wir den enormen Druck, den viele Mütter spüren, alte und neue Rollenbilder als Eltern, die wir gestalten können und warum Unternehmen endlich familienfreundliche Maßnahmen umsetzen sollten.
An vielen Stellen sprechen wir darüber, inwieweit wir trotz des fehlerhaften und unperfekten Systems eigene Entscheidungen treffen können, die einen Ausweg aus dem Hamsterrad bieten.
Christine teilt ihre persönlichen Erfahrungen aus vielen Gesprächen mit Müttern und gibt wertvolle Tipps, wie man den Balanceakt zwischen (oft notwendigem) Job und Familie meistern kann.
Ein extrem tiefgehendes Gespräch über die Herausforderungen der aktuellen Zeit für alle Familien und wie wir damit gesund umgehen können.
So findest du zu Christine
Website: www.femoana.de
Email: [email protected]
Instagram: www.instagram.com/femoana.christine_gast/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/christine-gast-346142282 -
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Ist dir bewusst, dass alle deine Gedanken manifestieren?
In der heutigen Podcast-Folge nehme ich dich mit in meine etwas anderen Sommerferien. Ich erzähle dir, warum ein großer Wunsch unerfüllt blieb und was unbewusste Ängste und Sorgen damit zu tun hatten. Ich teile mit dir ganz persönliche Geschichten über ein aufregendes Bootserlebnis auf der Elbe, spontane Urlaubsentscheidungen und bewegende Momente mit meiner Familie in der Toskana. Das alles zeigt dir, wie stark unsere Gedanken und Gefühle unser Leben beeinflussen können.
Lass dich von meinen Erlebnissen inspirieren und erfahre
- wie meine Familie 200 Kilo Tomaten verarbeitet hat
- was ein Zoobesuch alles bewirken kann
- wie Wünsche sich manchmal anders manifestieren als geplant
- wie etwas total Schönes und Unerwartetes passieren kann und
- warum Familie das ist, was man daraus macht - auch wenn es anders läuft als geplant.
Außerdem habe ich noch eine besondere Ankündigung zur Zukunft des Podcasts für dich.
Eine der persönlichen Folgen von mir für alle, die noch mehr verstehen wollen, wie Manifestation wirklich funktioniert! -
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Heute freue ich mich ganz besonders, euch in eine tiefgründige und faszinierende Welt einzuladen – das Seth-Material. 🎙️ Gemeinsam mit der wunderbaren Mirjam Spörndli, einer inspirierenden Lehrerin und vierfachen Mutter, tauchen wir in dieses spannende Thema ein. Mirjam engagiert sich im Vorstand der Vereinigung der Seth-Freunde und ist eine Expertin für die Seth-Bücher.
Mirjam hat bereits in den 90er Jahren das Buch „Gespräche mit Seth“ gelesen und war sofort von den tiefen Weisheiten fasziniert, die Seth – eine Energiepersönlichkeit, die durch das Medium Jane Roberts spricht – übermittelt. Diese Botschaften haben ihr Leben nachhaltig verändert. Sie erzählt, wie das Seth-Material sie angstfreier, glücklicher und zuversichtlicher gemacht hat.
In unserem Gespräch diskutieren wir einige der zentralen Themen des Seth-Materials: die Akzeptanz der eigenen Wertigkeit, Toleranz gegenüber anderen und die Wertschätzung der Natur. Besonders spannend finde ich den Gedanken, wie stark unsere Gedanken unsere Realität formen – ein Thema, das uns beide sehr berührt hat.
Mirjam und ich reflektieren auch darüber, wie sich diese tiefen Einsichten in der Erziehung umsetzen lassen und wie wichtig es ist, Kinder zur Neugier und Authentizität zu ermutigen.
Du erfährst in dieser Folge:
- Wie das Seth-Material Mirjam geholfen hat, ein angstfreieres und glücklicheres Leben zu führen.
- Warum unsere Gedanken die Kraft haben, unsere Realität zu formen.
- Die Bedeutung von Authentizität und Offenheit in der Erziehung von Kindern.
- Wie die Akzeptanz der eigenen Wertigkeit zu einem erfüllteren und zufriedeneren Leben führt.
- Wie du durch die Konzentration auf das Positive deine Lebensqualität spürbar verbessern kannst. Eine Einführung für alle Eltern in das Seth-Material, das mich ebenfalls schon seit langer Zeit begleitet.
