Avsnitt
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Neste episódio, vou estar à conversa com a Sílvia Coutinho.
A Sílvia é Psicoterapeuta Familiar e de Casal.
E agora também é autora. Lançou o livro “Poder da Relação”. Com “estratégias e reflexões para uma relação consciente, feliz e saudável”, é um excelente contributo para que possamos ter relações cada vez mais satisfatórias.
Falámos sobre consciência, responsabilidade e literacia
emocional, sobre vínculos traumáticos, reactividade e as componentes do amor.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· o processo de escrita do livro;
. consciência e responsabilidade relacional;
· literacia e mochila emocional;
. vínculos traumáticos;
· emoções vs pensamentos;
. a reactividade;
· as 3 principais componentes do amor;
. a relação enquanto presença e espaço relacional;
. qual é afinal o poder da relação?
Podes encontrar "PODER DA RELAÇAO" em qualquer livraria física ou online.
Segue o trabalho da Sílvia no Instagram @silvia.j.coutinho, onde partilha conteúdos que contribuem para a promoção de relações mais conscientes e de maior conexão.
Episódios anteriores com a Sílvia Coutinho:
#123 Sílvia Coutinho: parentalidade com filhos adultos
#92 Sílvia Coutinho: amor no casal
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.
Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube.
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
Para adquirir o nosso livro vai ao nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livro
directamente à editora ou a qualquer outra livraria física ou online -
A Drª Carla Xavier Coelho é Juiz de Direito no Tribunal de Família de Lisboa e vem falar connosco sobre a adopção e o apadrinhamento, duas formas de assegurar às crianças o direito a ter uma família.
Sendo um tema muito específico, também é muito abrangente, porque falar de adoção e de apadrinhamento, é falar de família, de parentalidade, de laços afectivos, de responsabilidades parentais, de pertença, de desafios e de encantos… é sobretudo, falar de oportunidade de crianças serem cuidadas como precisam e de famílias se reconstituirem e reformularem enquanto espaços deamor, segurança e responsabilidade.Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· condições de adoptabilidade;
. encontrar uma família;
· o direito a ter uma família;
. as crianças institucionalizadas, o desejo de pertença e deter a uma família;
· a confiança judicial para a adopção, o processo deadopção, os candidatos adotantes e as idades das crianças;
. o apadrinhamento;
· a idealização dos filhos, dos pais e das relações;
. a parentalidade, os seus desafios, responsabilidades eencantos.
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.
Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube.
Para saberes mais sobre nós:
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Saknas det avsnitt?
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Neste Momento, a Daniela Galveias, mãe e educadora, fala-nos sobre as partilhas que as crianças lhe fazem sobre a separação dos pais.
Convicta da importância de dar voz às crianças, de ser espelho das suas necessidades, reflexões e, muitas vezes, ensinamentos, a Daniela lembra que há crianças a viver em casas tristes, da importância dos miúdos se sentirem ouvidos e de sabermos pedir ajuda, de como os pais podem desenvolver ferramentas para lidar com a separação e o divórcio de forma construtiva.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma dedistribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do Youtube
Se não ouviste o episódio #142 completo (Daniela Galveias: dar voz às crianças), podes fazê-lo seguindo o link:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/mafalda-correia/episodes/142-Daniela-Galveias-dar-voz-s-crianas-e2fd3id
Porque este foi mesmo só um momento…
Para saberes mais sobre nós:
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* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
Podes adquirir o nosso livro através do nosso site https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/livrodirectamente da editora ou qualquer outra livraria física ou online.
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Neste Momento, a Maria João Campos, mãe de dois filhos, partilha parte da sua história. Uma história que, como diz, não é só sua. Na procura de terminar um casamento que já tinha chegado ao fim, viu romperem-se os laços com o filho, apanhado na teia do conflito dos pais e dos serviços que tardam e se perdem nas respostas.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma dedistribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do Youtube
Se não ouviste o episódio #132 completo (Maria João Campos: crescer com a dor – uma história de alienação), podes fazê-lo seguindo o link:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/mafalda-correia/episodes/132-Maria-Joo-Campos--crescer-com-a-dor-uma-histria-de-Alienao-e2a2ucv
Porque este foi mesmo só um momento…
Para saberes mais sobre nós:
* na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/
* nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e
* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
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Hoje a nossa convidada é a Sofia de Castro.
A Sofia é mãe e Assistente Social. É criadora do blogue que virou página @quando_a_mae_fala.
A Sofia também é uma ávida leitora… uma combinaçãoincrível, para falarmos sobre o nosso livro “Divórcio Consciente – Para aliar o direito à parentalidade”, sobre família, filhos, separação e relação... porque, como diz a Sofia, o divórcio não é a morte da família, é apenas o fim do casal.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· o divórcio não é o fim da família;
. o divórcio como solução e não como problema;
· o livro “Divórcio Consciente – Para aliar o direito àparentalidade”;
. a relação de casal é independente da nossa relação com osfilhos;
· o que é afinal ganhar consciência no processo de divórcio;
. os vários ritmos do processo de separação e divórcio;
· a experiência da separação dos seus pais;
. a culpabilidade e culpabilização dos filhos.
O episódio está disponível no Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts... e nas outras plataformas de distribuição de Podcasts habituais.
Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do Youtube.
Para saberes mais sobre nós:
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Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Joana Gama, comediante, locutora de rádio e host do Podcast “Não Sei Ser”, conta a sua experiência de filha de pais separados, o “saldo positivo” do seu divórcio e da importância de assumirmos a
responsabilidade pessoal. Um manifesto tão poderoso e optimista, parece uma promoção ao divórcio…
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de
distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do Youtube
Se não ouviste o episódio #141 completo (Joana Gama: O Divórcio não me define como filha, nem como mãe), podes fazê-lo seguindo o link:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/mafalda-correia/episodes/141-Joana-Gama-O-Divrcio-no-me-define-como-filha--nem-como-me-e2erhbf
Porque este foi mesmo só um momento…
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Estes são os nossos Momentos GPS.
Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Drª Cláudia Cabido, Pedopsiquiatra, explica as necessidades e direitos psicoemocionais dos bebés e crianças pequeninas, até por volta dos 3 anos e como os pais os podem assegurar.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Se não ouviste o episódio #126 completo (Cláudia Cabido: os bebés na Separação e Divórcio), podes fazê-lo seguindo o link:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/mafalda-correia/episodes/126-Cludia-Cabido-os-bebs-na-Separao-e-Divrcio-e24gntv
Porque este foi mesmo só um momento…
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Hoje o nosso convidado é o Fábio Castro.
O Fábio é Pai do Salvador e da Camila. Um Pai que quer fazer o melhor possível para quebrar ciclos e criar um legado intemporal e pelo caminho, inspirar outros pais (e pessoas no geral) a fazer o mesmo.
Criativo, Fotógrafo, Criador de conteúdos digitais, palestrante com foco na paternidade e família e gestor de projetos de formação de grandes empresas em PT. Apaixonadopor comunicação, desenvolvimento humano e liderança. Tem como objetivo ser o melhor exemplo para os filhos até morrer.
Neste episódio, falamos sobre o que realmente importa: Relações! A relação connosco próprios, com a nossa vida, a nossa história e com os que mais amamos.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Episódios anteriores com o Fábio Castro:
#06 Fábio Castro (parte 1): ausência e presença, os polos onde se desfazem ou constroem relações
#07 Fábio Castro (parte 2): parentalidade no masculino e liderança
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Hoje vou estar à conversa com a Marcela Almeida.
Vamos falar sobre os filhos NO divórcio e sobre os filhos DO divórcio. Pode parecer a mesma coisa, mas não é! É uma diferencia substancial e fundamental para o bem-estardos filhos.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· divórcios mal integrados vs divórcio conscientes;
. a importância do modelo GP3S;
· o clube dos divorciados;
. querer arriscar a ficar bem;
· o reconhecimento na lei do direito ao apoio social;
. parentar os nossos filhos à luz de quem são e de quemsomos;
· não é o divórcio que tem impacto negativo nos nossosfilhos;
. casamentos e divórcios bem-sucedidos e mal-sucedidos;
. coragem, gentileza e beleza
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Neste episódio, vou estar à conversa com a Laura Sanches.
A Laura é Psicóloga Clínica, autora dos livros «Mindfulness yoga», «Mindfulness para Pais», «Amar não basta» e «Como educar criança desafiantes».
Numa conversa vasta e ampla, navegamos por muitos temas…todos eles com um denominador comum, a responsabilidade parental.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· residência vs relação com os filhos;
. os pais como equipa;
· reconstruir a confiança depois da separação;
. que mãe ou pai sou eu agora?
