Avsnitt
-
I denne episoden skal jeg snakke om noe som kanskje vil gjøre det lettere for noen, mens andre kan oppleve å bli lettere frustrert. For hva er egentlig den beste behandlingsmetoden for angst?
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden snakker jeg om 3 essensielle ting du må vite når du skal jobbe med angsten din.
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Saknas det avsnitt?
-
I denne episoden snakker jeg om 3 strategier som jeg tror kan hjelpe deg til å møte deg selv på en bedre måte gjennom sommeren.
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Episode 91 er ute! Vi fortsetter der vi slapp i forrige episode, med å snakke om angstsymptomer. Denne episoden omhandler angst og fordøyelse.
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
I episode 90 vier jeg hele episoden til ett av angstens symptomer, nemlig svimmelhet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Vi må ta en alvorsprat!
Du er ikke dum, du blir bare ikke forstått.
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Vi må ta en alvorsprat!
I denne episoden vil jeg at du skal forstå at du ikke er dum, du er ikke lat, det er ikke sånn at du med vilje ikke blir bedre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Denne episoden tar utgangspunkt i et lytterspørsmål, som jeg jeg tror flere av oss kan kjenne seg godt igjen i. Og jeg kommer med råd og tips til hvordan du kan begynne å bli mer bevisst på hva separasjonsangsten handler om og hvordan du kan bli trygg!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Lytt til episode 87 og hør hvordan du kan lære deg å stole på at kroppen vet hva den driver med. I denne episoden har jeg en samtale med Ellen Flø Skagen. Ellen veileder mennesker som har fysiske plager, uten noen god forklaring - og uten at det går over.
Du kan følge Ellen her for mer informasjon: Instagram: veientilbake_ellenfloskagen Nettside: mindfulmentor.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
I denne episoden snakker jeg om hva du som forelder kan gjøre og hva du kan se etter, dersom du er usikker på om noe foregår med barnet ditt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
I episode 85 snakker jeg videre om konsekvenser av emosjonelt umodne foreldre Et tema som dette, er ofte komplisert, vanskelig og fulle av lag. Vi trenger tid, kunnskap og hjelp til å sortere.
Jeg håper at denne episoden kan hjelpe deg å sortere og finne noen knagger å henge opplevelsene på.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
I denne episoden har jeg med meg Mona Nilsen som snakker om og deler sin angsthistorie.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Denne episoden tar utgangspunkt i et lytterspørsmål, og handler om tilbakefall.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Denne episoden er til deg som har foreldre som det er vanskelig å snakke med, som er mer opptatt av sine følelser og reaksjoner enn dine!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Angsten i seg selv er en ensom affære. Følelsen av å ikke bli forstått og følelsen av ensomheten i angsten blir større - og større. Hvordan starte og hvordan få hjelp når det ikke er noe hjelp å få? Lytt til episoden der du vanligvis hører podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Er du en People pleaser? Du lever for å behage alle andre ved å møte og forutse deres behov, selv når de motarbeider dine, du reagerer med fawn. Da er denne episoden for og til DEG!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Godt nytt podcastår - endelig er vi i gang igjen med ukentlige podcastepisoder! Vi starter med å ta for oss redsel for å oppsøke legen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Påmelding til årets julekalender:
https://www.angstportalen.no/julekalender
Årets siste episode tar for seg det å være redd for mørket.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Denne episoden er til deg som tenker, opplever eller ikke føler du har noen traumer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
Kropp er et stort, sårt, komplekst og vanskelig tema. Dagens episode er inspirert av et spørsmål jeg har fått om nettopp det. Skriv til meg på instagram om du har et spørsmål om kropp, og selvfølelse eller andre tema du vil ta opp!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Les mer og bli med i Angstportalen her:
https://www.angstportalen.no/
Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen
Du finner meg også her:
Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/
Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen
I episode 75 tar jeg utgangspunkt i et spørsmål jeg har fått tilsendt, og som jeg vet mange kan kjenne seg igjen i - inkludert meg selv.
Å være mer åpen i relasjoner kan være en utfordring, men det er noen ting du kan prøve! Lytt til ukens episode om angst og relasjoner.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler