Avsnitt

  • I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av inte bara av en gäst utan av två, Lina Nertby Aurell och Mia Clase, grundarna av en av Sveriges största plattformar för kost och hälsa – Food Pharmacy! De har skrivit tre bästsäljande böcker, nu senast ”Food Pharmacy Näringsjägaren”, har en egen podcast och driver samtidigt foodpharmacy.se! Vi går inte bara in på deras resa utan djupdyker också i den otroligt viktiga frågan – Hur får vi en hälsosam livsstil? Vi pratar om vikten av en god tarmflora, periodisk fasta, kosttillskott, fetter, livsmedel och mycket annat! Helt enkelt en riktig boost till avsnitt, fullproppat med kunskap och tips! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Food Pharmacy: https://foodpharmacy.se/

  • I detta avsnitt av Framgångspodden gästas jag av inte bara av en gäst utan av två, Lina Nertby Aurell och Mia Clase, grundarna av en av Sveriges största plattformar för kost och hälsa – Food Pharmacy! De har skrivit tre bästsäljande böcker, nu senast ”Food Pharmacy Näringsjägaren”, har en egen podcast och driver samtidigt foodpharmacy.se! Vi går inte bara in på deras resa utan djupdyker också i den otroligt viktiga frågan – Hur får vi en hälsosam livsstil? Vi pratar om vikten av en god tarmflora, periodisk fasta, kosttillskott, fetter, livsmedel och mycket annat! Helt enkelt en riktig boost till avsnitt, fullproppat med kunskap och tips! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Food Pharmacy: https://foodpharmacy.se/

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • Youtube-profilen, musikern, rapparen och DJ:n Anis Don Demina höjer ribban i Framgångspodden! Han har idag en av Sveriges största youtubekonton, har en gedigen karriär bakom sig som både soloartist och producent, och är nu superaktuell med sin låt ”Mina Bränder” i Melodifestivalen! Vi pratar om hans uppväxt i Jordbro, hur han hoppade av gymnasiet för att köra sitt eget race och hur detta ledde in honom på musiken och senare Youtube. Anis delar också med sig om tiden då han hade över 300.000kr i skuld hos Kronofogden, DJ-livet i lyxens Dubai, de bästa tipsen för att lyckas med det du verkligen vill och även sin pappas tragiska bortgång. Det här blev verkligen ett avsnitt helt utöver det vanliga! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Anis Don Demina Youtube: https://www.youtube.com/user/SajjkBeats

  • Youtube-profilen, musikern, rapparen och DJ:n Anis Don Demina höjer ribban i Framgångspodden! Han har idag ett av Sveriges största youtubekonton, en gedigen karriär bakom sig som både soloartist och producent, och är nu superaktuell med sin låt ”Mina Bränder” i Melodifestivalen! Vi pratar om hans uppväxt i Jordbro, hur han hoppade av gymnasiet för att köra sitt eget race och hur detta ledde in honom på musiken och senare Youtube. Anis delar också med sig om tiden då han hade över 300.000kr i skuld hos Kronofogden, DJ-livet i lyxens Dubai, de bästa tipsen för att lyckas med det du verkligen vill och även om sin pappas tragiska bortgång. Det här blev verkligen ett avsnitt helt utöver det vanliga! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Anis Don Demina Youtube: https://www.youtube.com/user/SajjkBeats

  • I detta otroliga Best Of-avsnitt får vi höra från experterna som varit med i Framgångspodden! Vi går på djupet gällande hjärnan, hur den fungerar och hur vi kan optimera dess funktion! Avsnitten ni kommer få lyssna på är:
    172. Anders Hansen – Kraften att läsa böcker
    286. Katarina Gospic – Hur påverkas vi av mobilanvändandet?
    229. Dan Hasson – Effektiv stresshantering
    215. John Axelsson – Vad är egentligen sömn?
    286. Katarina Gospic – Optimera din inlärning
    284. Anders Hansen – Så fungerar dopaminsystemet
    284. Anders Hansen – Träningens effekt på hjärnan
    268. Anders Hansen – Därför är vi mer ensamma än någonsin
    Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Convendum: https://convendum.se/sv/

  • År 2011 bestämde sig Oskar Lindberg, ”Fantastiska Farbror Fri”, och hans fru Maribel att förändra sina liv – de ville bli ekonomiskt fria. De räknade på sin ekonomi, funderade vilka utgifter de kunde dra in på och bedömde att de skulle kunna pensionera sig efter 12 år. Men det tog inte så lång tid, redan efter 6 år kunde både Oskar och Maribel lämna sina jobb och aldrig mer behöva gå tillbaka, vilket de även skrivit om i succéboken ”Ut ur ekorrhjulet: så blir du också ekonomiskt fri”. Vi pratar om denna helt otroliga förändring och hur alla faktiskt kan göra exakt samma resa. Oskar ger också sina bästa ekonomi och spartips, pratar om vad som egentligen betyder något här i livet och vad som faktiskt skapar lycka. Ett otroligt avsnitt om små förändringar som gör fundamental skillnad! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    "Ut ur ekorrhjulet: Så blir du ekonomiskt fri": https://www.adlibris.com/se/bok/ut-ur-ekorrhjulet-sa-blir-du-ocksa-ekonomiskt-fri-9789188699121

  • År 2011 bestämde sig Oskar Lindberg, ”Fantastiska Farbror Fri”, och hans fru Maribel att förändra sina liv – de ville bli ekonomiskt fria. De räknade på sin ekonomi, funderade vilka utgifter de kunde dra in på och bedömde att de skulle kunna pensionera sig efter 12 år. Men det tog inte så lång tid, redan efter 6 år kunde både Oskar och Maribel lämna sina jobb och aldrig mer behöva gå tillbaka, vilket de även skrivit om i succéboken ”Ut ur ekorrhjulet: så blir du också ekonomiskt fri”. Vi pratar om denna helt otroliga förändring och hur alla faktiskt kan göra exakt samma resa. Oskar ger också sina bästa ekonomi och spartips, pratar om vad som egentligen betyder något här i livet och vad som faktiskt skapar lycka. Ett otroligt avsnitt om små förändringar som gör fundamental skillnad! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    "Ut ur ekorrhjulet: Så blir du ekonomiskt fri": https://www.adlibris.com/se/bok/ut-ur-ekorrhjulet-sa-blir-du-ocksa-ekonomiskt-fri-9789188699121