Zu Mirjams Vereinigung der Seth-Freunde
https://www.sethfreunde.org/
Der Seth Verlag
https://www.sethverlag.ch/ -
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In diesem Sommerspecial 24 spricht die beeindruckende Unternehmerin Kathrin Weißhäupl über ihre wertvollen Einsichten zum Thema Manifestation. Kathrin war für viele Jahre DIE Expertin für das Thema "Manifestieren" und hat vielen Frauen geholfen, ein erfolgreiches Business zu starten. Gleichzeitig hat sie immer deutlich gemacht, wie sehr das Gesetz der Anziehung das ganze Leben beeinflusst. Meiner Meinung nach hat sie dieses Gesetz in einer besonderen Weise verstanden und das kommt in unserem Gespräch wunderbar zur Sprache. Diese Episode ist eine Wiederholung einer der erfolgreichsten Folgen des Podcasts (#083).
Kathrin teilt ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit dem Gesetz der Anziehung bei Kindern. Sie berichtet von ihrer Kindheit, den Freiheiten ihrer Eltern und wie sie diese frühen Einblicke in ihre Arbeit integriert hat. Erlebe, wie sie das Gesetz der Anziehung versteht und anwendet, und entdecke, was Glaubenssätze damit zu tun haben.
Außerdem erfährst du, wie du von der Energie und Verbundenheit der Kinder lernen kannst und warum es essenziell ist, als Mutter bewusst mit deinen eigenen Begrenzungen und Bedürfnissen umzugehen.
Eine bewegende Folge für alle, die das Gesetz der Anziehung in ihrem Familienleben aktiv nutzen möchten.
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Tauche ein in die transformative Kraft der Klarheit im Familienalltag und entdecke, wie sie dein positives Manifestieren revolutionieren kann. Dieses exklusive Sommerspecial ist die Wiederholung der begehrten Folge 191!
In dieser Episode erfährst du:
- Warum mangelnde Klarheit oft die Ursache für alltägliche Herausforderungen ist
- Wie du Klarheit in deinem Familienleben schaffst und damit den Manifestationsprozess optimierst
- Die entscheidende Rolle deiner Gedanken und wie Klarheit zum Schlüssel für inneren Frieden wird
Erhalte wertvolle Tipps und praktische Strategien, um gezielt an deiner Klarheit zu arbeiten. Ich teile echte Beispiele aus dem Familienleben und persönliche Erfahrungen, die dir zeigen, wie Klarheit zu mehr Gelassenheit führen kann.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum Unklarheit zu Konflikten führt
- Wie deine Schwingung und Energie mit Klarheit zusammenhängen
- Wie du jeden Tag aktiv deine Familienrealität erschaffst
- 3 einfache Übungen für mehr Klarheit
- Wie du trotz Unklarheit inneren Frieden finden kannst
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In dieser Folge unseres Sommerspecials 2024 tauchen wir in ein zentrales Thema ein, das ich auch in meinem Buch *"Das Geheimnis bewusster Mütter"* ausführlich bespreche: die Schwingung und Frequenzen im Alltag von Müttern. Dieses Prinzip sind entscheidend, da unsere Lebensenergie und die unterschiedlichen Frequenzen unserer Gefühle einen großen Einfluss auf unser Leben haben.
Ich erkläre, wie das Gesetz der Anziehung uns dabei unterstützt, positive Schwingungen zu erzeugen und dadurch ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen. Dabei beleuchte ich die Bedeutung unserer Gedanken und Gefühle, die auf verschiedenen Frequenzen schwingen und direkt unser Umfeld beeinflussen.
In dieser Folge stelle ich zudem fünf Lebensstrategien vor, die ich speziell für Mütter entwickelt habe und die ich in meinem Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" besonders ausführlich behandele. Diese Strategien bieten praktische Anleitungen, wie wir unsere Energie bewusst lenken und in den Alltag integrieren können, um die positive Energie in der Familie zu steigern.
Diese Episode ist besonders wertvoll für alle, die mit Ängsten, Sorgen oder Apathie zu kämpfen haben und ihre Lebensfreude sowie die positive Energie in der Familie steigern möchten. -
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Willkommen zu der Wiederholung einer der wichtigsten Folgen meines Podcasts (Folge 039) im Sommerspecial 2024!
In der heutigen Folge befasse ich mich mit einem zentralen Thema, das auch in meinem Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" ausführlich behandelt wird: Wie der Kreislauf unserer Gedanken unser Leben formt und beeinflusst.
Gerade für uns Mütter ist es essenziell zu verstehen: Das Leben, das wir leben, beginnt bei unseren Gedanken. Das Gesetz der Anziehung spielt dabei eine entscheidende Rolle, indem es zeigt, dass das, worauf wir unsere Gedanken und Gefühle richten, in unserer Realität Gestalt annimmt. Wir sind nicht einfach den äußeren Umständen ausgeliefert, sondern gestalten unser Leben aktiv durch unsere innere Einstellung.
In dieser Episode erkläre ich diesen Kreislauf anhand anschaulicher Beispiele aus dem Alltag einer Mutter mit Job, Kindern und Partner. Du wirst erkennen, wie wichtig es ist, deinen Gedanken zuzuhören und sie bewusst in eine positive Richtung zu lenken. Denn das, was wir denken, manifestiert sich im Außen – nicht umgekehrt.
Diese Folge ist eine wertvolle Ressource für alle, die verstehen wollen, warum sie sich oft wie im "Hamsterrad" fühlen und wie sie diesem entkommen können.
Viel Freude mit dieser essentiellen Botschaft! -
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In dieser Episode geht es um das Gesetz der Anziehung und wie es in meinem Buch behandelt wird.
Ich lese einen Ausschnitt aus dem Buch vor, in dem ich erkläre, was das Gesetz der Anziehung ist, wie es genutzt werden kann und wie es wirklich funktioniert. Außerdem gebe ich einen Überblick über die historische Entwicklung dieses faszinierenden Konzepts von der Bibel bis heute. Anschließend beleuchte ich, wie Eltern mithilfe des Gesetzes der Anziehung die Ferienzeit entspannter und positiver erleben und gestalten können. Ich spreche über Herausforderungen wie Medienkonsum, Langeweile bei Kindern und die fehlende Zeit für uns selbst (fehlt sie uns wirklich?). Ihr bekommt wertvolle Anleitungen, wie ihr eure Gedanken bewusst lenkt und damit nicht nur eure eigene, sondern auch die Energie eurer Familie positiv beeinflusst.
Diese Folge ist die letzte vor meiner vierwöchigen Sommerpause, also lasst uns gemeinsam eintauchen und lernen, wie wir die schönsten Visionen unseres Familienlebens verwirklichen können. Du erfährst in dieser Folge:
- was die drei Grundprinzipien des bewussten Familienlebens sind
- wann das Gesetz der Anziehung wirklich funktioniert
- warum wir die Langeweile unserer Kinder aushalten dürfen
- welche schöne Rückmeldung ich zu meinem Buch bekommen habe
- was meine Zauberformel ist für mein Leben
Eine entspannte Folge für alle Mamas, die die Ferienzeit mit den Kindern genießen wollen. -
Was zeichnet Hochkreativität aus und wie können wir sie bewusst leben?
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In dieser Folge spreche ich mit Tessa Richter über Kreativität, Spiritualität und den natürlichen Rhythmus des Lebens. Tessa erzählt, wie sie von einer klassischen Musikerin zur Komponistin und spirituellen Coach wurde. Ihr kreativer Weg wurde stark durch das Erforschen verschiedener Kulturen und spiritueller Praktiken geprägt, darunter auch das Kaffeesatzlesen. Sie spricht über die Bedeutung der Balance von Aktivität und Passivität im kreativen Prozess und wie Phasen der Ruhe als Vorbereitung für Neues dienen können.
Wir sprechen außerdem über Gehirnplastizität, das enorme kreative Potenzial jedes einzelnen Menschen und warum Selbstliebe im Zentrum von allem steht. In dieser Folge erfährst du:
- was Kreativität wirklich ist
- warum alle Kinder hochkreativ sind
- was „Kaffeesatz lesen“ mit echter Spiritualität zu tun hat (und keinesfalls dazu dient, die Zukunft vorherzusagen!)
- wo Medialität viel normaler ist als bei uns in Deutschland
- warum dunkle und schwere Zeiten bei hochkreativen Menschen vorkommen und wie du damit umgehen kannst
- wie du am besten mit dem Universum in Verbindung kommst und bleibst
Eine inspirierende Folge für alle Mamas, die ihre eigene Kreativität und die ihrer Kinder voll entfalten möchten.