. maus-tratos, abuso e violência doméstica;
· basta um adulto significativo com uma relação segura;
. cuidar de nós fora da relação com os filhos, para nãosermos um peso para eles;
· os filhos não são nossos amigos;
. a culpabilidade dos filhos;
. os filhos não devem cuidar dos pais;
. a responsabilidade parental e o amor incondicional.
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Neste episódio, vou estar à conversa com a Daniela Galveias.
A Daniela é mãe e educadora. Tem um Blogue Pessoal, que partilha nas redes sociais. DESABAFOS DE EDUCADORA é a página onde partilha «frases de quem pode mudar o mundo”: as crianças! - @desabafosdeducadora
E esse é o mote da nossa conversa: escutar a voz dos miúdos para fazer pensar os graúdos.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· o cansaço das mães, a hiperexigência dos vários papéis eresponsabilidades;
. aprender com os filhos;
· a pegada parental;
. os filhos na liderança da relação;
· a adolescência;
. saber pedir ajuda;
· a maledicência entre pais;
. a culpabilidade dos filhos;
. casas tristes e casas felizes;
. os pais assumirem a responsabilidade parental.
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Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, eu e a Marcela, falamos de duas necessidades que costumam levar pais e mãe a recorrer ao tribunal e como, tantas vezes, ao contrário da expectativa, não são satisfeitas em contexto judicial.
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Se não ouviste o episódio #116 completo (Marcela Almeida e Mafalda Correia: do conflito saudável ao destrutivo, em quatro passos), podes fazê-lo seguindo o link:
https://open.spotify.com/episode/4q2NcPrL0rbPjWOVr9VDtm?si=PzOYmXsnQLm5sIm7NW9ZdA
Porque este foi mesmo só um momento…
Outros Episódios sobre o CONFLITO:
#88 Conflitos Parentais vs Conflitos entre Pais
#83 Parentalidade Contenciosa
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Neste episódio, vou estar à conversa com a Joana Gama.
A Joana é orgulhosamente filha de pais separados e conscientemente mãe separada do pai da sua filha.
É sobre estas duas experiências da sua vida que vamos falar… num tom leve e bem-humorado, a Joana leva-nos para reflexões e partilhas incríveis.
Falámos sobre separação, mudanças, felicidade, parentalidade, madrastas e padrastos…
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· o orgulho de ser filha de pais separados;
. a separação dos pais;
· a sua experiência, enquanto criança;
. como a sua experiência como filha influenciou a suaatitude como mãe;
· o seu processo interno de divórcio do pai da sua filha;
. a felicidade;
· todas as relações mudam… e nós também;
. madrasta e padrasto, pessoas que acrescentam muito à vidada sua filha;
. os desafios da parentalidade.
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Neste episódio vou estar entre mulheres do direito!
Para além da Marcela, tenho comigo a Catarina Martins.
A Catarina é Notária há 14 anos, num Cartório em Amarante. Realizada na sua profissão, a Catarina vem partilhar connosco a sua experiência e conhecimento, na área dos casamentos e separações. Um lado muito pragmático, mas nem por isso menosapaixonante… Neste episódio, falamos sobre amor, relações, património, contratos, tabus e mudanças sociais…
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Conteúdos abordados:
· o que é um notário/uma notária;
. quem procura estes profissionais;
· uma conversa essencial antes do casamento;
· os regimes de casamento;
. as mudanças sociais e as suas implicações na escolha doregime de casamento;
· as opções familiares, profissionais e os seus impactosfinanceiros no casal e em cada um dos seus elementos;
. os deveres conjugais;
. casamento = contrato afectivo-patrimonial;
. todas as relações acabam;
. renuncia recíproca de herdeiros;
· casamento vs união de facto.
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Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Rita Marrafa de Carvalho, «Jornalista sarcasticamente rigorosa. Cantora vaga nas horas cheias. E Autora do livro DEPOIS DO CRIME», partilha a sua perspetiva sobre o divórcio e como este pode ser um acto de generosidade para todos os elementos da família.
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Se não ouviste o episódio #133 completo (Rita Marrafa de Carvalho: como desencadear o potencial de felicidade da separação e do divórcio), podes fazê-lo seguindo o link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mafalda-correia/episodes/133-Rita-Marrafa-de-Carvalho-como-desencadear-o-potencial-de-felicidade-da-separao-e-do-divrcio-e2ac4dg
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Este episódio foi gentilmente partilhado pela Sandra Barbosa.