  • Skådespelaren, programledaren och radioprataren Sanna Bråding öppnar upp i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon slog igenom redan som 15-åring i tv-succén ”Tre Kronor”, har sedan dess synts i mängder av filmer och produktioner och är nu superaktuell med ”Veganboken”! Vi pratar om hennes resa med anorexi i ung ålder, självskadebeteenden, aborter, destruktiva relationer, sex- och drogmissbruk - allt det som kom att leda till att polisen en dag 2008 knackade på dörren och grep Sanna tillsammans med hennes dåvarande pojkvän. Hon berättar om hur hon nådde sin absoluta botten, hur allt vände och hur hon nu landat i sig själv med ett nytt rent liv. Ett otroligt starkt avsnitt om hur ens liv aldrig är skrivet i sten! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Skådespelaren, programledaren och radioprataren Sanna Bråding öppnar upp i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon slog igenom redan som 15-åring i tv-succén ”Tre Kronor”, har sedan dess synts i mängder av filmer och produktioner och är nu superaktuell med ”Veganboken”! Vi pratar om hennes resa med anorexi i ung ålder, självskadebeteenden, aborter, destruktiva relationer, sex- och drogmissbruk - allt det som kom att leda till att polisen en dag 2008 knackade på dörren och grep Sanna tillsammans med hennes dåvarande pojkvän. Hon berättar om hur hon nådde sin absoluta botten, hur allt vände och hur hon nu landat i sig själv med ett nytt rent liv. Ett otroligt starkt avsnitt om hur ens liv aldrig är skrivet i sten! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Artisten och låtskrivaren Oscar Zia ger oss både skratt och djup i detta avsnitt av Framgångspodden! Han slog igenom redan som 16-åring i svenska X-factor, 2016 kom han tvåa i Melodifestivalen och är nu superaktuell med nya singeln ”Dansar”! Vi pratar om det senaste året som bjudit på hårda prövningar för Oscar och hur han nu kommit ut som en ny person. Vi pratar om anti-depp och sömntabletter, om den kommande tv-serien där Oscar gör sin första sexscen, självmedvetenhet, karriärtips, att ta för sig och dessutom får Oscar smaka på sin egen medicin… Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Artisten och låtskrivaren Oscar Zia ger oss både skratt och djup i detta avsnitt av Framgångspodden! Han slog igenom redan som 16-åring i svenska X-factor, 2016 kom han tvåa i Melodifestivalen och är nu superaktuell med nya singeln ”Dansar”! Vi pratar om det senaste året som bjudit på hårda prövningar för Oscar och hur han nu kommit ut som en ny person. Vi pratar om anti-depp och sömntabletter, om den kommande tv-serien där Oscar gör sin första sexscen, självmedvetenhet, karriärtips, att ta för sig och dessutom får Oscar smaka på sin egen medicin… Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Då var det dags för ännu ett grymt Best Of-avsnitt! Denna gång har vi plockat ut det absolut bästa från år 2019 med de viktigaste lärdomarna och budskapen! Avsnitten ni kommer få lyssna på är:
    246. Björn Natthiko Lindeblad – Att omvärdera livet
    238. Per Lärnström – Därför har jag inte sociala medier
    314. Ivan Liljeqvist – Den viktigaste lärdomen
    281. Håkan Lans – En lärdom om världen
    253. Kjell Enhager – Ett viktigt tips
    302. Joe Labero – Livet kommer inte i repris
    292. Daniel Paris - Tankeställaren
    254. John Lundvik – Varför resan är målet
    259. Yasmin Nilson – Tips för ett lyckligare liv
    269. Jesper Caron – Skilja på sak och person
    238. Tommy Jacobsson – Vad jag velat veta som tjugoåring
    276. Calle Schulman – Att vara nära varandra
    280. David JP. Philips – Den primära frågan
    287. Hanif Bali – Det är ditt eget ansvar
    230. Tilde de Paula Eby – Ett trevligt möte på stan
    252. Alexander Rozental – Navigera i livet genom värderingar
    273. Simon Senek – Find your ’Why’
    Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Skådespelaren, manusförfattaren och regissören Morgan Alling gästar äntligen Framgångspodden! Han har varit aktiv på Sveriges teatrar, i film och på tv sedan 1993 då han slog igenom med sommarlovsprogrammet Tippen, och har sedan dess blivit en av våra mest folkkära skådespelare! Eftersom både Morgan och jag under vår uppväxt bott i fosterfamilj kändes det naturligt att prata om våra upplevelser, hur detta påverkat oss och vilka effekter det fått för våra relationer. Vi pratar om tillitsproblem, förlåtelse kontra acceptans, framgångsfaktorer, att lära av sig av sina erfarenheter och att skapa ett bränsle av negativa händelser. Det blev onekligen ett väldigt intimt och starkt avsnitt som jag hoppas ni kommer att tycka om! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Skådespelaren, manusförfattaren och regissören Morgan Alling gästar äntligen Framgångspodden! Han har varit aktiv på Sveriges teatrar, i film och på tv sedan 1993 då han slog igenom med sommarlovsprogrammet Tippen, och har sedan dess blivit en av våra mest folkkära skådespelare! Eftersom både Morgan och jag under vår uppväxt bott i fosterfamilj kändes det naturligt att prata om våra upplevelser, hur detta påverkat oss och vilka effekter det fått för våra relationer. Vi pratar om tillitsproblem, förlåtelse kontra acceptans, framgångsfaktorer, att lära av sig av sina erfarenheter och att skapa ett bränsle av negativa händelser. Det blev onekligen ett väldigt intimt och starkt avsnitt som jag hoppas ni kommer att tycka om! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Psykologen, föreläsaren och författaren Katarina Blom lär oss allt om lycka i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är prisbelönt för sina föreläsningar, ligger bakom boken ’Lycka på fullt allvar’ och delar ofta med sig av sin kunskap i media! Vi går in på djupet om vad lycka egentligen är, och pratar om: Varför nyförälskade par känner varandra bättre än par som varit gifta länge, om föräldraparadoxen, viktigaste faktorerna för att känna lycka, hur man skapar bättre relationer med folk runtomkring dig, psykologiskt immunförsvar och massor av annat! Ett helt otroligt avsnitt med intressant forskning och metoder som förhoppningsvis kan göra alla våra liv lite lyckligare! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Convendum: https://convendum.se/sv/