ZU TESSA
Ihre Seite für Hochkreativität und ihr Buch
https://www.oursecretpotential.com/being-highly-creative -
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Verhält sich dein Kind auffällig in der Schule und du findest keine Erklärung dafür? Was, wenn es einfach unterfordert ist? In der heutigen Episode von "Happy little souls" spreche ich mit Susanne Burzel, Mutter von zwei hochbegabten Kindern und Autorin des Buches „Hochbegabt gescheitert - und neue Türen öffnen sich“.
Susanne Burzel teilt ihre bewegende Reise durch die Welt der Hochbegabung. Wir sprechen über die Herausforderungen, denen sie und ihre Familie begegneten, und wie sie durch die Unterstützung von Psychologen und Lehrern die Hochbegabung ihrer Söhne erkannt haben. Ein zentrales Thema dieser Folge ist das Phänomen des Underachievements, das beschreibt, wie hochbegabte Kinder trotz ihres hohen Potenzials in der Schule unterdurchschnittliche Leistungen erbringen können.
Wir tauchen tief in die emotionalen und praktischen Hürden ein, die Susanne und ihre Söhne überwinden mussten – von Schulverweigerung über psychosomatische Beschwerden bis hin zu Versuchen, im Schulsystem Gehör und Verständnis zu finden.
Neben ihren persönlichen Erlebnissen bietet Susanne wertvolle Einblicke und Ratschläge für Eltern hochbegabter Kinder. Und Susanne erzählt auch von ihrer eigenen Entdeckung der Hochbegabung, ihren Zweifeln und schließlich dem positiven Einfluss dieser Erkenntnis auf ihr Leben. Du erfährst in dieser Folge:
- warum Hochbegabung oft nicht erkannt wird
- was Underachievement eigentlich ist und warum das in der Schule nicht verstanden wird
- warum Intelligenztests auch fehlerhaft sein können
- was Koffein mit Konzentration zu tun haben kann
- wieso Medikation als der letzte Ausweg erscheinen kann
- weshalb wir Mütter auch immer auf unsere eigene Hochbegabung schauen dürfen
Eine persönliche und aufrüttelnde Folge über Kinder, deren Hochbegabung nicht erkannt wird.
ZU Susanne
Buchlink:
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Links:
https://www.susanneburzel.de
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https://www.linkedin.com/in/susanne-burzel/ -
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In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine persönliche Reise der letzten Wochen, die voller bedeutsamer und inspirierender Momente war.
Zunächst erzähle ich von meiner Tochter, die glücklich ein ausgezeichnetes Abitur geschafft hat und nun mit Reisen die Welt erobern möchte.
Dann berichte ich über das 25-jährige Jubiläum meiner Beziehung. Mein Mann und ich haben diesen besonderen Termin mit einer kleinen Auszeit gefeiert und unsere gemeinsame Zeit reflektiert – die Höhen und Tiefen, das Wachstum und die tiefe Verbundenheit, die uns über die Jahre hinweg begleitet hat. Da ist mir vieles über (unsere) Liebe und Partnerschaft nochmal mehr bewusst geworden, wovon ich dir hier erzähle.
Dann spreche ich von meinem Urlaub in Spanien, wo ich nicht nur die wunderschönen Landschaften Andalusiens bewundern konnte, sondern auch eine intensive Coaching-Begleitung genießen durfte. Sie half mir, meine "erste Lebenshälfte" zu verstehen, tief verwurzelte Verhaltensmuster zu erkennen und neue Wege dafür zu kreieren. Diese Erfahrung hat mir ein noch tieferes Verständnis für mich selbst und meine Schöpferkraft verliehen.
Aber in dieser Episode geht es nicht nur um meine persönlichen Erlebnisse, sondern um die größeren Lektionen des Lebens: das Vertrauen in das Universum, die Wichtigkeit der Selbstveränderung in Beziehungen und die Kraft der Natur, die uns inspiriert und stärkt. Ich teile meine Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, die Lebensfreude, den Frieden und die Harmonie im Alltag zu suchen und zu pflegen.
Eine sehr persönliche Folge für alle, die sich vom Universum führen lassen möchten und ihr Leben wirklich genießen wollen. -
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Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, mit deiner Familie auf einer abgelegenen Insel im hohen Norden zu leben, wo die Winter bitterkalt und die Sommer endlos hell sind?