A Sandra Barbosa é professora de Português e tem um programa na Torres Novas FM intitulado “Páginas Soltas”, relacionado com obras literárias. É um programa cultural que conta com a colaboração de várias editoras e visa a promoção de obras e autores, preferencialmente portugueses. Semanalmente dá destaque a um livro e entrevista o seu autor.
Este episódio é a entrevista que a Sandra Barbosa nos fez, no seu programa “Páginas Soltas”. Foi uma conversa muito abrangente, onde tocámos vários tópicos sobre o divórcio e a parentalidade não conjugal, os mitos e preconceitos da separação, o luto e a alienação…
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Segue o trabalho da Sandra Barbosa
· https://www.mixcloud.com/sandra-barbosa3/
· https://www.facebook.com/sandra.barbosa.186
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Neste momento não estive à conversa com o Nuno Markl, nem com a Ana Galvão… com muita pena minha…
O Nuno Markl e a Ana Galvão têm tido a generosidade de ir partilhando publicamente a relação de coparentalidade que têm vindo a construir… fazem-no com descrição, responsabilidade e equilíbrio.
Este ano foram muitas as separações de figuras públicas, nem todas estas roturas foram mediaticamente difundidas, mas muitas das que foram, reforçaram a ideia generalizada de que a separação e o divórcio são, invariavelmente, litigiosos e traumatizantes.
O exemplo do Nuno e da Ana sobressaem nesta panorâmica geral.
As publicações que vão fazendo são um contra-exemplo fundamental do que pode ser a separação, o divórcio e a relação entre pais numa parentalidade não conjugal.Por isso, as partilhas que fazem têm um contributo e responsabilidade sociais imensos.
O que vemos, o que é divulgado, é precioso e faz uma falta “do caneco”, como diria o Nuno Markl.
Mas…
...tinha que haver um MAS, não é!?!?~
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Hoje vou receber, novamente, a Margarida Roque Pereira.
A Margarida já cá esteve connosco. Na altura, partilhou a sua experiência da Parentalidade Não-Conjugal, enquanto filha, quando perdeu a sua mãe, e enquanto mãe, quando se separou, grávida da sua primeira filha.
Desta vez, convidei-a para falarmos sobre os desafios de ocupar o nosso lugar de mãe, em geral, e quando temos uma família reconstituída, em particular.
O mote foi o seu recente livro: «A Maternidade e o Espelho da Criança Interior», que nos propõe e conduz a curar o lugar de filhas para ocupar o lugar de mães.
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Episódios anteriores:
Episódio #96 Margarida Roque Pereira: morte e intimidade aqui
Episódio #97 Margarida Roque Pereira: parentalidade, separação e auto-conhecimento aqui
Sobre a Margarida Roque Pereira:
· é autora do livro «A Maternidade e o Espelho da Criança Interior», que podes adquirir em qualquer livraria física ou online;
· é host do Podcast «Margarida Roque Pereira Podcast»;
· dinamiza e facilita workshops, programas, cursos e sessões individuais;
· tem uma presença assídua nas redes sociais @margaridaroquepereira e na web https://margaridaroquepereira.pt/
· é protagonista do filme «Nós, Mães».
Segue-nos:
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* no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382
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Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Dra Rute Agulhas, especialista em psicologia clínica e da saúde, psicoterapeuta de crianças e adolescentes, terapeuta familiar e perita forense, fala-nos sobre a recomposição da família, dos seus ciclos enquanto potenciais de crescimentoou de desenvolvimento patológico, do impacto da linguagem, do poder da flexibilidade e da identidade.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
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Se não ouviste o episódio #135 completo, podes fazê-lo seguindo o link:
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Porque este foi mesmo só um momento…
Segue a Dra Rute Agulhas no Instagram @agulhasrute
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Muitos pais e mães, que vivem a sua parentalidade num contexto não conjugal, procuram-nos para prevenir conflitos e complicações nas festividades ou para resolver os que já se instalaram por conta de tentarem planear com o outro progenitor estas datas festivas.
Alguns chegam-nos porque querem viver um Natal tranquilo e feliz, outros já só querem sobreviver ao Natal...
Conteúdos abordados:
· parentalidade colaborativa;
· parentalidade contenciosa e litigante;
· as Personalidades Altamente Contenciosas;
· dicas para não te desgastares nesta quadra;
· parentalidade suficientemente saudável;
· o que podes oferecer aos teus filhos, neste Natal.
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