  • Psykologen, föreläsaren och författaren Katarina Blom lär oss allt om lycka i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är prisbelönt för sina föreläsningar, ligger bakom boken ’Lycka på fullt allvar’ och delar ofta med sig av sin kunskap i media! Vi går in på djupet om vad lycka egentligen är, och pratar om: Varför nyförälskade par känner varandra bättre än par som varit gifta länge, om föräldraparadoxen, viktigaste faktorerna för att känna lycka, hur man skapar bättre relationer med folk runtomkring dig, psykologiskt immunförsvar och massor av annat! Ett helt otroligt avsnitt med intressant forskning och metoder som förhoppningsvis kan göra alla våra liv lite lyckligare! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
    Convendum: https://convendum.se/sv/

  • Programledaren och tv-personligheten Kristin Kaspersen ger oss ett helt unikt avsnitt i Framgångspodden! Hon är känd för att ha lett tv-program sedan 90-talet och blivit en av våra mest välkända och uppskattade tv-personligheter! Vi väljer dock att skippa allt prat om karriär, minnen från diverse tv-produktioner och djupdyker istället i ett helt annat ämne, nämligen personlig utveckling! Vi pratar om hur man kan välja sina tankar, om att våga kommunicera det man vill, tacksamhet, sanningar, uppfostran och om hur allt ställdes på sin spets den dag Kristins mamma, Lill-Babs, gick bort. Det blev ett väldigt fint och djupt samtal om otroligt intressanta ämnen! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Programledaren och tv-personligheten Kristin Kaspersen ger oss ett helt unikt avsnitt i Framgångspodden! Hon är känd för att ha lett tv-program sedan 90-talet och blivit en av våra mest välkända och uppskattade tv-personligheter! Vi väljer dock att skippa allt prat om karriär, minnen från diverse tv-produktioner och djupdyker istället i ett helt annat ämne, nämligen personlig utveckling! Vi pratar om hur man kan välja sina tankar, om att våga kommunicera det man vill, tacksamhet, sanningar, uppfostran och om hur allt ställdes på sin spets den dag Kristins mamma, Lill-Babs, gick bort. Det blev ett väldigt fint och djupt samtal om otroligt intressanta ämnen! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Forskaren och psykologen Alexander Rozental gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 252, var det så mycket saker som vi inte hann gå in på så jag fick bjuda in honom igen! Alexander, som doktorerat i psykologi, ligger bland annat bakom den hyllade boken ”Dansa på Deadlines” och är expert på prokrastinering, sömnsvårigheter och stressrelaterad ohälsa. Vi pratar om hur man ska gå tillväga för att hitta sin inre motivation, vad det innebär att vara disciplinerad och hur vi kan nå dit, bakslagseffekten, hur vi kan skapa nya vanor och mycket, mycket mer! Helt enkelt ett avsnitt fullt av tips och metoder för att maximera vår vardag! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

  • Forskaren och psykologen Alexander Rozental gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 252, var det så mycket saker som vi inte hann gå in på så jag fick bjuda in honom igen! Alexander, som doktorerat i psykologi, ligger bland annat bakom den hyllade boken ”Dansa på Deadlines” och är expert på prokrastinering, sömnsvårigheter och stressrelaterad ohälsa. Vi pratar om hur man ska gå tillväga för att hitta sin inre motivation, vad det innebär att vara disciplinerad och hur vi kan nå dit, bakslagseffekten, hur vi kan skapa nya vanor och mycket, mycket mer! Helt enkelt ett avsnitt fullt av tips och metoder för att maximera vår vardag! Tusen tack för att du lyssnar!
    Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
    Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
    Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se