Also ich habe mich das nie gefragt, bis ich Katharina Nyqvist kennenlernte. Katharina lebt seit vielen Jahren in Lappland und hat hier auch ihre 2 Kinder bekommen. In dieser besonderen Folge aus der Reihe „Happy little souls worldwide“ spricht sie über ihr spektakuläres Familienleben am Inarisee.
Katharina teilt ihre persönlichen Erlebnisse vom Leben im Norden Finnlands, wo sie und ihre Familie trotz extremer Bedingungen und langer Winter eine harmonische und erfüllte Existenz gefunden haben. Sie erzählt von der täglichen Herausforderung ohne unmittelbare Nachbarn und der Anpassung an Temperaturen bis zu minus 40 Grad im Winter.
Sie schwärmt aber auch von den einzigartigen Sommererfahrungen während der Sonnenwende und vor allem von der intensiven Naturverbundenheit, die sie das ganze Jahr über genießen kann. Katharina spricht darüber, wie sie unter diesen Bedingungen ihr Coaching-Business und ihre Familie unter einen Hut bringt, wie Kinder in dieser Umgebung groß werden und was ihre Partnerschaft besonders macht. Lass dich inspirieren von ihrem Mindset „Alles ist möglich" und erfahre, wie man ohne Drama und mit viel Mut und Intuition ein konstruktives und wertvolles Leben führen kann.
In dieser Folge erfährst du
- warum minus 40 Grad für Katharina weniger kalt sind als die Winter in Hamburg
- wie man bei bitterer Kälte auf einer einsamen Insel ohne Toilette im Haus mit Neugeborenem leben kann
- was man den ganzen Tag macht, wenn man ganz allein (mit den Kindern) ist
- warum die dunklen Nächte im Winter trotzdem hell sind
- wo die kleinen Kinder in Finnland ihren Mittagsschlaf verbringen
- warum es aber dann doch ein ganz normaler Alltag ist
Diese Folge ist mit Abstand die für mich beeindruckendste Folge, die ich jemals aufgenommen habe. Für alle, die über eigene Grenzen hinaus denken wollen!
Infos zu Katharina und ihren Retreats
https://arctic-outdoor-coaching.com/
Instagram @arcticcoach_lapplandretreats
https://www.linkedin.com/in/katharina-nyqvist/ -
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In dieser Episode geht es um die faszinierende Welt der Gedächtnistechniken und die Motivation zum Lernen für unsere Kinder. Ich habe Markus Hofmann eingeladen, der bereits über 350.000 Menschen zu einem besseren Gedächtnis verholfen hat und der in dieser Folge einige seiner wertvollsten Techniken und Erkenntnisse mit uns teilt.
Markus spricht über die Vielzahl von Gedächtnistechniken, die ihm selbst geholfen haben, seinen Notendurchschnitt von 3,2 im Abitur auf 1,3 im Studium zu steigern. Er erläutert, wie diese Techniken nicht nur das Gedächtnis stärken, sondern auch das Lernen spielerisch und motivierend gestalten können.
Besonders spannend wird es, als Markus darüber spricht, wie wir unseren Kindern das Lernen schmackhaft machen können. Er betont die Bedeutung der Selbstwirksamkeit und stellt uns die Methode des "mentalen Briefkastens" vor. Hier kannst du sogar mitmachen. Er gibt auch praktische Tipps geben, wie Eltern ihren Kindern helfen können, Freude am Lernen zu entwickeln und ihre Neugierde zu wecken.
Sehr emotional teilt Markus außerdem seine persönlichen Erlebnisse und Erfahrungen, die ihm geholfen haben, eine positive Einstellung zum Leben und Dankbarkeit zu entwickeln – Werte, die auch beim Lernen eine große Rolle spielen und die wir Eltern uns sehr zu Herzen nehmen sollten.
Du erfährst in dieser Folge:
- was Selbstwirksamkeit mit Lernen zu tun hat
- wie die Briefkastentechnik funktioniert
- was ein entscheidender Unterschied zwischen Jungen und Mädchen beim Lernen ist
- wofür wir in unserem Leben wirklich dankbar sein dürfen.
Eine inspirierende Episode voller praktischer Ratschläge und spannender Einblicke in die Welt des Lernens und der Gedächtniskunst für alle Eltern!
Über Markus
Lerncoachausbildung: https://www.unvergesslich.de/lerncoach-ausbildung
Kostenloses eBook als Geschenk: https://www.unvergesslich.de/ebook-braingym?source=happy_little_souls
Die Einfach-Unvergesslich-Box: https://www.unvergesslich.de/einfach-unvergesslich-box?cp=FY2024&as=vn -
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Wie kannst du die Kommunikation mit deinen Kindern so gestalten, dass alle als Gewinner aus einem Konflikt hervorgehen? In dieser Episode habe ich Vanessa Kupfer und Heike Ritter vom Magic Moms Club zu Gast.
Sie sind Expertinnen für beziehungsfördernde Kommunikation. Wir sprechen darüber, wie diese helfen kann, Konflikte in Win-Win-Situationen zu transformieren. Anhand konkreter Beispiele erläutern die beiden die Grundlagen dieser Kommunikationsmethoden von Thomas Gordon, die universell auf alle Beziehungen anwendbar sind und sogar für den Friedensnobelpreis nominiert wurden.
Wir besprechen, dass Mütter oft zwischen den eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen ihrer Kinder zerrissen sind und deswegen oft eine unklare Haltung zu bestimmten Themen haben. Heike und Vanessa erklären, wie wichtig daher klare Kommunikationsstrategien sind und wieviel Gelassenheit entsteht, wenn wir Konfliktthemen aus unterschiedlichen Perspektiven betrachten. Wir diskutieren außerdem, wie eine auf gegenseitiger Wertschätzung basierende Kommunikation dazu beiträgt, Konflikte zu bewältigen, ohne die Beziehung zu belasten. Konkret sprechen wir viel über das Thema „Medienkonsum“.
Du erfährst in dieser Folge:
- was beziehungsfördernde Kommunikation bedeutet
- warum wir drei vom Wort „gleichwürdig“ so begeistert sind
- wieso Ich-Botschaften nicht immer Ich-Botschaften sind (ist ein sehr spezielles Thema!)
- worum es beim Streitthema Medienkonsum wirklich gehen sollte
- warum Handlungsanleitungen für den Umgang mit deinen Kindern nichts bringen, wenn die Haltung dahinter nicht stimmt
- wie du mit deinen Kindern kommunizieren kannst, auch wenn sie noch gar nicht sprechen können
Eine beziehungsfördernde Folge für alle Mamas, die Konflikte neu denken wollen!
Hier geht´s zum Magic Moms Club
Website: www.magicmomsclub.de
Podcast:
Itunes: https://bit.ly/magic_moms_club
Spotify: https://bit.ly/Magic_Moms_Club
Instagram:
https://www.instagram.com/magic_moms_club/ -
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In dieser Episode fahre ich mit meinen Gedanken über Spiritualität fort. Nachdem ich in der letzten Woche mein Verständnis und meine Erfahrungen mit Spiritualität geteilt habe, möchte ich heute tiefer in die Abgrenzung zwischen Spiritualität und Esoterik eintauchen. Ich erläutere, warum Esoterik oft missverstanden wird und welche positiven Aspekte sie haben kann, wenn man sie richtig anwendet. Außerdem erkläre ich, welche Methoden ich als spirituell oder esoterisch einordne und wie sie einen positiven Einfluss auf unser Familienleben haben können.
Auf der anderen Seite mache ich darauf aufmerksam, dass gewisse Werkzeuge auch problematisch für unser Familienleben und für unser Muttersein sein können.
Du erfährst in dieser Folge:
- welche Methoden ich als "esoterisch" bezeichne (und nicht als spirituell) - Achtung, das ist immer meine persönliche Meinung!
- welche Werkzeuge ich für meine Spiritualität nutze
- warum mein Buch ohne Esoterik auskommt
- was Esoterik mit Schubladen zu tun haben kann
Eine spannende Folge für alle Mamas, die mit sich bewusster werden wollen. -
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Heute geht es um das Thema Spiritualität. Vor dieser Folge habe ich mich lange gedrückt, weil ich dazu selbst eine sehr gespaltene Meinung habe.
Ich erzähle euch, wie ich Spiritualität interpretiere und welche Rolle sie in meinem täglichen Leben spielt.
Ich wage mich aber auch an eine kritische Auseinandersetzung mit kommerziellen Aspekten der spirituellen Szene und teile meine Gedanken zu unrealistischen Versprechungen und der Einteilung von Menschen in "erwacht" und "nicht erwacht".
Natürlich erzähle ich auch ganz praktisch, wie ich Spiritualität in mein Familienleben integriere, was auch im Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" näher beschrieben wird, und wie mir diese Ansätze helfen, in Frieden und Freude zu leben.
Du erfährst in dieser Folge
- wie ich meine Spiritualität definiere
- wie ich inzwischen meditiere
- warum "einfach mal in die Luft gucken" auch zu meiner spirituellen Praxis gehört
- was mich an der "spirituellen Szene" wirklich stört
- was meine Essenz der Spiritualität ist (worüber ich noch nie gesprochen habe!)
Eine tiefe Folge für alle Mamas, die sich mit Spiritualität auseinander setzen möchten.
Diesmal bin ich gespannt auf deine Rückmeldungen! Schreib mir gerne, was du darüber denkst. -
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Wie kann eine Trennung so friedlich verlaufen, dass der Respekt erhalten bleibt und die Kinder nicht (zu sehr) darunter leiden müssen? Das erklärt Bettina Stock heute in dieser Folge.
Heute wagen wir uns in ein emotionales und oft herausforderndes Thema: die friedliche Trennung. Ich habe Bettina Stock eingeladen, eine erfahrene Rechtsanwältin, Mediatorin und Beziehungscoach, die sich auf Scheidungen spezialisiert hat.
Bettina begleitet Männer und Frauen durch diesen sensiblen Prozess und legt großen Wert darauf, friedliche und wertschätzende Lösungen zu finden. Sie teilt ihre Expertise über die Bedeutung respektvoller Kommunikation, die Rolle von Anwälten und die oft unterschätzten emotionalen Bindungen und gemeinsamen Geschichten in Beziehungen.
Außerdem gibt sie Einblicke, wie man Kinder in Trennungssituationen unterstützt und den energetischen Einfluss von ungelösten Konflikten minimiert.
Du erfährst in dieser Folge:
- warum oft die Männer den ersten Schritt in die Beratung machen
- was die Frauen in einer Mediation wirklich suchen
- warum Scheidungsanwälte oft nicht an einer friedlichen Lösung interessiert sind
- wie Trennung trotz schwerer Verletzungen wie Affären oder Betrug gelingen kann
- warum laut Forschungen 80-87% der Scheidungen vermieden werden könnten
- warum alle Trennungen auch eine spirituelle Dimension haben
Diese Episode bietet wertvolle Impulse für alle Menschen, die mitten in einer Trennung stecken oder über eine Trennung nachdenken.
Hier geht es zu Betina:
https://www.bettina-stock.de/
Folgt ihr auf Instagram:
https://www.instagram.com/bettina.stock.mediation/ -
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In unserer heutigen Folge habe ich die wunderbare Erna Hüls im Gespräch. Erna ist eine erfahrene Mindset- und Business-Coach sowie Seelenleserin, 2fache Mutter und bereits Großmutter.
Wir sprechen über die Themen Bindung, Mutterschaft und Selbstvergebung. Erna teilt wertvolle Einblicke darüber, wie wichtig die Zeit mit den Kindern in den ersten Lebensjahren ist und warum die Bindung immer vor der Bildung kommt. Wir diskutieren auch die Herausforderung, die eigenen Rollen als Mutter zu finden, und geben praktische Tipps, wie man die Erwartungen der Gesellschaft loslassen kann, um seinen eigenen Weg zu gehen.
Erna spricht zudem über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und die Kraft der Selbstreflexion. Sie erläutert, wie Spiritualität und die Heilung von seelischen Verletzungen helfen können, Schuldgefühle loszulassen und ein erfüllteres Leben zu führen. Erna teilt ihre Methodiken zur Selbstvergebung und betont die Bedeutung der Selbstfürsorge, besonders für Mütter in herausfordernden Zeiten.
Du erfährst in dieser Folge
- was die Seele ist und warum sich manchmal Seelenanteile abspalten
- warum Schuldgefühle auch etwas Gutes sind
- was dir wirklich hilft, deine Seele zu stärken (und wie das umsetzt)
- warum wir Gefühle nicht zu wichtig nehmen sollten
- wie wir unsere Kinder genießen dürfen, solange sie klein sind
Eine gefühlvolle Folge für alle Mütter, die unter ihren ständigen Schuldgefühlen leiden.
Zur Website von Erna:
https://ernahuels.de/ - Visa fler
